Комплекс утренней гимнастики «Полет в космос»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему
Расширять представления детей о космосе, развивать двигательную активность.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kompleks_utrenney_gimnastiki.doc | 32.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики №15
Вводная часть : ходьба за направляющим, в колонне по одному; бег в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен — руки на поясе, подскоки., ходьба в спокойном темпе.
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с флажком вверху, левая с флажком внизу назад.
1 – резким движением поменять положение рук с флажками.
2 — вернуться в И.п.
Руки прямые. Голову не опускать.
И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с флажками за спиной.
1 — флажки в стороны
2 — флажки вперед
3 — флажки в стороны
4 — вернуться в И.п.
Голову не опускать
И.п.: стоя, на коленях, руки с флажками внизу
1 – поворот корпуса вправо, руки с флажками вправо
2 –вернуться в И.п.
Полет корабля по орбите
Корпус не наклонять
И.п.: сидя ноги врозь, руки с флажками за спиной.
1 – 2 наклон вперед, руки с флажками вперед, постучать древками по полу
3 – 4 вернуться в И.п.
Посадка корабля на Луне
Ноги в коленях не сгибать. Руки с флажками вытягивать дальше.
И.п.: лежа на спине, руки с флажками в стороны
1 – 2 согнуть ноги в коленях, подтянув их к животу, прямые руки с флажками вперед
3 — 4 вернуться в И.п.
Возвращение корабля на Землю
Лопатки от пола не отрывать
И.п. стоя, боком к лежащим на полу флажкам, ноги вместе, руки на поясе.
1 – 4 прыжки на двух ногах вокруг флажков
5 – 8 ходьба на месте высоко поднимая колени.
Менять направление по сигналу
Заключительная часть : перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Гимнастические упражнения для детей младшего и среднего возраста.
Просмотр администрацией ДОУ организации режимных моментов.
Известно, что утренняя гимнастика для малышей — это заряд хорошего, весёлого настроения, бодрости; возможность отвлечься от проблемы расставания с мамой и просто войти в режим детского сада. И с этой .
Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики.
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, она способствует поднятию натроения у детей, эмоционального и мышечного тонуса, помогает закреплять двигательные навык.
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физическ.
Источник
Космическая зарядка
план-конспект занятия (старшая группа)
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kosmichechskaya_zaryadka.docx | 15.01 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики для дошкольников
В космосе так здорово!
Звёзды и планеты
В чёрной невесомости
Медленно плывут!
В космосе так здорово!
Острые ракеты
На огромной скорости
Мчатся там и тут!
I часть:
Ходьба на носках, руки вверх, ходьба на пятках, руки согнуты в локтях, лёгкий бег
— выпады вперёд с прямой спиной шаг правой (левой), ногой вперёд, согнуть ногу в колене, перенести на неё центр тяжести; подскоки, ходьба.
II часть: Комплекс ОРУ.
И. п.: о.с., руки в стороны; прыжки на месте со взмахом рук вверх-вниз (о. с.)
И. п.: о. с., руки вниз;1 — поднять левую руку вперёд; 2 — поднять правую руку вперёд;
3 – руки в стороны; 4 – и. п.
И. п.: о.с.; попеременные круговые движения рук левой – правой вперёд (4 раза повторить попеременные круговые движения руками назад (4 раза);и. п.
И. п.: сидя на полу, ноги чуть согнуть в коленях, руки согнуты в локтях; передвигаться на ягодицах, работая интенсивно руками и ногами.
«Подготовка к полёту»
И. п.: лечь на пол, руками обхватить колени (выполнить группировку); лечь на спину и покататься на спинке.
И. п.: лёжа на спине, руками опираться в поясницу; плавно поднять ноги вверх, поднимаем нижнюю часть туловища; ноги тянуть вверх, выпрямляя их. (Ракета готова к старту!)
И. п.: сесть на пол, поднять прямые ноги вверх, опираясь руками о пол; поворачиваться вокруг себя с помощью рук.
И. п.: о.с., руки в стороны; прыжки – ноги вместе, руки вниз; совершать прыжки вокруг себя в левую сторону (4 раза); совершать прыжки вокруг себя в правую сторону (4 раза)
III часть: Дыхательное упражнение
Игровое упражнение «Космические фигуры, замри!»
Дети под музыку передвигаются, музыка замолкает, по сигналу «Раз, два, три – космическая фигура замри», дети изображают космические фигуры.
Источник
Комплекс утренней гимнастики «Маленькие космонавты»
материал (средняя группа) на тему
Для детей 3-4 лет
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kompleks_utreney_gimnastiki_malenkie_kosmonavty.docx | 13.73 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс сюжетной утренней гимнастики «Маленькие космонавты»
Для детей 3-4лет
Инструктор: сегодня мы с вами отправляемся в школу маленьких космонавтов. Будем набираться сил, тренироваться и когда-нибудь точно полетим в космос. А теперь спины выпрямите, головы поднимите, на тренировку шагом марш!
Ходьба друг за другом по кругу:
Корригирующая ходьба по кругу
Инструктор читает стихотворение Л. Соколовой «Маленькие космонавты», дети выполняют движения.
На ракете, на ракете
В дальний космос полетим.
Мы узнаем всё на свете,
Если только захотим!
Дети ходят на носках, руки в стороны.
Мы откроем все планеты
И весь космос покорим.
Разгадаем все секреты
И обратно полетим.
Ходят приставным шагом, руки на поясе.
Инструктор: Разминка закончилась. Теперь бегом в ракету! ( Обычный бег друг за другом ). Перед посадкой восстановим дыхание.
Упражнение на восстановление дыхания.
Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; опустить руки – выдох через рот.
Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.
Инструктор: Космонавты к полету готовы? На старт, внимание, пуск!
«На старт, внимание, пуск!»
И. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, пальцы зажаты в кулачки.
1 – согнуть руки в локтях;
2 – развести руки в стороны;
3 – поднять руки вверх, пальцы распрямить;
4 — вернуться в и.п.
Повторить 4-6 раз.
Наша ракета летит прямо в космос. Давайте посмотрим в иллюминатор и попрощаемся с нашей планетой.
«Земля из иллюминатора ракеты»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.
Выполнять повороты влево-вправо, приставив ладони к лицу.
Повторить 4 раза в каждую сторону.
Инструктор: вот мы и в космосе. А там, как известно – невесомость. Мы стали легкими, как пушинки. Можем перелетать вверх и вниз.
И.п.: ноги на «узкой дорожке», руки в стороны.
Присесть – покачать руками, вернуться в и.п.
Повторить 4-6 раз.
Инструктор: Мы прилетели на Луну. А вот и её веселые жители – лунатики!
И.п.: лежа на спине.
Побарахтать руками и ногами, вернуться в и.п.
Повторить 4-6 раз.
Инструктор: Лунатики научили нас лунным прыжкам.
И.п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях, пальцы растопырены, ладони развернуты от себя.
Выполнять прыжки – ноги врозь – ноги вместе.
Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Инструктор. Напрыгались, набегались по Луне, пора в обратный путь. К ракете бегом марш! ( бег друг за другом по кругу. ) Поднимаемся по лесенке ( ходьба ). Заработали моторы ( дети выполняют круговые движения согнутыми руками, пальцы зажаты в кулачки – «барабанчик» ). Пять, четыре, три, два, один, пуск! В добрый путь!
Упражнение на восстановление дыхания.
Дети. Мы в ракете полетали, космонавтами мы стали. А теперь домой пора. Возвращайся детвора!
Источник
Конспект утренней гимнастики для детей «Путешествие в космос»
Наталья Аничева
Конспект утренней гимнастики для детей «Путешествие в космос»
Цель: Формирование у детей первоначальное представление о космосе и Дне Космонавтики.
Задачи:
Расширить и углубить знания детей о космосе, о празднике День космонавтики.
Развивать познавательную и двигательную активность.
Прививать чувство гордости и уважения к российской космонавтике.
Ход утренней зарядки:
Инструктор по физической культуре: Доброе утро! Вы, наверное, знаете, что каждый год 12 апреля наша страна и весь мир отмечает День Космонавтики. Я предлагаю Вам вместе с моими детьми утреннюю зарядку «Путешествие в космос».
«Космонавт»
У ракеты есть водитель,
По – английски — астронавт,
А по – русски… космонавт
И. п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны; 1 – 4 переваливаемся с ноги на ногу, как – будто парим в невесомости.
«Ракета»
Хвост ярким пламенем горит,
Она по воздуху летит.
Прощай любимая планета
На Марс везёт меня… ракета
И. п. – присед, руки перед собой, ладони соединены; 1,3 – подняться, руками потянуться вверх, как будто взлетает ракета; 2,4 – И. п.
«Луна»
В окруженье звёзд она
И. п. – ноги на ширине плеч, руки над головой образуют круг;
1,3 – наклон вправо; 2,4 – наклон влево
Инструктор по физической культуре: сейчас ребята я Вам предлагаю пересесть из ракеты в летающую тарелку и продолжить наше путешествие.
«Летающая тарелка»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны; 1-4 – повороты туловища
«Звёзда»
Золотые в небе огоньки
Светят ночь всю напролёт
И до зори видны
И. п. – о. с. 1,3 -прыжком ноги га ширине плеч, руки в стороны; 2,4 И. п.
Инструктор по физической культу Наши космонавты долго путешествовали в космосе. И наконец – то приземлились на родную землю. Им нужно немного отдохнуть! Мы желаем Вам бодрого утра и хорошего настроения на весь день!
Просмотр познавательного мультфильма: «Почему день космонавтики отмечают 12 апреля»?
Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.
Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Кружащиеся снежинки» Цель: Воспитание у детей интереса к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Учить детей выполнять дыхательные упражнения. 2. Развивать у детей.
Комплекс утренней гимнастики «Поездка в лес» для детей младшего дошкольного возраста Тема: «Поездка в лес» 1. Сегодня, дети, мы с вами поедем в лес. Но сначала пойдем на вокзал. (Дети встают и идут за воспитателем). 2..
Комплекс утренней гимнастики «Самосвал» для детей младшего возраста Тема: «Самосвал» Дети заходят в зал. Берут на стойке обручи. Построение детей по кругу зала. 1. Жил на свете самосвал, Он на стройке побывал.
Комплекс утренней гимнастики «Ути-ути» для детей раннего возраста Тема: «Ути — ути» 1. Рано, рано утречком, Вышла мама уточка Плавать поучить утят (Дети спокойным шагом идут гуськом за воспитателем, затем.
Комплекс утренней гимнастики «Веселые погремушки» для детей раннего возраста Тема: «Веселые погремушки» 1. Тили – бом, тили — бом Загорелся кошкин дом! (Дети бегут, гремят погремушками, «бом-бом» 25 – 30 секунд).
Комплексы утренней гимнастики для подготовительной к школе группы для детей с ОВЗ (часть 2) Комплекс № 11. I ч. Ходьба в колонне по одному Ходьба по «канату»: пятки – носок, руки на поясе Ходьба «змейкой» дробным шагом, руки.
Комплексы утренней гимнастики на участке в летний период для детей 4–5 лет Летом утренний прием детей проводится на воздухе. Утро должно всегда начинаться с улыбки, т. к. это отличная гимнастика для лица. А чтобы.
Конспект занятия по утренней гимнастики с мячом в старшей группе Задачи: Упражнять в ходьбе и беге; упражнять детей в построении в три колонны; закрепить игровые упражнения с мячом. Развивать ловкость,.
Конспект утренней гимнастики в младшей смешанной группе Задачи. Учить детей выполнять упражнения с воздушными шарами, держа их за хвостик и 2мя руками. Учить детей ходить по кочкам и прыгать на.
Источник
Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Космическое путешествие»
Юлия Колесникова
Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Космическое путешествие»
I. «Предполетная подготовка»
Построение, ходьба обычная в колонне, ходьба «гуськом» прямо и боком, ходьба по канату, легкий бег, обычная ходьба. Построение в звенья.
II. «Космическое путешествие».
1. «Взлет ракеты»
И. п. : стоя, ноги на ширине ступни, руки в стороны
В. : руки вперед, ладони сложить вместе, поднять вверх, в и. п (6 раз)
2. «Летающая тарелка»
И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны
В. : скручивания туловища в стороны (по 3 раза в каждую сторону)
3. «Выход в открытый космос»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны
В. : ходьба, с несгибаемыми коленями вокруг себя, наклоняясь в стороны (5-6 раз)
4. «Луна»
И. п. : стоя, ноги на ширине ступни, руки над головой «окошком»
В. : приседания, в и. п. (5-6 раз)
5. «Звезды»
И. п. : стоя, ноги на ширине ступни, руки внизу.
В. : прыжки, ноги — руки врозь, в и. п. (6 раз, в чередовании с ходьбой. (2-3 раза)
6. «Взлет ракеты»
И. п. : стоя, ноги на ширине ступни, руки в стороны
В. : руки вперед, ладони сложить вместе, поднять вверх, в и. п (6 раз)
III. Перестроение в колонну. Ходьба обычная, в кругу — мудра «Буратино в космос» («Поднимающая») — профилактика простудных заболеваний
Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры 1. Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры. Цель: — закрепить комплекс общеразвивающих.
Комплекс утренней гимнастики «Фантазёры» Вводная часть: 1. Построение в шеренгу, колонну 2. Ходьба —на носках, руки в стороны —на пятках, руки на пояс —на внешней стороне стопы.
Комплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна для детей средней группы Комплекс утренней гимнастики № 1 I. Ходьба; ходьба на пяточках, руки за голову; обычная ходьба; бег; бег с высоким подниманием колена; ходьба,.
Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом — ура!» Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом – ура!» (Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы) Вводная часть.
Комплекс утренней гимнастики «Олимпийские резервы» в средней группе. Вводная часть: Инструктор: Ребята, все вы – маленькие спортсмены, и у каждого из вас свои достижения в спорте. А что бы ваши спортивные.
Комплекс утренней гимнастики «Весна» Комплекс утренней гимнастики Подготовительная группа «В весенний лес». I Вводная. Ходьба в колонне по одному, ходьба дробным шагом; подскоки.
Комплекс утренней гимнастики. Ритмическая гимнастика Видео Комплекс утренней гимнастики Воспитатель: Е. М. Четвертнова (ритмическая гимнастика) I Вводная. Построение в колону по одному. Ходьба за.
Комплекс утренней гимнастики с 01.12 2016 г. по 16.12.2016 г. Ст. гр Стихотворное сопровождение Последовательность выполнения действий, дозировка нагрузки Методические.
Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе на тему «Зима» I. Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием бедра. Бег, ходьба. II. Общеразвивающие упражнения: 1)«Подышим морозным воздухом».
Комплекс утренней гимнастики в старшей, подготовительных группах Ертегілік жаттыуларды жоспары «___» тобы План утренней гимнастики группы «___» «___».
Источник