Выпадение волос летом: как с этим бороться?
Последнее обновление: 27.02.2021
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Довольно многие сталкиваются с проблемой активного выпадения волос в летние дни. И, хотя это может быть вызвано самыми разнообразными факторами, часто выпадение волос связано с тем, что люди пренебрегают теми правилами ухода, в которых так нуждаются локоны в жаркое время года.
Попытаемся разобраться, какие тут могут быть причины, и что следует предпринять, чтобы сохранить свои волосы?
Причина №1. Ваш головной убор.
Нередко под синтетической панамой или слишком плотной бейсболкой волосы сильно преют. Когда волосы регулярно подвергаются такой «бане», неудивительно, что они пытаются «сбежать».
А может, вы вовсе не носите головной убор, при этом проводя под открытым солнцем долгое время? Этого тоже делать не стоит, ведь вы подвергаете шевелюру серьезному излучению ультрафиолета, отчего волосы истончаются, секутся и выпадают.
Что поможет? Нанесение на волосы специальных средств, блокирующих воздействие УФ-лучей, а также головной убор из качественного натурального материала, позволяющего коже головы дышать.
Причина №2. Средства укладки.
Не секрет, что сушка феном, всевозможные утюжки и плойки, даже самого высокого качества, неизбежно повреждают волосы, поэтому летом пользоваться ими особенно нежелательно. Вдвойне это касается химической завивки – если подвергнетесь этой процедуре в жаркое время года, приготовьтесь активно терять волосы.
Что поможет? Убрать эти пыточные инструменты подальше в ящик на летнее время. Раз в неделю делать целебные маски, увлажняющие и питающие волосы. Если все равно приходится пользоваться феном, щипцами или утюжком, задумайтесь о том, чтобы перейти на специальные шампуни, борющиеся с выпадением волос.
Причина №3. Краска для волос, лаки, пенки, гели-фиксаторы.
Это тоже не новость. Во время жары все эти средства угнетают волосы, мешают им дышать, а краска быстро выгорает на ярком солнце.
Что поможет? Отдайте предпочтение естественной укладке и не окрашивайте волосы летом. Промывайте волосы отварами из ромашки, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи и других целебных трав.
Причина №4. Тугая прическа.
Многие девушки любят в жаркую погоду собирать волосы в хвост или пучок. Это тоже может стать причиной выпадения волос – они просто не выдерживают постоянного натяжения.
Что поможет? Тут всё просто – смены прически будет достаточно.
Причина №5. Авитаминоз.
А может, вашему организму просто недостает необходимых витаминов и минералов.
Что поможет? Сбалансируйте ваше питание, добавив в него больше полезных продуктов – жирной рыбы, молока, творога, даров моря, фруктов и зеленых овощей. Начните принимать витаминно-минеральный комплекс, лучше всего такой, что специально разработан для здоровья волос. Улучшения не заставят себя ждать – вы не только остановите выпадение волос, но и поможете им стать густыми, блестящими и шелковистыми.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Выпадение волос после моря и солнца
Вы по-настоящему отдыхаете и получаете от этого огромное удовольствие. А ваши волосы испытывают серьезный стресс.
После летне-пляжного сезона в RENEO всегда наблюдается наплыв пациенток, озабоченных состоянием волос. Сочетание жаркого солнца и соленого моря самым губительным образом сказывается на волосах: они высыхают, начинают ломаться, больше всего напоминают солому. Также частым последствием курортного отдыха является алопеция.
Почему после моря и солнца выпадают волосы
Воздействие ультрафиолета и соленой воды вызывает нарушение структуры волос. От солнца страдают любые волосы — и темные, и светлые. Светлые особенно сильно.
Чем светлее натуральный цвет волос, тем больше вырабатывается феомеланина, который не обеспечивает нужную степень фотозащиты. Ультрафиолет в сочетании с морской солью усиливает перекисное окисление липидов кутикулы волос. Этот процесс приводит к образованию свободных радикалов, повреждающие липидную пленку, утрачивают целостность кератиновые волокна. Структура волос становится пористой, туда проникает соленая вода, после высыхания которой кутикула травмируется еще больше. В результате волосы истончаются, начинают ломаться.
Кроме того, отсутствие головного убора на жарком солнце чревато ожогом волосистой части головы. И пострадает от ожога не только кожа, но и волосяные фолликулы.
Выпадение волос после моря и солнца объясняют одним из факторов:
- состояние волос ухудшилось настолько, что они попросту начали ломаться;
- интенсивное солнце вызвало ожог кожи головы, вследствие чего волосяные фолликулы перестали нормально функционировать.
Минимум предупреждающих мероприятий включает: употребление питьевой воды не менее 2 литров в сутки, применение уходовых средств с SPF защитой, обязательное ополаскивание волос пресной водой после купания в море или в бассейне, ношение головного убора.
Лечение волос после отпуска
Даже если вы проводили лето в Москве, ваши волосы все равно нуждаются в хорошей поддержке. А уже после поездки в жаркие страны стоит уделить волосам особое внимание.
Ломкость и сухость волос можно устранить с помощью домашних или уходовых салонных процедур. От посеченных кончиков лучше сразу избавиться.
Что касается выпадения волос, рекомендуем сразу обратиться к трихологу. Так вы сэкономите время и сохраните максимальное количество волос. Дело в том, что фолликулы, поврежденные под воздействием солнца, потом очень долго работают в неполноценном режиме, иногда вообще наблюдается испарение телогена (много волос в фазе выпадения).
Чтобы убрать негативные последствия, необходимо простимулировать фолликулы, подпитать их. С этой целью применяются различные аппаратные и инъекционные методы, проводится специальная наружная терапия. Разумеется, что в домашних условиях выполнить процедуру мезотерапии, плазмотерапии, лазерной терапии точно не получится.
Профессиональную помощь трихолога можно разделить на три этапа:
- консультация и обследование (оценка состояния волос, определение причины алопеции);
- разработка программы лечения (для каждой пациентки или пациента индивидуально под конкретные проблемы);
- контроль над лечением, при необходимости коррекция.
Такой подход рассчитан на получение стабильно положительного результата, который сохраняется в течение долгого времени.
Нужна помощь грамотного трихолога? Звоните сейчас!
Источник
Влияние солнца на волосы
Как солнце влияет на волосы летом? Хотя солнце полезно для здоровья, к сожалению, оно не так ласково к нашим волосам. Под воздействием солнечных лучей пряди начинают тускнеть, становятся сухими, ломкими и тусклыми. Тонкие и сухие пряди особенно подвержены вредному воздействию солнечной радиации. Итак, как ухаживать за волосами летом? В первую очередь следует подружиться с косметикой с УФ-фильтрами и везде брать их с собой, особенно когда отправляетесь на пляж. Волосы естественным образом защищены меланином, который является компонентом коркового слоя. Чем его больше, тем лучше мы защищены. В лучшем положении находятся обладательницы темных волос, которые более защищены от воздействия солнечных лучей. В худшем положении дамы со светлыми, осветленными и седыми волосами. Сегодня на volosyinform.ru мы поговорим о влиянии солнца на волосы, и о том как защитить волосы от солнца.
Как солнце влияет на волосы летом
Обычно, отправляясь в беззаботный отпуск, мы не думаем о защите от солнца. В конце концов, мы хотим добиться красивого тона кожи. И так же, как мы редко используем подходящую косметику с фильтром для тела, мы полностью забываем, что наши волосы также нуждаются в надлежащей защите. Под воздействием солнца распадается кутикула волоса, структура которой состоит из наложенных друг на друга кутикул.
Этот процесс также происходит во время окрашивания. Открытые кутикулы обнажают кору волоса, а проникающие в нее солнечные лучи разрушают входящие в ее состав белки. Следует отметить, что это явление необратимо, в результате волосы становятся сухими, ломкими и склонными к повреждению.
Под воздействием солнца распадается кутикула волоса, структура которой состоит из наложенных друг на друга кутикул
Достаточно нескольких дней на солнце, чтобы заметить, что прическа приобрела более светлый оттенок. И хотя такая естественная окраска выглядит красиво, она, к сожалению, доказывает, что волосы были повреждены. Солнце окисляет меланин, который превращается в бежевый из коричневого. Вредное воздействие солнечных лучей усиливается морской или хлорированной водой. Молекулы воды начинают действовать как линзы и, следовательно, фокусируют УФ-лучи.
В результате после освежающей и прохладной ванны в море или бассейне наши пряди становятся сухими, жесткими, грубыми и вызывают огромную проблему (особенно для обладательниц длинных волос) с расчесыванием. Почему это происходит? Это эффект соли или хлора. Чтобы свести к минимуму их воздействие, ополаскивайте волосы душевой водой после каждого выхода.
Как защитить волосы от солнца
Когда с неба льется жара, за волосами нужно ухаживать так же тщательно, как и за кожей. Так что косметика с фильтрами — незаменимая вещь в чемодане. В аптеках и магазинах можно найти широкий спектр средств защиты от солнца. В дополнение к вышеупомянутым фильтрам они содержат увлажняющие, питательные и регенерирующие вещества, например керамиды, витамины A, B, E, F, H, масло жожоба, морской коллаген или масло макадамии. Кроме того, в течение дня стоит регулярно опрыскивать волосы спреем. В идеале каждые несколько часов или после каждого выхода из моря или бассейна.
Косметика с фильтрами — лучшее решение для защиты волос от солнца
А что делать в ситуации, когда мы забыли упаковать косметику с фильтром, а ближайшая аптека находится в нескольких километрах? Тогда альтернативой может стать защитный крем, который остался на руках после смазывания тела. После нанесения препарата на голову необходимо надеть шапку или платок. Под головным убором будет создаваться более высокая температура, что позволит большему количеству питательных веществ проникнуть в структуру волос.
Также следует помнить, что влажные волосы нельзя сушить на солнце. Хотя это приятно, когда влажные пряди расчесываются летним ветром, это очень вредно для хорошего состояния волос. Поэтому с мокрой головой разумнее будет четверть часа посидеть в тени или под зонтиком. Ни в коем случае нельзя скручивать волосы, чтобы выжать остатки воды. Во влажных прядях кутикулы волос открываются, поэтому их очень легко повредить.
Итак, когда у нас волосы сухие, лучше всего закрепить их резинкой. Особенно, если волосы длинные. Однако нельзя забывать отказываться от тонких резинок, так как они еще больше повреждают и без того поврежденные пряди. Намного лучше будет связать их махровой тканью или пластиковым зажимом.
Как уменьшить влияние солнца на волосы
Сразу после выхода с пляжа тщательно вымойте волосы и кожу головы. Оптимальным будет специальный шампунь из серии соляр. В таком случае необходимо нанести регенерирующий кондиционер на волосы, а не на кожу головы, так как это может ускорить выработку кожного сала. Для мытья используется только теплая вода, благодаря которой мы быстрее удалим жир и остатки косметики, но для полоскания лучше всего подходит холодная вода, потому что она закрывает открытые кутикулы волос.
После пляжа всегда ополаскивайте волосы пресной водой
Если мы хотим иметь здоровые волосы после посещения пляжа, мы также должны не забывать тщательно очищать их от всех загрязнений. Поэтому дважды мыть голову — необходимость. Каждые три дня стоит обращаться за специальными масками — было бы оптимальным, если бы они были из той же линии, что и шампунь и кондиционер.
В таком косметическом средстве намного больше регенерирующих веществ, чем в традиционных аналогах. В результате они отлично увлажняют, возвращают эластичность, упругость и сияние волосам, которым не хватает питания. Еще одно средство ухода — маски, которые следует использовать регулярно, особенно людям с длинными волосами, поскольку они особенно подвержены повреждениям.
Хотя в последние сезоны лидируют естественные укладки, есть группа людей, которые не могут представить себе выход из дома без идеально уложенной прически. Поэтому для всех, кто не может жить без косметики для укладки, производители придумали препараты с УФ-фильтрами, которые не только облегчат укладку, но и придадут ей блеск и защитят от потери пигмента.
Советуем почитать: УФ-фильтры для волос
Влияние солнца на волосы летом советы
Перед отъездом в отпуск не рекомендуется красить и осветлять волосы. Сама эта процедура сильно ослабляет пряди, которые не выдерживают воздействия солнечных лучей.
Кроме того, если мы хотим провести отпуск на пляже, наша прическа осветлится от солнечных лучей, так что жаль тратить свое время и деньги на лечение, которое вы захотите пройти после возвращения с отдыха.
Если ваши волосы все-таки были обработаны краской, стоит помнить, что искусственный пигмент не защитит пряди так же, как натуральный. Даже если вы выбрали темный цвет.
Источник
Что происходит с волосами на солнце
Пребывание на солнце оказывает на волосы и благотворное, и отрицательное воздействие. О том, что волосы после солнца и моря становятся ломкими и сухими, известно каждой девушке. По возвращению с отдыха на морском побережье мы часто замечаем, что локоны потускнели, ослабли и выглядят поврежденными. Длительное воздействие ультрафиолета, ветра и соленой воды неизбежно приводит к тому, что даже крепкие и здоровые волосы теряют свою силу и насыщенность цвета, а имеющиеся проблемы проявляются еще более явно.
Но говоря о том, как солнце влияет на волосы, важно отметить и его положительное воздействие. Витамин D, который вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолетового излучения, способствует росту и укреплению волос, обеспечивает волосяные фолликулы жирными кислотами и питанием. Поэтому, чтобы защитить волосы от выпадения, выгорания и ослабления, нужно регулярно бывать на солнце, но лучше всего – в утреннее и вечернее время.
Что происходит с волосами на солнце
Полезно ли солнце для волос? Конечно. Теплые солнечные лучи среднего спектра волн, которые организм получает утром и на закате, позитивно влияют на синтез витамина D. В результате, улучшается усвоение кальция, волосы лучше растут, укрепляются, выглядят более сильными и здоровыми. Но при чрезмерном воздействии ультрафиолета они быстро теряют влагу и ослабевают, что со временем проявляется секущимися кончиками, появлением перхоти, поредением волосяного покрова и другими проблемами.
Прямое воздействие палящих солнечных лучей приводит к таким последствиям как:
- ухудшение кровообращения;
- проблемы с поступлением питательных веществ к волосяным фолликулам;
- разрушение защитного жирового слоя волос;
- частичная потеря красящего пигмента меланина;
- разрушение белка кератина – основы структуры волосков.
Вред солнца для волос проявляется как выгорание, потеря эластичности, чрезмерная сухость и ломкость, возникающая после длительного пребывания на пляже или в солярии без головного убора. Содержащаяся в морской воде соль усиливает разрушающее влияние ультрафиолета – оставшиеся после купания солевые кристаллы усиленно притягивают лучи.
Источник