Зарядка тема космос старшая группа

Космическая зарядка
план-конспект занятия (старшая группа)

Скачать:

Предварительный просмотр:

Комплекс утренней гимнастики для дошкольников

В космосе так здорово!
Звёзды и планеты
В чёрной невесомости
Медленно плывут!

В космосе так здорово!
Острые ракеты
На огромной скорости
Мчатся там и тут!

I часть:
Ходьба на носках, руки вверх, ходьба на пятках, руки согнуты в локтях, лёгкий бег
— выпады вперёд с прямой спиной шаг правой (левой), ногой вперёд, согнуть ногу в колене, перенести на неё центр тяжести; подскоки, ходьба.

II часть: Комплекс ОРУ.

И. п.: о.с., руки в стороны; прыжки на месте со взмахом рук вверх-вниз (о. с.)

И. п.: о. с., руки вниз;1 — поднять левую руку вперёд; 2 — поднять правую руку вперёд;
3 – руки в стороны; 4 – и. п.

И. п.: о.с.; попеременные круговые движения рук левой – правой вперёд (4 раза повторить попеременные круговые движения руками назад (4 раза);и. п.

И. п.: сидя на полу, ноги чуть согнуть в коленях, руки согнуты в локтях; передвигаться на ягодицах, работая интенсивно руками и ногами.

«Подготовка к полёту»

И. п.: лечь на пол, руками обхватить колени (выполнить группировку); лечь на спину и покататься на спинке.

И. п.: лёжа на спине, руками опираться в поясницу; плавно поднять ноги вверх, поднимаем нижнюю часть туловища; ноги тянуть вверх, выпрямляя их. (Ракета готова к старту!)

И. п.: сесть на пол, поднять прямые ноги вверх, опираясь руками о пол; поворачиваться вокруг себя с помощью рук.

И. п.: о.с., руки в стороны; прыжки – ноги вместе, руки вниз; совершать прыжки вокруг себя в левую сторону (4 раза); совершать прыжки вокруг себя в правую сторону (4 раза)

III часть: Дыхательное упражнение

Игровое упражнение «Космические фигуры, замри!»

Дети под музыку передвигаются, музыка замолкает, по сигналу «Раз, два, три – космическая фигура замри», дети изображают космические фигуры.

Источник

Утренняя гимнастика «Космос»
план-конспект занятия по физкультуре

Мы пришли на космодром.

Посмотрели мы кругом —

Видим белую ракету

Высотой с огромный дом.

Вышел из нее пилот.

Посмотрел на звездолет

И сказал: «Привет, ребята!

Вот и смена нам растет!

Вы скорее подрастайте,

Космонавтов наш отряд

Будет вас увидеть рад!»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Утренняя гимнастика «Космос»

Мы пришли на космодром.

Посмотрели мы кругом —

Видим белую ракету

Высотой с огромный дом.

Вышел из нее пилот.

Посмотрел на звездолет

И сказал: «Привет, ребята!

Вот и смена нам растет!

Вы скорее подрастайте,

Космонавтов наш отряд

Будет вас увидеть рад! »

I часть: Ходьба в колонне по одному, боковым приставным шагом, бег со сменой

II часть: Комплекс ОРУ «Мы пришли на космодром»

«Вот огромный звездолет, он готовится в полет»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. 1-2 — подняться на носки, руки через стороны вверх, пальцы рук соединить — вдох; 3-4 — и. п., выдох. Повторить 6-8 раз.

«Двигатель готов к полету, начинает он работу»

И. п.: ноги слегка расставить, ступни параллельно, руки вниз — вдох. 1-4 —выполнять последовательные вращательные движения прямых рук вперед — выдох (рука проходит близко к уху и ноге). То же, движения рук назад. Повторить по 4 раза.

«Двигатель пилот прогрел, мотор захлопал, загудел»

И. п. : ноги вместе, руки вниз. 1 — руки дугами через стороны вверх, хлопок над головой — вдох; 2-3 — наклон вниз, приближая голову к ногам, хлопок за ними, на выдохе произнести «у-у-у»; 4 -и. п. Повторить 6-8 раз.

«Сверкая, вверх летит ракета навстречу звездам и кометам»

И. п. : о. с., руки вверх, ладони прижать друг к другу. 1-2 — присесть, колени развести в стороны, руки вперед, ладони вниз — выдох; 3-4 — и. п., вдох. Повторить 6-8 раз.

«Будем дружно подрастать, свои мышцы укреплять»

И. п. : ноги на ширине плеч, руки за головой. 1-2 — наклон вправо, руки вверх —выдох; 3-4 — и. п., вдох. То же в другую сторону. Наклоняться точно в сторону, голову держать прямо. Повторить по 4 раза.

«В космос точно полетим, если очень захотим»

И. п. : ноги вместе, руки вниз. Выполнять прыжки: ноги врозь, руки в стороны — ноги вместе, руки вниз. 10-12 прыжков, 8-10 шагов на месте. Повторить 3-4 раза.

«Дует сильно свежий ветер на Земле — большой планете»

И. п. : ноги врозь, руки вниз. 1—2 — подняться на носки, руки вверх плавно — вдох; 3-4 — и. п., выдох. Повторить 3-4 раза.

Источник

Конспект утренней гимнастики для детей «Путешествие в космос»

Наталья Аничева
Конспект утренней гимнастики для детей «Путешествие в космос»

Цель: Формирование у детей первоначальное представление о космосе и Дне Космонавтики.

Задачи:

Расширить и углубить знания детей о космосе, о празднике День космонавтики.

Развивать познавательную и двигательную активность.

Прививать чувство гордости и уважения к российской космонавтике.

Ход утренней зарядки:

Инструктор по физической культуре: Доброе утро! Вы, наверное, знаете, что каждый год 12 апреля наша страна и весь мир отмечает День Космонавтики. Я предлагаю Вам вместе с моими детьми утреннюю зарядку «Путешествие в космос».

«Космонавт»

У ракеты есть водитель,

По – английски — астронавт,

А по – русски… космонавт

И. п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны; 1 – 4 переваливаемся с ноги на ногу, как – будто парим в невесомости.

«Ракета»

Хвост ярким пламенем горит,

Она по воздуху летит.

Прощай любимая планета

На Марс везёт меня… ракета

И. п. – присед, руки перед собой, ладони соединены; 1,3 – подняться, руками потянуться вверх, как будто взлетает ракета; 2,4 – И. п.

«Луна»

В окруженье звёзд она

И. п. – ноги на ширине плеч, руки над головой образуют круг;

1,3 – наклон вправо; 2,4 – наклон влево

Инструктор по физической культуре: сейчас ребята я Вам предлагаю пересесть из ракеты в летающую тарелку и продолжить наше путешествие.

«Летающая тарелка»

И. п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны; 1-4 – повороты туловища

«Звёзда»

Золотые в небе огоньки

Светят ночь всю напролёт

И до зори видны

И. п. – о. с. 1,3 -прыжком ноги га ширине плеч, руки в стороны; 2,4 И. п.

Инструктор по физической культу Наши космонавты долго путешествовали в космосе. И наконец – то приземлились на родную землю. Им нужно немного отдохнуть! Мы желаем Вам бодрого утра и хорошего настроения на весь день!

Просмотр познавательного мультфильма: «Почему день космонавтики отмечают 12 апреля»?

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.

Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Кружащиеся снежинки» Цель: Воспитание у детей интереса к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Учить детей выполнять дыхательные упражнения. 2. Развивать у детей.

Комплекс утренней гимнастики «Поездка в лес» для детей младшего дошкольного возраста Тема: «Поездка в лес» 1. Сегодня, дети, мы с вами поедем в лес. Но сначала пойдем на вокзал. (Дети встают и идут за воспитателем). 2..

Комплекс утренней гимнастики «Самосвал» для детей младшего возраста Тема: «Самосвал» Дети заходят в зал. Берут на стойке обручи. Построение детей по кругу зала. 1. Жил на свете самосвал, Он на стройке побывал.

Комплекс утренней гимнастики «Ути-ути» для детей раннего возраста Тема: «Ути — ути» 1. Рано, рано утречком, Вышла мама уточка Плавать поучить утят (Дети спокойным шагом идут гуськом за воспитателем, затем.

Комплекс утренней гимнастики «Веселые погремушки» для детей раннего возраста Тема: «Веселые погремушки» 1. Тили – бом, тили — бом Загорелся кошкин дом! (Дети бегут, гремят погремушками, «бом-бом» 25 – 30 секунд).

Комплексы утренней гимнастики для подготовительной к школе группы для детей с ОВЗ (часть 2) Комплекс № 11. I ч. Ходьба в колонне по одному Ходьба по «канату»: пятки – носок, руки на поясе Ходьба «змейкой» дробным шагом, руки.

Комплексы утренней гимнастики на участке в летний период для детей 4–5 лет Летом утренний прием детей проводится на воздухе. Утро должно всегда начинаться с улыбки, т. к. это отличная гимнастика для лица. А чтобы.

Конспект занятия по утренней гимнастики с мячом в старшей группе Задачи: Упражнять в ходьбе и беге; упражнять детей в построении в три колонны; закрепить игровые упражнения с мячом. Развивать ловкость,.

Конспект утренней гимнастики в младшей смешанной группе Задачи. Учить детей выполнять упражнения с воздушными шарами, держа их за хвостик и 2мя руками. Учить детей ходить по кочкам и прыгать на.

Источник

Утренняя гимнастика «Я космонавтом стать хочу»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА НА ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

Скачать:

Предварительный просмотр:

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА НА ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ

ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

• способствовать развитию гибкости, подвижности суставов, укрепить мышцы спины, рук ног, живота, осанки;
• расширять кругозор детей;
• повысить двигательную активность.

• музыкальный центр и записи песен;

• конусы – 4 шт;
• гимнастические коврики – по количеству детей.

Ход утренней гимнастики:

Построение в шеренгу, приветствие.

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Какой праздник был совсем не давно?

Дети: День космонавтики!

В день весенний, день апрельский, Много лет тому назад, Мчалась в космосе ракета, Завораживая взгляд. Новость слышала планета: «Русский парень полетел!», И героем-космонавтом Каждый мальчик стать хотел!

Но, для того чтобы космонавтом стать, И к далеким планетам летать, Нужно сильным, смелым быть, С физкультурою дружить!

Перед полетом космонавтам необходимо пройти подготовку. Поэтому сейчас мы с вами и проведем разминку.

Шагом марш на тренировку!

Перестроение в колонну, ходьба в колонне по одному:

— ходьба на носках, руки вверх;

— ходьба на пятках, руки согнуты в локтях;

— выпады вперёд с прямой спиной шаг правой (левой), ногой вперёд, согнуть ногу в колене, перенести на неё центр тяжести;

Перестроение в 2 колонны с гимнастическими коврами.

Все готово для полета — руки вперед – вверх. Ждут ракеты всех ребят — соединяем пальцы над головой. Мало времени до взлета — маршируем на месте. Космонавты, встали в ряд! — прыжком – ноги врозь, руки на пояс. Поклонились влево, вправо — наклоны в стороны. Отдадим земной поклон — наклон вперед. Вот ракета полетела — прыжки на двух ногах вверх. Опустел наш космодром — присели.

И. п.: о.с., подними правую руку вертикально и согни ее в локте так, чтобы кисть оказалась за головой. Левой ладонью осторожно потяни несколько раз правый локоть к левому плечу. Поменяй руки.

И. п.: о.с., руки в стороны;

прыжки – ноги вместе, руки вниз;

совершать прыжки вокруг себя в левую сторону (4 раза);

совершать прыжки вокруг себя в правую сторону (4 раза).

И. п.: о.с., руки вниз; встать, руки вверх; и. п.

И. п.: сидя на полу, ноги чуть согнуть в коленях, руки согнуты в локтях; передвигаться на ягодицах, работая интенсивно руками и ногами.

И. п.: лечь на пол, руками обхватить колени (выполнить группировку); лечь на спину и покататься на спинке.

И. п.: лёжа на спине, руками опираться в поясницу; плавно поднять ноги вверх, поднимаем нижнюю часть туловища; ноги тянуть вверх, выпрямляя их. (Ракета готова к старту!)

И. п.: сесть на пол, поднять прямые ноги вверх, опираясь руками о пол; поворачиваться вокруг себя с помощью рук.

Инструктор: Вот мы прилетели обратно на Землю, сняли скафандры (ОРУ «Одеваем скафандр»), но на нас осталось немного звездной пыли. Подули себе на правое плечо и на левое.

Игровое упражнение «Космические фигуры замри» — дети под музыку передвигаются, музыка замолкает, по сигналу «Раз, два, три – космическая фигура замри», дети изображают космические фигуры.

Инструктор. Желаю вам отлично и бодрого настроения на весь день!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект физкультурного занятия в старшей группе с использованием фитболов.

Познавательная деятельность с элементами логоритмики.

laquo;Я здоровье берегу – космонавтом стать хочу&raquo.

Сценарий мероприятия для детей старших, подготовительных групп ко «Дню космонавтики».

Вариант проведения утренней гимнастики (зарядки) по теме «Космос».

Программное содержание: продолжать знакомить с различными свойствами воды; закреплять навыки лежание и скольжение на поверхности воды; способствовать профилактики плоскостоп.

Интегрированное занятие «Космонавтом стать хочу» проводилось с детьми подготовительной к школе группы в преддверии праздника «День Космонавтики», в рамках образовательной деятельности ФКЦМ (Формирован.

Источник

Конспект занятия по физическому развитию «Проведение утренней гимнастики» в старшей группе «Полет в космос»

Марина Дейман
Конспект занятия по физическому развитию «Проведение утренней гимнастики» в старшей группе «Полет в космос»

Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для совершенствования двигательных навыков.

Перевести детей в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности

Тренировать у детей сердечно – сосудистую и дыхательную системы

Учить выполнять движения и действия по подражанию действиям взрослого

Учить детей выполнять действия по образцу и речевой инструкции

Укреплять здоровье детей

Учить внимательно, слушать воспитателя

Вызвать у детей желание быть здоровыми, спортивными

Развивающие:

Развивать внимание детей

Развивать память детей

Развивать координацию движений и выносливость

Оборудование: по 2 на каждого ребёнка

«Полёт в космос»

Ребята, сегодня к нам на зарядку пришли гости. Поздоровайтесь!

Вставайте в круг и положите флажки на пол.

Воспитатель показывает макет ракеты. Что это такое, ребята? Ракета! А для чего она нужна? На ракетах летают в космос! А чтобы узнать, кто ракетой управляет, я вам предлагаю отгадать загадку!

Он не лётчик, не пилот

Он ведёт не самолёт

А огромную ракету

Дети, кто скажите это?

Дети: космонавт

Воспитатель: молодцы, космонавт. А вы хотите быть космонавтами? Летать на ракетах, выходить в открытый космос, посмотреть на нашу планету сверху – вниз?

Воспитатель: хорошо,но хочу предупредить: настоящий космонавт должен быть здоровым, сильным, очень выносливым, никогда не унывать, даже если ему очень трудно, т. е. должен быть жизнерадостным, каждое утро делать зарядку.

Ну как? Согласны побыть сегодня космонавтами?

Рано утром я проснусь,

На зарядку становлюсь –

Приседаю и скачу

Космонавтом стать хочу.

Вводная часть (3 минуты). Бодрая музыка

Ходьба за направляющим в колонне по одному с подниманием колен

На носочках – руки прямые вверх, ладони внутрь

На пяточках – руки за спиной, внимание на осанку

Бег в колонне по одному, сохраняя своё место

Боковой галоп правым плечом вперёд

Боковой галоп левым плечом вперёд

Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд

Ходьба в спокойном темпе

Построение в круг

Основная часть (6 – 7 минут). Речь и показ педагога

Мы отлично размялись и готовы отправиться в космос!

1. Ребята, давайте проверим скафандры. Повороты головы влево – прямо – вправо – прямо.

Внимание! Упражнение начинай!

2. Подготовится к взлёту! И. п. : стоя ноги на ширине плеч, руки с флажками за спиной. Флажки в стороны (раз) – флажки вперёд (два) – флажки в стороны (три) – вернуться в и. п. (четыре)

Внимание! Упражнение начинай! Руки прямые. Голову не опускать. Взлёт разрешаю!

3. Включаем двигатели! И. п. : стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с флажком вверху, левая с флажком внизу (раз). Резким движением поменять положение рук с флажками (два). Повторить (три-четыре)

Внимание! Упражнение начинай!

4. Мы в космосе! Поищем, в какой стороне Луна! И. п. : стоя, на коленях, руки с флажками внизу. Поворот корпуса вправо, руки с флажками вправо – раз! Вернуться в и. п. – два! То же влево – три! И. п. – четыре! Корпус не наклонять.

Внимание! Упражнение начинай!

Мы подлетели к Луне.

5. Посадка корабля на Луне. И. п. : сидя ноги врозь, руки с флажками за спиной. На раз-два наклон вперёд, руки с флажками вперёд, постучать древками по полу. На три – четыре вернуться в и. п. Ноги в коленях не сгибать. Руки с флажками вытягивать дальше.

Внимание! Упражнение начинай!

6. Возвращаемся на Землю. И. п. : лёжа на спине, руки с флажками вытянуть наверх. Ноги вытянуть вниз. На раз-два согнуть ноги в коленях, подтянув их к животу, руки с флажками обнимают ноги. На три-четыре вернуться в и. п. Лопатки от пола не отрывать.

Внимание! Упражнение начинай!

7. Приземление! И. п. стоя, боком к лежащим на полу флажкам, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах вокруг флажков в одну сторону и другую. Менять направление по сигналу.

Внимание! Упражнение начинай!

Заключительная часть (1-2 минуты). Спокойная музыка.

Ходьба в спокойном темпе

Восстановление дыхания (восстанавливаем сердечный ритм и дыхание после физических нагрузок, предотвращаем перевозбуждение детей)

Ребята, мы приземлились на цветочное поле! Давайте соберем букет! Наклоняемся, срываем цветочек, нюхаем его, втягивая воздух через нос, выдыхаем ртом со звуком А-а-а-а (как вкусно пахнет)

Вы настоящие космонавты! Давайте похлопаем друг другу! Мы все молодцы!

Попрощаемся с гостями!

Конспект занятия «День Космонавтики. Полет в космос» (старшая группа) Программные задачи: Художественное творчество: — продолжать знакомить детей с техникой рисование пластилином, — развивать умения разрезать.

Конспект итогового занятия в старшей группе «Полет в космос» Программное содержание: 1. Социально-коммуникативное развитие: продолжать развивать у детей умение взаимодействовать со взрослыми и со сверстниками;.

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе с мячом Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе с мячом Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для.

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе со скакалкой Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Задачи: — создать радостный эмоциональный.

Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе Муниципальное бюджетное дошкольное учреждение комбинированного вида «Детский сад №365» г. о. Самара Конспект утренней гимнастики.

Конспект утренней классической гимнастики в подготовительной группе Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Программное содержание: — создать.

Конспект занятия по физкультуре «Полет в космос» (подготовительная группа) ЧДОУ «Детский сад Колибри» Инструктор по Физической культуре Крючкова Юлия Юрьевна Полет в космос Задачи. Развивать физические и волевые.

Комплекс утренней гимнастики в старшей, подготовительных группах Ертегілік жаттыуларды жоспары «___» тобы План утренней гимнастики группы «___» «___».

Источник