Весеннее солнце для грудничков

Опасно ли весеннее солнце для детей?

Пользу солнечного облучения для детей почти всегда преувеличивают, а его вред – недооценивают. Солнечный свет требуется кожным покровам ребенка для продуцирования витамина D, но для этого вполне достаточно рассеянного (непрямого) излучения. Детям до года вообще противопоказано прямое солнечное облучение (у них слишком тонкая кожа, бедная пигментами, защищающими от УФ-облучения). Многие врачи детских поликлиник считают, что УФ-облучение (часть солнечного облучения) даже в обычный пасмурный день для детей чрезмерно и рекомендуют даже в такие дни использовать специальные средства защиты.

Коварство солнца весной

Хотя на весеннем солнце (март, апрель) риски теплового удара, солнечного удара или теплового шока уменьшены, не следует забывать, что интенсивность УФ-части солнечного излучения весной не ниже, чем в середине лета. Поэтому остаются такие отрицательные факторы чрезмерного облучения, как возможность солнечного ожога, солнечной аллергии, фототоксических реакций, воспалительных процессов в соединительной оболочке и роговице глаз.

Более того, неощутимое (особенно весной) и чрезмерное УФ-облучение ребенка может приводить к отдаленным последствиям: катаракта и заболевания сетчатки глаз, образование пигментных пятен, кожные угри, раковые поражения кожи.

По мнению проф. Э.Стокфлета (Eggert Stockfleth, Германия), именно недооценка опасностей весеннего солнечного облучения приводит к ежегодному постоянному росту на 5% случаев появления рака кожи во всех возрастных категориях.

Наблюдения врачей-специалистов детских поликлиник показывают, что риск появления т.н. светлых форм рака кожи (базалиома, спиноцеллюлярная эпителиома) весьма велик в любом возрасте. Эта форма рака значительно менее опасна, чем черная форма (меланома). Хотя обе формы развиваются из различных типов кожных клеток и могут быть связаны с наследственной предрасположенностью, не вызывает сомнения, что спусковым механизмом их развития может быть избыточное (и не заметное весной) УФ-облучение от солнца.

Предшественником раковых заболеваний кожи может являться солнечный (актинический) кератоз, который постепенно и незаметно трансформируется в злокачественную патологию. Особенно опасно солнечное облучение для детей со светлой кожей и родимыми пятнами. Таким детям желательны регулярные консультации и осмотры детского дерматолога.

Как защищать детей от солнца весной?

Наиболее надежным средством защиты открытых участков кожи считается регулярное использование специальных солнцезащитных мазей и кремов, особенно для светлокожих детей (их кожа обеспечивает полноценную естественную защиту не более чем на 10 минут при прямом солнечном облучении весной). Для детей рекомендуют кремы и мази с индексами световой защиты 30-50 (во столько раз увеличивается безопасное время пребывания на солнце по сравнению со временем собственной, «природной», защиты кожи ребенка).

Глаза ребенка на прямом солнечном облучении можно защищать солнцезащитными очками, фильтрующими УФ-часть солнечного спектра (имеют специальную маркировку). Типичная ошибка родителей – использование очков просто с дымчатыми стеклами, которые не защищают от УФ-излучения, но приводят к уширению зрачков и увеличению проницаемости глаз для этого излучения.

Одежда на ребенке также является средством защиты. Необходимо только учитывать, что белая хлопковая или льняная ткань (особенно во влажном состоянии) не является препятствием для УФ-облучения и поэтому практически бесполезна. Наибольшую степень защиты обеспечивают полиэфирные ткани.

Если правильно и постоянно использовать все средства защиты и регулировать пребывание ребенка под прямым солнечным облучением, то можно существенно снизить вышеуказанные риски негативных последствий.

Детский многофункциональный медицинский центр «Маркушка».

Источник

Можно ли загорать грудничкам: 9 правил безопасности на солнце

Даже новоиспеченные мамы знают о том, что витамин D новорожденному жизненно необходим, как и о пользе воздушных ванн для малыша. Но можно ли загорать новорожденным и грудничкам постарше?

Мы расскажем, можно ли новорожденному и маленьким грудным детям до года загорать и как защитить ребенка на солнце.

Кожа новорожденного очень нежная и легко поддается механическим и тепловым повреждениям. К тому же, в коже грудного ребенка мало меланина — защитного пигмента, предохраняющего от ожогов. Поэтому родителям грудничков до года нужно быть особенно осторожными во время летних прогулок с детьми. Придерживайтесь правил безопасного поведения на солнце для грудничков, чтобы избежать последствий вроде перегрева или солнечных ожегов.

Гуляйте с грудным ребенком только в утренние и вечерние часы

Лучшим временем для прогулок летом и принятися солнечных ванн считаются утренние часы (с 9 до 11 часов) и вечерние (с 16 до 18 часов). Категорически запрещено выносить ребенка на улицу летом в полдень, когда ультрафиолетовые лучи особенно агрессивны!

Перед прогулкой измерьте температуру воздуха на солнце и в тени

Она не должна превышать 30 С. Измерять температуру воздуха необходимо на уровне кровати или коляски. Это очень важно, поскольку, к примеру, в солнечной защищенной от ветра части террасы, где солнечные лучи отражаются от стен, температура воздуха может быть на 5—6° выше, чем в остальных частях террасы. В глубокой коляске температура воздуха может быть даже на 8—9° выше температуры воздуха вне коляски.

Новорожденный должен быть одет в легкую хлопковую одежду светлых тонов. Не забывайте о головном уборе!

Несмотря на жаркую погоду, не спешите раздевать новорожденного или грудничка первых месяцев жизни. Тоненькая хлопковая распашенка и штанишки светлых тонов зашитят нежную кожу новорожденного от ультрафиолетовых лучей и не дадут ей сгореть.

Голова ребенка обязательно должна быть прикрыта легкой летней шапочкой! Читайте подробнее, как правильно одевать новорожденного летом.

Загорать маленьким детям можно только в тени

Пусть к телу ребенка пробьются только отраженные, рассеянные солнечные лучи, но и они окажут благотворное влияние. В летнее время можно на несколько минут открывать солнцу, не подвергая прямому облучению, попеременно отдельные участки тела грудного ребенка.

Маленький ребенок не должен спать на солнце

В теплые дни грудной ребенок не должен спать на солнце, поскольку у спящего ребенка невозможно определить, нет ли перегрева или солнечного ожога.

Ребенка на грудном вскармливании часто прикладывайте к груди. Искуственникам не забывайте предлагать пить из бутылочки

Маленькому ребенку, который уже попробовал первый прикорм, можно также предложить сладкий чай из шиповника. Ребенок должен пить много, столько, сколько ему хочется.

Кормящей маме и грудничкам, которые уже попробовали первый прикорм, рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих бета-каротин

Бета-каротин укрепляет организм и защищает его от вредного воздействия ультрафиолета на клетки кожи. Поэтому кормящим мамам и маленьким д етям в жаркие дни, особенно когда они принимают солнечные ванны, стоит ввести в свой рацион морковь, сладкий картофель батат, тыкву, абрикосы и шпинат. Конечно, в тому случае, если перечисленные продукты нет аллергии.

Не оставляйте на солнце плачущего ребенка

Если маленький ребенок плохо переносит загорание, то он, как правило, выражает это плачем. Детский плач может быть вызван и любой другой причиной, однако плачущего ребенка ни в коем случае нельзя оставлять на солнце.

Также обратите внимание на такие признаки того, что ребенок слишком долго находился на солнце: после загорания он стал вялым, раздражительным и в плохом настроении. В таком случае необходимо сократить продолжительность пребывания грудничка на солнце и посоветоваться с врачом.

Чтобы у новорожденного не было солнечных ожогов, перед выходом на прогулку пользуйтесь специальным кремом от солнца для новорожденных

На этикетке такого солнцезащитного крема должен быть указан возраст ребенка 0+, SPF фактор 50+ и в составе такого средства не должно быть отдушек, спирта и красителей. Внимательно читайте состав любого косметического средства, прежде чем использовать это средство для новорожденного ребенка!

Теперь вы знаете, можно ли новорожденному и маленьким грудным детям до года загорать, и сможете защитить своих малышей от перегрева и солнечных ожегов.

Источник

Как долго новорожденного можно держать на солнце во время прогулки?

Гуляем с сыном на улице в коляске около 2х часов по 2 раза в день. Как долго можно малышу принимать солнечные ванны? Могут ли быть высыпания от попадания солнца на личико? Когда малыш на солнышке — усваивается витамин Д, профилактика рахита. Но я слышала, что лучше оставлять карапуза в тени, витамин Д все равно будет усваиваться, так якобы полезнее и безопаснее для ребенка.

При прямых солнечных лучах — ни минуты. Рискуете получить ожог чувствительной кожи. Гораздо разумнее получать рассеянный ультрафиолет — например в тени дерева, но никак не на солнцепёке. По поводу сыпи от попадания солнечных лучей у деток — не могу сказать, но у взрослых -очень даже может быть. Соседка страдает какой-то редкой аллергией, и почти не выходит на улицу. Но то, что у Вашего ребёночка такой же недуг — шансы ничтожно малы. Скорее всего это реакция на продукты питания.

согласна! Прямые солнечные лучи очень губительны для нежной кожи малыша! Лучше всего, гулять в тени. Витамин Д все равно получите, но ребенка не перегреете. В летнюю жару я с дочкой старалась не выходить вообще (либо гуляли рано утром в 7 утра, любо вечером после 18 часов). А днем сидели дома в прохладе. Также нужно не забывать поить ребенка на жаре, даже грудничка.

dash-888 Вы совершенно правы, витамин Д усваивается даже в тени деревьев и для грудничка это намного полезнее, чем прямые солнечные лучи. Самый ранимый возраст для кожи младенца – до полугода. В этот период малыш в жаркие солнечные дни должен все время быть в тени, либо получать рассеянные солнечные лучи, Знакомство с солнышком у грудничков должно начинаться с ножек грудничка . Приручать к солнышку кроху надо постепенно по 2 — 3 минут нахождения на солнце в день.

Правильно вы слышали, для нормальной выработки витамина Д достаточно нахождения в тени. Сейчас, несмотря на то, что еще далеко не лето, солнце уже довольно агрессивно. У меня на прогулке прилично загорают лицо и руки, хотя хожу еще в куртке. А представьте, как могут прямые солнечные лучи обжечь тонюсенькую кожу новорожденного. Не оставляйте малыша вообще на открытом солнце, пользы от этого нет никакой.

Конечно, гулять только в тени. И витамин Д ребенок все равно получит. У малышей очень тонкая кожа и они могут обгореть моментально, если их вывести на солнце. Есть еще такое понятие «кружевное солнце». Это когда ребенка от солнышка ограждает кружевная ткань или листва деревьев. Лучи солнца все равно добираются до ребенка, но они уже не прямые. Такое кружевное солнце можно создать в коляске, повесив тюль на капюшон коляски. Или гулять в парке под деревьями. С таким навесом и солнечного удара не будет. Но даже соблюдая эти правила гулять лучше до 11 и после 16-7 часов, когда солнце не такое активное как днем. Если соблюдать эти правила, то гуляйте хоть по три часа с утра и вечером сколько угодно. Пить ребенку предлагайте только почаще.

Да, солнышко для грудничков жизненно необходимо. Но постепенно и по чуть-чуть. Вообще, для синтеза витамина Д достаточно 5-10 минут нахождения на улице, пусть даже в кружевной тени.

Гуляете Вы долго, это очень полезно, особенно сейчас, когда весеннее солнышко еще только греет, но не печет. Мой малыш родился зимой, погода была разная (хоть старались гулять чаще). Но все-таки на сильный мороз не выносила. А за окном солнышко. Жалко терять такой денек. Я подкатывала кроватку к окну, ставила пеленатор и ложила сыночка под солнечный свет. И вот так он у меня минут 10 солнечные ванны принимал. Кстати, это еще и отличное средство избавления от физиологической желтушки, так мне врач говорила.

мы тоже зимние))) еще в роддоме (а точнее в патологическом отделении новорожденных) тоже пыталась ребенка положить на солнышко «загорать», так как все еще была небольшая желтушка. Посмотрев на мои действия, врач-неонотолог сказала, что ультрафиолет, который необходим при желтушке, через стекло не проходит((( Желтушка прошла сама собой через пару дней.

Надо же! А меня врач заверила в обратном. Вот и пойми, кто прав!

Источник

Малыш и солнце. Советы.

Яркое солнышко несет с собой не только шоколадный загар…Оно может быть небезопасным для твоего крохи.

Чтобы избежать летних неприятностей, нужно просто учитывать некоторые правила этого сезона. И тогда лето запомнится только яркими впечатлениями. Итак…

Время прогулок. Понятно, что в теплое время года хочется побольше быть на свежем воздухе, а не сидеть в душном помещении. Это не только приятно, но и полезно, так как под воздействием солнечных лучей организм ребенка вырабатывает витамин D, а это очень важно для нормального развития детского организма. Но активное солнышко опасно для крохи, поэтому нужно правильно выбрать время прогулок. Летом гуляйте утром до 11.00, и вечером после 17.00.

Одежда. Обязательно надевай малышу головной убор. Запомни с непокрытой головой за порог дома не выходить. Некоторые мамочки считают, что в тени деревьев панамка не обязательна. Это не верно — солнечный удар можно получить и в тени.

Шорты, платья, майки должны быть обязательно светлыми (так как темные тона «притягивают» жару) и из натуральных материалов, тогда они не будут парить.

Место прогулок. Гуляй с малышом только в тени. Недопустимо пребывание ребенка под прямыми солнечными лучами! Не переживай: необходимую для выработки витамина D дозу ультрафиолета он получит и в тени. Зато так ты защитишь его от солнечного удара.

Защитные средства. Сейчас в продаже имеется большой ассортимент защитных средств для детишек. Выбери детский крем или спрей с SPF фильтром с высоким уровнем защиты – 30 или 50. Если малыш будет находиться под прямыми лучами солнца, применяй его за 15-20 минут до выхода из дома.

Меню. Нередко в жаркое время года у малыша снижается аппетит. Не впадай в панику, и тем более не старайся насильно накормить ребенка. Это естественный процесс и ничего страшного в этом нет. Малыш-грудничок может вообще отказаться от прикорма и кушать только мамино молочко либо смесь. Поменяй режим кормления. Мясо, рыбу, каши и «тяжелые» супы давай утром, пока не жарко, а в обед предложи ребенку фрукты. На ужин подойдет кефир, йогурт или творожок.

Летом будь осторожна с новыми для крохи фруктами и овощами. Не поддавайся соблазну активно накормить ребенка витаминами, это может плохо закончиться. Помни правила ввода новых продуктов и соблюдай допустимые для малыша дозы, так ты легко избежишь аллергических реакций. Кроме того корми ребенка только сезонными продуктами «с огорода». В тепличных овощах и фруктах мало полезного, а вредного хватает.

Ребенку, как и взрослому, в жару хочется больше пить. Поэтому пои ребенка вволю. Лучше пусть это будет вода или различные чаи. Так как компоты на жаре могут быстро прокисать.

Насекомые. Лето это еще и время «вредных» насекомых. Специальный крем от «нежелательных» друзей, защитит кроху, но обязательно обращай внимание на возрастные ограничения в употреблении. Некоторые крема разрешены только деткам старше 3 лет. Если вы выехали в загородный дом или на дачу, купи фумигатор — он защитит от укусов комаров в доме. Также стоит купить средство от укусов: оно снимет зуд, покраснение и отек, если неприятность все же случится. Также не лишним будет и антигистаминное средство, если у малыша сильная реакция на укусы насекомых.

Море. Педиатры советуют ехать с ребенком к морю не меньше, чем на 3-4 недели. Тогда путешествие принесет малышу пользу. Дело в том, что первые 7-10 дней организм акклиматизируется и только потом начинает получать пользу от морского воздуха и морской воды. Но перед поездкой тебе нужно тщательно подготовиться. Первое — продумать питание крохи и свое, если ты еще кормишь. Немаловажный фактор – вода. Часто на юге она не очень хорошего качества, так что лучше покупай воду в бутылях. И второе — собери аптечку. Там должны быть препараты для пищеварения, антигистаминные препараты и традиционный набор от простуды.

ВЫБОР СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА

Какие же правила необходимо знать?

Малышам полезнее принимать солнечные ванны под тентом, зонтиком или в рассеянной листвой деревьев тени. На открытом солнце следует избегать нахождение с малышом в период с 11 до 17 часов.

Выбирать солнцезащитное средство необходимо с фактором защиты, подходящего для типа кожи.

Определяем тип кожи

Наносить солнцезащитное средство необходимо за 15-20 минут до выхода на солнце, а на пляже регулярно обновлять слой крема.

В дополнение к использованию солнцезащитной косметики, следует всегда одевать на ребенка головной убор (панамки или шляпки с широкими полями, кепки или банданы с козырьком и защитой шеи), а также использовать солнцезащитные очки.

После выхода из воды малыша нужно обтереть полотенцем, одеть тоненькую рубашечку (футболочку) или легкое платьице-халатик.

После возвращения домой малыша следует ополоснуть под душем, чтобы смыть остатки крема, песок и т.п. А после, нанести средство «после загара» для смягчения и увлажнения кожи.

Что значит «детская» солнцезащитная косметика?

Большинство детских солнцезащитных средств предназначено для детей старше 3-х лет, об этом говорит пометка на этикетке. На многих средствах стоит пометка «детский», «для детей» и т.п., также встречаются надписи «семейный», «для всей семьи» и пр. Все это подходит для использования для детей от 3 лет. Но в продаже можно найти средства и для самых маленьких с пометками «0+», «с рождения», «подходит для кожи новорожденных».

Что такое SPF?

SPF (Sun Protection Factor) – показатель фактора защиты от солнца, характеризующий эффективность солнцезащитных средств. Его значения варьируются от 2 до 100 единиц, чем значение выше, тем большую защиту дает средство.

Детская косметика, как правило, имеет высокий (от 15) и очень высокий (25-40) индекс SPF. Эти цифры показывают, во сколько раз крем продлевает время безопасного пребывания на солнце, которое для ребенка составляет примерно 5 минут. Т.е., обработав детскую кожу средством с SPF 15, малыш может спокойно принимать солнечные ванны 75 минут (5х15) без опасения получить ожог. Крем с фактором защиты 30 продлевает расчетное время уже до 150 минут.

Значения выше 40 единиц в детской косметике практически не встречаются. Во-первых, несмотря на вышеуказанное безопасное время пребывания на солнце малышу до 3 лет нельзя находиться на открытом солнце, а детям старше 3 лет необходимо ограничить это время до 15 минут. А во-вторых, такая суперзащита крема обычно достигается за счет более высокой концентрации активных веществ, что может стать причиной аллергии.

Внимание! Солнцезащитный фактор не суммируется, и два наложенных слоя крема с SPF 15 по эффективности не будут эквивалентны одному слою крема с SPF 30. Если по истечении отведенных 75 минут еще раз нанести солнцезащитный крем с SPF 15, то он не продлит безопасное время пребывания на солнце еще в 15 раз. Повторное нанесение лишь восстановит на коже защитную оболочку, чтобы она не теряла свою эффективность, общее же время безопасного пребывания исчисляется с момента первого нанесения крема.

Выбирая средство по критерию SPF необходимо учитывать следующее:

• Возраст ребенка
• Фототип его кожи
• Солнечная активность с учетом времени года, времени суток, облачности, географической широты.

Для городских прогулок с низкой солнечной активностью подойдет средство с фактором защиты 15-20. Едем на дачу, озеро или речку – не менее 20-25 единиц. Поездка на курорт – 25-40 единиц.

У блондинов порог чувствительности к ультрафиолету намного ниже, чем у брюнетов, соответственно защитные крема для них нужно покупать с большим фактором защиты.

Что же выбрать?

Крем имеет более плотную и насыщенную структуру и особенно полезен, если у малыша кожа сухая, склонная к шелушению.

Молочко, пенка, мусс – более легкие, проще распределяются на коже равномерным слоем, быстро впитываются.

Эмульсии и лосьоны как правило представлены в виде спреев, что облегчает и ускоряет их нанесение и позволяют расходовать средство более экономно.

Карандаши (стики) и помады применяются для защиты наиболее чувствительных участков лица, которые обгорают быстрее всего. Это губы, нос, подбородок, уши, лоб.

Для пляжного отдыха лучше использовать водостойкие средства. Они медленнее смываются с кожи и почти не теряют свое эффективности даже в соленой воде. Также на пляже удобнее использовать косметику, устойчивую не только к воде, но и к песку.

Для активных детей водостойкие средства хорошо и вне пляжа. Бегая, прыгая, катаясь на велосипеде, ребенок потеет и обычный солнцезащитный крем быстро смывается и теряет свою эффективность.

Однако, если малыш большую часть времени проводит в коляске и на улице предпочитает неспешные прогулки и игры в песочнице, то для защиты его кожи достаточно и обычного солнцезащитного крема.

Наносим правильно.

В первую очередь, необходимо убедиться в переносимости конкретного средства Вашим малышом. Для этого проводим тест на переносимость: небольшое количество средства нанести на внутреннюю сторону локтевого или коленного сгиба, за ушком. Если все нормально (не покраснело, не шелушится, нет зуда и пр.), смело берем и используем.

Перед началом использования следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Наносить солнцезащитное средство следует равномерно, стараясь не пропускать отдельные места на коже, и самое главное, в достаточном количестве.

Слой солнцезащитного средства на коже необходимо периодически обновлять – в среднем каждые 1,5 – 2 часа и после купания.

Нельзя использовать средства с истекшим сроком годности.

Отправляясь в поездку (особенно на южные курорты) детскую солнцезащитную косметику лучше купить заранее и начать пользоваться ею еще до отъезда.

Источник