Печет ли солнце под водой

Важные факты о том, можно ли загореть в воде

Специалисты утверждают, что в воде действительно можно загореть. Солнечные лучи имеют два вида спектра: доступный и недоступный для глаза человека. Невидимый тип подразделяется на:

Коротковолновое или UVC. Это самое опасное, но оно не достигает поверхности Земли.
Средневолновое или UVB. Часть их задерживается в атмосфере, а половина все же проникает сквозь нее. Именно благодаря воздействию этих лучей появляется загар. Они стимулируют работу клеток меланоцитов, которые вырабатывают меланин и придают темный цвет коже.
Длинноволновые или UVA. Проходят не только через атмосферу, но и сквозь стекло, проникают в глубокие слои кожи и усиливают синтез меланина. Но еще они вызывают обезвоживание, старение кожи, появление пигментации и морщин. Активны в любое время года и дня.

Водная поверхность не является исключением для проникновения вышеуказанных лучей. Но проходят они сквозь нее также на разную глубину. Инфракрасное излучение проникает до полуметра в толщу воды, средневолновые уходят в нее на пять метров, а световой спектр типа А даже до 10 метров. Однако не все они полностью входят, а частично отражаются и рассеиваются.

Количество попавших в толщу воды лучей зависит от высоты и угла солнца. Чем ближе оно к поверхности, тем больше отражается. Вода намного сильнее притягивает к себе излучение, также интенсивно отражает его. Она напоминает работу линзы. Поэтому облучение объектов в воде происходит намного сильнее, чем на суше.

Поэтому во время плавания или даже катания на лодке, катере можно хорошо загореть. Это подтверждают моряки и рыбаки, которые возвращаются на берег с бронзово-шоколадным оттенком кожи.

Но даже просто купаясь в воде можно загореть. Вода частично отражает и рассеивает лучи. Поэтому кожа человека подвергается воздействию солнца как на поверхности, так и снизу благодаря преломлению света. Клетки-меланоциты активно вырабатывают пигмент. Особенно быстро загорают те участки кожи, которые находятся над поверхностью воды.

Если плавать на небольшой глубине, также можно получить оттенок. Лучи ультрафиолетового спектра после проникновения в воду рассеиваются не сразу. Поэтому они успевают воздействовать на меланоциты и активизировать их работу по выработке пигмента. Можно загореть через воду, если плавать на глубине не больше одно метра и без специального гидрокостюма.

Но такой загар весьма опасен. Лучи довольно агрессивны из-за более сильного притяжения и отражения от поверхности моря или реки. Поэтому загореть под водой можно намного быстрее, легко получить ожог. Прохладное море или река нивелируют все неприятные симптомы обгорания: стянутость, зуд, боль и жжение. Поэтому человек понимает, что обгорел, слишком поздно, когда предотвратить процесс нельзя.

Можно загореть, находясь в открытом бассейне. Важно помнить, что вода действует везде одинаково не зависимо от уровня и происхождения водоема.

Меры предосторожности, чтобы не обгореть через воду:

Выходить под прямые солнечные лучи следует только в безопасные часы, то есть утром – до 11, вечером – после 5.
Всегда обязательно на тело наносить солнцезащитные средства, лучше, чтобы оно было водостойким. Нельзя забывать обновлять его каждые 2-3 часа. Особое внимание следует уделять носу, лопаткам, плечам, верхней части бедер.
При плавании в воде желательно надевать головной убор и темные очки.
После купания всегда кожу необходимо промокать полотенцем, чтобы капли воды не притягивали свет.
В море или реке находиться нельзя слишком долго, можно переохладить организм.

Читайте подробнее в нашей статье о том, можно ли загореть в воде.

Можно ли загореть в воде

Загар – это носит не только эстетический характер, но еще оказывает полезное влияние на организм. Не все хотят просто лежать на пляже и получать солнечные ванны. Другие люди полагают, что если активно плавать и двигаться, то получится избежать загара. Но это не так. Специалисты утверждают, что в воде действительно можно загореть.

Солнечные лучи имеют два вида спектра: доступный и недоступный для глаза человека. Невидимый тип подразделяется на три варианта:

Коротковолновое или UVC. Это самое опасное, то оно не достигает поверхности Земли.
Средневолновое или UVB. Часть их задерживается в атмосфере, а половина все же проникает сквозь нее. Именно благодаря воздействию этих лучей появляется загар. Они стимулируют работу клеток меланоцитов, которые вырабатывают меланин и придают темный цвет коже.
Длинноволновые или UVA. Они проходят не только через атмосферу, но и сквозь стекло. Более того, лучи типа А проникают в глубокие слои кожи и усиливают синтез меланина. Но еще они отрицательно влияют на дерму, вызывая обезвоживание, старение, появление пигментации и морщин. Они активны в любое время года и дня.

Водная поверхность не является исключением для проникновения вышеуказанных лучей. Но проходят они сквозь нее также на разную глубину. Инфракрасное излучение проникает до полуметра в толщу воды, средневолновые уходят в нее на пять метров, а световой спектр типа А даже до 10 метров.

Однако не все они полностью входят, а частично отражаются и рассеиваются. Количество попавших в толщу воды лучей зависит от высоты и угла солнца. Чем ближе оно к поверхности, тем больше отражается.

Соответственно, получается сделать вывод, что во время плавания в воде или даже катания на лодке, катере можно хорошо загореть. Это подтверждают моряки и рыбаки, которые возвращаются на берег с бронзово-шоколадным оттенком кожи, хотя даже не принимали солнечные ванны специально.

А здесь подробнее о загаре через облака.

Реально ли загореть, купаясь и плавая под водой

Специалисты предупреждают, что даже купаясь в воде можно загореть. Это легко объясняется механизмом самого процесса. Загар – это защитная ответная реакция организма на повреждение кожи. Он работает как специальный экран для отражения вредного излучения и предупреждает его проникновение внутрь.

Эксперт по косметологии

Как уже было описано выше, вода частично отражает и рассеивает лучи. Поэтому кожа человека подвергается воздействию солнца как на поверхности, так и снизу благодаря преломлению света. Клетки-меланоциты активно вырабатывают пигмент. Особенно быстро загорают те участки кожи, которые находятся над поверхностью воды.

Но, если плавать на небольшой глубине, также можно получить оттенок. Лучи ультрафиолетового спектра после проникновения в воду рассеиваются не сразу. Поэтому они успевают воздействовать на меланоциты и активизировать их работу по выработке пигмента. Но можно загореть через воду только, если плавать на глубине не больше одно метра и без специального гидрокостюма.

Однако такой загар весьма опасен. Дело в том, лучи довольно агрессивны из-за более сильного притяжения и отражения от поверхности моря или реки. Поэтому загореть под водой можно намного быстрее. Кроме того, в таких условиях легко получить ожог. Прохладное море или река нивелируют все неприятные симптомы обгорания: стянутость, зуд, боль и жжение. Поэтому человек понимает, что обгорел слишком поздно, когда предотвратить процесс нельзя.

Также стоит напомнить, что можно загореть, находясь в воде в открытом бассейне. Некоторые курорты не имеют собственных пляжей или побережье опасно для купания. Но плавая в бассейне, где есть доступ к солнечным лучам, важно помнить о такой вероятности. Здесь действуют все выше описанные принципы. Вода действует везде одинаково не зависимо от уровня и происхождения водоема.

Меры предосторожности, чтобы не обгореть через воду

Чтобы проведенное время не имело отрицательных последствий, необходимо соблюдать простые правила безопасности нахождения на пляже. К ним относятся:

Выходить под прямые солнечные лучи следует только в безопасные часы, то есть утром – до 11, вечером – после 5.
Всегда обязательно на тело наносить солнцезащитные средства, а еще лучше, чтобы оно было водостойким. Нельзя забывать обновлять его каждые 2-3 часа. Особое внимание следует уделять носу, лопаткам, плечам, верхней части бедер.
При плавании в воде желательно надевать головной убор и темные очки.
После купания всегда кожу необходимо промокать полотенцем, чтобы капли воды не притягивали свет.
В море или реке находиться нельзя слишком долго, так как можно переохладить организм.

Не соблюдение мер предосторожности и отсутствие чувства меры приводят к ухудшению состояния кожи, ее обезвоживанию и раннему старению. В этом случае отдых не пойдет на пользу.

А здесь подробнее о влиянии солнца на кожу.

Необходимо относиться к своей коже внимательно и бережно. Тогда ее красота сохраниться на долгие годы. А получить загар можно даже просто, купаясь в воде. Он «прилипает» намного быстрее, поэтому активный отдых не станет препятствием для ровного бронзового оттенка кожи. Но, чтобы избежать ожога, нужно соблюдать простые рекомендации безопасности.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как правильно загорать:

Считается, что загар через облака — наиболее оптимальный вариант для красивой кожи. Он ложится через тучи не так агрессивно, прилипает сильнее. Почему так происходит? Можно ли обгореть через облака?

Покупая средство, многие задумываются, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Например, если намазаться им на пляже или прогулке. Ответ положительный. Однако важно понимать, как проникают лучи через крем, выбирая разные СПФ.

Есть общие правила, до скольки можно загорать. Врачи рекомендуют принимать солнечные ванны до 10-11 часов утра. На море лучше минимально находиться на жаре. Вернуться на пляж вечером можно после 16-17 часов.

Очень популярен солярий для мужчин, ведь он позволяет в короткие сроки получить шикарный загар. Однако стоит помнить, что есть как общая польза, так и вред для репродуктивной системы, щитовидки. Рекомендуется соблюдать правила посещения, использовать крем. Чем опасен солярий?

Во многом влияние солнца на кожу положительное — вырабатывается витамин Д, серотонин, улучшается состояние. Но оно имеет и негативное воздействие на человека, особенно на лицо, если сочетается с ветром.

Источник

Опасное солнце: почему в воде загораешь быстрее, и почему облезает кожа. Часть 5

Вода действует, как линза

Как известно, солнечный луч состоит из видимого и невидимого спектров. Первая часть спектра способна восприниматься человеческим глазом, а вторая, включающая в себя тепловые инфракрасные и ультрафиолетовые лучи, нет.

Коротковолновые лучи (UVС) — являются самыми опасными для человека, но они, к счастью, полностью задерживаются озоновым слоем и не достигают поверхности Земли.
Средневолновые лучи (UVВ) — поглощаются атмосферой, но способны частично достигать земной поверхности. Именно эти лучи отвечают за возникновение загара. Они оказывают воздействие на поверхностный слой кожи, стимулируя выработку меланина, придающего ей тёмный оттенок.
Длинноволновые лучи (UVА) — беспрепятственно проходят сквозь озоновый слой и стекло, способны проникать в кожу, снижая её упругость и эластичность и ускоряя старение, выражающееся в образовании пигментных пятен и морщин. Интенсивность такого излучения практически не зависит от времени года.

Вода, как пресная, так и солёная, обладает избирательной (селективной) способностью к поглощению солнечных лучей. Так, инфракрасные лучи поглощаются только до 50 см, средневолновые — до 5 метров, а длинноволновые — до 10 метров и более. При этом часть лучей, попадающих на поверхность воды, отражается, а остальные преломляются и входят в неё, постепенно рассеиваясь на определённой глубине (соотношение между отражёнными и преломлёнными световыми потоками зависит от высоты Солнца — чем оно ниже, тем больше лучей отражается от поверхности воды). Таким образом, вода действует по принципу линзы. Проще говоря, она гораздо сильнее, чем суша, притягивает солнечные лучи, а потом отражает часть из них, из-за чего интенсивность облучения объектов, находящихся на поверхности моря, увеличивается в несколько раз.

Читайте также: От восхода солнца библия

Почему в воде загораешь быстрее

Для того чтобы ответить на вопрос, нужно в первую очередь разобраться в механизме возникновения загара. В базальном слое эпидермиса находятся специализированные клетки — меланоциты, основной функцией которых является защита организма от агрессивного воздействия ультрафиолета. Как только солнечные лучи попадают на кожу человека, эти клетки начинают вырабатывать меланин (природный пигмент), способный поглощать свет в УФ-диапазоне, защищая тем самым ткани от лучевого повреждения. Чем дольше человек подвергается инсоляции (облучение солнечной радиацией), тем больше меланина накапливается в меланоцитах. Следует отметить, что загар возникает под воздействием нескольких видов световых лучей. В ультрафиолетовом спектре основное биологическое значение имеют средневолновые лучи (типа В) и длинноволновые (типа А). Первые способствуют синтезу нового меланина в коже, а вторые активизируют пигмент, накопленный меланоцитами ранее.

Как уже было сказано выше, вода обладает способностью поглощать и отражать солнечные лучи. Когда человек находится в воде, он подвергается инсоляции и сверху (отражёнными световыми потоками), и снизу (преломлёнными лучами). Чтобы защитить организм от такого воздействия, клетки-меланоциты начинают усиленно синтезировать меланин, в результате чего части тела, находящиеся над водой, быстро покрываются загаром. Кстати, загореть можно и под водой (на небольшой глубине). Это объяснятся тем, что лучи УФ-спектра, проникая сквозь толщу воды, рассеиваются не сразу и успевают активизировать накопленный под влиянием средневолновых лучей меланин. Самая большая опасность «водного» загара таится в том, что человек, купающийся в водоёме, практически не чувствует болевых ощущений (прохладная вода их притупляет) и зачастую не успевает вовремя принять меры по предотвращению ожогов.

Меры предосторожности

Чтобы отдых на пляже не омрачился неприятными последствиями, нужно соблюдать ряд важных правил:

приехав на отдых на водоём нужно начинать загорать именно в тени, чтобы кожа адаптировалась к интенсивному воздействию ультрафиолетовых лучей.
старайтесь посещать пляж только в те периоды, когда солнечная активность снижена — до полудня и после 16 часов дня;
обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами с высоким индексом SPF;
если вы планируете не только загорать, но и купаться, используйте водостойкие средства. Однако, солнцезащитными кремами нужно пользоваться каждые два часа или после каждого контакта с водой (согласно инструкции);
после выхода из воды вытирайте кожу полотенцем, поскольку оставшиеся на ней капли воды, как оптические линзы, увеличивают интенсивность ультрафиолета;
старайтесь не находиться в воде слишком долго, чтобы избежать переохлаждения организма и возникновения ожогов;
отправляясь кататься на скутере или лодке, надевайте футболку и головной убор.
после загара тело очищаем и наносим увлажняющую косметику. Можно использовать закрепляющие средства для загара, которые содержат полезные элементы для восстановления водного баланса истощённых тканей.

Проводя отпуск на море, не забывайте, что всё хорошо в меру: чрезмерное увлечение солнечными ваннами может привести к иссушению кожи, появлению преждевременных морщин и пигментных пятен. Будьте внимательны и предусмотрительны, бережно относитесь к своему здоровью, и тогда ничто не сможет помешать вам в полной мере насладиться летним отдыхом.

Поможет ли тень

Большинство ошибочно полагают, что в тени можно укрыться от ультрафиолетового излучения. На самом деле это не так. Ультрафиолетовые лучи обладают способностью отражаться от зеркальных поверхностей, например, от воды, и попадать на тело человека. Поэтому загореть можно даже в тени.

Под влиянием двух типов ультрафиолетовых лучей происходит закрашивание кожи в шоколадный оттенок, а именно:

Ультрафиолетовое излучение типа UVA обладает способностью проникать в глубокие слои эпидермиса, обезвоживать клетки и приводить к фотостарению. При этом есть возможность быстрого получения шоколадного или бронзового оттенка. Ультрафиолетовые лучи UVB полезны для организма, ведь имеют способность ускорять синтез витамина D, улучшать обменные процессы и повышать опорные функции.

Как первый, так и второй тип являются солнечной радиацией, которая распространяется как под прямым влиянием, так и в тени. При этом в последнем случае уменьшается интенсивность UVA лучей, поэтому удаётся получить больше пользы для организма одновременно с лёгким загаром. Именно поэтому рекомендуется загорать в тени, чтобы чувствовать себя молодым и красивым.

Загар в тени имеет большое количество преимуществ: удаётся избежать солнечных ожогов и злокачественных опухолей, ускорить синтез полезных микроэлементов в организме, получить красивый равномерный золотистый оттенок кожи без пигментных пятен.

Северное солнце или южное

Разница между ультрафиолетовым излучением на севере и юге есть, и она обусловлена тем, под каким углом солнечные лучи падают на поверхность нашей планеты. В районе экватора жарче всего, потому что здесь лучи Солнца самые короткие и падают на Землю под прямым углом — отвесно.

Отдаляясь от экватора, лучи становятся длиннее. Они уже не напрямую попадают на поверхность планеты, а как бы скользят по ней. Поэтому холоднее всего у полюсов. Таким образом, на северных территориях загореть сложнее, чем на южных.

Очевидно, что в тёплых южных регионах загар появляется буквально за считанные часы пребывания на солнце. Особенно если речь идёт о человеке, организм которого не привык к высоким дозам УФ-излучения.

К слову, кожа действительно способна адаптироваться к солнечной радиации. Для равномерного загара советуют сперва выходить на солнце ненадолго, постепенно увеличивая время.

В северных и южных широтах есть свои особенности. Например, обитателям тропиков необходимо защищаться от излишнего воздействия УФИ. А те, кто живут, например, в Санкт-Петербурге, могут не опасаться солнечных лучей в период с середины октября до середины марта. В это время излучение, способное вызвать загар, не достигает поверхности Земли.

Для южного загара характерна более интенсивная выработка меланина, так как активность УФ-излучения выше. В северных широтах меланин тоже вырабатывается, но медленнее. Его опережает процесс ороговения верхних клеток кожи. А на юге всё наоборот. Поэтому северный загар намного дольше держится, но и оттенок у него не бронзовый, а сероватый.

Интересный факт: загар, полученный в умеренных широтах, считается более полезным, стойким. Здесь действуют ультрафиолетовые лучи мягкого типа, которые не вызывают болезненные формы эритемы.

Опасность загара в дневное время

Солнечные ванны в дневное время намного опаснее, чем может показаться. Первая и самая очевидная причина — качество загара. В пик солнечной активности велика возможность обгореть. Кожа покраснеет и облезет, такой загар будет недолговечным. Солнечные ожоги очень вредны для кожи. Кожа быстрее стареет, могут возникнуть пигментные пятна, повышается риск возникновения онкологии.

Помимо солнечного ожога, в дневные (самые жаркие) часы можно легко получить солнечный удар, который проявляется тошнотой, вялостью, головной болью, тяжестью в груди, иногда даже обмороками.

В какое время суток лучше загорать на солнце

Загар появляется в результате воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. В небольших дозах ультрафиолет полезен для человека — он участвует в образовании витамина D и эндорфинов, гормонов радости. Но когда его слишком много, начинаются проблемы.

Как же понять, когда кожа получает достаточно лучей, а когда — слишком много? Дело в том, что в течение дня солнце посылает на нашу планету разное количество ультрафиолета. Больше всего лучей поступает на Землю днём, когда солнце находится в зените. В эти часы загорать не стоит, так как организм может получить слишком много ультрафиолета.

Выделяют две периода для безопасного загара — до 11 часов и после 16. Именно в это время выделяется допустимая доза ультрафиолетового излучения. Конечно, если загорать только утром и вечером, то кожа обретёт красивый цвет не сразу, зато шоколадный оттенок сохранится надолго.

Хотя утренние и вечерние часы являются безопасными, это не значит, что можно валяться на пляже всё время. Загорать можно не больше 2 часов в день. Но идти к этому нужно постепенно. В первый день полежите на солнце не более 20 минут, потом это время можно увеличивать примерно на 10 минут ежедневно.

Не стоит забывать и о температуре. Если она превышает 25 °C, то загар даже в утренние и вечерние часы не будет безопасным — есть риск теплового удара. Находясь в местах с очень жарким климатом, проводите под солнцем не более 5 минут в день.

Если вы отдыхаете у моря, особенно важно соблюдать осторожность. Прохладный бриз от воды может скрыть то, насколько высока температура воздуха, поэтому следите за тем, в какое время вы загораете и сколько минут лежите под солнцем.

Наличие облаков тоже не делает загар безопасным. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи не задерживаются в облаках, а спокойно проходят сквозь них. Вы не чувствуете жара, из-за чего может возникнуть иллюзия того, что загорать безопасно. На самом деле это не так. Независимо от погодных условий принимайте солнечные ванны до 11 или после 16 часов.

Загорать днём, когда солнце активно, не только неэффективно, но и опасно. Чтобы получить красивый загар и не навредить здоровью, следуйте правилам, находитесь под солнцем только в подходящее время.

Шелушение кожи

Если кожа повреждена из-за чрезмерного пребывания на солнце, то повреждается сразу большое количество клеток кожи, происходит отслоение наружного слоя эпидермиса («слезает кожа»). При длительном воздействии ультрафиолета, верхний слой получает микроожог, после чего отмирает и отторгается. Этот происходит для того, чтобы защитить от солнечных лучей более глубокие слои кожи — это вообще одна из важнейших физиологических защитных функций кожи от ультрафиолетового излучения.

Процесс шелушения кожи после загара говорит только об одном — вы получили солнечный ожог, ускорив в несколько раз естественный механизм старения и отмирания старых клеток кожного покрова.

Погибшие клетки эпидермиса начинают интенсивно отслаиваться, отторгаясь организмом, при этом происходит обновление кожного покрова. Постоянное обновление омертвевших клеток кожи на живые — явление нормальное. Однако происходить такое обновление должно незаметно и постепенно. Если же появляются струпья, то это говорит о нарушении правил безопасного загара. При этом нельзя обдирать кожу или использовать различные виды скрабирования, что может привести к неприятным последствиям для кожи. Если усиленно помогать коже отшелушиваться, есть риск зацепить место соединения мёртвого слоя эпидермиса с живым. Иными словами, потянув за слой мёртвой кожи, вы рискуете буквально отодрать некоторый участок живого кожного покрова! А там образуется повреждение на коже, через которое в организм может попасть инфекция. В результате этого может начаться нагноение.

Также не стоит расчёсывать кожу. Дело в том, что образующийся на теле свежий слой кожи (взамен шелушащейся) ещё не очень прочен. Его можно легко повредить ногтями, что грозит присоединением вторичной инфекции.

Источник