Солнце и его влияние на организм человека
Во все времена золотой диск в небесах символизировал энергию жизни. Когда-то свет солнца определял биоритмы человека: вместе с первыми лучами он просыпался, а на закате ложился спать. Сегодня электричество, солярий и синтезированный витамин D как будто бы ослабили зависимость людей от дневного светила. Но это только на первый взгляд. Современные ученые — гелиотерапевты и гелиопсихологи уверены — звезда по имени Солнце с расстояния тысяч световых лет управляет нашим самочувствием и настроением. Более того, возможно, именно она диктует ход истории, определяя судьбы отдельных личностей и целых народов.
Позволить себе сказать, что солнечный диск всегда одинаков, может кто угодно, но только не гипертоник, астроном или метеоролог. Процессы, происходящие из года в год на Солнце, незаметны, но ощутимы. Пресловутые пятна («пробки»), покрывающие светило и закупоривающие рвущуюся из его ядра энергию, периодически выстреливают. И тогда, подобно факелу, энергия, вырвавшаяся из недр звезды устремляется в космос.
Через 2,5-3 суток до Земли доходит солнечный ветер (поток заряженных частиц), которым сопровождается каждая такая вспышка. Именно его порывами, по мнению ученых, зачастую и вызваны ошибки пилотов. Эти «солнечные приветы» впервые были замечены средневековыми мореплавателями. Ими было обращено внимание на то, как в определенные дни стрелка компаса вела себя непредсказуемо и он становился абсолютно бесполезным для навигационных расчетов. Это явление получило название магнитных бурь. Шотландский ученый и физик Иоганн Ламопт заметил: чем больше пятен на Солнце, тем чаще случаются магнитные бури, и тем они мощнее.
Магнитные бури и самочувствие
Рекордное количество инфарктов и инсультов наблюдается через 2-3 дня после вспышки на Солнце — в два раза чаще, чем в обычные дни врачи скорой помощи выезжают к сердечникам по вызову. Учеными это истолковывается следующим образом. Солнечные бури вызывают колебания магнитного поля Земли, а они, в свою очередь, замедляют ток крови по капиллярам, вызывая кислородное голодание тканей.
Организм реагирует на эту форс-мажорную ситуацию выбросом тройных доз холестерина и адреналина в кровь. И если для здорового человека это чревато приступом усталости и раздражительности или отечностью лица с утра, то люди со слабым сердцем находятся в группе риска. Предсказать магнитную бурю можно не раньше, чем за 3 дня. Это как раз то время, которое необходимо затратить потокам агрессивных электронов, чтобы долететь до Земли после вспышки на Солнце.
Поэтому заблаговременные на месяц вперед прогнозы магнитных бурь на месяц вперед (неблагоприятные дни) — чистой воды шарлатанство. Поэтому подумайте, есть ли смысл жить, сверяясь с месячным геомагнитным календарем, готовясь заблаговременно к «плохим дням» и намеренно ухудшая собственное самочувствие?
Периоды солнечной активности и катаклизмы
В начале XX века русским ученым Александром Чижевским были сопоставлены взрывы на Солнце с историческими событиями и обнаружено, что циклы солнечной активности (11 и 22 года) совпадают с войнами, революциями и мятежами. Такие личности, как Ганнибал, Спартак, Цезарь, Атилла, Жанна д’Арк, Суворов, Ленин вышли на сцену именно в это время. Религиозные психозы, все крестовые походы (кроме шестого), суды Линча, массовые репрессии и еврейские погромы совпадают по времени с циклами солнечной активности.
В дни геомагнитного возмущения заметно вырастает количество терактов — к этому выводу пришли ученые из Крымской астрофизической обсерватории. И наоборот склонность людей к миролюбию, устремление их интересов в духовные сферы гораздо чаще наблюдаются в периоды спокойного Солнца. Согласно данным гелиопсихологии — науки, изучающей влияние Солнца на коллективное поведение homo sapiens, через магнитное поле Земли активное светило может оказывать влияние на количество серийных убийств, на показатели смертности, разводов и даже на эффективность рекламы.
Что интересно, закономерность появляется за 1-2 года до судьбоносного. С наступлением 24 солнечного цикла ожидается аномально активный пик излучения. Эзотерические школы прогнозируют появление новых «рас», которые будут обладать психофизическими сверхвозможностями. Будут редеть ряды людей с грубой энергетикой и не настроенные на эволюцию, а основу человечества станут составлять люди тонкой душевной организации.
Каким органом человек чувствует солнечные бури?
С животными все прояснилось в 1975 году. В их крови учеными был обнаружен биогенный магнетит — обладающие магнитными свойствами крошечные кристаллы. Улавливая колебания магнитного поля Земли, они передают информацию о них нервной системе. Это и есть тот самый магнитный компас, с помощью которого рыбы, птицы и пчелы ориентируются в пространстве.
У человека же магнетит присутствует в головном мозге. Наверно именно ему люди обязаны метеочувствительностью. Хотя сейчас имеется и другое предположение о том, что гемоглобин — один из белков, входящих в структуру красных кровяных телец, и есть первичный рецептор, воспринимающий вспышки на Солнце. Может быть содержанием железа в гемоглобине и объясняется реакция крови на изменение магнитных полей.
Как с максимальной пользой использовать энергию Солнца?
Вы никогда не задумывались почему наши предки жили по Солнцу: на закате в 9 вечера ложились спать и просыпались на восходе: летом около 4 утра, зимой — около 6? Неспроста, а чтобы сполна набраться солнечной энергии. Проводя утро в постели, вы лишаете себя энергетической поддержки извне. Цивилизация нарушила естественные человеческие биоритмы и лишила их энергетической подпитки светила. Женщинам наверняка будет интересно узнать, что для реализации намерений и накопления внутренней силы очень важно жить по Луне, излучающей энергию умиротворения и покоя с 21:00 и до 24:00. Энергетический запас можно полностью восстановить, если лечь спать максимум в 9-10 часов вечера.
Дефицит солнечного света и настроение
Позитивное действие светила на человека, по мнению ученых мужей, связано с обменом серотонина и выработкой в коже витамина D, ответственного за позитивный настрой. Поэтому в солнечные дни люди становятся более жизнерадостными и легкими на подъем. Повышенная возбудимость и агрессия, возникающие в жару, объясняются сверхвыработкой серотонина.
Правила обращения со светилом
Солнечные лучи могут быть использованы на полную мощь без вреда для здоровья, если следовать специальной программе подготовки кожи воздушными и песчаными ваннами, — считает Медицина Востока. Не рискуя ничем, красивый загар можно получить под тентом, выступающим в роли светофильтра. Средняя температура воздуха должна быть 20-25 С, светило — стоять почти в зените (лучи падают отвесно или под небольшим углом), период облучения — не дольше 20 минут.
Образующийся под пологом термический эффект крайне важен для воздушных ванн. Под влиянием тепла в коже ускоряются биохимические процессы; более глубоко и интенсивно проникают обезвреженные ультрафиолетовые лучи; активнее начинает вырабатываться защитный пигмент, обеспечивающий загар — меланин. Что важно, этот загар не будет облезать, так как перепад температур между глубокими и поверхностными слоями кожи в нагретом теле отсутствует. Период облучения — не дольше 20 минут.
Песчаные ванны принимаются при температуре воздуха 20-35 С. Тело обсыпается слоем песка толщиной не более 1 см.
В чем их секрет? Вначале давайте вспомним о том, что поверхностные клетки эпидермиса неровные и напоминают чешуйки. Если лучи падают прямо на них под одним и тем же углом, некоторые фракции света отражаются, не проникая вглубь. Песок же — это кварцевые кристаллики, пропускающие и преломляющие солнечный цвет мириадами граней и разделяющие его на цветовые фракции, обладающие разной проникающей способностью.
При расщеплении света кварцевыми кристаликами его волны мечутся внутри песочного слоя и попадают на клетки эпидермиса под самыми разными углами. Большая часть их поглощается, и в теле остается вся солнечная энергия. Улучшается общее состояние кожи, фильтруется агрессивный ультрафиолет, активизируются биохимические процессы и кровообращение, выработка витамина D и меланина.
Следует знать, что витамин D обладает мощным противоопухолевым действием и ему нет в этом.равного. Он способен предотвращать и вылечивать рак легких, кишечника, простаты и, как ни парадоксально, кожи. С пищей мы не получаем этот витамин в достаточном количестве, а потому нам столь необходим солнечный свет. Регулярные солнечные ванны по 15 минут без защитного крема (лишает кожу возможности вырабатывать витамин D) полезны для здоровья.
Солнцем опаленные
Мода на загар и возросшая солнечная активность породили плохую статистику: онкопроцессы в кожных покровах диагностируются у одного из 65 человек. Больше всего себя риску подвергают рыжие и блондины со светлой кожей: у них мало меланина, и они быстро и много раз обгорают. А ведь риск развития рака кожи как раз и повышают солнечные ожоги.
Отправляемся на пляж
Увы от дневного светила вас не защитит ни одежда, ни вода, ни облака: сухая одежда из хлопка пропускает 6% солнечных лучей, влажная — 20%; вода на глубине полуметра — до 60% лучей типа В и 85% лучей типа А; а облака пропускают до половины всех солнечных лучей. Слова «водостойкий» и «несмываемый» не являются синонимами. Поэтому необходимо знать, что в большинстве своем солнцезащитные средства работают в воде максимум 25 минут. Поэтому, если вы плаваете больше, не поленитесь одеть футболку, а после выхода из воды не поленитесь вновь нанести солнцезащитный крем.
Камни — аккумуляторы солнечной энергии
Янтарь, красный сапфир, рубин, гранат, красный турмалин питаются силой Солнца. Огненная энергия светила, аккумулированная в камне, не только вызывает радость и повышает уверенность в себе, но и благотворно влияет на иммунитет, кроветворную систему, пищеварение, обмен веществ.
Какие жизненные процессы в теле человека «курирует» Солнце?
Если циркуляция энергии, за которую отвечает Солнце нарушена, в организме происходят сбои. Солнце — мужское светило, оно определяет их здоровье и продолжительность жизни. Отвечает за непрерывное движение крови в организме, т.е. за обеспечение кислородом всех органов, их питание, вывод всех вредных веществ из организма. Формирует гладкую мускулатуру.
Подключиться к энергии Солнца
Занимайтесь спортом, больше двигайтесь, общайтесь больше с детьми и употребляйте солнечную пищу: апельсины, тыкву, календулу, зверобой, одуванчик и яичный желток. А главное воспринимайте каждый день с позитивом!
Источник
7 причин чаще бывать на солнце: почему это полезно?
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Отправляясь на прогулку в ясный день, многие стремятся нанести на кожу крем, чтобы защитить себя от негативного воздействия ультрафиолета. Но в разумных пределах солнечный свет приносит человеку ощутимую пользу. В чем она заключается?
Спасает от депрессии
Нередко мы замечаем, что в солнечные дни испытываем куда больше позитивных эмоций, чем в серые и дождливые. Психологи давно обнаружили связь между воздействием на кожу солнечного света и нашим настроением.
Нормализует сон
Попадая на сетчатку глаза, свет солнца стимулирует зрительный нерв. Тот дает импульс в головной мозг, то есть является концентратором выработки им мелатонина. Именно это вещество ответственно за сон человека.
Интересно, что мелатонин начинает активно вырабатываться в то время, когда солнце садится. Если в течение дня мы будем получать достаточное количество солнечного света, то ощутим прилив бодрости и энергии. А с наступлением темноты – будем лучше засыпать, ведь начнется активная выработка мелатонина.
Влияет на здоровье костей
Благодаря витамину D, который образуется под воздействием солнечного света, организм лучше усваивает кальций. Существует зависимость между количеством витамина D₃ в крови человека и плотностью его костной ткани.
Внимание! От количества солнечного света напрямую зависит риск переломов костей у детей, взрослых, пожилых людей. Именно поэтому детям, которые проживают в северных регионах, где бывает мало света, практически с первых дней жизни выписывают витамин D.
Улучшает состояние при болезни Альцгеймера
Согласно современным исследованиям, если днем человек получает достаточное количество солнечного света, это благотворно влияет на течение болезни Альцгеймера. А именно – приводит к нейтрализации ряда проявлений этого заболевания:
- падает уровень возбудимости;
- сон становится более качественным;
- в ночное время пациенты реже страдают бессонницей.
Лечит псориаз
Людям, страдающим от псориаза, бывает полезно находиться под солнечными лучами.
Внимание! Научные исследования выявили взаимосвязь между использованием солнечных ванн и снижением проявлений псориаза. Такая зависимость подтвердилась у 84% пациентов, участвовавших в эксперименте.
Снижает риск рассеянного склероза
Интересно, что рассеянным склерозом чаще всего болеют те люди, жизнь которых проходит вдалеке от экватора Земли, без достаточного количества солнечного света. Количество ультрафиолета в первые два года жизни существенно влияет на вероятность получить этот диагноз в будущем.
Внимание! Когда человек переезжает в зону с высоким риском развития заболевания в детском или подростковом возрасте, он больше подвержен возникновению рассеянного склероза. А если человек переезжает в эти зоны в более позднем возрасте, то шансы заболеть снижаются.
Ученые предполагают, что недостаточное воздействие солнечного света на организм беременной на третьем триместре также может привести к развитию у ребенка данного заболевания в будущем.
Предотвращает онкологию
Калифорнийские ученые выявили взаимосвязь между развитием раковых заболеваний и дефицитом витамина D в крови человека. Как показали их исследования, в Нью-Йорке, где наблюдается трехкратный недостаток солнечной активности, больше людей болеет раком толстой кишки, чем в Нью-Мексико.
Внимание! Исследования доказывают, что, если человек получает недостаточно витамина D, риск заболеть различными видами онкологии у него возрастает в несколько раз. А употребление витамина D в качестве добавки к пище увеличивает способность сопротивляться развитию любого вида рака у женщин на 60%.
Болезней, с которыми может справиться солнечный свет, очень много. Без сомнения, человеческому организму он просто необходим. Но злоупотреблять солнечными ваннами не стоит – на солнце лучше пребывать в то время, когда оно наименее активно. В процессе стоит пользоваться средствами с УФ-защитой.
Источник