Натуральные солнцезащитные средства – как защитить кожу без вреда для здоровья
Добавление статьи в новую подборку
О том, что солнечные лучи губительны для здоровья нашей кожи, знает едва ли не каждый. Но и «спасительные» солнцезащитные кремы не так безопасны, как мы привыкли думать. Чем же их можно заменить, чтобы добиться желаемого результата?
Загар для многих является непременным атрибутом хорошего отдыха. И если раньше страх перед ультрафиолетом все же ограничивал время, проводимое людьми на пляжах, то с появлением солнцезащитных кремов стало принято загорать часами. Однако так ли безопасны наносимые на кожу вещества и точно ли они дают гарантию, что от солнца вы возьмете лишь все самое лучшее? Увы, современные исследования доказывают, что это не так.
Чем опасно долгое пребывание на солнце
О том, что солнце – наш друг, мы знаем еще с детства. И действительно, под солнечными лучами в нашем организме происходит немало приятных и полезных процессов: активизируется обмен веществ и работа желез внутренней секреции, синтезируется витамин D, вырабатываются эндорфины. Однако все это происходит лишь при умеренном нахождении на солнце. Взрослому человеку достаточно часа-полутора в день, причем желательно чтобы это время пришлось на утро или вечер.
А вот слишком долгое пребывание на солнце может привести к поистине плачевным последствиям. Быстрее и заметнее всего проявляются эстетические изменения – кожа сохнет, на ней могут появляться ожоги, пигментные пятна, глубокие морщины. Куда более опасны, хотя и не так заметны изменения, приводящие к заболеванию раком кожи и груди.
Кроме того, под палящими лучами обостряется ревматоидный артрит, активно размножаются клетки вируса герпеса, слабеет иммунная система, может возникать воспаление хрусталика глаза. Также есть ряд заболеваний, людям с которыми вообще стоит воздержаться от нахождения на пляже в дневное время. Это онкологические заболевания, гипертония, мастопатия, сахарный диабет, увеличение щитовидной железы, гипертрихоз, варикозное расширение вен и т.д.
Плюсы и минусы промышленных солнцезащитных препаратов
Купить средство от солнечных лучей сейчас можно в любой аптеке, магазине косметики или бытовой химии, а в сезон и в любом гипермаркете. Это и неудивительно – спрос на безопасный загар среди наших соотечественников растет год от года. Есть у промышленных кремов от загара и для загара и другие преимущества:
- разнообразие форм (кремы, гели, спреи, пропитка для одежды и т.д.);
- цены на любой кошелек;
- высокий уровень защиты от УФ-В излучения;
- варианты средств для людей с разным типом кожи, в том числе аллергиков.
Однако не все так радужно, как кажется на первый взгляд, и минусов у таких средств тоже хватает:
- солнцезащитные кремы промышленного производства загрязняют воды мирового океана, причем до такой степени, что некоторые курортные страны, например, Гавайи, вообще планируют их запретить;
- УФ-фильтры, входящие в их состав, вызывают смену пола и нарушения развития половых органов у рыб, моллюсков и других водных обитателей;
- люди, использующие средства, могут дольше находиться на солнце, однако защищены они в этот момент только от УФ-В излучения, которое быстро вызывает ожог, а вот УФ-А излучение по-прежнему проникает глубоко в кожу и вызывает повреждение молекул;
- даже под защитой крема в коже происходят фотохимические реакции, способствующие появлению свободных радикалов;
- органические УФ-фильтры способны накапливаться в организме человека, а также часто являются аллергенами или причиной раздражения и кожных высыпаний.
Как видите, солнцезащитные кремы не такая уж хорошая защита для вашей кожи, как мы привыкли думать. Однако и выходить под лучи палящего солнца с «неприкрытым» телом тоже опасно. На выручку могут прийти кремы, приготовленные собственноручно из натуральных ингредиентов. Представили себе банку со сметаной и прочие деревенские радости? Напрасно, ваш солнцезащитный крем будет почти таким же, как настоящий, только вот пользы принесет существенно больше.
Плюсы и минусы натуральных солнцезащитных средств
Конечно, у натуральных средств также есть минусы. Масла могут являться мощными аллергенами, их не всегда удается купить в первой же аптеке, а некоторые и вовсе придется заказывать в специализированных магазинах натуральной косметики. Кроме того, приготовленные собственноручно кремы от солнца не хранятся по 18-24 месяцев, как их промышленные конкуренты, а не портятся максимум полгода. К тому же, хранить их просто в косметичке не получится, понадобится отдельный уголок в холодильнике.
И все же, при всех этих минусах они имеют и положительные черты. Во-первых, такие средства не загрязняют окружающую среду. Во-вторых, они безопасны для детей и беременных женщин. В-третьих, они не содержат фотореактивных УФ-фильтров, которые под долгим воздействием ультрафиолета способны разрушаться, выделяя свободные радикалы. И наконец, они не содержат органических УФ-фильтров, которые обладают гормональным воздействием.
Как приготовить солнцезащитный крем своими руками
Стоит сразу оговориться, что приготовить крем или масло от солнца из того «что есть в каждом холодильнике» не получится. Для этого вам потребуется сходить в аптеку, потому что мало кто из хозяек держит столь специфические ингредиенты дома. Однако все они доступны, безопасны и проверены годами.
После приготовления солнцезащитного средства не спешите намазывать его сразу на все тело, сперва, как и в случае с обычной новой косметикой, нанесите небольшую порцию на тыльную сторону ладони и подождите пару часов. Если аллергической реакции не возникло, можно применять средство на всем теле.
Как приготовить водостойкий солнцезащитный крем
Для приготовления водостойкого крема от солнца с SPF около 20 и водостойким эффектом вам понадобится:
- 1/2 стакана миндального или оливкового масла;
- 1/4 стакана кокосового масла (SPF 4);
- 1/4 стакана пчелиного воска;
- 2 ст.л. оксида цинка;
- 1 ч.л. масла семян красной малины;
- 1 ч.л. семян моркови;
- 1 ч.л. масла витамина Е;
- 2 ст.л. масла ши;
- ванильный экстракт.
- Смешайте все ингредиенты, кроме оксида цинка, в стеклянной банке.
- Растопите смесь на паровой бане.
- Добавьте в нее оксид цинка и тщательно перемешайте.
- Прекратите нагревать и в процессе охлаждения (при комнатной температуре) еще несколько раз вымешайте.
- Перелейте в емкость для хранения и уберите в холодильник.
- Храните не более 6 месяцев.
В аптеке нужно купить обычный оксид цинка, а не его «нано» версию. Работая с этим ингредиентом, очень важно защитить дыхательные пути респиратором или маской.
Как приготовить домашний солнцезащитный крем SPF 20
Для приготовления простого, но эффективного солнцезащитного крема без резкого запаха вам потребуется:
- 2 ст.л. масла ши;
- 2 ст.л. кокосового масла;
- 1 ст.л. оксида цинка.
По желанию, вы можете добавить в крем несколько капель эфирного масла для ароматизации, но можете обойтись и без него.
- Смешайте все ингредиенты, кроме оксида цинка, в стеклянной банке.
- Растопите смесь на паровой бане.
- Добавьте в нее оксид цинка и тщательно перемешайте.
- Прекратите нагревать и в процессе охлаждения (при комнатной температуре) еще несколько раз вымешайте.
- Перелейте в емкость для хранения и уберите в холодильник.
Как быстро приготовить дома солнцезащитный крем
Если до выхода на солнце остается совсем немного времени, и приготовить полноценное защитное средство не получится, вы можете превратить любой крем для тела, не содержащий цитрусовых масел, в солнцезащитный. Для этого достаточно разогреть его до комнатной температуры и, добавив 2 ст.л. оксида цинка на 50 мл крема, тщательно перемешать 3-4 раза. Получившееся средство можно использовать как крем от солнца.
Помните, что негативное влияние ультрафиолета на состояние кожи и всего организма человека научно доказано, поэтому не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами всякий раз, когда отправляетесь на открытый воздух.
Источник
ТОП-10 натуральных солнцезащитных средств
Загорать под летним солнцем — это приятно, но делать это без солнцезащитных средств — самоубийство для кожи. Ультрафиолет провоцирует появление фотостарения, преждевременных морщин, обезвоживания, шелушения, потерю тургора, пигментацию, ожоги, фотодерматит и, в самом худшем случае, меланому. Не хотели вас напугать, но предупрежден — значит, вооружен.
Мы уже рассказывали, как правильно выбрать SPF для кожи и на что обращать внимание в составе солнцезащитных продуктов.
А теперь делимся подборкой самых лучших средств для безопасного загара, ни одно из них не тестируется на животных и все имеют натуральный состав.
1. Солнцезащитное молочко для лица и тела SPF 30, BIOSOLIS
Активные компоненты: оксид цинка, диоксид титана, масло бурити, масло ши, витамин Е, аллантоин, пантенол, лецитин, трехалоза, экстракт черной ели, запатентованный пептид биомиметик, гель алоэ вера.
УФ-фильтры: натуральные физические фильтры, надежная защита от лучей спектра А и В, видимого света и синего света, восстанавливают поврежденное ультрафиолетом ДНК, предупреждают появление солнечных ожогов, замедляют процессы старения.
Текстура: кремообразная, в меру густая, хорошо распределяется по коже и быстро впитывается. Не оставляет липких и жирных следов. При нанесении может белить кожу, нужно тщательно растирать.
Аромат: приятный, нейтральный и природный аромат, не вызывающий раздражения.
Источник
Как защитить лицо от солнца
Как защитить лицо от солнца: особенности
- Сок лайма помогает уменьшить загар, а розовая вода действует как охлаждающий агент.
- Баттермилк успокаивает и смягчает кожу.
- Ахар является одним из лучших очищающих средств.
В начале лета нам приносит красоту красивый загар. При применении хорошего солнцезащитного крема (SPF 30, по крайней мере) отлично подходит для защиты вашей кожи, суровое летнее солнце все еще может повредить вашу кожу и снять ваше свечение. У нас есть потрясающие маски для лица, приготовленные из натуральных ингредиентов, которые помогут защитить кожу от палящего тепла, избавиться от темных пятен или загара и восстановить красивое свечение.
Как защитить лицо от солнца народными средствами
1. Сок огурца и розовая вода
Нанесите смесь розовой воды, сока огурца и лимонного сока один раз в день. Лимонный сок помогает уменьшить загар, а розовая вода и огурец работают как охлаждающие агенты.
2. Мед и лимонный сок
Смешайте две столовые ложки меда с несколькими каплями лимонного сока и нанесите его на пораженный участок один или два раза в день. Нанесите смесь на 15 минут и промойте ее холодной водой.
3. Туркумерный пакет
Вы также можете приготовить пасту, смешав щепотку куркумы, лимонного сока и сырого молока. Нанесите смесь надлежащим образом по всему пораженному участку и дождитесь, пока она высохнет. Вымойте его холодной водой.
4. Овес и пахта
Пахта успокаивает и смягчает кожу. Сделайте пакет, смешав столовую ложку овса с пахтой и нанесите его на лицо или тело, чтобы избавиться от загара частей тела. Овес может помочь в отшелушивании кожи.
5. Творог и лайм
Смесь муки, сока лайма и творога — лучший способ получить светящуюся кожу естественным путем. Регулярно используйте его, чтобы избавиться от загара.
6. Лимонный сок для ваших коленей и локтей
Чтобы ваши колени, локти и другие пятнистые области были гладкими и чистыми, протрите их свежим лимонным соком. Держите его в течение как минимум 15 минут, а затем смывайте.
7. Кокосовая маска
Свежая кокосовая вода делает вашу кожу мягкой и улучшает неровный тонус кожи. Разбрызгивайте его по лицу или наносите его на пораженный участок не реже двух раз в день для достижения наилучших результатов.
8. Молочный порошок и медовая маска
Подготовьте пасту, смешав равное количество сухого молока, лимонного сока, миндального масла и меда. Нанесите его на пораженные участки и оставьте в течение как минимум 20 минут. Это мгновенно успокоит вашу загорелую кожу.
9. Сахар и лимон
Сахар является одним из лучших чистящих средств и идеально подходит для отшелушивания кожи. Нанесите смесь сахара и лимонного сока на лицо и вымойте его через 20 минут. Если у вас сухая кожа, добавьте несколько капель глицерина в смесь.
Загорелая кожа может сопровождаться темными линиями, зудом, покраснением и жжением. Эти успокаивающие ингредиенты творят чудеса в охлаждении вашей кожи и очистке плотных пор.
Источник
Как спасти лицо от коварного весеннего солнца
Весна — самое опасное время для нашей кожи. Солнце, которому мы с наслаждением подставляем лицо, оставляет на нем коварные метки — пигментные пятна. И происходит это потому, что кожа после зимы еще не готова к солнцу и нуждается в тщательной заботе и защите.
Пятна и веснушки появляются с первыми лучами солнца и становятся более отчетливыми в начале осени. Защищать лицо от солнца косметологи рекомендуют уже с начала марта, поэтому носите солнцезащитные очки и используйте солнцезащитные кремы с высоким коэффициентом защиты.
Многие женщины уверены, что пигментные пятна на теле и лице — следствие возрастных изменений в организме. Да, это так. Но пигментация может появиться на коже и в 20 лет.
Цвет нашей кожи зависит от того, сколько в ней меланина. Если на отдельных участках меланин вырабатывается неравномерно, в этом случае появляются пигментные пятна, разные по цвету и величине.
Главные причины их возникновения — гормональные изменения в организме (не только возрастные), определенные болезни (нарушена работа желез внутренней секреции, печени и желчных путей, хронические инфекции), витаминный дисбаланс (недостаток витамина С) и длительное пребывание на солнце !
Чего никогда не позволяйте себе делать:
— выдавливать самостоятельно прыщи на лице и теле. На месте бывшего прыща в одном из пяти случаев появляется пигментное пятно. Особенно чувствительна кожа, склонная к появлению веснушек.
— перед выходом на пляж наносить на кожу парфюмерию, использовать дезодоранты на спиртовой основе, принимать душ с антибактериальным мылом. Если в организме не хватает витамина С, появление пигментации гарантировано.
Как подготовить кожу к солнцу?
Зимой и весной налегаем на цитрусовые фрукты, пьем воду с лимоном и витаминные комплексы. Обязательно ешьте зеленый лук и сладкий перец. Летом прекрасный источник витамина С – смородина. В любое время года умывайтесь кислым молоком или молочной сывороткой, хотя бы раз в неделю. Весной и летом протирайте лицо соком петрушки пополам с соком лимона.
От некоторых пятен, особенно новых, вы сможете избавиться в домашних условиях с помощью народных средств. Старые пятна можно убрать в косметическом салоне.
Косметологи помогут избавиться от пигментации с помощью пилинга. Для снятия верхнего слоя эпидермиса применяют салициловый спирт, маски из бодяги и перекись водорода.
— Химический пилинг . Благодаря слабым растворам кислот удаляются поверхностные слои кожи. Краснота после этого сохраняется несколько дней.
— Лазерная шлифовка . В результате воздействия лазера исчезают пигментные пятна, кожа обновляется, улучшается ее тонус.
— Фототерапия . Пигментные пятна устраняют без повреждения кожи.
Уничтоженные при помощи таких процедур пятна вновь не появятся, при условии, что вы будете выполнять все рекомендации врача.
Советы народной медицины:
— Сок и кашицу из свежих огурцов смешайте с соком половинки лимона и протирайте полученным лосьоном лицо. Можно попробовать и такой способ: кашицу из свежих огурцов, натертых на терке, накладывать на лицо на 15 минут;
— протирайте лицо кислым молоком, простоквашей, отваром липового цвета;
— сами пятнышки протирайте соком грейпфрута, лимона, смородины;
— сладкий перец натрите на терке, получившуюся кашицу нанесите на лицо на полчаса. После процедуры смажьте лицо питательным кремом;
— сделайте маску из пшеничной или рисовой муки: две чайные ложки муки смешайте с одной чайной ложкой уксуса и одной чайной ложкой меда. Маску накладываем на лицо на 15-30 минут;
— залейте кипятком мелко нарезанную зелень петрушки, дайте ей отстояться 2-3 часа. Остуженным и процеженным отваром смачивайте лицо несколько раз в день;
— убрать ярко выраженные пигментные пятна можно с помощью примочек: 100 г перекиси водорода + 4-5 г нашатырного спирта. Примочки накладывают на 10-15 мин;
— еще одна маска для лица: к взбитому в пену яичному белку добавьте немного истолченной борной кислоты и одну чайную ложку свежих сливок; все это смешайте в однородную массу, нанесите на лицо 30-40 минут.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Источник