Сколько держать ребенка под солнцем

Малыш и солнце

О том, как полезно принимать солнечные ванны, знает каждый. И современная наука только подтверждает пользу солнца для растущего организма ребенка. Солнечные ванны помогают улучшить кровообращение и эффективно предотвращают целый спектр болезней и воспалительных процессов. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D, который так необходим малышу, чтобы предотвратить рахит. Обладая бактерицидными свойствами, ультрафиолет также благотворно влияет не только на кожные покровы, но и на весь организм. Солнечные лучи являются прекрасным природным средством от физиологической желтухи – достаточно выносить малыша на солнышко каждый день на несколько минут, чтобы желтуха прошла сама собой. Солнечные ванны – еще и отличное средство против раздражения нежной кожи ребенка, опрелостей и потницы. Наконец, ультрафиолетовые лучи являются превосходным средством для закаливания малыша.

Недостаток солнечных ванн способен привести к понижению иммунитета ребенка, снижению его физической активности. Нередко у детишек, мало бывающих на солнце, замедляется рост, а зубки начинают резаться гораздо позже. Поэтому без солнечных ванн детям никак не обойтись. Однако, разумеется, все хорошо в меру.

Простые правила

Если погода позволяет, то выносить малыша на солнышко (не на жару, а на теплое весеннее солнце) можно уже с первых недель жизни. Однако даже детишкам постарше лучше не находиться под прямыми солнечными лучами больше 50 минут в день. Летом же это время лучше сократить в 1,5-2 раза, поскольку палящее солнце может нанести ребенку вред, обжигая нежную детскую кожу.

«Приучать» детский организм к солнцу следует постепенно. Поначалу следует выносить ребенка на солнышко не более чем на 4-5 минут ежедневно, постепенно наращивая это время на 2-3 минуты каждый день. Врачи не рекомендуют выходить на прогулку с малышом сразу после того, как он покушал — лучше подождать около часа.

В первые разы, а также в случае, если предполагается длительное пребывание ребенка на солнце, на детскую кожу следует наносить солнцезащитный крем. Нельзя также забывать и о головных уборах – чепчики для грудничков и панамки для старших детей обязательны. Разумеется, только светлых оттенков – белые или светло-бежевые.

Оптимально, если ребенок будет играть под рассеянными лучами солнца. С этой целью можно выбрать слегка затененное место. Также неплохо запастись шезлонгом или топчаном для принятия солнечных ванн. Загорать на обычном коврике тоже можно, но в этом случае повышается риск перегрева малыша. Пространство же между шезлонгом на ножках и землей позволяет лучше циркулировать воздуху, что защищает ребенка от перегрева от горячей поверхности земли. С этой же целью следует почаще поить малыша – бутылочка с питьевой водой всегда должна быть при себе. Лучше всего, если вода будет прохладной. Молоко или сладкие соки лучше не брать – они хуже утоляют жажду на солнце.

Выводя ребенка на прогулку, не стоит забывать и о специальных тапочках – босиком ходить полезно, но только не по горячему песку или земле.

Худшее время для принятия солнечных ванн – с 11 до 16 часов. В этот период лучше побыть дома. Выводя малыша на улицу, необходимо обратить внимание и на наличие ветра – как бы сильно ни жарило солнце, сквозняк станет поводом прихватить теплую кофточку.

Если начать выносить малыша на солнце уже с первых дней жизни, то к году продолжительность ежедневных солнечных ванн можно довести до 30-40 минут, однако стоит помнить, что на открытом солнце малышу все же не стоит находиться больше 5-6 минут. Деям постарше можно купить детские солнечные очки – они помогут защитить роговицу глаз от солнечных ожогов. Ни в коем случае не нужно покупать очки на распродажах и рынках – только в салонах оптики. Дешевые пластмассовые очки с затемненным пластиком в оправе нанесут зрению ребенка непоправимый вред!

Солнцезащитные кремы для детей

Даже если в планах не стоит выносить малыша под прямые солнечные лучи, о солнцезащитном креме не стоит забывать. Нежная кожа малыша, особенно на личике, тоже может обгореть, даже если кроха мирно проспит всю прогулку в коляске под рассеянной тенью деревьев. Лучше всего выбрать специальный детский солнцезащитный крем, не содержащий отдушек, красителей и консервантов. Если малыш склонен к аллергии, лучше перед покупкой крема посоветоваться с педиатром. Покупая крем, стоит обратить внимание на степень защиты (указывается на упаковке). Для белокурых и светлокожих детишек степень защиты должна быть выше, чем для смуглых малышей. Но, в любом случае, степень защиты не должна быть менее 15 единиц. Наносить защитный крем необходимо за 15-20 минут до выхода из дома, чтобы он успел впитаться в кожу.

Активность ребенка на солнце

Оптимальный способ приема солнечных ванн – активный. Лучше всего, если ребенок будет не просто лежать в коляске или на шезлонге, а двигаться. Даже самых маленьких нужно переворачивать, заставлять шевелить ручками и ножками, а уж детишек постарше – стимулировать ползать или бегать. Для тех, кто пока не встал на ножки, отлично подойдет развивающий коврик. Изучая яркие картинки на таком коврике, ребенок с удовольствием проведет время. От одного коврика впечатлений ему хватит надолго, и мама будет только рада, что ее чадо не просто сидит под солнцем, а одновременно изучает окружающий мир. Кроме того, современные развивающие коврики для малышей часто имеют антигрибковую пропитку и прослойку, которая защищает коврик от проникновения влаги от земли.

Если малыш болеет простудой, но повышенной температуры у него нет, то прогулки на солнце (хотя бы по 10-15 минут в день) пойдут ему только на пользу. С этой же целью – ускорить выздоровление и укрепить организм малыша – можно устраивать регулярные проветривания детской в солнечные дни (разумеется, если на улице тепло). Не лишним будет также и сушка детской одежды и белья на открытом солнце, если есть такая возможность. Солнечные лучи уничтожат большую часть болезнетворных микроорганизмов.

Источник

Лечение желтухи у новорожденных в домашних условиях

Желтушка обусловлена накоплением в организме ребёнка избыточного количества билирубина из утробы матери и может привести к повреждению мозга, в случае осложнений. Часто родители проводят солнечные ванны для новорожденных детей от желтушки. Помогает ли солнце от этого недуга, и чего следует опасаться?

О желтушке

Многие мамы сталкиваются с такой проблемой, как новорожденная желтушка. По данным специалистов, она представляет собой приобретение кожей младенца желтого оттенка, также желтеют слизистые и белки глаз. Это так называемая физиологическая желтушка, ее следует отличать от желтухи. Это состояние часто встречается у малышей, особенно у тех, кто родился преждевременно.

В большинстве случаев она не опасна. Но только врач при обследовании может определить, какого типа заболевание у ребенка. Обычно малышу делают УЗИ печени или всей брюшной полости.

Следует знать, что физиологическая желтушка появляется через сутки-двое, а не сразу после родов. Симптомы усиливаются к третьему-четвертому дню жизни. Кожа имеет больше оранжевый оттенок, а не желтый; печень и селезенка не увеличены. Кал и моча цвет не изменяют. Ребенок хорошо спит, но не вялый, сосет активно. Если симптомы другие, следует немедленно обратиться к врачу.

Причины

Заболевание провоцируется увеличением биллирубина в крови новорожденного, с выводом которого из организма не может справиться печень малыша. Биллирубин же повышается в результате распада красных кровяных телец (эритроцитов), которых младенцу уже не нужно так много, как плоду для внутриутробного развития.

У недоношенных детей и у тех, чей резус-фактор или группа крови не совпадают с материнскими, вероятность возникновения заболевания увеличивается.

Последствия

Как правило, желтушка у новорожденных проявляется еще в роддоме и проходит сама через 3-6 дней. Постепенно состояние малыша нормализуется, кожа и слизистые приобретают естественный оттенок. Но если симптомы сохраняются в течение двух недель или появляются после выписки из роддома, следует пройти серьезный курс лечения.

Внимание! Если новорожденную желтуху, протекающую в тяжелой форме, не лечить, то это может привести к повреждению головного мозга , поскольку избыток билирубина является токсичным для его клеток. Тем не менее, осложнения желтухи достаточно редки.

Желтуха новорожденных — Доктор Комаровский

Методы лечения

Как уже было сказано, причиной недуга является повышенное содержание в организме билирубина, если он будет переработан в коже ребенка, то легко выведется из организма. Этому способствует ультрафиолетовый свет. В роддоме при этом заболевании применяют фототерапию. Ребенка облучают светом, близким к солнечному по своему спектру, с помощью оптико-волоконных аппаратов Biliblanket или других световых аппаратов. Фототерапия, как правило, подкрепляется капельницами с глюкозой.

Для более тяжелых случаев, может быть необходим иммуноглобулин или переливание крови .

Считается, что частое кормление грудью в этот период способствует уменьшению проявлений желтушки, поскольку грудное молоко послабляет и быстро выводит продукты распада из организма младенца. Однако многие врачи рекомендуют при появлении симптомов болезни наоборот отлучать от груди на несколько дней, ведь молоко содержит жирные кислоты определенного вида, вызывающие подавление функций печени.

Также лечение желтушки у грудного ребенка может успешно проходить и на улице, с использованием прямого или не прямого света солнца.

Новорожденный и солнце

Опасность солнечного света

Ультрафиолетовые лучи солнечного света – это эффективное лечение желтушки у новорожденных, но также они могут нанести вред коже младенцев. Остерегайтесь ожогов, контролируйте длительность нахождения крохи под прямыми солнечными лучами. Кроме того, возможна аллергия на солнце у новорожденных, проявляющаяся в виде пятен или сливающихся друг с другом папул на коже.

Безопасное лечение солнечным светом

Если соблюдать правила безопасности, уверенно можно утверждать, что солнечный свет — простое и эффективное средство лечения. Биллирубин, собравшийся в подкожном жире, распадается без интоксикации под воздействием солнца.

В домашних условиях необходимо чаще гулять с грудничком на улице, открывая как можно больше поверхности тела. Если на улице холодно, то можно выкладывать малыша у закрытого окна, чтобы на него попадал солнечный свет. Лечебный эффект возымеет действие и через стекло.

Солнечные ванны грудничку в теплое время года как и сколько по времени принимать?

1. Разденьте младенца и на протяжении 10 минут оставьте его лежать под прямым солнечным светом сначала на спине, а потом на животе.
2. По прошествии 10 минут, перенесите ребенка в тень и оставьте еще на 20 минут.
3. Продолжайте чередовать солнце и тень, во время кормления и смены пеленок на протяжении дня.

В случае, если вы заметите даже незначительное покраснение на коже, переместите ребенка в тень. Не только новорожденным, но и детям до года, солнечные ванны крайне необходимы для здорового развития.

Сделаем вывод. Если у новорожденного желтушка, родителям не следует паниковать. Это очень распространенное заболевание, также известное как гипербилирубинемия, оно поражает около 70% всех новорожденных на 2-4 день после рождения и еще более распространена у недоношенных детей. Уход за новорожденным при желтухе не требует никаких сложных действий. В большинстве случаев крохе легко можно помочь справиться с этим недугом, в том числе и в домашних условиях.

Источник

Можно ли загорать грудничкам: 9 правил безопасности на солнце

Даже новоиспеченные мамы знают о том, что витамин D новорожденному жизненно необходим, как и о пользе воздушных ванн для малыша. Но можно ли загорать новорожденным и грудничкам постарше?

Мы расскажем, можно ли новорожденному и маленьким грудным детям до года загорать и как защитить ребенка на солнце.

Кожа новорожденного очень нежная и легко поддается механическим и тепловым повреждениям. К тому же, в коже грудного ребенка мало меланина — защитного пигмента, предохраняющего от ожогов. Поэтому родителям грудничков до года нужно быть особенно осторожными во время летних прогулок с детьми. Придерживайтесь правил безопасного поведения на солнце для грудничков, чтобы избежать последствий вроде перегрева или солнечных ожегов.

Гуляйте с грудным ребенком только в утренние и вечерние часы

Лучшим временем для прогулок летом и принятися солнечных ванн считаются утренние часы (с 9 до 11 часов) и вечерние (с 16 до 18 часов). Категорически запрещено выносить ребенка на улицу летом в полдень, когда ультрафиолетовые лучи особенно агрессивны!

Перед прогулкой измерьте температуру воздуха на солнце и в тени

Она не должна превышать 30 С. Измерять температуру воздуха необходимо на уровне кровати или коляски. Это очень важно, поскольку, к примеру, в солнечной защищенной от ветра части террасы, где солнечные лучи отражаются от стен, температура воздуха может быть на 5—6° выше, чем в остальных частях террасы. В глубокой коляске температура воздуха может быть даже на 8—9° выше температуры воздуха вне коляски.

Новорожденный должен быть одет в легкую хлопковую одежду светлых тонов. Не забывайте о головном уборе!

Несмотря на жаркую погоду, не спешите раздевать новорожденного или грудничка первых месяцев жизни. Тоненькая хлопковая распашенка и штанишки светлых тонов зашитят нежную кожу новорожденного от ультрафиолетовых лучей и не дадут ей сгореть.

Голова ребенка обязательно должна быть прикрыта легкой летней шапочкой! Читайте подробнее, как правильно одевать новорожденного летом.

Загорать маленьким детям можно только в тени

Пусть к телу ребенка пробьются только отраженные, рассеянные солнечные лучи, но и они окажут благотворное влияние. В летнее время можно на несколько минут открывать солнцу, не подвергая прямому облучению, попеременно отдельные участки тела грудного ребенка.

Маленький ребенок не должен спать на солнце

В теплые дни грудной ребенок не должен спать на солнце, поскольку у спящего ребенка невозможно определить, нет ли перегрева или солнечного ожога.

Ребенка на грудном вскармливании часто прикладывайте к груди. Искуственникам не забывайте предлагать пить из бутылочки

Маленькому ребенку, который уже попробовал первый прикорм, можно также предложить сладкий чай из шиповника. Ребенок должен пить много, столько, сколько ему хочется.

Кормящей маме и грудничкам, которые уже попробовали первый прикорм, рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих бета-каротин

Бета-каротин укрепляет организм и защищает его от вредного воздействия ультрафиолета на клетки кожи. Поэтому кормящим мамам и маленьким д етям в жаркие дни, особенно когда они принимают солнечные ванны, стоит ввести в свой рацион морковь, сладкий картофель батат, тыкву, абрикосы и шпинат. Конечно, в тому случае, если перечисленные продукты нет аллергии.

Не оставляйте на солнце плачущего ребенка

Если маленький ребенок плохо переносит загорание, то он, как правило, выражает это плачем. Детский плач может быть вызван и любой другой причиной, однако плачущего ребенка ни в коем случае нельзя оставлять на солнце.

Также обратите внимание на такие признаки того, что ребенок слишком долго находился на солнце: после загорания он стал вялым, раздражительным и в плохом настроении. В таком случае необходимо сократить продолжительность пребывания грудничка на солнце и посоветоваться с врачом.

Чтобы у новорожденного не было солнечных ожогов, перед выходом на прогулку пользуйтесь специальным кремом от солнца для новорожденных

На этикетке такого солнцезащитного крема должен быть указан возраст ребенка 0+, SPF фактор 50+ и в составе такого средства не должно быть отдушек, спирта и красителей. Внимательно читайте состав любого косметического средства, прежде чем использовать это средство для новорожденного ребенка!

Теперь вы знаете, можно ли новорожденному и маленьким грудным детям до года загорать, и сможете защитить своих малышей от перегрева и солнечных ожегов.

Источник