Загар ног
Загар ног – особенности и советы по загару ног.
Почему ноги плохо загорают?
Каждая девушка мечтает о привлекательных загорелых ногах. Однако приобрести ровный насыщенный загар на этом участке тела не так уж и просто. Многие люди жалуются, что их ноги загорают очень медленно или вовсе не поддаются загару. Почему же так происходит? Причиной медленного загара ног является количество пигментирующих клеток в кожном покрове. Особенно плохо загорают внутренние части ног. Это связано с тем, что на этих участках тела содержится очень мало пигментирующих клеток, которые отвечают за интенсивность загара. Еще одна причина медленного загара ног — то, что на ногах защитный роговой слой кожи грубее и толще, чем на остальных участках тела. Это связано с тем, что ноги часто поддаются смене температур и нагрузкам, и как следствие, кожа проявляет такой же защитный механизм и к загару.
Как ускорить загар?
Кожа ног загорает медленнее, поэтому при естественном загаре стоит обратить внимание на расположение солнца по отношению к телу. Нужно лечь так, чтобы больше солнечных лучей попадало на ноги, а не на плечи. При таком положении загар ляжет равномернее, а кожа плеч не обгорит. Также лучшему загару способствует хорошее кровообращение ног. Нехватка кислорода уменьшает интенсивность окрашивания меланиновых пигментов. Чтобы улучшить кровоток ног, нужно лечь так, чтобы голова была выше уровня ног. Если загорать в таком положении, то можно добиться лучших результатов. Хорошим помощником при загаре ног является крем для загара. Это средство очень популярно, и его можно найти в любом магазине. Также чтобы получить загар ног быстрее, перед походом на пляж или в солярий следует сделать эпиляцию ног. Также перед загаром можно сделать лёгкий пилинг на ногах. После загара обязательно применяйте специальные увлажняющие средства. Если вы собираетесь получить загар ног в солярии, то здесь дело обстоит немного проще. В соляриях обычно учитывают особенность медленного загара ног и направляют на зону ног больше ультрафиолетовых лучей. В горизонтальных соляриях используется специальная лежанка, которая обеспечивает нормальное кровообращение конечностей.
Крема для загара ног
На современном рынке косметики можно встретить огромное разнообразие кремов для загара. Но как выбрать именно тот, который нужен лично вам? Для этого нужно определиться с выбором подходящего усилителя загара на ногах. Для этого необходимо посмотреть на состав косметического средства. Первый вопрос, который встает при выборе средства для загара – должно ли оно быть с бронзатором или без него? Оба варианта можно найти в косметических магазинах в изобилии.
Бронзаторы – это косметические компоненты, которые придают коже оттенок загара. Делают их обычно из натуральных компонентов, например, тростникового сахара. У кремов с тростниковым сахаром можно увидеть в составе такие буквы: ДГА или DHA. Так обозначается выжимка тростникового сахара. В супер-бронзаторах с повышенной концентрацией окрашиваемых веществ в составе можно встретить такие компоненты как масло грецкого ореха, выжимка скорлупы черного ореха, экстракт хны или кофейных зерен. В лёгких бронзаторах можно встретить молочко и масло кокоса, масло конопли и масло какао. Если у вас не хватает времени, а загореть хочется быстрее, а также если вы не можете получить желаемый цвет кожи, то выбираем крем с бронзатором. Лучше не экономить на покупке такого крема, так как дешевая косметика для загара не всегда может похвастаться натуральными компонентами. Далее в составе косметического средства должны присутствовать увлажняющие компоненты, такие как алоэ вера, масло ши и другие. Эти компоненты должны присутствовать обязательно, и чем больше, тем лучше. При отсутствии таких компонентов кожа ног становиться сухой, появляется шелушение. Эти явления могут значительно испортить загар. В некоторых кремах присутствуют компоненты, которые препятствуют росту волос, что является приятным дополнением. Также можно найти для себя крема с рядом дополнительных функций, например, антивозрастной, повышающий упругость, антицеллюлитный, расслабляющий, с мерцающим эффектом и другие.
Также следует приобрести крем-уход после загара, или просто увлажняющий крем. Увлажняющие средства после загара также могут быть в виде тоников, лосьонов, успокаивающего молочка и других косметических наименований.
Следуя рекомендациям для загара ног, применяя подходящие косметические средства, ведя подвижный образ жизни и ухаживая за кожей ног, можно без трудностей добиться ровного красивого загара.
Источник
Не загорают ноги ниже колен: причины и лечение народными средствами
Красивый загар добавляет привлекательности и уверенности в себе. Однако часто случается так, что на солнце ноги не загорают ниже колен. Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить ее источник.
Почему не загорают ноги ниже колен
Есть несколько причин, по которым нижняя часть ног практически не меняет свой цвет под воздействием солнечных лучей:
- Мало пигментирующих клеток. Это не патология и не отклонение – у каждого человека в нижних конечностях вырабатывается намного меньше меланина.
- Уровень кровообращения. Если в ногах медленно циркулирует кровь, они плохо загорают. В таком случае нужна консультация врача.
- Плотный кожный покров. Позволяет переносить резкие перепады температуры и быстрее адаптироваться к внешним воздействиям. За счет этого загар на ногах схватывается медленнее, чем на остальных частях тела.
- Длительное пребывание под водой.
Существует несколько действенных способов избавиться от этой проблемы в домашних условиях за довольно короткий срок.
Как обеспечить загар на ногах
Ускорить загар ниже колен помогут следующие рекомендации:
Перед использованием косметического средства сделайте тест на аллергию
- Загорайте на пляже так, чтобы большая часть солнечных лучей попадала на ноги, а верхняя часть туловища находилась в небольшой тени.
- Чтобы улучшить кровообращение, голова должна находиться выше уровня ног. Для этого используйте небольшую подушку или валик из полотенца.
- Перед походом к морю или речке очистите кожу ног от отмерших частиц, чтобы загар ложился лучше. Из домашних средств подойдет кофейная гуща или измельченная морская соль.
- Используйте профессиональные косметические средства – крема и молочко для загара.
- После выхода из воды не вытирайте ноги полностью. Загар лучше схватывается на влажной коже.
- Используйте натуральные эфирные масла. Втирайте их в кожу в небольших количествах раз в сутки. Предварительно сделайте тест на аллергию.
В солярии проблема решается быстрее. Основную часть ультрафиолетовых лучей направляют на нижнюю часть туловища, чтобы активнее на нее воздействовать.
Полезные рецепты
Если колени не загорают, попробуйте народные методы:
- Заварка. Залейте чай кипятком, заварите до крепости, подождите пока она остынет до комнатной температуры. Наносите на ноги с помощью ватных дисков.
- Молотый кофе. Чайную ложку кофе смешайте с водой, чтобы получилась масса консистенции сметаны. Остудите и нанесите на все тело, особое внимание уделяя ногам. Процедура длится не более 15 минут. Если кожа сухая, вместо воды используйте очищенное растительное масло.
- Морковь. Сделайте свежий сок, добавьте немного оливкового масла и тщательно перемешайте. Протрите составом кожу, оставьте на полчаса, смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
Если кожа от природы светлая, чрезмерное применение домашних средств даст желтоватый оттенок. Предварительно сделайте тест на незаметном участке тела.
Источник
Слабый загар на ногах после солярия
Любители загара давно заметили, что пигментация тела под воздействием солнца не является равномерной. К одним частям тела краска буквально прилипает, к другим никак не хочет. Причем это не зависит оттого, где происходит загар: в солярии и на пляже под солнцем.
Хуже всего обстоит дело с ногами и внутренней частью рук. Чтобы добиться равномерного цвета приходится приложить массу усилий. Существует ряд причин, объясняющих, почему в солярии и на солнце не загорают ноги.
С чем это связано?
Больше всего ценится ровный загар, без переходов оттенков и тем более без перепадов от темного к светлому или следов одежды. Однако почему-то даже при посещении специальных процедур достичь такого результата довольно сложно. Чаще всего приходится слышать жалобы, что в солярии меньше других частей тела загорают ноги. Действительно, пигментация этих участков происходит значительно медленней и хуже, чем спины или рук. Часто на пляже бывает так, что плечи уже обгорели, а ноги только-только начали загорать. Почему так происходит? Данное явление обусловлено рядом физиологических причин.
- Качество и скорость загара зависят от количества пигментирующих клеток. На ногах меланина содержится в разы меньше, чем на остальных участках тела, вырабатывается он здесь также медленней.
- Цветотип кожи. Если покров сам по себе бледный, и загар к нему не пристает, то и ноги не станут исключением.
- На ногах довольно толстый слой кожи, который призван защищать тело от различных повреждений. Конечностям приходится переносить значительную нагрузку, перепады температуры и пр. Поэтому эпидермис здесь более грубый и закаленный, подготовленный к различным нагрузкам. Это одна из причин, почему ноги под воздействием ультрафиолета загорают медленно, но и обгорают редко.
- Еще одна причина – плохое кровообращение в ногах. Если в кожу доставляется мало питательных веществ и кислорода, выработка меланина замедляется еще больше;
- Прием некоторых лекарств также может снизить выработку меланина. Как правило, таким эффектом обладают гормональные препараты;
- Многое зависит от того, в каком солярии делать загар. В горизонтальном он ложится ровнее, быстрее и лучше.
- Еще одна причина, почему возникают проблемы – слишком короткие процедуры, в ногах еще не успевает начаться выработка меланина.
Как усилить пигментацию
Чтобы усилить загар и сделать его равномерным, необходимо знать, почему он плохо ложится. Нужно учитывать все факторы, влияющие на него. Есть несколько советов и рекомендаций, позволяющих избежать появления пятен и неравномерной пигментации:
- При посещении солярия нужно использовать специальный крем с бронзатором или экстрактом острого перца.
- Также положительный результат дают крема с тингл-эффектом. Они стимулируют кровоток, в результате чего улучшается снабжение кожи питательными веществами, и повышается выработка меланина.
- Крема нужно наносить ровным слоем, без пропусков.
- За 2 часа нужно выпить морковный сок или принять витамины с каротином.
- Ноги лучше загорают в горизонтальном солярии.
- Если используется вертикальный, то следует отдать предпочтение солярию с зеркальными полами или нижними розовыми лампами.
- Чтобы простимулировать кровообращение, в горизонтальном солярии используют специальные лежанки.
- Использование дополнительных кремов типа автозагара усилит эффект. Такой же результат дадут виртуальные колготки;
- Не использовать в солярии крема, защищающие от ультрафиолетовых лучей. Они хороши на пляже, где защищают кожу от солнечных ожогов. В солярии же они только снизят эффективность процедуры.
- Регулярная обработка ног пилингом позволит отшелушить отмершие клетки, делает кожу тоньше и чувствительней к загару, в результате он ложится быстро.
- Перед процедурой нельзя пользоваться декоративной косметикой, духами и дезодорантами, т. к. в местах нанесения средств могут остаться белые пятна.
Важно помнить, что ноги загорают медленней, и для достижения результата им нужны более длительные сеансы. Меланин на этих участках тела начинает выделяться примерно на 5 минуте посещения солярия, а лучшего эффекта можно достичь только по истечении 7 минут. Больше 10 минут облучаться не стоит, т. к. повышается риск получения ожога.
Регулярность – залог эффективности процедуры. При постоянном воздействии кожа привыкает к новому уровню выработки красящего пигмента, и загар впоследствии ложится ровнее и лучше. Если необходимо получить бронзовую кожу быстро, то придется посещать солярий через день. Чтобы поддержать эффект, достаточно проводить процедуру 1 раз в неделю или 2.
Красивый и ровный загар притягивает взгляд, вызывает улыбки и восхищение. Поэтому важно правильно ходить в солярий, чтобы потом не разочароваться и не пожалеть о потраченных деньгах.
Источник
Как добиться красивого загара ног?
Наступило долгожданное лето. Многие мечтают о красивом ровном загаре. Особенно сложно добиться его на ногах. Когда все остальное тело уже золотистое, они часто все еще остаются белыми.
Почему ноги плохо загорают?
• Меланин вырабатывается неравномерно. Главная проблема в том, что в коже ног его мало.
• Замедляет дело и то, что плотность кожи у этой части тела больше, чем у остальных.
• Может влиять кровообращение. Те части, где оно замедленное, тяжелее загорают.
• Во время купания часто ноги находятся под водой, в то время как верхняя часть тела над ней.
Как ускорить загар?
Есть несколько простых правил, которые могут исправить ситуацию.
1. За неделю до поездки начните регулярно использовать пилинг или отшелушивающий скраб. Если не очистить омертвевшие клетки, загар может хуже взяться и лечь пятнами.
2. Полезными будут витамины А, который улучшает выработку меланина, и Е, смягчающий и увлажняющий кожу.
3. На пляже безопасно для здоровья можно или до 11:00, или после 16:00. Время, когда солнце самое активное, лучше прятаться в тени.
4. Используйте солнцезащитные кремы. Начните с SPF 30, потом, когда первый загар возьмется за кожу, можете перейти на 10-15. Если вы искупались, обновляйте крем.
5. Найдите правильное положение. Нужно сделать так, чтобы солнце в большей степени светило на ноги.
6. Загар будет лучше браться, если до похода на пляж сделать пилинг, который снимет слой отмерших частиц. Для пилинга отлично подойдет сахар, морская соль или кофейная гуща.
7. Хорошо помогают кремы-активаторы, которые можно найти почти в любом косметическом магазине или аптеке.
8. Выйдя из воды, не вытирайте ноги. Загар возьмется сильнее, если они сами высохнут на солнце. При этом важно быть на пляже в правильное время, чтобы не получить ожог.
9. Для получения хорошего загара мало нежиться на солнце, переворачиваясь с одной стороны на другую. Примите участие в каких-нибудь играх, просто прогуляйтесь. Чем активнее вы двигаетесь, тем лучшего эффекта добьетесь.
10. После пляжа смойте в душе остатки крема, нанесите средство после загара.
11. Принимайте прохладный или иногда контрастный душ. Они тонизируют сосуды, кожу.
Полезные масла
Быстро, ровно и безопасно загореть помогут натуральные масла. Какие использовать?
Оливковое. Оно отлично справляется со свободными радикалами, вызванными УФ-лучами. Это масло – источник витамина Е и полифенолов. Важно, чтобы используемое масло было холодного отжима. Также нужно учитывать, что его уровень защиты от солнца примерно равняется SPF-8.
Кунжутное. Оно обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, защищает от свободных радикалов. Ему присваивают SPF-4.
Семян моркови, оказывающее антиоксидантный и антисептический эффект.
Семян красной малины. Благодаря своему составу, включающему незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты, отлично подходит тем, кто страдает от псориаза и экземы.
Миндальное. У него показатель SPF от 6. Его часто можно найти в составе специальных солнцезащитных средств. Оно омолаживает кожу и придает ей свечение.
Кокосовое помогает сохранить молодость и эластичность кожи. Точного значение SPF нет, отдельные исследователи приписывают ему 4-10.
Полезная еда
Некоторые продукты способствуют лучшей выработке меланина, помогают дольше сохранять загар. Для кожи важны:
• Тирозин и триптофан, стимулирующие выработку меланина, ответственного за придание коже золотого цвета.
• Бета-каротин и ликопин, защищающие от свободных радикалов.
• Витамин Е, который сохраняет кожу молодой.
• Селен, защищающий от негативного воздействия солнца, от сухости и ожогов.
Пользу принесут:
1. Морковь. Содержащийся в ней бета-каротин поможет сохранить загар надолго. Перед походом на пляж рекомендуют выпивать стакан свежего сока.
2. Абрикосы, благодаря которым загар быстрее берется. Кушайте 200 г в день.
3. Дыня. Помогает загореть, усиливает цвет. Рекомендуют включать в рацион 300 г дыни в день.
4. Персики и спаржа. Они защищают от ультрафиолета, помогают получить ровный загар.
5. Томаты, ускоряющие загар и отлично защищающие от ультрафиолета.
6. Шпинат. Он поможет приобрести насыщенный бронзовый цвет и сохранить кожу дольше загорелой.
7. Брокколи – кладезь антиоксидантов. Она успокаивает красноту и отеки.
8. Арбуз, который улучшает водный баланс, спасает от ультрафиолета, ускоряет приобретение золотистого цвета.
Что навредит?
Есть и продукты-вредители, которые замедляют выработку меланина. Среди них:
• копчености;
• соленое и маринованное;
• жареное;
• кофе;
• петрушка;
• алкоголь.
Цитрусовые – и друг, и враг загара. Они защищают кожу, продлевают ее молодость. И в тоже время витамин С препятствует выработке меланина. Лучше не злоупотреблять им, хотя и не нужно полностью исключать.
Помните, что важно хорошо питаться. Если хотите загореть – не следуйте жестким диетам.
Источник