Первые лучи солнца
— Мяу, — раздалось совсем рядом, и я вынырнула из сна. — Мяу. — Опять прозвучало рядом у изголовья.
Еле разлепила глаза и осмотрелась, в комнате царил полумрак, светильник не давал много света. Тихо позвала кота:
— Мурзик, иди ко мне. Ты чего размяукался?
— Мяу, — противно опять мяукнул кот. И тут же я почувствовала, как он запрыгнул на диван и, пройдясь по моим ногам, улегся между ними.
— Вот и спи там, хватит мяукать, — пробурчала я и попыталась повернуться так, чтобы его не потревожить. Рядом под правой рукой почувствовала тяжесть, и липкий страх заполз в сердце, мой кот лежал рядом.
Высунув медленно руку из-под одеяла, протянула пальцы к тому, что мешало мне спокойно двигаться. Пальцы погрузились в мягкую шерсть. Это точно был мой Мурзик, но кто тогда мяукал на полу и сейчас лежал между моих ног. Я почувствовала, как волосы зашевелились на затылке. Сразу вспомнились бабушкины рассказы, о том, что нечисть приходит после полуночи и может принимать любые обличия. Не убирая руку от кота, я посмотрела туда, где лежал, неизвестный гость. Тут я увидела, что было странно, так как не настолько было и светло, как чужой кот поднял голову и повернул ее под таким углом, что это от природы было не возможно. На меня смотрели яркие зеленые злые глаза, они светились в темноте. Хотя нет, они были синие, нет, точно зеленые. Мне захотелось закричать от ужаса.
— А-а-а, — я открывала рот, но ни звука не вылетело из него. На груди неожиданно появилось чувство, будто мне положили огромный тяжелый камень, дышать стало трудно, горло сковало от страха. — А-а-а. — Опять попыталась закричать, ничего не вышло. Страх был готов захлестнуть настолько, что можно было бы распрощаться с ясностью мыслей. Хотя какая ясность в такую минуту.
Кот продолжал лежать и смотреть на меня, казалось, он ухмыляется и доволен происходящим. Мой же Мурзик продолжал то ли спать, то ли умер уже, не знаю. И тут я вспомнила, как бабушка еще рассказывала, что надо читать «Отче Наш..», оставалось вспомнить эту молитву, ничего разумнее не приходило мне в голову.
— Отче Наш иже еси на небесех… — попыталась я читать молитву, губы двигались медленно, как будто их склеили, звука все так же не было. Руки тоже плохо двигались и перекреститься нормально не получалось, к ним будто привязали тяжелые камни.
Дочитала один раз молитву, чувствуя как все легче ее читать. Когда я читала ее в третий раз, мой голос окреп, и слова произносились четко, перекрестить себя уже могла легко. Но коту это видимо не нравилось, он встал на лапы и передними наступил мне на живот, стараясь причинить боль, но хоть тяжесть с груди пропала. Дочитав полностью молитву, я перекрестила кота, он зашипел, выгнул спину и спрыгнул с кровати. В этот момент я смогла сесть, тело дрожало, слабость разливалась по нему. А мой кот, будто стек по одеялу и остался лежать, так же свернувшись в клубок.
— Неужели это всего лишь сон? — спросила я у себя и провела пятерней по волосам, рука дрожала. — Но это слишком реальный сон.
Я посмотрела на окно, оно было закрыто, как назло сегодня я решила задернуть его темными шторами. И сейчас мне не было видно светает или нет. А бабушка говорила, что нечисть пропадает, как наступает утро и первые лучи солнца коснутся земли. Краем глаза я заметила движение рядом с окном в правом углу. Крик ужаса чуть не сорвался с моих губ. Кто-то страшный, сгорбленный и низкий как карлик шел в мою сторону, но шагов не было слышно. Быстро переползла к стене и прижалась к ней спиной. Сердце казалось, разорвется, так сильно оно стучало и билось в груди.
— Не подходи, — прошептала я запинаясь, натягивая одеяло до подбородка.
— Привет, — раздался в ответ скрипучий голос, и я смогла увидеть лицо незваного гостя.
Напротив меня у края дивана стоял старик, хотя какой старик, чудовище. На нем висела лохмотьями старая ветхая одежда. Узкие сине-фиолетовые губы искривились в издевательской ухмылке. Зеленые глаза, или нет синие, нет, точно зеленые светились над длинным крючковатым носом. Откуда я была уверена, что они именно такого цвета, не знаю, но каким-то образом все это видела. Мелькнула мысль, что это он был тем самым котом. Страшно, как же страшно мне стало в этот момент. Нечисть посетила мой дом, но зачем.
— Отче Наш. — сразу же начала читать молитву, мне все равно было в этот момент, что сейчас ночь, полумрак, мертвый кот лежит на краю дивана, главное было прогнать этого страшного человека.
Когда я, не прерываясь читала молитву второй раз, поняла, что он не может двигаться, и подойти ко мне и уйти не может. Его лицо скорчило, казалось, ему больно и он никак не может избавиться от того, что его мучает.
Третий раз прочтённая молитва подействовала на него иначе, он вдруг взвыл так, что я подумала о соседях, которые могут проснуться и вызвать полицию. Хотя что-то мне подсказывало, что только я его вижу и слышу. Резко закрутившись на месте, и, как будто уменьшившись в размере, он повернул к окну и побежал в его сторону. Врезавшись в штору, старик исчез.
Я просидела не подвижно еще минут десять в ожидании, появится он еще или нет, может кот с сияющими не понятными глазами придет опять. Но ничего не происходило. Страх постепенно отступал, я медленно откинула одеяло и поднялась с кровати. Подойдя на дрожащих ногах к окну, аккуратно взяла края шторы и резко их раздвинула, на улице было еще темно. Но ведь самое темное время суток перед рассветом, пронеслись мысли в голове.
Отойдя от окна, легла обратно на диван, укрылась по самую макушку и смотрела в окно, с трепетом ожидая, когда первые лучи солнца осветят его, и я смогу наконец-то уснуть.
Сколько прошло времени не знаю, но заснуть так и не заснула. до того момента пока в окне не посветлело. Резко зевнув, закрыла глаза и тогда мимолетно заметила как мой Мурзик вдруг развернулся, потянулся лапками в разные стороны, посмотрел на меня, встал и, подойдя чуть ли не к моему носу, улегся рядом.
Проснувшись под звук настойчивого будильника, я распахнула глаза, воспоминания о ночи тут же нахлынули, вернулся страх. Но когда солнце ярко освещает комнату, не верится в существование темных сил, нечисти, порчи, колдовства и тд. Поэтому улыбнувшись и сладко потянувшись, я встала с дивана и пошла умываться.
Вечером после работы столкнулась на площадке с соседкой и узнала, что в соседнем подъезде ночью скончался мужик лет шестидесяти. Он всегда жил один, никто к нему не ходил, на улице появлялся редко, оказывается, поговаривали, что он занимается черной магией, а я этого даже не знала. Когда он умирал, то кричал страшным, не своим голосом. Соседка рассказывала все это и крестилась, мне даже показалось, что она этого не замечает.
С тех пор, мое самое любимое время, это когда первые лучи солнца освещают окна, которые никогда теперь не закрываю темными шторами.
Источник
Первые лучи солнца
Я родился в совсем небольшой деревушке. Наш дом, вернее сказать, дом в котором долгое время жили мои родители, (через некоторое время с ними начал жить мой старший брат, а теперь живу и я сам), был расположен в том замечательном месте, до которого никогда не долетали так любимые мной лучи солнца.
Не долетали они вовсе не потому, что им не хватало сил, как, бывает, морю не хватает сил чтобы забросить свои волны чуть-чуть подальше, куда-нибудь к горам. Они не долетали потому, что горы, которые окружают нашу любимую деревушку, как говорит мама, «создают тень». Папа же говорит, что «тень падает сама», но тоже с гор. Скорее всего, оба они о чём-то целенаправленно замалчивают.
Так или иначе, может быть это и хорошо, что горы скрывают именно нашу деревушку от прекрасного солнца, ведь если бы его было так много, как его много на заснеженных вершинах гор-исполинов, мы бы, наверное, не замечали всего его великолепия, благородства и всей искренности его красоты.
Во время обеда, если погода хорошая, из окна столовой комнаты можно увидеть, как одна из ближайших гор превращается в что-то, очень подвижное и каждый раз очень оригинальное; что-то среднее между полем боя и танцевальной площадкой. Верхняя половина горы обливается жёлто-белой светящейся патокой и снег на ней начинает искриться и переливаться, в то время как нижняя её часть, усеянная сплошь волосатыми деревьями и мхом, остаётся бурой или тёмно-зелёной.
По вечерам мама, папа и старший брат выходят на веранду, сидят там за столом, пьют чай или вино и долго о чём-то разговаривают. Я вообще редко обращаю внимание на то, о чём они говорят. Мне нравится, что довольно часто, когда возникает спор, мама встаёт из-за стола и идёт обратно в дом, чтобы поговорить со мной и почитать мне на ночь сказку. Тем временем, отец и старший брат продолжают громко, но вполне дружелюбно спорить. Хорошо, что за толстой утеплённой брусчатой стенкой нашего дома почти ничего не слышно; иначе я не мог бы уснуть до самого утра.
Сегодняшняя сказка очень сильно отличалась от тех, что раньше рассказывала мне мама. Обычно сказка, если это действительно сказка, а не что-нибудь ещё, должна иметь хороший конец. В этой сказке конец был плохой. Великан-циклоп, пугающий мирное население одной крохотной страны на протяжении многих лет, наконец попал в капкан. Люди очень долго ждали этого момента, и кажется, последнее время только и делали, что строили многочисленные ловушки, рисовали планы по перехвату и убийству злодея. Когда к чудищу подошли поближе, то увидели, что глаз у него совсем не один, а их там много — как у мухи или комара. Миряне сочли это за нечто крайне ужасное и отвратительное. Убийство великана было неизбежно.
— А разве можно убивать кого-то за уродство? — спросил я маму.
— Конечно же нет. В этом то и вся суть сказки, сынок.
— А есть продолжение? — я не унимался.
— Продолжения… В этой сказке… — мама делала длинные и очень важные, как мне казалось, паузы, — Нет. Но, кажется, я знаю и расскажу тебе то, что произошло дальше.
Я приготовился слушать.
— После сожжения тела Великана в стране воцарила великая тишина. Кузнецам больше не приходилось ковать мечи и доспехи. Рыцарям — так называли тогдашних гвардейцев — уже не нужно было защищать гражданских от нашествий Великана. Работать стали меньше, а пить — больше. И страны не стало. Правда, через некоторое время, на её территории и появилось государство… Но это была уже совсем другая, совершенно новая страна, с новыми законами, молодыми царями и молодой душой.
— Мама, ты такая у меня умная! — воскликнул я почти вслух, позабыв о том, что стрелка часов давно перевалила за двенадцать и начался новый день.
— Спокойной ночи, сынок! Увидимся с тобой завтра!
— Спокойной ночи, мама.
Было светло когда я проснулся.
— Как невкусно у вас тут пахнет! — сказал брат восторженно и громко, едва дверь отворилась и он вошёл в столовую. Это был один из его любимых образов, в котором он представал перед обоими родителями.
— Это мама варит суп, — ответил отец, делая очередной глоток из кружки с пенящимся пивом. — Всё искусство в полном его отсутствии!
— Как это? — вмешался я.
— Тебе ещё рано об этом знать, Орион, — брат говорил так, чтобы его было слышно не только мне, но и желательно всем, кто в принципе мог это услышать. — Когда станешь взрослым и начнёшь пить пиво, а твоя жена будет варить суп…
— Не надо, — серьёзно, но без доли строгости, посоветовал отец брату. Тот умолк. — Орион, сегодня мы едем к твоему врачу.
Врачом была тётя, очень похожая на мою маму. Почти все тёти, которых я знаю, кажутся мне похожими на мою маму. Работа Веры Александровны (так звали доктора) была в том, чтобы постучать меня молоточком, пощупать мой пульс, померить давление при помощи специального прибора со стрелкой и резиновой грушей, измерить мои рост и вес, а потом всё это рассказать моей маме.
На этот раз, когда все процедуры были сделаны и всё шло к нашему отъезду, а Вера Александровна пригласила маму в кабинет, чтобы с ней, как обычно, в завершение поговорить и обсудить моё состояние, дверь в этот кабинет осталась немного открытой. Я не мог не услышать некоторых обрывков их разговора. В принципе, меня не сильно волновало, опять же, то, о чём они говорят. Слово «аутизм», единственное, как и все новые слова, встречающиеся мне на моём «жизненном пути», как говорит папа, я записал в блокнотик, чтобы вечером спросить об этом маму.
Всё произошло точно так, как я и рассчитывал. После ужина я пошёл к себе комнату. Лёг в кровать и через некоторое время в комнату вошла мама, притушила свет и села рядом со мной.
— Мама, а что такое аутизм?
— Сынок? — мама, наверное, удивилась моей любознательности.
— Я услышал, как Вера Александровна сказала сегодня это слово, пока разговаривала с тобой.
— Что ж. Это такое блюдо.
— Блюдо? Как макароны?
— Не совсем. Макароны — это продукт, из которого тоже можно приготовить блюдо, но чаще их используют как гарнир. К основному блюду.
— А можно приготовить макароны с аутизмом, мама?
— Да, сынок. — мама заплакала. Наверное, это было любимое блюдо её детства, на которое у неё была аллергия. У меня тоже есть аллергия.
— Мама, не плач. Или я тоже сейчас начну плакать. — Я всегда плакал, когда плакала мама. — Если это тебе так важно, ты можешь не готовить аутизм. Может быть, когда ты уедешь, попрошу приготовить его папу.
Источник
Подвесные люльки, обилие солнечного света и другие советы по обустройству комнаты для сна с детьми
К моменту рождения ребенка нужно подготовится не только финансово и психологически. Родителям необходимо заранее продумать обустройство подходящей для малыша комнаты. Но им не обязательно сразу же думать о покупке специальной мебели, которая стоит непомерно дорого. При правильном подходе можно самостоятельно создать удобную и уютную детскую для малыша.
Что ж, молодые пары, ждущие любимого малыша, попробуйте применить некоторые трюки, описанные ниже, которые позволят вам получить комнату мечты. Просторное у вас помещение или узкое — не имеет значения, важно грамотно расставить в комнате подходящую мебель. Ознакомьтесь со следующими идеями!
Подвесная люлька
Размеры комнаты не должны лишать вас возможности спроектировать уголок для вашего малыша. Вы можете использовать подвесную люльку, которую удобно будет раскачивать. Это обеспечит качественный сон младенцу. К тому же такая кроватка не будет занимать много места и определенно украсит интерьер.
Добавьте в детскую белого цвета
Сделайте комнату более просторной, используя преобладание белого цвета. Расположение детской кроватки рядом с большой кроватью на самом деле облегчает мамам доступ к ребенку, когда его нужно кормить грудью или успокаивать.
Источник
ЭкспериментС первым лучом солнца: Есть ли толк в световом будильнике
Сова пробует притвориться жаворонком
В привычной системе координат люди делятся на два типа: те, кто более-менее легко просыпается по утрам, и те, кому поднять себя с кровати катастрофически тяжело. Многие из нас содрогаются от одной мысли о необходимости вылезать из-под тёплого одеяла, когда за окном ночь и холод. Согласитесь, раннее пробуждение летом в хорошую погоду даётся куда легче.
Производители гаджетов решили прийти на помощь жителям северных стран и выпустили световой будильник, имитирующий рассвет. Принцип работы девайса простой: примерно за полчаса до подъёма он начинает заливать комнату мягким естественным светом, создавая иллюзию пробуждения с первыми лучами солнца. В установленный час начинают играть звуки природы (трель птиц, шум океана) или любимая радиостанция (если, конечно, вы всё ещё слушаете радио). Некоторые гаджеты умеют имитировать и закат — специально для тех, кому бывает непросто заснуть. У таких будильников есть свои преимущества перед обычным смартфоном: производители уверяют, что пробуждение от солнечного света постепенно выводит нас из глубокой фазы сна и снижает уровень стресса при просыпании, что положительно сказывается на самочувствии и помогает быть бодрее весь день. Мы решили испробовать эффект на себе — и поручили редактору раздела «Новости» Анне Аристовой неделю просыпаться при помощи девайса Philips.
Неважно, спала я два часа или тринадцать, утреннее пробуждение даётся мне одинаково непросто, так что я ставлю по десять будильников, зная, что первые девять неизбежно постигнет одна участь — снуз
Наука с такими утверждениями согласна: по данным исследования британских учёных, воздействие света на человека за тридцать минут до пробуждения помогает ему не только быстрее проснуться, но и снизить до минимума «сонную инерцию» — заторможенность и снижение когнитивных функций после пробуждения. В качестве ещё одного бонуса световых будильников исследователи Гронингенского университета называют смягчение зимней хандры — именно поэтому электронный рассвет иногда используют в лечении сезонного аффективного расстройства (SAD). И хотя учёные не исключают эффекта плацебо, результаты исследований показывают, что воздействие искусственного рассвета на человека делает его просыпание легче — а это уже большой плюс для тех, кто считает утреннее пробуждение подвигом.
Отзывы на будильники-лампы в интернете в большинстве своём положительные, и лишь за редким исключением находятся те, кто особого эффекта от использования устройства не заметил. Например, Яна Зубцова из блога Beauty Insider девайсом оказалась довольна — по словам журналистки, хоть она и не стала жаворонком, зато перестала проклинать весь мир по утрам. Её коллега Юлия Гребенкина, в свою очередь, отметила, что её отношения с устройством не заладились: главный минус светового будильника в том, что его нужно постоянно перенастраивать на нужное время — серьёзный недостаток для обладателей плавающего графика. В зарубежной прессе отзывы в основном хвалебные: девайсом оказались довольны репортёр The Business Insider Мэдисон Малоун Кёрчер на пару с журналисткой The Guardian Роуз Джордж — обе отметили, что обязаны бодростью по утрам и хорошим самочувствием именно пробуждению от электронного рассвета.
После изучения хвалебных исследований и отзывов пришло время опробовать будильник на себе. Не могу сказать, что у меня трудности со сном: я могу уснуть где угодно и при любых условиях. Проблемы начинаются утром, оторвать голову от подушки — сущая пытка. Неважно, спала я два часа или тринадцать, утреннее пробуждение даётся мне одинаково непросто, так что я ставлю по десять будильников, зная, что первые девять неизбежно постигнет одна участь — снуз. Конечно, это раздражает всех, кто когда-либо со мной жил, но только так я могу быть уверена, что проснусь. Вставать с кровати после первого сигнала мне удавалось лишь летом, когда я специально сняла в своей комнате шторы и просыпалась с первыми лучами солнца — это было самое лёгкое пробуждение в моей жизни.
Лампа мягко выводила меня из сна, а не обрушивалась громкой сигнализацией;
с другой стороны, медленно нарастающую мелодию будильника можно установить
и на смартфоне
Казалось бы, что может быть приятнее солнечного света хмурой зимой? Когда красивый световой будильник наконец попал ко мне в руки, я так разволновалась, что в первое же утро встала на две минуты раньше сигнала — что тоже было неплохо. Потом были проблемы с настройкой: чтобы активировать девайс, нужно было нажать на специальную кнопку на торце — только тогда лампа сможет выполнить свою главную функцию. Я не сразу это поняла, так что на следующий день меня спас подстраховочный будильник на телефоне.
В качестве аккомпанемента к свету можно выбрать звуковой сигнал вроде мягкой птичьей трели, бушующего океана или фортепиано. Методом проб и ошибок я поняла, что легче всего пробуждение даётся мне под пение птиц, а вот громкий крик чаек по утрам — не самая хорошая идея. Громкость, как и яркость, регулируются — можно поэкспериментировать с ними несколько дней, чтобы найти оптимальный уровень. Гаджет рекомендуют установить на расстоянии 40–50 сантиметров от головы, так что я отдала ему прикроватный столик и одну из розеток.
Неделя новой жизни со световым будильником прошла так же, как и с обычным: жаворонком я так и не стала, а с первым звуковым сигналом мне не удалось встать ни разу. В темноте или при свете соблазн нажать на снуз, после чего на несколько минут мелодия утихала, был так же силён, как обычно. И хотя для собственно пробуждения одного света мне было недостаточно, я заметила, что стала приходить в себя гораздо быстрее. Лампа мягко и постепенно выводила меня из сна, а не обрушивалась громкой сигнализацией, что делало пробуждение более приятным; с другой стороны, медленно нарастающую мелодию будильника можно установить и на смартфоне.
Я перестала напоминать себе Билла Мюррея в «Дне сурка», но диснеевской принцессой, просыпающейся с пением птиц, так и не стала. Стало понятно, что для таких сов, как я (которые засиживаются за просмотром «Stranger Things» до двух часов ночи), одного девайса недостаточно — придётся прибегнуть к более радикальным способам приучить себя к ранним подъёмам. Например, привести в порядок нестабильный режим и приказать себе не нажимать на снуз. Уверена, после этого смогу оценить все плюсы звонкого солнца в полной мере.
Источник