Средства по уходу за телом от солнца

Солнцезащитный крем для тела

Как выбрать солнцезащитный крем для тела и как им пользоваться, чтобы не обгореть, предотвратить фотостарение и потерю тонуса кожи, — читайте в этой статье.

Алина Хараз Автор

Марина Каманина Дерматолог

Предназначение солнцезащитного крема

«Это международное сокращение от англ. Sun Protection Factor, то есть фактор защиты от солнца, — вносит ясность Марина Каманина, дерматолог, эксперт марки Garnier. — Употребляется эта аббревиатура в маркировке солнцезащитных средств и обозначает индекс защиты от УФ-излучения типа B».

Как выбрать солнцезащитный крем для тела

При выборе средства стоит учитывать несколько факторов.

Типы ультрафиолетовых лучей

Существует три вида ультрафиолетовых лучей, но поверхности Земли достигают только два — UVB и UVA. Практически весь диапазон UVC-лучей и около 90 % UVB-излучения поглощаются озоном, водным паром, кислородом и углекислым газом при прохождении солнечной радиации через атмосферу.

UVB-лучи – это 5% спектра ультрафиолета, который достигает поверхности Земли.

Они не настолько сильны, чтобы проникать через сильную облачность или стекла, но в солнечный день именно UVB-лучи, попадая на поверхность кожи, активируют выработку меланина, способствуя проявлению загара. Они же могут спровоцировать ожог кожи различной степени тяжести. Чаще всего встречается легкая степень ожога в виде покраснения.

UVA-лучи составляют до 95% ультрафиолета, достигающего поверхности Земли.

Тучи и оконные стекла для них не преграда. На кожу они воздействуют безболезненно, не вызывают ожогов. Но за счет длины волны излучения способны достигать клеток дермы и провоцировать синтез свободных радикалов. Последние, в свою очередь, активно трудятся над разрушением волокон эластина и коллагена, стимулируют возникновение пигментных пятен.

Типы фильтров: физическая и химическая защита

Солнцезащитные фильтры подразделяют на физические и химические.

Физические: чаще всего это диоксид титана, оксид цинка

Они работают на поверхности кожи, создавая защитный слой, от которого лучи отражаются, не проникая в дерму. Как правило, средства с такими фильтрами оставляют на коже белесые разводы.

Химические фильтры: октокрилен, Парсол 1789, бензоаты

Такие фильтры называют еще органическими. Это своеобразные «ловушки» ультрафиолета.

«Химические фильтры запускают реакцию органического синтеза — улавливают фотоны солнечного света и преобразуют световую энергию в тепловую», — объясняет Марина Каманина. По сравнению с физическими фильтрами, химические — легче по текстуре.

В отпуске на море особенно актуальны водостойкие защитные формулы © iStock

Определяем свой тип кожи

Чтобы понять, какой тип фотозащиты необходим именно вам – SPF 50+ или достаточно SPF 20, — определите свой фототип.

«Солнцезащитные средства защищают от ожогов, а у представителей светлых фототипов и вовсе препятствуют появлению загара», – напоминает Марина Каманина.

Меланин бывает двух типов — «темный» и «красный». Первый вырабатывается у смуглых людей, второй — у белокожих, которым, увы, никогда не добиться шоколадного загара».

Исходя из оттенка кожи, люди делятся на 6 фототипов, отражающих степень чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам. Принятые сейчас стандарты классификации по фототипам разработал американский дерматолог Томас Фицпатрик. Всего фототипов 6: кельтский, нордический, темнокожий европейский, средиземноморский, индонезийский, афроамериканский. Для населения России наиболее характерны первые 4 фототипа.

По возвращении с улицы обязательно смойте санскрин теплой водой © iStock

Характеристики основных фототипов

К какому бы фототипу вы ни относились, солнцезащитными средствами дерматологи настоятельно рекомендуют не пренебрегать. Представителям 1-го и 2-го фототипов врачи советуют защищаться от солнца круглый год; людям с 3-м и 4-м фототипом — пользоваться SPF-защитой на солнце. Так вы сможете уберечь лицо и тело от фотостарения и снизите риск заболевания меланомой.

При выборе средств защиты руководствуйтесь особенностями своего фототипа и помните: чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF.

SPF 30 и 20

Самые распространенные индексы защиты подходят 3-му и 4-му фототипам, то есть людям, которые загорают быстро и равномерно.

SPF 40

Этот фильтр показан представителям 2-го фототипа. Такое средство спасает «белоснежек» от ожогов и того самого «красного» загара.

Правила применения

Разработанные дерматологами правила использования крема для защиты от ультрафиолета включают несколько пунктов. И все – очень важные.

Нанесение

Солнцезащитный крем для тела наносите за 15-20 минут до выхода на улицу. Органические фильтры активизируются, как только солнечные лучи касаются тела, поэтому если не нанести солнцезащиту дома, есть риск обгореть уже по пути на пляж.

Кроме солнечных фильтров, защитные средства содержат антиоксиданты © iStock

Обновление

Обновлять солнцезащитный крем для тела с физическими фильтрами рекомендуется каждые 2,5-3 часа, так как защитная пленка стирается из-за контакта с одеждой, водой, песком. Хотя последнюю причину могут исключить устойчивые к песку формулы, обычно предназначенные для детей.

Солнцезащитные средства с химическими фильтрами стоит обновлять каждые 2 часа. Это период их эффективной работы, по истечении которого способность к защите резко снижается».

Пребывание в воде

Есть санскрины для тела с пометкой «водостойкий», которые обычно применяют фанаты водных видов спорта и дети. Такие средства тоже не 100-процентная гарантия от ожога и также нуждаются в обновлении. Сколько времени можно провести в воде под защитой такого средства указано на упаковке. Обычные для водостойких средств показатели — от 40 до 80 минут, после чего защитное покрытие рекомендуется обновлять.

Самые уязвимые для ультрафиолета части лица и тела — выступающие: нос, уши, плечи. Обрабатывайте их санскрином чаще других областей. Можно использовать для этой цели специальный стик или бальзам для губ с SPF 50.

Вернувшись домой с улицы или пляжа, обязательно смойте SPF-крем для тела теплой водой или гелем для душа.

Обзор средств

Сухой спрей Sublime Sun «Защита и увлажнение», SPF 30, L’Oréal Paris

Помимо солнцезащитных фильтров в составе есть увлажняющий сок алоэ вера и антиоксидант — экстракт зеленого чая. Водостойкий спрей устойчив к соли и хлору.

Увлажняющий спрей-вуаль для тела Capital Soleil, SPF 50, Vichy

Содержит комплекс фильтров, которые обеспечивают защиту кожи от всего спектра ультрафиолетовых лучей. Бонус: Витамин Е и термальная вода Vichy SPA борются со свободными радикалами.

Сухой солнцезащитный спрей «Эксперт Защита», SPF 50+, Garnier

Средство с системой фотостабильных фильтров Mexoryl SX-XL, экстрактом зеленого чая и соком алоэ вера не просто защищает кожу, но увлажняет и разглаживает ее.

Спрей-молочко для тела и лица Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Подходит любому типу кожи. Обеспечивает защиту от ожогов, предупреждает аллергические реакции, фотостарение.

Солнцезащитный лосьон для тела Activated Sun Protector For Body, SPF 50, Kiehl’s

Лосьон с фильтром Mexoryl SX и витамином Е стимулирует защитные свойства кожи и нейтрализует действие свободных радикалов.

Солнцезащитное молочко Lait Solaire, SPF 30, Biotherm

Формула на основе экстракта термального планктона и витамина Е успокаивает и регенерирует, то есть восстанавливает кожу, а также противодействует свободным радикалам.

Молочко для тела Soleil Bronzer Lait-En-Brume, SPF 30, Lancôme

Питает и увлажняет кожу за счет масел арганы, моной и мускусной розы.

Источник

Солнцезащитный крем

Собираетесь на отдых? Позаботьтесь о том, чтобы в чемодане оказался солнцезащитный крем. О том, как его выбрать, мы сейчас расскажем.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Особенности солнцезащитного крема

Несмотря на все данные о вреде ультрафиолета, до сих пор есть люди, которые, отправляясь на отдых, не берут с собой солнцезащитную косметику. Тяжело тащить, мало места в чемодане, санскрины оставляют белые следы — отговорок много. Но это именно отговорки, потому что крем от солнца защищает кожу от:

развития «солнечной» аллергии и рака кожи.

Какой защитный крем от солнца выбрать

Существует несколько видов ультрафиолетовых лучей. Под действием UVB-лучей кожа краснеет, появляются ожоги или пигментные пятна. Правда, это только верхушка айсберга — ослабление кожного иммунитета сразу увидеть нельзя.
UVA-лучи — самые опасные. Они провоцируют процессы фотостарения (разрушение коллагена и эластина, повреждение клеток) и злокачественное перерождение клеток, или попросту рак. Кроме того, UVA-лучи не задерживаются облаками и проникают сквозь стекла. Надежный способ уберечься от UVB- и UVA-лучей — носить темные очки и использовать для лица и открытых частей тела солнцезащитное средство. Как его выбрать?

Уберечься от солнечного излучения можно только с помощью солнцезащитного средства. © Getty Images

Степень защиты

SPF 50 защищает на 98%.

SPF 30 — на 97%.

SPF 15 — на 93%.

Как видите, разница между самым «сильным» и самым «слабым» кремом небольшая. Но все же она существенна, если вы собираетесь, например, выйти на солнце в полдень.

Фототип

Он имеет большое значение, ведь чем светлее кожа, тем хуже она переносит солнечные лучи. Определите свой фототип с помощью теста.

Дерматокосметолог Мария Невская дает следующие рекомендации:

если кожа никогда не загорает (то есть меланин почти не вырабатывается), лучше всегда использовать крем с SPF не ниже 50;

если кожа загорает, но часто обгорает, применяйте крем с SPF 30-50;

наконец, если кожа хорошо загорает и редко обгорает, допускается использование средств с SPF 20.

Изучите свой фототип, чтобы правильно выбрать санскрин. © Getty Images

Тип кожи

Имеет значение и тип кожи.

Для сухой кожи имеет смысл выбирать средства с увлажняющими компонентами — гиалуроновой кислотой, глицерином, маслами и так далее.

Для нормальной кожи также пригодятся увлажняющие компоненты.

Состав

Что можно найти в составе солнцезащитного крема?

Конечно же, фильтры. Физические (например, диоксид титана) — работают как защитный экран, отражая солнечные лучи. Крем с такими фильтрами подойдет для детей, людей с чувствительной кожей. Химические (оксибензон, октокрилен, мексорил и другие) — поглощают ультрафиолетовые лучи, уменьшая их воздействие на кожу. В популярных солнцезащитных средствах часто используют и физические, и химические фильтры одновременно.

Антиоксиданты — витамины А и Е, ресвератрол, экстракт зеленого чая. Они защищают кожу от преждевременного старения.

Минералы (например, оксид цинка) помогают уменьшить вредное воздействие солнечных лучей.

Пантенол активизирует регенеративные процессы в коже, помогает вернуть ей мягкость и упругость.

Взрослые вполне могут воспользоваться детским солнцезащитным средством, но не наоборот. © Getty Images

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов по типу кожи

Покупать одно средство защиты на всю семью — хорошая идея. Но если у каждого члена семьи свои потребности, Skin.ru поможет подобрать лучший вариант на любой случай.

Топ солнцезащитных средств с высокой степенью защиты

Редакция Skin.ru составила свой топ-лист кремов с максимальным показателем защиты от УФ-излучения. В первые дни на пляже они пригодятся всем, а обладателям чувствительной кожи и первых двух фототипов не стоит расставаться с ними на протяжении всего отпуска.

Солнцезащитный крем для лица и тела «Эксперт защита» Ambre Solaire, SPF 50+, Garnier

Защищает от преждевременного старения, вызванного воздействием солнечных лучей. Эффективная гипоаллергенная формула подходит для светлой кожи, особенно чувствительной к солнечным лучам.

Солнцезащитный гель-крем для жирной, проблемной и склонной к акне кожи лица Anthelios Anti-Imperfections, SPF 50+/PPD 21, La Roche-Posay

Надежно защищает кожу от УФ-излучения, попутно матируя ее благодаря технологии Airlicium и предупреждая появление несовершенств за счет салициловой кислоты и ниацинамида.

Антивозрастной уход 3-в-1 с антиоксидантами Idéal Soleil, SPF 50, Vichy

Не только предупреждает фотостарение, но и борется с существующими признаками старения, разглаживает морщины, делает кожу мягкой и упругой.

Матирующая эмульсия Capital Idéal Soleil, SPF 50, Vichy

Обогащена минералами, защищает от солнечных ожогов, появления пигментных пятен и преждевременного старения.

Солнцезащитный флюид c минеральным фильтром Ultra Light Daily UV Defense, SPF 50, Kiehl’s

Протестирован на чувствительной коже и коже, склонной к образованию акне. Cодержит витамин Е, слегка тонирует кожу, защищает от фотостарения и солнечных ожогов.

Солнцезащитный крем с матирующим эффектом, SPF 50, Biotherm

Защищает от УФ-лучей, предупреждает фотостарение кожи. А матирующая основа устраняет сальный блеск.

Правила применения

Чтобы узнать, умеете ли вы пользоваться солнцезащитным кремом, пройдите наш тест.

Ну и не поленимся еще раз напомнить важные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы санскрин работал.

Не экономьте. На лицо надо наносить примерно 1 чайную ложку средства, на грудь и живот — столовую, столько же на спину и каждую руку, на ноги — по 2 столовых ложки.

Не забывайте про укромные зоны — ступни, подколенные ямки, участки под лямками платья, уши, нижнюю часть подбородка и линию роста волос. Мы часто упускаем их из виду, а зря. Кстати, легкие летние майки пропускают около 80% УФ-лучей, поэтому под них тоже не помешает нанести крем.

Наносите крем перед выходом на улицу, а не после того, как придете на пляж.

Почаще повторяйте процедуру. Защитный слой каждые 2-3 часа нужно обновлять.

Источник