Женщины от активности солнца

Планеты в гороскопе и характер человека: о чем расскажет Солнце

Солнце – это сердце солнечной системы. Оно – источник света, энергии и жизни в нашей Вселенной. Аналогично, Солнце в гороскопе – источник энергии, здоровья и жизнеспособности. Мы можем видеть все остальные планеты солнечной системы лишь потому, что они отражают солнечный свет. Таким же образом, если наше Солнце наделено силой и окружено заботой, мы полны силы и энергии. Когда мы не «питаем» свое Солнце, мы ослабеваем, становимся вялыми, безразличными и подавленными.

Символы и качества Солнца

Кольцо Духа, не имеющего ни начала, ни конца, полное и законченное. Точка в центре означает искорку жизни. Мы являемся частью Целого, Духа, но мы – лишь его искорки. Момент, с которого бесконечность обретает конечную форму. Символ в целом означает осознание бесконечного потенциала через конкретное – через индивидуальное.

Один год (365,25 дней).

Не применяем. Солнце всегда находится в прямой дирекции.

Исключительно дневная (служит определителем дневной секты.)

Однонаправленное. Сосредоточенное. Энергия Ян. Альтруистичное.

Свет, сознание, волю, силу, целеустремленность. Отцовство, познание отцовства. Сила воли, жизнеспособность, как и где мы хотим преуспеть. Блеск. Попытка добиться влияния. Сопротивление попыткам сделать из него то, чем оно не является.

Сердце, верхняя часть спины, селезенка, кровеносная система, сперма, правый глаз мужчины, левый глаз женщины, позвоночник, общая жизнеспособность и телосложение, вилочковая железа. Герой, отец или опыт общения с отцом, человек в целом, а в особенности цари и правители, лидеры, учителя, Бог.

Общие сведения о Солнце

Солнце указывает на наше желание быть героем, и путь архетипа Солнца – это путь героя.

Герой рождается на восходе, когда Солнце находится в Асценденте карты и вступает в мир. Во внешнем мире оно своей полуденной властью наводит порядок среди хаоса, когда в карте Солнце находится в Середине Неба (МС). Оно проходит испытания, доказывая свою силу и ценность, и, в конце концов, умирает на закате, когда достигает Десцендента. Оно нисходит в подземный мир и в полночь доказывает свое право быть рожденным, приходя к точке Надира – Имум Коэли (1C). Затем герой готовится к перерождению в следующий восход Солнца. (Асцендент, Середина Неба, Десцендент и Имум Коэли – четыре угла в карте.

Если же подойти к вопросу более практически, Солнце – наше осознанное чувство личности, чувство своей индивидуальности. Говоря в современных понятиях, Солнце – наше «личное могущество». Солнце действует только в данный, настоящий момент, и истинное его выражение подразумевает волевое усилие к действию, к проявлению нашей подлинной сущности, нашей индивидуальности.

Мы не проявляем свое Солнце автоматически. Мы должны заслужить его появление своим сознательным выбором, стремясь к таким действиям и переживаниям, которые усилят наше чувство индивидуальности и позволят проявиться нашей личной творческой силе. Выражая свое Солнце, мы не осознаем ничего, кроме настоящего, мы сфокусированы, сконцентрированы, не занимаемся самоанализом или рефлексией, поскольку энергия направлена лишь на то, чтобы быть тем, что мы есть на самом деле, насколько это только возможно.

Всякий раз, сталкиваясь с совершенно новым опытом, мы имеем дело со своим Солнцем. Но как только у нас возникает ссылка на что- то уже имевшее место быть, основную деятельность осуществляет Луна.

Значение Солнца в астрологии

Солнце – самая дневная из планет, это означает, что оно может лишь выражать свою истинную природу. Солнце совершенно неспособно ни на какой обман или притворство. Кроме того, его энергия самая мужская во всем гороскопе. Оно единонаправленно и желает выразить себя концентрированно и открыто. Солнце – самый яркий представитель Ян-планет в карте. Оно эмоционально и дружелюбно, но совсем не чувственно.

Если сосредоточенная природа Солнца дает нам возможность приступить к действию – в действительности, к любому действию, – то недостает Солнцу способности видеть будущее, приспособляемости, гибкости. Солнце действует в сфере абсолютного и не способно взаимодействовать с неопределенностью.

Если провести аналогию положения Солнца как звезды нашей солнечной системы с его положением в гороскопе, то последнее покажет, где и каким образом мы хотим быть звездой. Солнце указывает пути, какими мы хотим завоевать известность, что мы хотим выразить и за что хотим получить признание. Глядя на положение Солнца, мы изучаем мотивы к самовыражению. Почему и как – покажет наше Солнце.

Солнце желает иметь власть и всегда ищет пути к более яркому самовыражению. Оно воплощает нашу цельность и является ключом к пониманию, как все остальные составляющие нашей личности, все наши многочисленные стороны соединяются друг с другом, чтобы образовать целое и завершенное существо. Повторюсь, запомните: Солнце – будучи абсолютно дневным – может лишь выражать свою подлинную природу. Сияя ярче и интенсивнее, оно будет противостоять любым попыткам сделать из него то, чем оно не является, и будет продолжать сопротивление, пока не станет невозможным отвергать его истинный характер.

Чтобы жить в здравии и счастье, мы должны обязательно «подпитывать» свое Солнце! Нужно делать осознанные усилия для поисков своего опыта, который придаст сил нашему Солнцу. В большой степени это означает, что мы обязаны внести радость в свою жизнь – насколько возможно, в каждый ее день. Любое действие, производя которое мы действительно получаем наслаждение, «питает» наше Солнце, заряжает нас на достаточно ощутимом физически уровне.

Рассмотрим, какую роль играет Солнце в гороскопе рождения. Из таблиц (эфемерид) следует взять цифры его положения при рождении и аспекты, которые оно образует с планетами в гороскопе при ежедневном поступательном движении. Аспекты эти заранее вычислены в большинстве эфемерид.

Какие события можно предсказать по положению Солнца в гороскопе рождения

Каждый день после рождения равен одному градусу. Поэтому следует только рассчитать число дней, прошедших с момента рождения, до дня, когда Солнце образует аспект, таким образом получим возраст, когда своими аспектами оно окажет на человека влияние.

Планеты вместе с Солнцем двигаются по Зодиаку с разной скоростью: Солнце — 2,5 минуты в час, или один градус в день; Луна — 32 мин в час, или 13 градусов в день; Нептун — 2 мин в день; Уран — 3 мин в день, Сатурн — около 5 мин в день; Венера — 72 мин в день, или 3,5 мин в час; Меркурий — 84 мин в день, или 3,5 мин в час в прямом направлении движения планет.

Солнце в гороскопе рождения. При своем движении по Зодиаку планеты образуют аспекты с меридианом, Асцендентом, Солнцем и Луной (в гороскопе рождения это отражается углами градусов и символами этих углов). Это называется второстепенными направлениями и совместно с аспектами Солнца после рождения составляет систему управления судьбой человека, по мнению арабских астрологов.

Так называемое прогрессивное движение Луны после рождения определяет по сравнению с Солнцем более короткие и менее значительные периоды удач и неудач. Причем один день движения Луны равняется году жизни, а два часа — одному месяцу.

Позитивные и негативные черты Солнца

Эта планета символизирует общий жизненный потенциал и генеральную направленность сознания, реализуемую в событиях внешней жизни. Солнце центрально, сущностно, ядерно, фокусно, созидательно, регенеративно, духовно, вершинно, жизненно и покровительственно. Оно олицетворяет вселенский отцовский принцип и руководит остальными Планетами карты, иллюминируя их собственным излучением.

Солнце в гороскопе является основным источником энергии, а потому оказывает существенное влияние на суть индивидуальной позиции, на характер жизнедеятельности в целом, на возможности достижения определенного образа жизни, соответствующего положению Солнца в Знаке и Доме. Солнце комплексно интегрирует, синтезирует, воссоединяет разнородные элементы психофизической структуры с учетом необходимости оптимального функционирования каждого из них. Именно его объединяющее действие позволяет использовать имеющиеся в карте потенциалы как интегрируемые друг с другом части общей структуры. Солнце помогает человеку сознательно и добровольно принимать существующие ограничения тогда, когда это оказывается необходимым для достижения центральных целей жизни.

Положение Солнца определяет характер связей между индивидуумом и ближайшей средой, причем связей достаточно специфических и в то же время неявных. Солнце определяет умение синтезировать в контексте достижения главных целей широкий спектр разнородных видов деятельности. Положение Солнца оказывает существенное влияние на специфику проявления энергий других Планет, правда, особенно сильно это воздействие проявляется при наличии конкретной связи (дуговой аспект или аспект положения).

Метафорически Солнце предоставляет индивидууму весьма специфический вид «психологического топлива», использование которого дает возможность субъекту достичь желаемой степени самореализации. Солнце определяет именно сознательный пласт психики и управляет произвольным контролем над предпринимаемыми действиями. Оно связано с чувством собственной правоты, амбициозностью, потребностью в контроле над окружением и поддержано архетипом Героя.

В позитивном варианте Солнце питает творческие процессы, сознательность целенаправленных действий, искренность щедрости, силу воли, тягу к независимости, чувство собственного достоинства и осознание личной ценности.

В негативном варианте Солнце усиливает дерзость, самонадеянность, стремление к доминированию, самомнение, наглость, чванливость, агрессивность, эгоизм, поверхностность и надменность.

Проанализируем, как связаны между собой качества людей и Солнце. Горячее, умеренно сухое, мужское, дневное, скорее положительное.

Влияние Солнца на качества людей

Триплицет огня днем (Овен, Лев, Стрелец).

Декады: Овен 11-20°, Лев 1-10°, Стрелец 21-30°.

Фасы: Овен 11-20°, Близнецы 21-30°, Дева 1-10°, Скорпион 11-20°, Козерог 21-30°.

Годы жизни: с 24 до 34 лет.

Внешность людей под влиянием Солнца

Человек крупный, с сильным и пропорционально сложенным телом. Лицо не столько красивое, сколько симпатичное с шафранным цветом кожи. Лоб круглый, высокий и широкий. Глаза большие, несколько выпученные, часто серые. Взгляд острый, пронизывающий. Волосы желтоватого цвета и быстро выпадают. Лицо румяное и пышет здоровьем.

Какие люди — солярии

Мужское начало. Жизненные принципы. Инициатива. Целеустремленность. Доминирование. Власть. Авторитет. Воля и волевые усилия. Сила духа. Сила влияния. Слава. Бессмертие. Общее благосостояние. Социальное положение. Чин. Звание. Высокая должность. Правительственные дела и службы.

Влияние Солнца на характер человека

Характер происхождения. Руководящие посты. Ранги. Титулы. Высокое положение в обществе. Характер зависимости от признания публики. Деятельность ради достижения успеха и самореализации. Характер драматизации и степень потребности в ней. Ясность. Очевидность. Сознание. Любовь. Творческая энергия.

Достойные доверия. Выдающиеся. Богатые и могущественные. Имеющие силу и наделенные властью. Те, чья деятельность связана с крупными суммами денег. Те, от кого зависят почести и привилегии, кто способен избавить человека от затруднений.

Начальники. Высокопоставленные чиновники и управляющие. Директора. Реформаторы. Работодатели. Цари. Короли. Лидеры. Главы (стран, правительств, организаций, предприятий, дел, семей). Кумир. Идеал. Дух. Диктатор. Тиран. Повелитель.

Правитель. Властитель. Президент. Знаменитость. Артист. Творческие люди. Творец. Дипломанты. Преподаватели. Судьи. Аристократы. Герой. Гражданские служащие. Ювелиры. Мужчины 29-45 лет. Отец. Сын. Муж. Те, кто работает в местах Солнца.

Что посещают солярии

Места отдыха, развлечений, зрелищ. Театры. Стадионы. Художественные выставки. Творческие мастерские. Курорты. Дискотеки. Боулинги. Спортивные соревнования. Дворцы. Резиденции. Презентации. Церемонии награждений. Публичные выступления. Шоу. Концерты. Юбилеи. Торжества. Праздники. Дни рождения. Игры.

Положительные черты соляриев

Верность. Честность. Порядочность. Возвышенность. Преданность. Доблесть. Смелость. Дерзание. Щедрость. Искренность. Открытость. Благородство. Большое сердце. Человечность. Гуманность. Добросовестность. Великодушие. Величественность. Чувство собственного достоинства. Одаренность. Твердость. Уверенность в себе. Немногословность.

Отрицательные черты соляриев

Гордость. Презрение. Высокомерие. Самодовольство. Надменность. Авторитарность. Властность. Деспотизм. Неадекватная самооценка. Самонадеянность. Трусость. Некритичность к себе. Нерешительность — сверхрешительность. Слабость.

Что влечет соляриев

Новые начинания. Восхождение. Успех. Почет. Признание. Популярность. Сознательные действия и решения. Любовь. Пылкое произведение потомства. Радостная созидательная и творческая активность. Творческий подъем, вдохновение. Выражение индивидуальности.

Цели и настроения соляриев

Стремление управлять, выделяться, командовать, демонстрировать себя. Состояние осознания, понимания, прояснения, распознания, проявления, обнаружения, проливания света. Стремление к созиданию.

Способность к лидерству, героическим поступкам, принятию решений, подчинению себе людей и обстоятельств. Проявлять себя, свои дарования. Привлекать, очаровывать, притягивать к себе и обращать на себя внимание, затмевать других и царить над ними, окружая себя поклонниками и зрителями. Организаторские способности.

Потребность оживлять, согревать, давать, дарить, исцелять. Блистать, добиться славы, сыграть и выиграть, стать героем, кумиром, богом. Произвести впечатление. Развлекать и развлекаться.

Источник

Суть. Солнечный загар, старение кожи, рак, родинки. Борис Цацулин

Только суть. В составленном конспекте собраны все самые важные мысли из и связанные с ним темы. 3 часа видео, переведенного в текст, который читается примерно за 10 минут. Информация содержит множество полезных сведений и советов. Все они подкреплены ссылками, приведенными внизу конспекта.

Конспект подойдет как для тех, кто лучше воспринимает текстовое содержимое, так и для тех, кто хочет быстро ознакомиться с материалом или повторить просмотренное.

Для удобства. В качестве бонуса — текст в программе для заметок, по которому делалась эта статья. Всё то же самое, только без картинок, с выделением цветом и ещё более компактным оформлением. Приятного и полезного чтения!

1. Солнечный загар и старение кожи

Благодаря Солнцу наша кожа вырабатывает витамин D. Загар вызывает ассоциацию с красивым и здоровым телом. Но эти ассоциации обычно не имеют ничего общего со здоровой кожей!

Фотостарение кожи

Солнечный свет вызывает преждевременное старение кожи, постепенно разрушая в ней коллагеновые и эластиновые волокна. Поврежденная ультрафиолетом кожа утрачивает способность к саморегенерации — это ведет к её преждевременному старению и риску развития рака.

При частом загаре развивается солнечный эластоз — состояние кожи, которое не лечится. Даже если после приобретения солнечного эластоза больше никогда не загорать, кожа больше не вернет более здоровое состояние — это навсегда. Кожа становится неплотной, морщинистой, обвисает и имеет твердый кожистый вид.

В среднем 90% старения кожи вызывается именно солнцем. Повреждения кожи от солнца накапливаются за всю жизнь. Не важно загар был в детстве или в среднем возрасте — всё это накапливается. У людей, которые используют ежедневно солнцезащитные кремы, кожа стареет на 24% медленнее.

Процесс облучения солнечными лучами

Процесс облучения солнечными лучами.

Солнечный спектр делится на 3 диапазона: ультрафиолетовый (UV), видимый и инфракрасный. Именно ультрафиолетовый спектр влияет на загар кожи.

Ультрафиолетовое излучение делится на 3 полосы: UVA, UVB, UVC. Они отличаются длиной волны и степенью влияния на кожу.

UVC-лучи — задерживаются озоновым слоем и не достигают поверхности Земли. О них можно не беспокоиться.

UVB-лучи — проникают в поверхностные слои кожи.

Вредное действие: солнечные ожоги, рак кожи, старение кожи, повреждение глаз.
Полезное действие: в малых количествах (!) помогают выработке витамина D. Но витамин D можно получить из обычной еды или из витаминно-минеральных комплексов.
Наиболее опасное время: с весны по осень, с 10 до 16 часов дня.

UVА-лучи — проникают в более глубокие слои кожи и составляют 80% ультрафиолетового излучения, которое попадает на поверхность кожи.

Вредное действие: морщины и ещё большее старение кожи, рак кожи, повреждение глаз, подавление иммунной системы. Не вызывают солнечных ожогов в отличии от UVB-лучшей, поэтому влияние этих лучей поначалу может быть незаметно.
Наиболее опасное время: круглый год, проникают даже через стекло.

2. Солярии, меланома

Рак кожи, меланома

Из-за избыточного загара люди заболевают раком кожи даже чаще, чем курильщики заболевают раком легких от курения. Виды смертельно-опасного рака кожи: доброкачественные и злокачественные опухоли кожи, базальноклеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома и меланома — самый опасный случай.

Получение солнечных ожогов — главный фактор риска получения меланомы. Если человек загорает, но не получает солнечных ожогов, то риск развития меланомы намного ниже, по сравнению с солнечными ожогами.

Факты о меланоме:

Меланома — один из самых распространенных видов рака кожи у молодых людей, особенно — у молодых женщин.
Меланома — это быстропрогрессирующий рак, распространяется очень быстро и дает метастазы по всем органам.
Кроме поверхности кожи, меланома может развиваться в глазу (никто, кроме офтальмолога, при осмотре глазного дна, не сможет это выявить), на слизистых кишечника и пищевода (также довольно сложно выявить), в ротовой полости.
Если у человека за всю историю жизни было более 5 солнечных ожогов, то риск возникновения меланомы повышается в 2 раза.
86% случаев возникновения меланомы вызвано солнечными лучами!
По данным Американского онкологического общества ежегодно выявляется 2 млн случаев рака кожи, связанных с солнечным излучением. ВОЗ заявила, что регистрирует 3 млн случаев рака кожи в год (от всех причин), из которых 132 тысячи — это меланома.

Устройства для загара — первостепенная причина возникновения рака у людей, наряду с такими факторами, как: плутоний, сигареты и ультрафиолетовое солнечное излучение. Это официальное заключение Международного агенства по исследованию рака и филиала ВОЗ. Солярии уничтожают первый признак молодости — здоровую кожу.

Риск развития меланомы прямо пропорционален тому времени, которое человек проводит в солярии. Конкретные примеры с цифрами:

Люди, которые пользовались соляриями 10 раз и более, имеют 34% риск возникновения меланомы по сравнению с теми, кто никогда не пользовался соляриями.
Если человек провел за всю жизнь от 10 до 19 часов в солярии, то риск возникновения меланомы возрастает примерно на 80%. Если более 50 часов, то риск возрастает почти в 3 раза! И этот риск не уменьшается с течением времени.
У людей, которые впервые воспользовались соляриями до 35 лет, повышается риск возникновения меланомы на 75%.
У 55% женщин из Швеции, которые посещали солярий чаще, чем раз в месяц, обнаружена меланома!
Лампы в соляриях в 10-15 раз излучают больше опасных для кожи UVA-лучей, чем солнце. 20 минут в аппарате искусственного загара эквивалентно 4 часам загара на пляже.
Более 400 тысяч случаев рака кожи в одних только США связаны с использованием солярия.

Солярии — это всемирно известная проблема, их запрещают по всему миру:

12 штатов США и округ Колумбия запретили использовать солярии без медицинского назначения людям до 18 лет;
Британская медицинская ассоциация и Институт исследования рака добились запрета посещения солярия людям до 16 лет;
Бразилия и Австралия вообще запретили солярии;

А вот фотоэпиляция не повышает риск возникновения рака кожи, так как излучение при таком виде эпиляции не является ультрафиолетовым.

Вред чрезмерного загара.

Повышенное нахождение на солнце может вызывать кратковременное бесплодие у мужчин и понижение фертильности у женщин.
Загар может вызывать танерексию — психическую зависимость человека от ультрафиолетовых людей. Синдромом болезненной страсти к загару страдают 25% людей, которые посещают солярий. Такие люди не любят свой цвет кожи, избегают его и пробуют всячески изменить цвет кожи, даже в случае, когда она не бледная, а уже загоревшая.

Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку «гормона радости» — эндорфина. Процедура загара влияет на настроение и самочувствие. Поэтому люди, которые часто посещают солярии, могут ощущать хороший прилив сил после загара, чувствовать себя более бодрыми и работоспособными.

Искусственный загар сегодня — это массовый продукт, на котором компании, выпускающие солярии, зарабатывают огромные деньги. А про явные угрозы здоровью владельцы таких компаний, как правило, не рассказывают.

Фототип кожи человека

Цвет кожи — это адаптация к количеству солнечных лучей. Существует прямая корреляция между географическим распределением людей и их цветом кожи. Тип и количество меланина в кожи определяют индивидуальную защиту человека от солнечных лучей.

Женщины в целом имеют более восприимчивую к солнцу кожу, чем мужчины. Это объясняется тем, что в прошлом женщины нуждались в повышенном количестве витамина D и кальция для поддержки и развития плода и для грудного вскармливания.

Риск развития меланомы в 20 раз выше для белых людей, чем для афро-американцев. Самая уязвимая часть населения — это люди с рыжими или светлыми волосами, синими или зелеными глазами, светлой кожей, с пигментными пятами и веснушками.

Как выбрать солнцезащитный крем?

Чем светлее фототип кожи — тем больше надобности в применении солнцезащитного крема, однако, применять его рекомендуется для всех фототипов. Хотя бы для того, чтобы минимизировать риск развития рака и фотостарения кожи.

SPF показывает, на сколько крем защищает от Солнца. Но это нелинейная шкала: SPF 15 блокирует 93% УФ-лучей, SPF 30 — 97%, SPF 50 — 98%.
Крем быстро стирается с кожи, поэтому желательно наносить его каждый час, и уж тем более наносить после контакта с водой, одеждой, песком.
Лучше отдавать предпочтения кремам/лосьонам, а не спреям. Есть вероятность риска для здоровья при вдыхании содержимого спрея.
Выбирать крем с защитой от UVA-излучения, так как оно сильно недооценивается. Есть кремы, которые хорошо защищают от UVB-излучения (от ожогов), но не защищают от UVA-излучения (фотостарения и рака кожи).
Если кожа очень чувствительная и/или склонна к АКНЕ, гиперпигментации, нужно более внимательно относиться к выбору солнцезащитного крема.

Солнцезащитные кремы, произведенные в США, обычно наиболее надежны из имеющихся. В Европе и России солнцезащитные кремы относятся к косметике, в США они же относятся к лекарствам, а значит регулируются и проверяются более жестко.

Химические вещества и загар

Химические вещества, такие как лекарства, могут влиять на загар. Среди них: повседневные лекарства, антибиотики, противозачаточные, косметика, парфюмерия могут влиять на воздействие ультрафиолета на кожу.

Сметана и ожоги

Сметана не является хорошим средством после ожога кожи. Вместе со сметаной можно занести инфекцию на поврежденную кожу. Сметана покрывает поверхность кожи жирной пленкой, что только усиливает воспаление. А для снятия зуда лучше купить противоаллергический гель или мазь на антигистаминовой основе.

Лампы для ногтей

Засвечивание кожи или даже родинок ультрафиолетовой лампой при маникюре — относительно безопасно. На данный момент нет исследований, подтверждающих вред этой процедуры. Тем не менее, рекомендуется закрывать специальными перчатками остальную часть кожи при сушке ногтей.

Родинки и обследование кожи

Дерматоскопия

Рекомендуется раз в год проходить у дерматолога обследование кожи методом дерматоскопии (детальный осмотр родинок с помощью специальных инструментов). Если есть определенные факторы риска, то профилактический осмотр может быть рекомендован даже с большей частотой.

При первичной диагностике меланомы онкомаркеры не применяются. Они применяются обычно только на 3 или 4 стадии развития меланомы.

Факторы повышенного риска:

меланома была выявлена у одного из родственников;
светлый тип кожи;
ослабленная иммунная система или ожирение. Употребляющим сигареты, алкоголь, анаболические стероиды — это всё также снижает иммунитет;
множество родинок на теле. Если на одной руке родинок больше 11, значит на всем теле родинок, скорее всего, больше 100, а значит такие люди в особой группе риска;

Родинки. Самостоятельное обследование кожи

Рекомендуется самостоятельно исследовать свою кожу 1 раз в месяц. Это нужно не для того, чтобы детально следить за всеми родинками. А для выявления явных и быстрых изменений на коже.

Как найти злокачественные родинки на теле? Существует правило ABCDE:

Аssymetry / Асимметрия — одна половинка родинки не ответствует другой.
Border / Границы — края родинки нерегулярные или зубчатые, размытые.
Color / Цвет — неодинаковый цвет на всей поверхности, иногда может включать разные оттенки.
Diameter / Диаметр — если родинка больше 6мм по диаметру, то выше вероятность, что это меланома.
Evolution / Эволюция — образование постепенно развивается, меняется по форме и цвету, меланома в любом случае будет увеличиваться.

Есть и другие признаки: незаживающая родинка, распространение пигмента за границы родинки, покраснение, набухание, чувствительность, зуд, боль, трещины, просачивание, кровотечение, отшелушивание.

Травмирование родинок

Травмирование родинок не приводит к повышению риска возникновения рака кожи (в случае, если уже была проведена дерматоскопия и установлено, что ни одна родинка не является злокачественной). К этим же действиям можно отнести: бритье, вырывание волос из родинок. Татуировки наносить на родинки тоже допустимо, но нежелательно, так как нанесение затруднит осмотр самих родинок.

Удаление родинок

Перед удалением родинок важно пройти гистологическое исследование, чтобы проверить, что удаляемые родинки не являются злокачественными. Меланому удаляют с определенным отступом. Если на родинке меланома, а её удаляют без отступов, как обычную родинку, может развиться рецидив меланомы, что может нести угрозу жизни человека.

Удаление родинок на теле не поможет защититься от меланомы. Чем больше родинок на теле и чем больше атипичных родинок — тем выше риск развития рака кожи. Но родинки — это только показатель, а не сама причина. Если удалить все родинки, риск рака кожи останется таким же. К тому же, только 30% меланомы развивается на родинках. Если удалить все родинки, никакого 30% снижения вероятности развития меланомы не будет, она имеет шанс развиться рядом с родинкой или на других участках кожи. К тому же, удаление обычных родинок иногда нецелесообразно даже в косметическом плане. Например, удаление родинки в области грудины оставляет с очень высокой вероятностью рубец.

3. Таблетки для загара

Опасные варианты:

Меланотан / афамеланотид и пилюли для загара

Не разработан и не предназначен для загара.

Основное назначение: стимулирование выработки меланина — пигмента кожи. Используют при лечении порферии — наследственного генетического заболевания и витилиго — заболевания, при котором нарушается пигментация кожи.
Как используется: применяют нелегально для получения быстрого и равномерного загара в спортивной индустрии, нелегально продается на территории России. Используя препарат не по назначению и получая от такого использования ущерб, есть шанс, что Мелонотан ещё долгое время будет недоступен для тех, кто в нем действительно нуждается.
Формы препарата: афамеланотид (Меланотан I) — лечение порферии и витилиго и бремеланотид (Меланотан II) — лечение сексуальной дисфункции. Покупая Меланотан на черном рынке, в его составе можно получить как Меланотан I, так и Меланотан II.
Риски: Меланотан не тестировался на безопасность. Качество и эффективность препарата известно только в лечении двух болезней: порферии и витилиго. Поэтому неизвестны побочные эффекты при его использовании и их серьёзность. Неизвестно, как лечить передозировки препарата. А перечень побочных эффектов огромен. Использовать солярий и Меланотан — ещё более опасно, это может привести к кожным осложнениям, проблемам с сердцем, повышать риск меланомы.

Кантаксантин

Небезопасен в огромных дозах, которые требуются для загара. Может быть безопасен для человека, но не с целью получения загара, если не превышается норма 67 мг на 1 кг. Добавку можно использовать в качестве красителя для еды, но не красить им кожу.

Основное применение: Кантаксантин (E161g) — одобрен во многих странах для использования в качестве пищевого красителя. Его добавляют в корм животным (например, курицам, чтобы менять цвет желтка на более яркий) и рыбам (для изменения цвета мяса).
Как используется: для имитации загара красителем, который придает кожи необычный морковный цвет.
Риски: пигмент откладывается не только в коже, но и в глазах. В сетчатке глаза появляются желтые кристаллические отложения, которые, скорее всего, не рассасываются и остаются в сетчатке навсегда. Вызывает повреждение печени, а также зуд — крапивницу.

Не работающий вариант:

Омега-3.

Не помогает получить хороший загар и не снижает окислительный стресс, который происходит в коже после загара. Есть информация по этому поводу, но она не доказана. Омега-3 нужен для других целей.

Относительно безопасный вариант:

Каротин

Относительно безопасен для имитации загара. Придает золотистый цвет кожи.

Основное применение: Каротин (E161a) — одобрен во многих странах для использования в качестве пищевого красителя. Может содержаться во многих овощах и фруктах.

Также можно использовать автозагар, он является безвредным.

4. Защита тела и глаз от ультрафиолетового излучения

Если долго смотреть на Солнце, можно ослепнуть. Солнечная ретинопатия — поражение сетчатки глаза ультрафиолетовыми лучами. Бывают острые и хронические поражения глаз. Нахождения без специальных очков и постоянное UVA и UVB-излучения вызывают катаракту (до 20% катаракты могут быть связаны с нахождением под солнцем или другим воздействием ультрафиолета) и онкозаболевания самого глаза.

Базовая защита от солнца:

c 10 до 16 дня лучше находиться в тени;
до 10 и после 16, если не на пляже — одежда, максимально закрывающая кожу от солнца: головной убор, который защищает и шею, и лицо, очки с защитой от ультрафиолетового излучения;
на открытые участки кожи наносить солнцезащитный крем;

Фильтры на очках

Очки должны иметь специальные фильтры, защищающие от ультрафиолетового излучения. Очки обязательно должны защищать от UVA-излучения. В приложении к очкам или линзам должна быть указана 100% защита от ультрафиолетового излучения. А для серьезной защиты при сильном ультрафиолетовом излучении следует использовать очки с боковыми панелями.

Обычные очки без специальной защиты не защищают глаза от всего ультрафиолетового излучения (обычные стекляшки). Они защищают только от UVB-излучения, как и обычное стекло, за которым мы находимся и не загораем, а UVA-излучение пропускают.
Некачественно сделанные солнцезащитные очки не только не защищают глаз, но и могут ему навредить. Такие очки, как правило, содержат обычные пластмасски вместо качественных линз. Когда человек находится на солнце, то часто щурится — это защита глаз от некоторого количества поступающих в него лучей. Надевая некачественные солнцезащитные очки, он, во-первых, перестает щуриться. Во-вторых, в таких темных очках зрачок расширяется и тем самым увеличивает поступление ультрафиолета в сетчатку глаза. В итоге вредного ультрафиолетового UVA-излучения проникает в глаз больше, чем без некачественных солнцезащитных очков.
Цвет очков никак не связан со способностью защищаться от ультрафиолета. Защита от ультрафиолета — это специальное покрытие линз.

Время, погода, вода, температура

Защита глаз и тела от ультрафиолетового излучения необходима в любое время в течение всего дня, не только в солнечную погоду, в любую температуру. Ультрафиолетовое излучение с температурой не имеет ничего общего.

Снег отлично отражает ультрафиолетовое излучение. Он может отражать более 80% ультрафиолетовых лучей, которые на него падают. Отсюда такие термины, как: снежная слепота или снежная офтальмия, катаракта и т.д. А в горах ультрафиолетовое излучение увеличивается на 4% при подъеме на каждые 300 метров.
Ультрафиолет может проникать через облака и туман даже в пасмурные дни и повреждать глаза. Дождевые облака рассеивают 80% ультрафиолетового излучения. Остальные облака — от 10% до 50% ультрафиолетового излучения. Облака частично блокируют UVB-лучи, но плохо блокируют UVA-лучи. А иногда UVA-лучи даже усиливаются из-за облачности, хотя мы этого не чувствуем.
Тень не всегда защищает от ультрафиолетовых солнечных лучей — они могут отражаться от ландшафта и создавать рассеянное ультрафиолетовое излучение. Тень уменьшает уровень излучения примерно на 50%. Белый песок увеличивает ультрафиолетовое излучение на 15-25%.
Вода не всегда защищает от воздействия солнечных лучей. Ультрафиолетовое излучение способно проникать на глубину до 1 метра. Рекомендуется наносить солнцезащитный крем как до, так и после купания.
Когда Солнце сверху, в глаза попадает меньше ультрафиолетового излучения. К тому же, человек в такое время щурится и блокирует это излучение ещё больше. Не смотря на то, что большинство ультрафиолета поступает в промежуток с 10 до 16 часов (как раз, когда Солнце сверху) — для глаз все наоборот.
При длительном нахождении на открытом воздухе может быть полезен прогноз УФ-индекса (уровня ультрафиолетового излучения, наряду с прогнозом погоды. Например, https://meteoinfo.ru/uvi — здесь можно посмотреть уровень ультрафиолетового излучения (индекс УФ-облученности) по регионам России.

Экраны гаджетов, депрессии, люминесцентные лампы

Ультрафиолетовое излучение не связано с экранами мониторов и депрессиями, но связано с люминесцентными лампами.

Свет экранов мониторов не испускает ультрафиолетового излучения вообще. Основная проблема экранов связана не с этим излучением, а с изменением биологических ритмов человека. Экраны испускают голубой свет, который влияет на циркадные ритмы людей из-за ограниченности светового спектра. Такой свет влияет на производство мелатонина — гормона сна, который также продается в виде добавок.
Сезонные депрессии не связаны с отсутствием ультрафиолетового излучения, как изначально предполагалось. А связаны с циркадными ритмами и вызываются использованием различных гаджетов и неправильного освещения в помещении. Окружающие нас лампы имеют разный цветовой спектр, разную цветовую температуру и разное воздействие на человека и его ритмы: некоторые мерцают, некоторые вызывают головные боли.
Люминесцентные лампы имеют ультрафиолетовое излучение и связаны в своем применении с перечнем проблем со здоровьем. Они работают по принципу преобразования ультрафиолетовых волн в видимый свет. Рекомендуется использовать специальные люминесцентные лампы с капсулами, которые защищают от ультрафиолетового излучения.

Польза от ультрафиолетового излучения

Витамин D. Но при употреблении нужного количество витамина D с пищей или добавок, его содержащих, нет надобности в дополнительных солнечных лучах.
Лечение заболеваний. 1% населения страдает от витилиго, UVB-изучение с помощью специальной полоски — это эффективное лечение заболевания. Псориаз тоже могут лечить с помощью ультрафиолетовой терапии — излучение подавляет иммунную и, таким образом, воздействует на аутоиммунную природу болезни. Но всё это — специальные терапии, а не солярии или солнце!
Лечение кожи от АКНЕ (угрей). Для нормального лечения необходимы специальные протоколы лечения с соответствующими условиями и лампами. А вот солнце или солярии могут даже увеличить проблему прыщей на коже.

Ссылки с сайта проекта СМТ

Источник