Текст песни Евгений Дога — Мария Мирабелла — Колыбельная
Я как дома тут посплю
Так не спать и Королю
Детям тоже спать
Всем давно уж спать пора
Доброй ночи.
(Эту песню поют вот так:)
Да, спать уложим детвору
Отдохнут они к утру
Все подушки сном полны
Чтобы слаще были сны
Спите дети, спите звери,
Сон отрадный, благодать!
И пока не встанет солнце
До рассвета можно спать.
Весь мой лес в объятьях сна
Ель, осина и сосна
Рыбка спит и рыболов,
Но не спит Король Часов.
Он не спит, никогда,
Никогда не видит снов.
Наш Король, Король Часов,
Спать не надо Королю!
А уснёт на пять минут
Все часы на свете врут
Нам желая добрых снов
Он всю ночь не спать готов
Ни подушек, ни перин
Королю иметь нельзя.
Ни подушек, ни перин
Королю иметь нельзя
Королю иметь нельзя.
Я как дома тут посплю
Так не спать и Королю
Детям тоже спать
Всем давно уж спать пора
Доброй ночи.
(Эту песню поют вот так:)
Да, спать уложим детвору
Отдохнут они к утру
Все подушки сном полны
Чтобы слаще были сны
Спите дети, спите звери,
Сон отрадный, благодать!
И пока не встанет солнце
До рассвета можно спать.
Весь мой лес в объятьях сна
Ель, осина и сосна
Рыбка спит и рыболов,
Но не спит Король Часов.
Он не спит, никогда,
Никогда не видит снов.
Наш Король, Король Часов,
Спать не надо Королю!
А уснёт на пять минут
Все часы на свете врут
Нам желая добрых снов
Он всю ночь не спать готов
Ни подушек, ни перин
Королю иметь нельзя.
Ни подушек, ни перин
Королю иметь нельзя
Королю иметь нельзя.
Источник
Она не спит всю ночь до восхода солнца
Всем привет. Меня зовут Виктория, и вот моя история… Сколько себя помню всегда вставала летом очень рано. Позднее я поняла, что время подъема с чем-то связано. Так и оказалось — с рассветом. Зимой же это не очень ощущается, ведь светлеет поздно. Меня это как-то не особо напрягало по жизни, так как в школе и институте всегда потом досыпала днем.
Да, у меня проблема в том, что после пробуждения (хоть один газ приоткрою) я уже не могу заснуть. Но я вышла недавно на первую работу. Она мне очень нравится, но, как можете предположить, на работе я напоминаю вареную колбасу. Соответственно, возможности отоспаться нет.
Я подскакиваю в четыре утра даже по выходным. Подскакиваю и у меня адский прилив сил — начинаю все тереть, стирать, убирать. Как с этим быть? Снотворное не помогает. Техники расслабления тоже.
Для начала купите в аптеке маску для сна и попробуйте спать в ней.
Просыпание в 4 утра может быть сиптомом скрытой депресии, есть смысл проконсультироваться с психотерапевтом.
Я сама жаворонок. Проблемы со сном начались с приходом менопаузы, стала просыпаться в 4 утра. Пришлось помучиться, прежде чем нашла свой оптимальный путь, поэтому согласна с предыдущими авторами по нескольким пунктам:
— суперплотные шторы и затемнение окон (организм надо обманывать);
— закрытые окна, если живете на шумной улице;
— все остальное опционально (любые успокоительные травки и т.п.). Можно еще попробовать мелатонин в таблетках, это гормон сна, но к нему лучше не привыкать
Источник
10 Способов пережить день после бессонной ночи.
Наверное, у каждого человека в жизни случалась ночь без сна. Причин тому масса: подготовка к экзаменам, бурная вечеринка, отложенный рейс, да и просто стрессовая ситуация, мешающая уснуть. Даже небольшое недосыпание влияет на организм не лучшим образом: в действиях наблюдается заторможенность, в мыслях – хаос, настроение не самое лучшее. А днем, если тебе на работу, нужно выглядеть свежо и бодро. Вот несколько советов, как привести себя в порядок после бессонной ночи.
1. Вода. Весьма действенный и незатратный способ освежиться – умыться холодной водой, а еще лучше — принять прохладный душ. Это поможет сузиться кровеносным сосудам и порам, в результате кожа начинает выглядеть значительно лучше, остатки сна уходят вместе с водой. Чтобы не уснуть в транспорте или на работе, можно взять с собой термальную воду в виде спрея и брызгать на себя по мере необходимости.
2. «Голубые очки». Как только удалось более-менее открыть глаза, постарайтесь удержать взгляд на небе за окном, при условии, что оно синего цвета. Если нет, то откройте фото бескрайнего моря или океана, найдите синюю вещь в гардеробе. По мнению ученых именно этот цвет сигнализирует мозгу о прекращении выработки мелатонина – гормона сна. Вопреки устоявшимся стереотипам оранжево-красные цвета не желательно видеть при пробуждении, организм утром реагирует на них как раненый бык на тореадора.
3. Зарядка. Не хочется, но очень надо подвигаться. Произойдет выброс адреналина в кровь, организм получит ускорение. Лучше пробежаться минут 10 вокруг дома, но если нет ни сил, ни времени, то как следует потянитесь и попрыгайте на месте. Усердствовать не стоит, энергии и так мало, лучше ее зря не сжигать.
4. Музыка. Любимые мелодии во время зарядки и водных процедур придадут импульс биохимическим процессам, от которых зависит внимание и скорость обработки информации.
5. Завтрак. Чтобы поддержать энергию на уровне, нужно съесть полезную пищу, имеющую высокую питательную ценность: яйца, овсяные хлопья, йогурт, арахисовое масло, фрукты. После такого перекуса придет чувство сытости на длительное время и прилив сил.
6. Жидкость. Пейте много жидкости для поддержания естественных функций организма. При обезвоживании наблюдается снижение работоспособности, появляется усталость. Напитки, содержащие кофеин, — чай, кофе, помогут в борьбе с сонливостью, ведь они являются источником антиоксидантов.
7. Солнце. По возможности чаще выходите на улицу и подставляйте лицо солнечным лучам. Природный свет помогает взбодриться и насыщает организм энергией. Во время работы чаще проветривайте помещение.
8. Сон. Если есть возможность – вздремните хотя бы минут 15-20, но не более 30 минут, иначе самочувствие будет хуже, чем до сна.
9. Дыхание. Для увеличения концентрации внимания помогает упражнение из йоги, которое называется капалабхати. Нужно сделать глубокий вдох и мощный резкий выдох с закрытым ртом, через нос. Повторить упражнение три раза с подходом не больше 15 секунд.
10. Планируйте работу. От многозадачности лучше отказаться. Решайте проблемы и вопросы по очереди. Если делать все одновременно, мозг просто не успеет быстро переключаться. Как почувствуете, что начинаете туго соображать, сделайте перерыв. Рутинную работу следует отложить до лучших времен, оставляйте пространство для маневра, держите мысли в тонусе.
Вечером после работы лучше сразу идти домой, даже если вам покажется, что вы разгулялись и есть еще силы посидеть в кафе с друзьями – это обманчиво. После легкого ужина сразу ложитесь спать, вы заснете, как только голова коснется подушки. Стоит помнить, что от одной бессонной ночи с организмом ничего страшного не произойдет, ну походите пару дней раздраженными, а вот хроническое недосыпание наносит серьезный удар по здоровью и может привести к необратимым последствиям.
Источник
О нежелательности сна между рассветом и восходом солнца
An online source for Hadith Fatwas
Исламский информационно-образовательный портал
Вопрос: Существует хадис, что утренний сон уменьшает ризк (пропитание). Относится ли это к тем, кто проспал молитву фаджр или имеется в виду сон после совершения намаза фаджр? Если человек засыпает после совершения намаза фаджр, он совершает грех?
Ответ:
Тот, кто засыпает после совершения намаза фаджр (и до восхода солнца), не совершит грех, однако стоит попытаться не спать до восхода солнца, поскольку к этому призывали многие сподвижники, табиины и другие ученые.
Некоторые ученые отмечали, что сон до восхода солнца влияет на умственные способности (Шуабуль Иман, т. 4, с. 181, Китаб замиль-маляхи имама Ибн Аби д-Дунья, с. 9).
Существуют многочисленные хадисы, где порицается сон от рассвета до восхода солнца (без упоминания фаджр намаза). (См. Шуабуль Иман имама Байхакы, т. 4, с. 180-181, Таргиб, т. 2, с. 530-531 и Танзиху Шариа, т. 2, с. 196).
Очевидно, что сюда относятся и те люди, кто совершил молитву, но спал затем до восхода солнца.
Кроме того, передается, что Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сделал дуа о благословении пропитания для его уммы в начале утра (См. Сунан Тирмизи, хадис 1212, имам Тирмизи назвал этот хадис хасан).
Так что человек, который отправляется на поиски пропитания с раннего утра получит баракят посредством дуа Посланника Аллаха (мир ему и благословение).
Тот же, кто проспит восход солнца, будет лишен бараката этого дуа Посланника Аллаха (мир ему и благословение).
Источник
Как правильно пишется словосочетание «спать ночью»
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: стоимость — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ассоциации к слову «попасть»
Ассоциации к слову «ночь»
Синонимы к словосочетанию «спать ночью»
Предложения со словосочетанием «спать ночью»
- – Элизабет уже два года, а она по-прежнему плохо спит ночью.
Цитаты из русской классики со словосочетанием «спать ночью»
- Он содрогался от желания посидеть на камнях пустыни, разрубить сарацина, томиться жаждой и умереть без нужды, для того только, чтоб видели, что он умеет умирать. Он не спал ночей , читая об Армиде, как она увлекла рыцарей и самого Ринальда.
Сочетаемость слова «попасть»
Сочетаемость слова «ночь»
Значение слова «попасть»
ПОПА́СТЬ , —паду́, —падёшь; прош. попа́л, —ла, —ло; прич. прош. попа́вший; сов. (несов. попада́ть). 1. в кого-что. Достичь чего-л., поразить какую-л. цель (о пуле, снаряде, о чем-л. брошенном, пущенном и т. п.). Камень попал в окно. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «ночь»
НОЧЬ , -и, род. мн. —е́й, ж. Часть суток от захода до восхода солнца, от вечера до утра. Глубокая ночь. До поздней ночи. В ночь под Новый год. Читать ночь напролет. Провести бессонную ночь. (Малый академический словарь, МАС)
Отправить комментарий
Дополнительно
Значение слова «попасть»
ПОПА́СТЬ , —паду́, —падёшь; прош. попа́л, —ла, —ло; прич. прош. попа́вший; сов. (несов. попада́ть). 1. в кого-что. Достичь чего-л., поразить какую-л. цель (о пуле, снаряде, о чем-л. брошенном, пущенном и т. п.). Камень попал в окно.
Значение слова «ночь»
НОЧЬ , -и, род. мн. —е́й, ж. Часть суток от захода до восхода солнца, от вечера до утра. Глубокая ночь. До поздней ночи. В ночь под Новый год. Читать ночь напролет. Провести бессонную ночь.
Предложения со словосочетанием «спать ночью»
– Элизабет уже два года, а она по-прежнему плохо спит ночью.
Он не болен, спокойно спит ночью, просыпается изредка попить или пописать и быстро засыпает после этого.
Когда я увидел, что после диагностики они, по сути, отправляли своих клиентов к конкурентам, я не мог спать ночами.
Синонимы к словосочетанию «спать ночью»
Ассоциации к слову «попасть»
Ассоциации к слову «ночь»
Сочетаемость слова «попасть»
Сочетаемость слова «ночь»
Морфология
Правописание
Карта слов и выражений русского языка
Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.
Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.
Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.
Источник