Утренняя гимнастика «Космическая зарядка» для старшей группы
материал (старшая группа)
Утренняя гимнастика в стихах
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kosmicheskaya_zaryadka.docx | 22.54 КБ |
Предварительный просмотр:
19. Космическая зарядка
10,9, 8,7 – Построение
на зарядку выйти всем!
все на месте, посмотри.
космонавты мы сейчас.
Чтобы космонавтом быть
Зарядку нужно всем любить.
Дружно бегаем по кругу, Бег
Как планеты друг за другом.
Переходим все на шаг Шаг
Дальше будем делать так:
Млечный путь над нами Ходьба на носочках, руки вверху
А по лунной по дорожке Ходьба
Вновь шагают наши ножки.
Мы подышим глубоко. Упр. на дыхание
Быть космонавтом нелегко.
Гантели поднимаем Согнуть руки в локтях перед собой, поднять над головой
С гирей мы легко играем Наклоны вперёд
Ставим на пол, поднимаем
Осторожно. Не бросаем.
В центрифугу все садитесь Сидя на полу с упором на руки сзади. Ноги согнуть. Покрутиться.
И кружитесь, и кружитесь
А потом остановились
Встали, постояли поочерёдно стоять на одной ноге.
В невесомость мы попали
С ним мы тоже справились.
Зарядка вам понравилась?
Скафандры надеваем, Имитация
На космодром шагаем. Ходьба
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Перспективный план утренней гимнастики в старшей группе. Каждый месяц состоит из двух комплексов: один — без предметов, второй — с предметом, а в завершении заключительные слова.
Огромная помощь воспитателям, если под рукой оказывается перспективный план по утренней гимнастике.
К 6 годам жизни изменяются пропорции тела ребенка. Совершенствуются процессы высшей нервной деятельности. Дети этого возраста очень подвижны, достаточно хорошо владеют основными ви.
Добивалась закрепления умения у детей легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры. Продолжать формировать правильную осанку; умения осознано выполнять движения. .
Эта гимнастика для детских садов присмотра и оздоровления.
Тематические комплексы утренней гимнастики в старшей группе детского сада в интересной игровой форме.
Конспект утренней гимнастики в старшей группеЦель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.Задачи: — создать радостный эмоциональный подъём, «.
Источник
Комплекс утренней гимнастики «Полет в космос»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему
Расширять представления детей о космосе, развивать двигательную активность.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kompleks_utrenney_gimnastiki.doc | 32.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики №15
Вводная часть : ходьба за направляющим, в колонне по одному; бег в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен — руки на поясе, подскоки., ходьба в спокойном темпе.
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с флажком вверху, левая с флажком внизу назад.
1 – резким движением поменять положение рук с флажками.
2 — вернуться в И.п.
Руки прямые. Голову не опускать.
И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с флажками за спиной.
1 — флажки в стороны
2 — флажки вперед
3 — флажки в стороны
4 — вернуться в И.п.
Голову не опускать
И.п.: стоя, на коленях, руки с флажками внизу
1 – поворот корпуса вправо, руки с флажками вправо
2 –вернуться в И.п.
Полет корабля по орбите
Корпус не наклонять
И.п.: сидя ноги врозь, руки с флажками за спиной.
1 – 2 наклон вперед, руки с флажками вперед, постучать древками по полу
3 – 4 вернуться в И.п.
Посадка корабля на Луне
Ноги в коленях не сгибать. Руки с флажками вытягивать дальше.
И.п.: лежа на спине, руки с флажками в стороны
1 – 2 согнуть ноги в коленях, подтянув их к животу, прямые руки с флажками вперед
3 — 4 вернуться в И.п.
Возвращение корабля на Землю
Лопатки от пола не отрывать
И.п. стоя, боком к лежащим на полу флажкам, ноги вместе, руки на поясе.
1 – 4 прыжки на двух ногах вокруг флажков
5 – 8 ходьба на месте высоко поднимая колени.
Менять направление по сигналу
Заключительная часть : перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Гимнастические упражнения для детей младшего и среднего возраста.
Просмотр администрацией ДОУ организации режимных моментов.
Известно, что утренняя гимнастика для малышей — это заряд хорошего, весёлого настроения, бодрости; возможность отвлечься от проблемы расставания с мамой и просто войти в режим детского сада. И с этой .
Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики.
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, она способствует поднятию натроения у детей, эмоционального и мышечного тонуса, помогает закреплять двигательные навык.
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физическ.
Источник
Космическая зарядка
план-конспект занятия (старшая группа)
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kosmichechskaya_zaryadka.docx | 15.01 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики для дошкольников
В космосе так здорово!
Звёзды и планеты
В чёрной невесомости
Медленно плывут!
В космосе так здорово!
Острые ракеты
На огромной скорости
Мчатся там и тут!
I часть:
Ходьба на носках, руки вверх, ходьба на пятках, руки согнуты в локтях, лёгкий бег
— выпады вперёд с прямой спиной шаг правой (левой), ногой вперёд, согнуть ногу в колене, перенести на неё центр тяжести; подскоки, ходьба.
II часть: Комплекс ОРУ.
И. п.: о.с., руки в стороны; прыжки на месте со взмахом рук вверх-вниз (о. с.)
И. п.: о. с., руки вниз;1 — поднять левую руку вперёд; 2 — поднять правую руку вперёд;
3 – руки в стороны; 4 – и. п.
И. п.: о.с.; попеременные круговые движения рук левой – правой вперёд (4 раза повторить попеременные круговые движения руками назад (4 раза);и. п.
И. п.: сидя на полу, ноги чуть согнуть в коленях, руки согнуты в локтях; передвигаться на ягодицах, работая интенсивно руками и ногами.
«Подготовка к полёту»
И. п.: лечь на пол, руками обхватить колени (выполнить группировку); лечь на спину и покататься на спинке.
И. п.: лёжа на спине, руками опираться в поясницу; плавно поднять ноги вверх, поднимаем нижнюю часть туловища; ноги тянуть вверх, выпрямляя их. (Ракета готова к старту!)
И. п.: сесть на пол, поднять прямые ноги вверх, опираясь руками о пол; поворачиваться вокруг себя с помощью рук.
И. п.: о.с., руки в стороны; прыжки – ноги вместе, руки вниз; совершать прыжки вокруг себя в левую сторону (4 раза); совершать прыжки вокруг себя в правую сторону (4 раза)
III часть: Дыхательное упражнение
Игровое упражнение «Космические фигуры, замри!»
Дети под музыку передвигаются, музыка замолкает, по сигналу «Раз, два, три – космическая фигура замри», дети изображают космические фигуры.
Источник
Конспект утренней зарядки на тему «Космонавтом стать хочу»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме
Вариант проведения утренней гимнастики (зарядки) по теме «Космос».
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| utrennyaya_zaryadka.docx | 17.6 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект утренней зарядки на тему
«Космонавтам стать хочу».
Вход детей под музыку
В – На месте стой, 1,2. На ле-во 1,2. Сегодня к нам на зарядку пришли гости. Поздоровайтесь.
В – А сейчас я вам предлагаю отгадать загадку:
Он не летчик, не пилот
Он ведет не самолет
А огромную ракету
Дети, кто скажите это?
В – Молодцы, космонавт. А вы хотите быть космонавтами? Летать на ракетах, выходить в открытый космос, посмотреть на нашу планету сверху – вниз?
В – Хорошо, но хочу предупредить: настоящий космонавт должен быть здоровым, сильным, очень выносливым, никогда не унывать, даже если ему очень трудно, т.е. должен быть жизнерадостным, каждое утро делать зарядку. Ну как? Согласны побыть сегодня космонавтами?
Д – Рано утром я проснусь,
На зарядку становлюсь –
Приседаю и скачу
Космонавтом стать хочу.
В – Напра – Во. Ходьба по залу, в колонну по одному шагом — Марш (1,2,3,4)
В – Руки на поясе. С высоким подъёмом колена марш. Выше ноги поднимаем, дружно весело шагаем. (1,2,3,4)
В – Приготовились к бегу, руки в локтях согнуты, змейкой между ковриками бегом марш.
В – Руки на пояс. Приготовились к боковым галопам. Правым боком марш. Левым боком.
В – Обычным шагом марш 1,2,3,4. Восстанавливаем дыхание «Вдох», «Выдох».
В – На месте, стой 1,2.
Построение в колонну по три, к коврикам шагом марш. Стой 1,2. На ле –во, 1,2.
В – Космонавтом чтобы стать
Надо многое уметь:
Быть проворным и умелым,
Очень ловким, очень смелым.
В – На коврики становись 1,2. Приготовились к космическим упражнениям. (Дети выполняют комплекс общеразвивающих упражнений).
1 упражнение. «Проверим шлем». И.п. – стоя, ноги вместе, руки на поясе. 1 – наклон головы вправо, 2 – наклон головы влево. Исходное положение принять, упражнение делать начинай, 1,2 (4-5раз).
2 упражнение. «Проверим ремни». И.п. – стоя на коленях, руки на поясе. 1 – руки в стороны, назад, сед на пятки; 2 – вернуться в и.п.
Исходное положение принять, упражнение делать начинай, 1,2 (5-6 раз), Встали.
3 упражнение. «Подышим глубже при взлёте». И.п. – сед с прямыми ногами, руки на коленях. 1 – руки в стороны; 2 – руки за спину, туловище слегка наклонить; 3 – руки в стороны; 4 – вернуться в и.п. Исходное положение принять, упражнение делать начинай, 1,2,3,4. (5-6 раз) Закончили.
4 упражнение. «Посмотрим в иллюминатор». И.п. – сесть ноги врозь, руки перед собой. 1 – поворот туловища вправо; 2 – вернуться в и.п.; 3 – поворот влево; 4 – вернуться в и.п. (5-6раз) 1,2,3,4 Закончили. Встали.
5 упражнение. «Состояние невесомости». И.п. – лёжа на животе, руки в стороны; 1 – приподнять голову, ноги, руки; 2 – вернуться в и.п. Исходное положение принять, упражнение делать начинай. (4-6 раз) Закончили, встали.
6 упражнение. «Собираемся перед выходом из ракеты». И.п. – стоя, ноги на ширине коврика, руки в стороны. 1 – выпад вправо; 2 – коснуться правой рукой носка правой ноги; 3 – встали; 4 – вернуться в и.п. То же в левую сторону. И.п принять. В правую сторону делать начинай. (4-6 раз).
7 упражнение. «Радость». И.п. – ноги вместе, руки вдоль туловища.
1 – прыжок, ноги врозь, руки вверх; 2 – прыжком вернуться в и.п.
Упражнение делать начинай, 1,2 Закончили. (4-6 раз)
И последнее упражнение на восстановление дыхания «Здравствуй космос». И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Медленно поднять руки вверх, скользя по туловищу, руки в стороны, голову поднять вверх – ВДОХ, медленно вернуться в и.п – ВЫДОХ.
В – Вот мы и стали космонавтами и готовы выйти в открытый космос. Легли на спину, закрыли глаза и расслабились. Представили, что вокруг нас светятся звёзды, пролетают кометы и космические корабли. Мы видим планету «Земля» и делаем «Вдох», «Выдох», «Вдох», «Выдох», «Вдох», «Выдох». И вот мы снова на земле, в нашем детском саду. СТАНОВИСЬ.
В – На этом наше утренняя гимнастика закончилось. Понравилась вам наша зарядка? Кем вы были?
Все молодцы, все очень старались и были хоть и маленькими, но космонавтами. Ну а чтобы быть большим космонавтом нужно расти, учиться, хорошо питаться и каждое утро обязательно делать утреннюю гимнастику и закалять свой организм.
В – Становись. Напра-во 1,2. За Алёшей в колонну по одному в группу шагом МАРШ.
Источник
Конспект утренней гимнастики для детей «Путешествие в космос»
Наталья Аничева
Конспект утренней гимнастики для детей «Путешествие в космос»
Цель: Формирование у детей первоначальное представление о космосе и Дне Космонавтики.
Задачи:
Расширить и углубить знания детей о космосе, о празднике День космонавтики.
Развивать познавательную и двигательную активность.
Прививать чувство гордости и уважения к российской космонавтике.
Ход утренней зарядки:
Инструктор по физической культуре: Доброе утро! Вы, наверное, знаете, что каждый год 12 апреля наша страна и весь мир отмечает День Космонавтики. Я предлагаю Вам вместе с моими детьми утреннюю зарядку «Путешествие в космос».
«Космонавт»
У ракеты есть водитель,
По – английски — астронавт,
А по – русски… космонавт
И. п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны; 1 – 4 переваливаемся с ноги на ногу, как – будто парим в невесомости.
«Ракета»
Хвост ярким пламенем горит,
Она по воздуху летит.
Прощай любимая планета
На Марс везёт меня… ракета
И. п. – присед, руки перед собой, ладони соединены; 1,3 – подняться, руками потянуться вверх, как будто взлетает ракета; 2,4 – И. п.
«Луна»
В окруженье звёзд она
И. п. – ноги на ширине плеч, руки над головой образуют круг;
1,3 – наклон вправо; 2,4 – наклон влево
Инструктор по физической культуре: сейчас ребята я Вам предлагаю пересесть из ракеты в летающую тарелку и продолжить наше путешествие.
«Летающая тарелка»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны; 1-4 – повороты туловища
«Звёзда»
Золотые в небе огоньки
Светят ночь всю напролёт
И до зори видны
И. п. – о. с. 1,3 -прыжком ноги га ширине плеч, руки в стороны; 2,4 И. п.
Инструктор по физической культу Наши космонавты долго путешествовали в космосе. И наконец – то приземлились на родную землю. Им нужно немного отдохнуть! Мы желаем Вам бодрого утра и хорошего настроения на весь день!
Просмотр познавательного мультфильма: «Почему день космонавтики отмечают 12 апреля»?
Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.
Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Кружащиеся снежинки» Цель: Воспитание у детей интереса к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Учить детей выполнять дыхательные упражнения. 2. Развивать у детей.
Комплекс утренней гимнастики «Поездка в лес» для детей младшего дошкольного возраста Тема: «Поездка в лес» 1. Сегодня, дети, мы с вами поедем в лес. Но сначала пойдем на вокзал. (Дети встают и идут за воспитателем). 2..
Комплекс утренней гимнастики «Самосвал» для детей младшего возраста Тема: «Самосвал» Дети заходят в зал. Берут на стойке обручи. Построение детей по кругу зала. 1. Жил на свете самосвал, Он на стройке побывал.
Комплекс утренней гимнастики «Ути-ути» для детей раннего возраста Тема: «Ути — ути» 1. Рано, рано утречком, Вышла мама уточка Плавать поучить утят (Дети спокойным шагом идут гуськом за воспитателем, затем.
Комплекс утренней гимнастики «Веселые погремушки» для детей раннего возраста Тема: «Веселые погремушки» 1. Тили – бом, тили — бом Загорелся кошкин дом! (Дети бегут, гремят погремушками, «бом-бом» 25 – 30 секунд).
Комплексы утренней гимнастики для подготовительной к школе группы для детей с ОВЗ (часть 2) Комплекс № 11. I ч. Ходьба в колонне по одному Ходьба по «канату»: пятки – носок, руки на поясе Ходьба «змейкой» дробным шагом, руки.
Комплексы утренней гимнастики на участке в летний период для детей 4–5 лет Летом утренний прием детей проводится на воздухе. Утро должно всегда начинаться с улыбки, т. к. это отличная гимнастика для лица. А чтобы.
Конспект занятия по утренней гимнастики с мячом в старшей группе Задачи: Упражнять в ходьбе и беге; упражнять детей в построении в три колонны; закрепить игровые упражнения с мячом. Развивать ловкость,.
Конспект утренней гимнастики в младшей смешанной группе Задачи. Учить детей выполнять упражнения с воздушными шарами, держа их за хвостик и 2мя руками. Учить детей ходить по кочкам и прыгать на.
Источник