Солнце вред который оно наносит

Еще в советские времена никто не боялся загорать под солнцем, принятие солнечных ванн считалось мероприятием, благотворно влияющим на здоровье и способствующим укреплению иммунитета. Люди были убеждены, что чем больше находишься под солнцем летом, тем меньше болеешь зимой, а на коже после интенсивного загара полностью исчезают прыщи и высыпания.

Некоторые ездили на юг и загорали, чтобы приехать домой с шоколадным цветом кожи. Но в последние годы врачи и косметологи все чаще предупреждают, что длительное пребывание под солнцем без нанесения на тело солнцезащитных кремов опасно для здоровья. Что это — реклама солнцезащитных средств или ухудшение экологической обстановки?

Как известно нам из уроков физики, инфракрасные лучи составляют основную часть солнечного излучения. Лишь недавно ученые обнаружили, что эти лучи достигают глубоких слоев кожи и ускоряют ее старение. Кроме того, инфракрасный спектр солнечных лучей способствует образованию свободных радикалов, которые повреждают клетки ДНК. Но самое страшное для кожи в солнечных лучах — это ультрафиолетовое излучение. Оно не только способствует старению кожи и понижает иммунитет, но и может привести к перерождению родинок в меланому.

Некоторые эксперты ставят под сомнение вредное воздействие солнца на здоровье и оказание влияния возникновению на коже злокачественных новообразований. Однако, как показывает медицинская статистика, у людей, проживающих на Севере, рак кожи встречается в пять раз реже, чем у населения средних широт. Кроме того, вредное влияние солнечных лучей на состояние кожи доказывает тот факт, что у сельских жителей, работающих длительное время под солнцем, очень рано появляются на лице глубокие морщины, несмотря на то, что они также, как и городские женщины, немало времени уделяют уходу за кожей.

Ультрафиолетовые лучи иссушают кожу, в результате чего она теряет эластичность и рано стареет. От вредных ультрафиолетовых лучей нас защищает озоновый слой Земли, но после запуска в космос американцами знаменитого спутника «Конкорда» этот слой стал разрушаться. Поэтому сейчас от солнечных лучей надо защищаться интенсивнее, чем раньше.

Однако считать опасным солнце и прятаться целыми днями от его лучей дома не следует. Умеренные порции солнца необходимы организму, ведь без солнечных лучей не было бы на свете жизни. Находясь 15 минут под прямыми лучами солнца, вы ускоряете обмен веществ в организме, улучшаете тонус мускулатуры, работу иммунной и нервной системы. Без солнца не синтезируется витамин Д в организме, который играет важную роль для укрепления костей и предупреждения рахита у детей. Дефицит солнца увеличивает риск заболеть раком кишечника, простаты и молочной железы. Вот почему умеренный загар полезен для нашего организма, но загорать надо с соблюдением следующих несложных рекомендаций:

1. Правильно выбирайте время для загара. Пребывание под солнцем до 10 часов утра и после 17 часов вечера — самое безопасное для здоровья.
2. Если у вас на теле есть большое количество родинок, то лучше всего от загара совсем отказаться. В солярий вам также нельзя ходить.

3. Загорайте постепенно, в первый день побудьте под солнцем не более 15 минут. Если у вас кожа смуглая, и вы хорошо переносите солнце, то ежедневно время пребывания увеличивайте на 10 минут. Но находиться под солнцем более 30 минут в день без использования солнцезащитных средств не рекомендуют.

4. Если после загара у вас покраснела кожа, то это говорит о получении ею солнечного ожога. Старайтесь избежать чрезмерного нахождения под солнцем, солнечный ожог — явление неприятное и нежелательное. Он может способствовать развитию онкологических заболеваний кожи.
5. После купания в море ополосните тело пресной водой. Соленые капли воды преломляют солнечные лучи и создают эффект линзы, что может привести к ожогу кожи.

6. Используйте солнцезащитную косметику для загара с SPF фильтром. Не покупайте солнцезащитные крема и масла, не изучив их состав.

В составе солнцезащитных кремов обязательно должны быть микрочастицы минеральных веществ, такие как диоксид титана или оксид цинка. Эти вещества не впитываются в кожу, создавая защитный барьер на коже и отражая солнечные лучи. Но не забывайте о том, что основное количество продаваемых у нас солнцезащитных средств не устойчивы к воздействию воды. Это значит, после каждого купания в воде их надо снова наносить на тело.

Воспользовавшись солнцезащитными кремами, можете время пребывания под солнцем постепенно увеличивать. Причем, рассчитать максимально допустимое время можно так: если у вас крем имеет индекс SPF 12, то умножаете 12 на 10 и получаете число — 120 минут, в течение которых вы спокойно можете греться на солнце.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Польза и вред солнца. Когда загорать вредно

Польза солнца

Солнечные лучи, включающие в свой спектр ультрафиолетовое излучение, жизненно необходимы нашему организму. Под действие ультрафиолетовых лучей в человеческой коже начинает активно синтезироваться витамин Д, который требуется для нормального усвоения и метаболизма кальция с фосфором.

Солнечные лучи обладают мощным бактерицидным действием, поэтому болезнетворные бактерии, в том числе находящихся на нашей коже, под действием солнечного цвета гибнут, что облегчает течение и лечение некоторых заболеваний кожи, вызванных микроорганизмами.

Известен факт, что люди больные псориазом, после летнего отдыха на солнце обнаруживают значительное уменьшение площади участков кожи, пораженных этим заболеванием, вплоть до полного исчезновения его проявлений.

Хроническое солнечное голодание пагубно сказывается на здоровье людей, что особенно актуально для населения северных широт, где недостаток солнечного света проявляется наиболее выражено. У людей возникает снижение мышечного тонуса, слабость, сонливость днем и плохой сон ночью, ухудшается настроение, вплоть до развития депрессивных состояний, снижается иммунитет и увеличивается риск заболеть вирусными респираторными заболеваниями.

В настоящее время проводить профилактику таких состояний стало легче. Широкое распространение получили солярии, которые за умеренную цену предложат Вам получить полезную дозу ультрафиолета, да и выезд в теплые края стал доступным и популярным видом отдыха.

Однако следует помнить, что польза от солнца и искусственных ультрафиолетовых ванн определяется в первую очередь их умеренностью и разумным подходом. Избыток солнечных лучей на Вашей коже может нанести непоправимый вред здоровью.

Почему загорать вредно

Вред солнца обусловлен неумеренностью применения его полезных свойств и желанием, чтобы польза солнца была реализована в максимально короткие сроки. Большинство людей забывают или не знают, что чрезмерная доза солнечных ультрафиолетовых лучей чревата проблемами со стороны кожи и глаз.

Самым грозным заболеванием, которое может развиться при избытке солнца, являются злокачественные опухоли кожных покровов, из которых наиболее опасной является меланома. Она стремительно развивается, быстро дает метастазы и очень часто приводит к смерти. Различные виды карцином отличаются менее злокачественным течением, но все равно представляют значительную опасность для жизни и здоровья.

Излишние дозы солнечного света, вместо того чтобы дать красивый загар, способны привести к неожиданному и неприятному косметическому эффекту – фотостарению кожи. При фотостарении кожа теряет эластичность и становится грубой за счет разрастания клеток рогового слоя эпителия (солнечный кератоз).

Глаза также чувствительны к воздействию ультрафиолета. Его избыток может привести к помутнению хрусталика (катаракте), птеригиуму (патологическое нарастание конъюнктивы на роговицу), раку роговицы и конъюнктивы, фотокератиту и фотоконъюнктивиту.

Очень большие дозы ультрафиолетовых лучей приводят к снижению иммунитета, что, кстати, увеличивает риск развития злокачественных новообразований.

Нежелательные биологические эффекты от воздействия солнечного ультрафиолета обладают кумулятивным свойством, то есть способны накапливаться при повторных воздействиях, что рано или поздно приводит к развитию названных выше заболеваний.

Для кого загар наиболее опасен

Особенно чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей детская кожа. Длительные прогулки под солнцем в детстве увеличивают риск заболеть раком кожи во взрослом возрасте.

Существует шесть фототипов людей, отличающихся друг от друга чувствительностью кожи к солнцу и ее способностью загорать под его лучами:

Люди с голубыми глазами, рыжими или светлыми волосами, и имеющие светлую кожу, относятся к первому типу. Они рискуют больше всех, поскольку их кожа содержит мало пигмента и плохо защищена от вредного влияния солнца. Вместо того чтобы загореть, их кода краснеет и покрывается пятнами. Таким людям загорать вредно.
У второго типа кожа и волосы также светлые, но глаза карие. Их кожа тоже краснеет под солнцем, но это ненадолго, затем краснота пропадает и вместо нее появляется ровный загар.
В России наиболее распространен третий тип – это кареглазые люди с каштановыми волосами и слегка смуглой кожей. Их кожа наиболее приспособлена для проживания в наших широтах, но в солнечных странах существующей защиты становится недостаточно.
У четверного типа кожа смуглая, а глаза и волосы темные. Даже не находясь под солнцем, и не посещая солярий, они выглядят, будто только что приехали с курорта. Их кожа более защищена от вредного действия солнца, и даже обгореть у них получится с трудом.
Представители пятого типа – это очень смуглые люди с волосами практически черного цвета и темными глазами. Защитного пигмента меланина в их коже предостаточно, а значит, от солнечного ультрафиолета они защищены неплохо.
Люди, относящиеся к шестому фототипу, имеют черную кожу, черные волосы и черные глаза. Природа максимально защитила их от воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей. Рак кожи у них бывает очень редко, но может обнаруживаться на поздних, более опасных стадиях.

Преждевременное старение кожи от солнечной передозировки не зависит от цвета кожи, как от него не зависит риск заболеваний глаз и эффект подавления иммунной системы.

UV-индекс и степень опасности ультрафиолета

Для оценки степени опасности ультрафиолетового излучения солнца существует специальный индекс – UV-индекс. Он характеризует максимальную биологически активную облученность в дневное время. Если UV-индекс равен 1-2 единицам, то опасность от ультрафиолета низкая, индекс от 3 до 5 единиц – средний, 6-7 единиц – это высокий UV-индекс, 8-10 единиц – вредное действие солнца очень высокое, 11 и более единиц — UV-индекс экстремально высокий.

Читайте также: Бог солнца у ариев

Для наглядности скажем, что UV-индекс 6-7 единиц характерен для широты, на которой расположена Москва.

Самая высокая интенсивность ультрафиолетовых лучей отмечается с 11.00 до 14.00, в это время загорать вредно, поэтому солнца разумнее избегать.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Влияние Солнца на человека: солнечное излучение, польза, вред и последствия

Солнце — самый крупный видимый объект небосвода. С древних времен он окутан ореолом мистики. Ему поклонялись и приносили дары, надеясь на его благосклонность. С наступлением технической эры люди узнали, что это просто раскаленный газовый шар, согревающий нашу планету. Однако это не уменьшает влияния Солнца на человека и его жизнь.

Звезда, дающая жизнь

Солнце — это звезда, которая принадлежит к классу желтых карликов. Как планеты солнечной системы, она вращается вокруг собственной оси. Поскольку Солнце является не твердым объектом, а газообразным, то скорость вращения у него неоднородная: на экваторе она равняется 25 земным суткам, а на широте 75 градусов — более 30 суток. Солнце имеет свою собственную орбиту, которая проходит вокруг центра галактики, и один оборот составляет 240 млн лет.

Огромная сила тяготения этого объекта заставляет водород — газ, из которого состоит тело звезды — сжиматься в недрах до состояния, когда начинаются термоядерные реакции, и водород превращается в гелий. Ядерные реакции внутри разогревают центр до 16 млн градусов. Эта энергия, поднимаясь наружу, постепенно остывает до 5780 K.

В короне Солнца температура резко возрастает до 2 млн градусов. Именно корона создает видимый спектр солнечного света. Мощность излучения поверхности звезды составляет 63,300 кВт на м 2 . До верхней части земной атмосферы доходит 1376 Ватт, при условии, что солнечные лучи направлены перпендикулярно.

11-летние циклы солнечной активности приводят к появлениям на поверхности пятен, вспышек и протуберанцев. В эти периоды на Земле происходят магнитные аномалии, повышается сейсмическая активность. Увеличивается негативное влияние Солнца на Землю и людей.

Значение Солнца в астрологии

В гороскопе человека Солнце имеет ключевое значение. От его местоположения в знаках Зодиака зависит психотип человека. Такие качества как щедрость, великодушие, энергичность, стремление жить на благо других — проявление солнечной природы. Есть положения, в которых Солнце проявляет себя наиболее полно.

Лев — знак зодиака, в котором Солнце достигает пика своей силы, наделяя человека склонностью к служению обществу, лидерству. Но также среди Львов можно встретить махровых эгоистов, в которых солнечная сила показала свою изнаночную сторону — желание повелевать другими.

Овен — место экзальтации Солнца. Люди, родившиеся под этим знаком, обладают врожденными качествами лидера и упрямством. Они знают, чего хотят от жизни и имеют сильную мотивацию для достижения своих целей. Амбициозность — одно из качеств, точно описывающих Овнов.

Влияние Солнца на судьбу человека

Все рождаются с определенной комбинацией положения планет в натальной карте. Она отражает человеческий психотип, а также уроки, которые придется пройти в жизни.

Зная положения планет в гороскопе, человек отказывается от завышенных ожиданий по отношению к себе и своим близким. И наоборот, понимание своих сильных сторон, помогает более полно раскрыть потенциал, заложенный природой.

Влияние Солнца и Луны на человека первостепенно. Луна является показателем человеческого ума. От ее положения зависит насколько устойчивая психика у человека, также она является сигнификатором отношений человека со своей матерью.

Солнце показывает в карте взаимосвязь с отцом и является показателем души, ее истинных устремлений.

Слабое положение Солнца в карте указывает на то, что у человека не будет собственного мнения и авторитета среди окружающих. Он будет обладать низкой самооценкой.

Естественно, что при отсутствии солнечных качеств не следует надеяться на достижение успеха в самореализации. Поэтому ключом к успеху в развитии будет сознательное культивирование в себе щедрости, доброты, стремления жить для других, а также искреннее стремление к постижению своей собственной природы.

Солнце и здоровье с точки зрения астрологии

Ведическая астрология при вынесении заключения о здоровье, рассматривает положение дневного светила наравне с другими показателями. Если влияние Солнца на человека плохое, то он будет иметь следующие проблемы со здоровьем:

Повышенное или наоборот низкое артериальное давление.
Сердечные заболевания.
Раннее облысение.
Слабые кости.
Высокая раздражительность
Головные боли и эпилепсия.
Проблемы со зрением.

О том, какое влияние оказывает Солнце на конкретного человека можно определить по его внешнему виду. Благоприятное влияние будет проявлять себя как:

крепкое телосложение;
физическая сила;
крупный лоб;
золотистые или темные волосы;
широкая грудная клетка.

Если влияние Солнца на человека негативное, у него будет следующая внешность:

астеничное телосложение;
редкие светлые волосы;
сутулость;
низкий иммунитет.

Конечно, не только одно Солнце влияет на то, как выглядит человек. Любая планета, являющаяся в гороскопе хозяином первого дома или находящаяся в нем, оставляет свой отпечаток на внешности.

Медицина о Солнце

Недостаток солнечного излучения влияет на позитивный настрой. Все замечали, что если не хватает солнечного света, то настроение становится унылым, пропадает радость. Издревле ослабленным больным предписывалось больше находиться на свежем воздухе, принимая солнечные ванны.

Спектр солнечных лучей губителен для возбудителей серьезных заболеваний, например, туберкулеза.

Влияние Солнца на рост человека может быть двояким. Недостаток витамина D, вызванный нехваткой солнечных лучей, способен давать задержки в развитии детей, приводить к рахиту. Переизбыток солнечной радиации также губителен для организма. Можно заметить, что люди, живущие в жарких странах, не отличаются высоким ростом.

Негативное влияние на организм

Земную биосферу от губительного влияния солнечной радиации защищает озоновый слой. Последние десятилетия ученые всего мира бьют тревогу, связанную с его уменьшением. Увеличение солнечной радиации у поверхности Земли оказывает разрушительное влияние на кожу человека.

Помимо раннего появления морщин, избыток ультрафиолета может вызывать раковые заболевания. В группе риска находятся люди со светлой кожей. Поэтому им рекомендовано загорать по минимуму, в ранние утренние или вечерние часы. Защищать нужно не только кожу, но и сетчатку глаз, которая также может пострадать от избытка лучистой энергии.

Дешевые очки только создают видимость защиты. Кроме затемнения они должны уменьшать ультрафиолет — спектр, невидимый для глаз.

Как Солнце влияет на продолжительность жизни

Согласно мнению писателей-фантастов, процесс эволюции на планете происходит под влиянием солнечной радиации, проникающей через озоновый слой. А что по этому поводу думают ученые?

В 2007 году были обнародованы результаты работы ученых Psybernetics Research Group. Они занимались исследованием влияния Солнца на жизнь людей. На протяжении 29-ти лет они обследовали более 300 тысяч жителей штата Мэн.

Выяснилось, что люди, родившиеся в период пиковой солнечной активности, в рамках 11-летнего цикла, имели более низкую продолжительность жизни. Кроме этого они имели большую восприимчивость к заболеваниям.

Исследование послужило поводом сделать заключение, что всплески солнечной активности негативно сказываются на человеческом здоровье.

Исторические события и Солнце

Известный русский физик А. Л. Чижевский занимался изучением влияния активности Солнца на человека, в том числе, на исторические события. Он исследовал зависимость геополитических событий от солнечных циклов. Ученый выяснил, что 11-летний цикл по своей интенсивности подразделяется на 4 этапа. Также он обнаружил, что пики человеческой возбудимости совпадали с пиками максимальной солнечной активности. Исследовав 500-летнюю историю различных стран, он сделал вывод, что революции, войны, массовые эпидемии напрямую связаны с влиянием Солнца на человека.

Чижевский писал: “Астронома, читающего историю холеры, невольно удивляет то обстоятельство, что хорошо известные ему периоды солнечных бурь вызывают столь катастрофические бедствия и, напротив, годы солнечного успокоения освобождают человечество от страха перед этим неизведанным и несокрушимым врагом”.

Зависимость психики от солнечной активности

Оказывается, избыток солнечной энергии может приводить не только к возникновению злокачественных образований, но и влиять на психическое состояние. Ранее было отмечено, что недостаток влияния Солнца на организм человека приводит к депрессивным состояниям. Нехватка света у беременных может спровоцировать вероятность развития расстройств психики будущих детей.

Исследование зависимости психических расстройств от солнечной активности выяснило, что в периоды солнечных бурь происходят обострения заболеваний. Ученые связывают это со значительный выбросом ультрафиолета, уровень которого увеличивается в эти периоды на 300 %.

За последние 55 лет возросло количество солнечных бурь. Также можно заметить, что напряженность в обществе также возросла. Все меньше становится терпимости среди людей. Отклонения психики постепенно становятся нормой.

Геомагнитные бури и самоубийства

От вспышек на Солнце поверхность нашей планеты защищает ионосфера. Во время прохождения через нее солнечного ветра возникает магнитная пульсация, окутывающая Землю. Но бывает, что солнечные вспышки настолько сильные, что в ионосфере возникает магнитная буря. В это время многие чувствуют головные боли, недомогания, слабость.

Российский ученый Олег Шумилов опубликовал исследование зависимости количества самоубийств от магнитных бурь. Был представлен анализ геомагнитной ситуации, начиная со второй половины прошлого столетия. Пики активности совпадали с пиками самоубийств. Статистика приводилась по городу Кировску, находящемуся в Мурманской области.

Шумилов не настаивает на том, что причина самоубийств связана только с геомагнитными бурями, но полагает, что влияние геомагнитного фактора мало изучено.

Исследование солнечной активности

В подтверждение теории Шумилова, журнал New Scientist приводит заключения ученых, проводивших исследования в Австралии и Южной Африке. Они также считают, что депрессивные состояния, приводящие к суициду, также могут быть вызваны магнитными колебаниями поля Земли, которое напрямую зависит от солнечной активности.

Таким образом, в журнал New Scientist написано о том, что необходимо провести дополнительные исследования влияния Солнца на здоровье человека. Для полномасштабного сбора статистики по случаям суицида не хватает информации: католические страны неохотно публикуют подобную статистику.

Источник