Стоит ли загорать при псориазе на солнце или в солярии?
Влияние ультрафиолета на состояние кожи
Псориаз — хроническое заболевание, которое практически невозможно вылечить окончательно. Светотерапия — отличная поддержка основному лечению, позволяющая добиться стойкой ремиссии и остановить рост бляшек.
Солнечные ванны при псориазе: разница во мнениях
Больные дерматитом отмечают улучшение состояния здоровья после поездки к южному морю. Комплексное воздействие соленой воды, ветра и солнца способствует затягиванию бляшек. Вместе с тем, другая группа страдающих псориазом свидетельствует о том, что эффект от таких процедур крайне незначительный. В 5% случаев отмечено крайне негативное влияние ультрафиолета на псориатические высыпания.
Можно ли загорать при псориазе на солнце? Дерматологи пришли к выводу: ультрафиолет не всегда полезен для страдающих псориазом – многое зависит от разновидности заболевания, периодов обострения и степени тяжести. Лучше всего реагируют на ультрафиолет больные зимней формой лишая каплевидного типа. Категорически противопоказан загар для тех, у кого летом происходит обострение.
Особенности приема солнечных ванн
Важно понимать, что солнечные лучи будут полезны для пораженной псориазом кожи, только если соблюдать определенную умеренность в процессе загорания. Чтобы избежать неприятных последствий и осложнений, нужно следовать мерам предосторожности:
- Перед тем, как отправляться на пляж, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Принимать солнечные ванны нельзя в стадии обострения заболевания и если у вас тяжелотекущий псориаз.
- Можно ли загорать постоянно при псориазе, если солнце оказывает благоприятное действие на дерму? Принимать солнечные ванны, как и при здоровой коже, следует только в часы пониженной солнечной активности: до 11 и после 16 часов. В остальное время даже в тени нужно прикрываться одеждой во избежание ожогов.
- В начале летнего сезона или при поездке на море первые дни следует загорать в тени. После того, как кожа «обветрится» и привыкнет к воздействию УФ-лучей, можно лежать непосредственно под солнцем.
- Не забывайте об умеренности: пребывать под солнцем лучше не более 30 минут.
Читайте также: Лечение препаратом Рsoricontrol кожного заболевания — псориаз
Перед солнечными ваннами наносите на кожу защитный крем, а после принятия душа пользуйтесь средствами после загара. Выбрать подходящую марку и тип, которые в сочетании с основной терапией не приведут к усилению развития псориаза, вам поможет дерматолог.
Можно ли загорать при псориазе на солнце ?
Если соблюдать вышеприведенные правила, то солнечные ванны благотворно отразятся на процессе. Загорелая кожа обладает более высокой регенераторной способностью — любые повреждения (в том числе и бляшки) заживают быстрее.
Источник
Летний псориаз — как не допустить обострения?
Многие из тех, кто сталкивался с псориазом, не понаслышке знают о летних обострениях заболевания, возникающих под активным воздействием солнечных лучей. Частое пребывание на улице приводит к появлению неприятного кожного зуда и новых высыпаний в виде маленьких плоских узелков, совсем немного возвышающихся над кожей.
Несмотря на то, что ультрафиолет бывает полезным при лечении псориаза, его переизбыток легко приводит к рецидиву болезни. Еще больше ухудшает ситуацию повышенное потоотделение, характерное для жаркого сезона. При псориазе нельзя использовать антиперспиранты и дезодоранты, что не добавляет комфорта.
Факторы риска летнего обострения
Летняя форма псориаза может возникнуть из-за целого ряда причин. Чаще всего пациенты сталкиваются с такими факторами, как:
- Регулярные стрессы, нервное перенапряжение.
- Общее истощение организма после зимы.
- Частые визиты на пляж или в солярий.
- Вредные привычки, например употребление алкоголя или курение.
- Наследственный фактор.
Развитие псориаза может произойти при любых недомоганиях, а воздействие солнечных лучей в летний период увеличивает вероятность его обострения.
Борьба с летним псориазом. К чему подготовиться?
Очень важно своевременно начать лечение. Пациенту потребуется обильное питье и доступ к влажному воздуху — с последней задачей хорошо справится увлажнитель воздуха в комнате. Таким образом можно исключить сильное пересыхание кожи, которое усугубляет патологический процесс и делает его более выраженным.
Зная о предрасположенности к псориазу, на летний период лучше минимизировать походы на пляж или поездки на море. Под прямыми солнечными лучами высыпания начинают активно разрастаться. Если прогулок не избежать, стоит позаботиться о защите кожи — можно заранее приобрести легкие свободные брюки, футболки или рубашки из натуральных материалов. Отлично подойдут батист, хлопок или лен. Открытые области тела можно обработать солнцезащитным средством с SPF 50.
Облегчить состояние поможет правильный рацион питания, нормализующий общий обмен веществ. Для этого нужно уменьшить количество кофеина, убрать из питания жирные, мучные и сладкие продукты, жареные блюда.
Лечение летнего псориаза включает прием медикаментов. После консультации дерматолог назначает противовоспалительные средства, гормональные препараты, подбирает дополнительные физиопроцедуры. В основе терапии для возникающей летом псориатической сыпи лежит применение мазей, содержащих салициловую кислоту. После нее дерматолог подбирает средства с сильным увлажняющим воздействием, с помощью которого можно избавиться от шелушения кожи.
Для снижения риска, вызываемого стрессами или проблемами с иммунитетом, дерматолог может прописать успокаивающие и иммуномодулирующие лекарства. Они предупреждают обострение воспаления и помогают поддерживать хорошее самочувствие.
Несмотря на сезонность псориаза, его стадию и форму, лечение можно начинать только после консультации дерматолога в медицинском центре! Самолечение чревато осложнениями и переходом сезонной болезни в тяжелую форму.
Можно доверять! Данная статья проверена врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.
Источник
Загар при псориазе. Как получить максимум пользы и не навредить?
«Летнее солнце растапливало струпья; к сентябрю грудь и ноги у меня были чисты, не считая едва видных зёрнышек, бледных, почти незаметных… » – так описывал течение псориаза в своём романе американский писатель Джон Апдайк, опираясь на вполне достоверные факты. Дело в том, что под влиянием солнца, благодаря ультрафиолетовому излучению, у большинства больных улучшается состояние кожи: уменьшается шелушение, проходит зуд, бляшки становятся тоньше и могут совсем исчезнуть.
Наблюдения врачей подтверждают, что загорелая кожа дольше находится в стадии ремиссии и обострение псориаза после солнечных ванн, если и наступает, то не столь сильное. Объясняется это тем, что под воздействием УФ-В лучей, обильно представленных в солнечном спектре, происходит утолщение эпидермиса, что наглядно демонстрирует кожа профессиональных рыбаков и моряков, а также активизация процессов регенерации клеток, которая способствует омоложению кожи.
С одной стороны, солнце – друг и врачеватель, с другой – опасный и мощный раздражитель. Стоит немного превысить “дозу”, и состояние кожи может мгновенно ухудшиться, а чтобы не доводить до этого, врачи советуют придерживаться трёх простых правил.
Не переборщить
Доктор медицины, руководитель Национального фонда псориаза Марк Левбол поясняет, что суть лечения состоит в постепенном увеличении дозы ультрафиолета, без нанесения вреда организму. Длительное пребывание на солнце может привести к ожогам, а те, в свою очередь, к обострению болезни. Кроме того, нужно помнить, что псориаз – это аутоиммунная агрессия, поэтому у больных этим недугом риск преждевременного старения и развития рака кожи от воздействия ультрафиолета намного выше, чем у людей со здоровой кожей.
Врачи считают, что в первые дни находиться под прямыми солнечными лучами следует не больше 5–7 минут. В последующие дни это время можно увеличивать ещё на 5–7 минут, но общая продолжительность солнечных ванн не должна превышать 30 минут.
Подготовиться
Выход на солнце больного псориазом сродни выезду на рыцарское ристалище: пока не облачишься во все доспехи, то есть не смажешь кожу солнцезащитными средствами, на солнце лучше не высовываться. “Больным псориазом я рекомендую наносить солнцезащитный крем на все неповреждённые участки кожи, – говорит Мелисса Маглиоко, доктор медицины, – оставляя несмазанными только псориатические бляшки”.
Источник
Псориаз “не любит”, когда его раздражают
Что представляет собой псориаз с медицинской точки зрения и как надолго избавиться от его симптомов — вульгарных высыпаний, мешающих нормально жить и работать? Об этом мы побеседовали с практикующим врачом-дерматологом Полиной Александровной Степановой.
Многие люди, в том числе страдающие псориазом, не совсем хорошо себе представляют, что это за заболевание. Расскажите, как возникает псориаз и какие изменения в организме при этом происходят?
Псориаз — это хроническое, иммунозависимое воспалительное заболевание кожи. Основной причиной его возникновения является проблемы с иммунитетом. Это очень распространённая болезнь. По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, от 2 до 4 % населения планеты страдают от этого недуга.
Проявляться псориаз начинает в возрасте от 15 до 25 лет. При этой болезни поражается кожа волосистой части головы, гладкая кожа, могут поражаться ногтевые пластины. Очень часто псориаз ассоциируется с ожирением, сахарным диабетом, повышением артериального давления, нередко встречается при гепатите, при хронических заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта.
При псориазе начинается нарушение дифференцировки клеток, происходит так называемая кератинизация (появляются воспалительные высыпания с шелушением кожи). Если говорить проще — строение, структура и химический состав клеток кожи изменяется, растут не те клетки, которые должны расти в норме.
Это заболевание излечимо?
Это заболевание всегда протекает в хронической форме, можно добиться только длительной ремиссии. Мы его лечим, снимаем обострения и всегда стараемся максимально продлевать ремиссию.
Какие основные факторы риска при псориазе?
Первый, думаю, наследственный. Безусловно, влияет экология, значительно чаще псориаз возникает в районах Крайнего Севера и т.п. Очень существенно влияние стрессов, курения, употребления алкоголя, ожирения. Последние необходимо исключать при лечении заболевания, для эффективного лечения обязательно соблюдения правильного образа жизни и режима питания.
От чего состояние пациента при псориазе может еще ухудшиться?
Особенно серьезное негативное влияние оказывает алкоголь. Пациенты сами нередко отмечают, что рюмка-другая могут почти мгновенно спровоцировать высыпания и обострения заболевания. Для длительной ремиссии необходимо максимально исключить провоцирующие факторы.
Существуют ли какие-то правила лечения псориаза, связанные с течением болезни?
Псориаз может протекать по-разному, бывают зимние, летние и смешанные формы болезни. При летней форме очень сильно вредит солнце, как только кожа подвергается длительному воздействию солнечных лучей, появляются высыпания. При зимней — наоборот, когда пациент загорает, чувствует себя значительно лучше, а высыпания не появляются. При смешанной форме проявления болезни могут появляться вне зависимости от солнечных лучей и других климатических и календарных факторов.
При зимней форме я рекомендую санаторно-курортное лечение в летнее время, при летней – наоборот. Правильный выбор сезона существенно влияет на состояние, в таких случаях пациент чувствует себя гораздо лучше.
Как добиться длительной ремиссии при псориазе?
Если говорить о зимней форме, которая наиболее распространена, то сейчас есть методы лечения, когда мы применяем мази ежедневно, а потом, чтобы поддержать ремиссию, мы используем мази через день, далее 2 раза в неделю, потом 3-4 раза в месяц. Это обязательно, чтобы поддержать кожу в хорошем состоянии. Необходимо понимать, что у пациента в период обострения серьезно страдает качество жизни, болезнь с настолько вульгарными высыпаниями приносит социальный ущерб больному. Пациенты часто стесняются идти на работу, поддерживать социальные контакты. Поэтому разрабатываются схемы, которые позволяют достаточно быстро погасить обострение. Важно понимать, что терапию псориаза, в том числе в той схеме, которую я описала, должен проводить врач – это касается любой формы.
Что должен делать пациент с псориазом, который хочет поддерживать достигнутый эффект от лечения?
Постоянно обследоваться, выполнять рекомендации, и, как я уже сказала вести правильный образ жизни и соблюдать режим питания. Ещё раз хочу обратить внимание, что необходимо исключить алкоголь, курение, и, по возможности, стрессы. Необходимо носить простую хлопчатобумажную одежду – псориаз «не любит», когда его раздражают. Еще один важный момент — использование натуральных, либо гипоаллергенных стиральных порошков, чтобы не раздражать кожу. При использовании грубых тканей, агрессивной бытовой химии могут появиться микротрещины, царапины, они раздражаются, и на этих местах обязательно высыпает.
Есть ряд рекомендаций по уходу за кожей. Есть специальные косметические средства, не раздражающие кожу и увлажняющие её (гели, шампуни и т.п.), необходимо использовать именно их. Хочу подчеркнуть, что при псориазе имеет место сухость кожи, и увлажнение её при уходе помогает предотвратить высыпания.
Существуют народные средства, которые якобы помогают от псориаза и широко рекламируются — как вы относитесь к этим методам, эффективны ли они?
Действительно, нередко используют чистотел, по совету знакомых или знахарей. Но сок чистотела сильно раздражает кожу, что, как правило, негативно сказывается на состоянии, после применения чистотела наступает резкое обострение. Я убеждена, что любое самолечение при псориазе приводит к плачевным последствиям. По рекламе тоже лечиться никому не рекомендую, вероятность, что без дерматолога можно достичь ремиссии и при этом не навредить себе, практически равна нулю. Перед назначением того или иного препарата необходимо тщательное обследование. Врач всегда назначает протестированные, апробированные и доказанные препараты.
Запишитесь на приём к Полине Александровне Степановой на сайте или по телефону (4012) 33-44-55.
При записи на сайте действует скидка 20% на первичный приём.
Источник