Почему нельзя спать на закате — правда и мифы
У каждой древней народности существовали свои «веды» — определенный свод мудрых мыслей, запретов и оберегов, сопровождающих расы на всем протяжении их существования. Предтечи христиан, мусульман или языческих многобожников, — древних китайцев, — не знали, отчего Солнце рождалось с востока, а умирало на западе, но уже прочно связывали движение бессменного светила с циклом человеческой жизни. Отождествление происходило не только с уровнем суточного режима, но и с начальным этапом самого существования – рождением, и конечным – умиранием.
Промежуток между утром и ночью разграничивался на периоды активности и пауз, во время которых позволялся отдых. Но самое удивительное, что в дошедших до нас знаниях угасших цивилизаций и древних народов время, склоняющееся к вечеру, считалось самым тревожным, заставляющим быть начеку. Почему нельзя спать на закате, исходя из строгого запрета ислама, предостережения славянских вед или намеков загадочной египетской Книги Мертвых?
Славянская и христианская версии
Опасность для спящего – это ли не самое действенное оправдание на запрет, почему нельзя спать вечером на закате, от наших предков, славян? Не находя более доступного пояснения свидетельствам плохого самочувствия людей, уснувших с заходом солнца, христиане, составляя Святое писание, этими словами почти вывели свою формулу здоровья.
В языческих, предшествующих христианству учениях, Солнце, пробуждаясь каждое утро от смерти, наделяло жизнью все, что встречало его приход в бодрствовании. Однако точно так же, в бодрствовании, надлежало и проводить отход светила, так как за линию горизонта недовольное сияющее божество провожали темные демоны ночи, не брезгующие человеческими душами.
И вот еще один ответ на тот же вопрос, почему нельзя ложиться спать на закате: именно с моментом, когда небесный диск касался горизонта, торопливо завершались все погребальные ритуалы, а души усопших торопились уйти в мир иной, дабы не заблудиться затем в темноте.
Сама сторона света – запад, место смерти Солнца, подразумевала прямую дорогу в мир мертвых. По этой причине ни одно жилище в древности не строилось входом в ту сторону, а внутри дома угол, указывающий на запад, непременно занимался большой печью с обязательным атрибутом – выставленной вверх рогатиной-ухватом.
Исламская версия
По мнению такого просвещенного мусульманского ученого, как Имам аль-Газали, человеку в сутки вообще не полагается спать более восьми часов, включая и час-полтора послеобеденного отдыха, которым охотно пользовался сам пророк Мухаммед. Такой благотворный сон имел свое название – кайлюля. Он по своей дозволенности противопоставлялся другим видам снам, крайне нежелательным – гайлюля, то есть сну, сопровождающему час восхода, и файлюля – предшествующему закату. Ответ на вопрос, почему нельзя спать на закате, по мнению исламской религии, лежал в основе научных изысканий того периода.
Последний фактор считался наиболее опасным, так как мудрецами того времени проводилась однозначная параллель между ухудшением мозговой деятельности человека и склонностью его вздремнуть в период между послеобеденным Аср-намазом и вечерним Магриб-намазом.
Мифологические версии
Солнечным диском осененный египетский бог Ра правил ладьей, направляясь к западу. Вслед за ним, в кильватере солнечной лодки, тянулись тени духов смерти и неуспокоенные усопшие. Черные демоны, ползущие за лодкой, торопились ухватить души тех, кто находился «между мирами», то есть на территории сна. Чем ближе к западу продвигалась ладья, тем сильнее и жаднее становились демоны – чем не очередной ответ на вопрос, почему нельзя спать на закате, по версии древнего Египта?
По другой теории, родом из казахских мифов, во время заката разворачивается грандиозная битва между силами Света и Тьмы, и результат ее предрешен – полная победа темной стороны. Контрибуция победителей ожидаема – конечно же, это души, неосторожно заблудившиеся во сне в период битвы. Как вам такой вариант объяснения, почему нельзя спать на закате солнца?
В выдвижении различных фантастических версий отличились только китайские древние ученые. По поводу того, почему нельзя спать на закате, они просто заявили, что биологический ритм организма настроен таким образом, что в вечерние часы почки человека работают в более интенсивном режиме. При этом общее расслабление организма, сопровождающее сон, придаст почкам неоправданную нагрузку и повлечет отек, разумеется, с неприятными последствиями в виде ухудшения общего состояния.
Как считают астрологи
Астрология как наука осторожная и деликатно огибающая острые рифы точных наук поясняет ситуацию просто: мозг человека подобен Солнцу в замкнутой системе, питающему энергией даже самые отдаленные уголки своих владений. У него есть периоды активности и спада, когда он более склонен брать, чем отдавать.
Время заката – как раз такой период, когда мозг не наполняет тело живительной праной, а напротив, иссушает энергетические каналы. Активность мозга, как известно, во сне практически не снижается, а это означает, что вместо ожидаемого отдыха во время предзакатного сна физическое тело человека обессиливает еще больше.
Со стороны медицины
Мелатонин – это вещество, жизненно важное для нормального психического здоровья человека. Нехватка этого элемента, вырабатывающегося в организме только в полной темноте (любой свет препятствует его образованию), ведет к депрессивным состояниям, упадку моральных сил и даже серьезным психическим расстройствам.
Замечено, что люди, склонные к стрессам, предпочитают для рабочей деятельности ночное время, и при этом время высыпания у них приходится как раз на самый неприятный период – ближе к вечеру. По такому же принципу зачастую происходит и расстройство сна у пожилых людей. К сожалению, это иногда приводит к смерти человека, страдающего нарушением сна. Вследствие того, что организм не справляется со сбоем биологического ритма, обусловленного преклонным возрастом, может возникнуть и такое опасное нервное заболевание, как эпилепсия.
Источник
Какие опасности таит в себе сон на закате солнца?
«Не спи вечером голова болеть будет» или «силы потеряешь» — говорила вам бабушка? Откуда наши предки знали о вреде сна после полудня? Сон окутан множеством мифов, мы отобрали самые интересные точки зрения на этот счёт.
Различные мистические сущности населяли мир в античные времена. Смена дня и ночи трактовалась как борьба между добром и злом, жизнью и смертью. Люди того времени считали, что в момент захода солнца и прихода на землю луны, тёмные силы и духи захватывают власть.
Спящий человек не контролирует себя, его душа беззащитна. Злым сущностям очень легко навредить ему. Либо совсем забрать человеческую душу в царство Аида.
Ведические писания
У славянских народностей солнце являлось божеством. Находясь в гармонии с природой, они считали, что жить нужно как светило. Когда оно вставало, тогда и человеку было пора вставать и бодрствовать пока, оно снова не опустится за горизонт.
С восходом солнце заряжает жизненной энергией, радостью и сжигает болезни. А на закате оно словно превращается в вампира и наоборот забирает силы, разрушая тело.
Религиозные догмы
Библия осуждает повышенную сонливость. Относиться к своему телу нужно как храму Божьему. Считается, чем больше греха в человеке, тем больше он спит.
Такие плотские удовольствия, как переедание, лень, пустые ночные развлечения как раз ведут к нарушению биологических ритмов и желанию прилечь поспать после полудня.
Этикет сна по Исламу
Файлюля — сон после полудня запрещён у мусульман. Не найдя силы противостоять ему, человек рискует проснуться с головной болью и сократить себе жизнь.
Светлое время суток создано для того, чтобы трудиться, а тёмное восстанавливать силы во сне. Человек не должен спать более 8 часов в сутки.
Мнение медицины
Доктора связывают недомогание после вечернего сна с физиологией человека. У организма есть свои внутренние циркадные ритмы, которые регулируют суточный режим с помощью гормона мелатонина.
Большее его количество вырабатывается ночью во время сна. Меньше всего его в светлое время суток. Мелатонин замедляет процессы старения, повышает иммунитет, снижает холестерин в крови и уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому когда солнце еще не зашло, и человек ложится спать, организм становится дезориентирован. Это грозит плохим самочувствием, вызывает многие проблемы со здоровьем и даже повышается риск внезапной смерти.
Врачи рекомендуют соблюдать гигиену сна. Важными компонентами которого являются:
Исключение из суточного режима дневного засыпания, особенно во второй половине дня.
Полезно засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Идеальный сон должен составлять не более 8 часов. [«РМЖ» № 6 от 29.03.2006, стр. 439]
Доминирование вечернего сна над ночным может быть признаками сильного переутомления, заболеваний нервной системы и даже глистных инвазий.
Аюрведа
По аюрведе сон в дневное время расстраивает дыхательную систему, делает голову тяжёлой и приводит к ряду других нарушений. Разрешается кратковременно вздремнуть только здоровым людям после трудной физической работы. С лучшая пора для совершения духовных практик. В эти часы тонкие существа набирают силы.
Мыслители с самых древних времён пытались найти объяснения феномену предзакатного сна. Но до сих пор нет однозначного мнения на вопрос можно ли спать на закате или нет. Но большинство точек зрения сходятся во мнении, что вечерний сон нежелателен. Главное, придерживаться здорового образа жизни и правильного распорядка дня. Приятных вам снов!
Источник
Можно ли ложиться спать на закате дня
Сон занимает примерно одну треть жизни человека, поэтому так важно обеспечить надлежащее качество такого отдыха. Считается, что ложиться спать на закате дня очень вредно. Далеко не все люди знают, почему существует подобное утверждение и есть ли научное обоснование таким высказываниям.
В этой статье будет подробно объяснены причины укоренившегося поверья, а также объяснены физиологические причины, по которым сон в это время может считаться недостаточно качественным.
Почему нельзя спать на закате
Примета о том, что нельзя ложиться спать на закате зародилась много веков назад, когда науки о живых организмах ещё были недостаточно развиты. По этой причине подобное утверждение в различных культурах носило исключительно мистический характер.
Откуда пошло поверье в мифологии
В древних мифах поверье о том, что вечером нельзя ложиться спать объяснялось обилием всевозможных духов и демонов. Считалось, что именно на закате эта нечисть наиболее активна. Во время сна человек беззащитен перед угрозой и может быть подвергнут серьёзной опасности
Древние философы считали, что в такой ситуации подвергается не только физическое здоровье опасности, но и духовная сторона человеческой сущности. То есть духи могли вселиться в человека и управлять им изнутри.
Древние египтяне считали, что утром солнце рождается, а вечером умирает. Человек, который ложиться в конце дня спать максимально приближает себя к своей смерти.
Славянская и христианская версии
У славян и христиан закат солнца всегда ассоциировался с прекращением жизни. Поэтому все погребальные мероприятия старались закончить до заката солнца, чтобы души умерших переместились в загробное царство с наступлением ночи.
Если человека не похоронить вовремя, то в славянской культуре считалось, что неуспокоенные духи мёртвых могут нанести вред живым людям, по этой причине сон на закате солнца значительно укорачивает жизнь. Православные христиане также верят, что сон в вечернее время обязательно вызывает серьёзные заболевания.
Исламская версия
Мусульманский учёный Имам аль-Газали утверждал, что спать необходимо не более 8 часов в сутки. Если это правило нарушается, то человек будет чувствовать себя плохо. Аналогичный эффект может наблюдаться и от вечернего сна, поэтому по мнению аль-Газали наиболее продуктивным может считаться полуторачасовой послеобеденный сон и основной отдых в ночное время.
В исламе, как и христианской и славянской культурах также есть поверья, по которым в вечернее время дух умершего человека может выходить из тела и вредить людям. По этой причине все похоронные мероприятия заканчиваются до захода солнца.
Мнение астрологов и эзотериков
Астрологи и эзотерики считают, что голова человека – это солнце в миниатюре, поэтому, когда основное светило близится к закату эта часть тела человека должна находиться в бодрствующем состоянии. Считается, что вечером мозг человека иссушает тело.
То есть требует повышенное энергообеспечение и перевод его в состояние сна только усугубляет это негативное явление. По этой причине отдых в конце дня не даст желаемого эффекта, а наоборот человек проснётся в полностью разбитом состоянии.
С медицинской точки зрения
Если древние люди пытались объяснить плохое самочувствие после вечернего сна действиями духов, то современная медицина позволяет дать более обоснованный ответ. Меланин – гормон сна в наибольшем количестве образуется в ночное время.
Поэтому если человек выспится раньше, то несоответствие количества этого вещества в крови с состоянием бодрствующего организма может вызвать неприятные симптомы. После такого отдыха может разболеться голова и значительно ухудшиться настроение, пропасть аппетит и даже развиться депрессия.
Если сон в вечернее время случился один раз, то начиная со следующего дня можно полностью выправить ситуацию и нормализовать режим сна и отдыха, но если подобная ситуацию будет повторяться, то у человека может полностью нарушиться биологический ритм. Если произойдёт сбой, то нормально себя чувствовать такой организм будет только в ночное время.
В результате подобного нарушения потребуется полностью менять свой образ жизни и привычки. Такой режим очень вреден. Учёными доказано, что ночное бодрствование значительно снижает продолжительность жизни человека.
Как поступить если хочется спать или уснул на закате
Если очень хочется спать в вечернее время, то лучше немного подождать. Детям также не следует разрешать ложиться в постель в такие часы.
Если устоять от соблазна подремать пару часиков не удалось, то нужно быть готовым к следующим последствиям:
- Если проснуться посреди ночи, то уже вряд ли можно будет заснуть без использования специальных препаратов. Если бодрствовать затем до утра, то следующий день будет малопродуктивен во всех отношениях. То есть человек будет чувствовать себя как выжатый лимон. Применение же снотворных препаратов затруднит утреннее пробуждение, кроме этого такие пилюли не лишены побочных действий.
- Вечерний сон всегда негативно отражается на красоте, что особенно важно для женщин. Люди, которым для выполнения служебных обязанностей также необходимо выглядеть хорошо следует воздержаться от сна на закате солнца, ведь в этом случае значительно ухудшится цвет лица, появятся мешки под глазами, и человек будет выглядеть значительно старше своих лет.
- Если выспаться вечером и в первой половине ночи, то появится раздражительность, которая может значительно ухудшить отношения в семье или на работе.
Вечерний сон имеет большое количество недостатков. Если есть возможность отказаться от такого отдыха, то это необходимо сделать. Исключением из этого правила является лишь время болезни, когда человеку следует спать как можно дольше вне зависимости от времени суток.
Также пренебречь этим требованием могут младенцы, которым большое количество сна необходимо для роста и развития.
Источник