Лето – Гречка
«Лето» – песня Гречки из мини-альбома «Недокасаемость». Автор текста и музыки — Анастасия Иванова. Премьера студийной версии композиции состоялась в 2018 году.
Гречка – Лето – слушать
Интересные факты
Песню «Лето» Гречка написала в самом начале своей музыкальной карьеры. Если обратиться к официальному паблику исполнительницы, то можно обнаружить, что этот трек является первым в нем опубликованным. Для мини-альбома композиция была перезаписана летом 2018 года.
Гречка – Лето – текст
Наступает летняя пора
И все теплые свитера сменяем на футболки.
Солнце светит ярче, чем вчера,
Вот бы лето не кончалось никогда.
И провожая этот день опять
Я в сотый раз клянусь себе,
Что завтра будет лучше.
Я перестану ныть по пустякам,
Пообещав, что это лето будет самым лучшим,
Самым лучшим, самым лучшим.
Я обещаю!
Мы будем петь, будем прыгать,
Будем весело кричать,
Чтобы каждый во всем мире
Начал лето понимать.
Нам не страшны будут грозы,
Нам не страшны и дожди,
Даже если наше солнце
Скроется за тучами.
Расшиби коленки в кровь
И разрушь эти мосты
Для того, чтобы узнать
Как сильно лето любишь ты.
И поверь в свою мечту,
Полюби уже себя,
Посмотри, что есть вокруг –
Это то, что ты сделал сам.
Источник
Лето пробуждает наши чувства
Надкусить сочный персик, ощутить густой сосновый дух в разгар июльского зноя, предаться неге в солнечных лучах… Летняя пора делает ярче все ощущения и добавляет в нашу жизнь красоты. Несколько уроков чувственности.
Солнце, волны тепла от разогретых камней, дыхание ветра, который нашептывает нам, что пора уже перестать лелеять свои привычные тревоги, вода, которая ласкает тело, смывая накопившуюся за год усталость… С приходом лета все наши пять органов чувств начинают работать интенсивнее, а вместе с ними оживает и наше тело, уставшее за зиму жить в энергосберегающем режиме. Чтобы, подобно цветку, раскрыться навстречу солнцу и теплу, хорошо бы соблюдать природный ритм – ложиться спать с темнотой и вставать пораньше. Это позволит нам в полной мере воспользоваться благами лета. Солнце действует как антидепрессант, а морская, озерная или речная вода, в которой мы освежаемся, мгновенно воскрешает в нас чувство детской безмятежности: всего лишь одна ласковая волна способна снять до 90% напряжения с нашей центральной нервной системы.
Каждое лето пробуждает в нас чувственную память, которая только и ждет возможности проявить себя. «Сама природа обостряет в нас всю гамму ощущений, – подтверждает психотерапевт Светлана Архипова. – Когда мы греемся на солнце, чувствуем ласку ветра, любуемся блеском волн, едим сочный фрукт, все это воздействует на наши сенсорные рецепторы (только на каждом из кончиков наших пальцев их около двух с половиной сотен!). От них информационные сигналы передаются мозгу и телу, расширяя диапазон наших ощущений, создавая полноту восприятия окружающего мира и себя в связи с ним». И если в повседневном «рабочем режиме» все мы в какой-то мере утрачиваем связь со своим телом, нередко игнорируя те сигналы, которые оно нам подает, то вновь обрести эту связь означает открыть для себя подзабытое пространство внутренней свободы. Летом мы не тратим силы на сбережение тепла, не боремся с холодом – и это позволяет нам полнее погрузиться в свои ощущения, наслаждаясь всеми их оттенками.
Симфония ощущений
Простой и очевидный аргумент: летом мы носим меньше одежды, чем в другие сезоны. А значит, объясняет Светлана Архипова, снимается дополнительный барьер между нами и окружающим миром: «Вспомним Адама и Еву – для них нагота была естественна. Лишь с развитием цивилизации человек стал прикрывать тело, но летом мы имеем шанс вновь приблизиться к тому античному состоянию, в котором, к примеру, некогда жили люди в Древней Греции. У нас расширяется спектр тактильных ощущений: босые ноги вступают в контакт с землей и травой, мы чувствуем жар, идущий от костра, прохладу реки… Мы взаимодействуем с природными стихиями, и природа «работает» с нами, как телесный психотерапевт». Мы вновь осознаем родство обоняния и вкуса: аппетитные ароматы помидора или абрикоса неотделимы от яркого вкуса этих плодов. Выросшие под жарким солнцем, в насыщенной соками земле, летние плоды помогают нам отчетливее ощущать все основные оттенки вкусов – сладкий, терпкий, соленый, кислый, горький… Изобилие витаминов в сочетании с ароматами насыщает наше тело энергией. Мы чувствуем себя более живыми еще и потому, что теплый воздух нежит нас – летом уходит вызванное холодами напряжение.
Запахи нашей кожи
Летом наша кожа меняет свой естественный запах. Прогретая солнцем, орошенная водяными брызгами, она благоухает кремом для загара, морем, фруктами, травами, пряностями… Это особые летние ароматы – легкие, терпкие, свежие. Наше тело, особенно волосы, охотно перенимает звучание запахов, которые нас окружают: озоновые ноты морского прибоя, кокосовый аромат масла для загара, раскаленный песок, крохотные кристаллики соли… Мы постепенно освобождаемся от напряжения и беспокойства – и это меняет состояние нашей кожи. Известно, что страх и стресс имеют свой запах – его очень хорошо улавливают животные. Так вот: свой запах есть и у состояния благоденствия! Эти неуловимые изменения происходят без нашего ведома, но результат очевиден. В тепле запахи усиливаются, мы становимся более восприимчивыми к ним, сильнее ощущаем тех, кто нас привлекает, кто нам «близок по духу». В самое чувственное время года проявляется и эта «животная» составляющая нашей личности. И придает жизни особый вкус.
БОСЫМИ СТУПНЯМИ ПРОЙТИСЬ ПО ГОРЯЧЕМУ ПЕСКУ, ОЩУТИТЬ ЛАСКУ ПРИБРЕЖНОЙ ВОЛНЫ. ЛЕТО СВОБОДНО ВЛАДЕЕТ ЯЗЫКОМ ОСЯЗАНИЯ.
Рождение тысячи желаний
Летнее время мы отчетливо различаем на слух – в эту пору весь мир вокруг нас вибрирует нотами и звуками. Когда вместо городского гула и мобильных рингтонов мы слышим пение птиц и шелест листвы, мерный шум прибоя и грохот летнего ливня, наше тело тоже поет. Особенно эффективным становится спорт, если мы занимаемся под аккомпанемент звуков природы. Поэтому ходьба на открытом воздухе – самый органичный летний вид спорта, наряду с плаванием – наконец-то не в бассейне, а в море!
«Зрение пробуждает тысячи желаний», – писал еще в Х веке персидский поэт Балхи Абу Шакур*. Летом глаза и в самом деле разбегаются. Обилие красок, игра светотени, нюансы оттенков возбуждают наш интерес к окружающей природе. но и не только. Открытые платья, купальники-бикини, легкие летящие ткани – все это обостряет нашу чувственность и будит воображение. Сексологи подтвердят, что мужчин больше вдохновляют зрительные образы, однако их власть знакома и женщинам**. «Тем более что летней порой мы более открыты своим впечатлениям, – отмечает Светлана Архипова. – А кроме того, мы меньше рефлексируем и в конечном счете больше себе нравимся».
Обилие ярких цветов и теплых оттенков, которое дарит нам летняя пора, обостряет и усиливает наши желания – кстати, этот эффект с успехом используется и в хромотерапии***. Однако главный источник летнего наслаждения – это солнце. «Летом активно работают все системы организма, поднимается настроение, увеличивается наша сексуальная активность, – рассказывает сомнолог Владимир Ковальзон. – В частности это происходит потому, что благодаря обилию света наш организм вырабатывает меньше мелатонина, гормона, который помимо прочего отвечает и за механизм засыпания. Кстати, именно поэтому в зимнее время года рекомендуется применение ламп особого, «солнечного» спектра: в нашем глазу есть рецепторы, которые реагируют именно на этот свет, отличный от обычного электрического». А еще солнце покрывает золотистым загаром наше тело, стимулируя выработку витамина D, который необходим для поддержания клеточной активности, помогает организму усваивать магний, укрепляет костную ткань, способствует регенерации кожи…
Летом окружающий мир легко и дружелюбно вступает с нами в контакт, и мы словно открываем в себе шестое чувство – своеобразный сенсорный интеллект. Душой и телом отогреваясь под солнцем, мы воспринимаем себя более привлекательными, становимся активнее, любознательнее, готовы откликаться на все новые впечатления. И учимся доверять себе – своим ощущениям, желаниям, возможностям. «Нет ничего такого в нашем разуме, что не было бы прежде исследовано нашими чувствами» , – писал в XVII веке английский философ и педагог Джон Локк****. А это еще и ключ к тому, чтобы воспринимать жизнь более гармоничной – если верно то, что наше видение мира строится на наших ощущениях, сложенных сознанием в стройную картину.
* «Поэзия народов СССР IV–XVIII веков», в серии БВЛ (Художественная литература, 1972).
** И. Кон «Сексология» (Academia, 2004).
*** С. Лилли «Сила цвета и цветотерапия» (Диля, 2006).
Источник
Весенние явления природы согретые лучами теплого солнца
Доброго дня мой читатель, в первые дни наступившего теплого мая, я хочу вам поведать какие весенние явления природы окружают нас в это прекрасное время, самого теплого и ласкового месяца года.
Неспроста месяц май считается самым веселым и зеленым, ведь именно в это время окружающая природа повсеместно украшена нарядными цветами с чистой зеленью травы и молодой листвы.
Наступает настоящий расцвет пришедшей весны. От всей этой завораживающей красоты и дурманящего аромата цветов так безудержно радуется душа, а на сердце сразу становится так легко, что просто не замечаешь, как кружится голова.
Майский дождь и весеннее солнце
Как радостно и заливисто в эти теплые дни щебечут вернувшиеся к нам издалека перелетные птицы, радуясь росту тонких стеблей свежей зелени и теплым согревающим лучам яркого весеннего солнца.
В такие теплые дни из своих зимних жилищ выползают погреться на солнышке многие плотоядные и крылатые насекомые, обладающие невероятной жизнестойкостью.
Стоит лишь только пригреть теплому солнцу — как они оживают. И вот уже на просторах вселенной кружатся в легком танце первые невесомые бабочки робкой весны.
Вот уже гремят первые грозы, а с ними к нам приходят и весенние теплые дожди, прекрасным образом очищающие все вокруг и подготавливая земную почву к предстоящему плодородию.
- Еще в апреле посажены во влажную подготовленную почву семена яровых культур,
- проведена их минеральная подкормка
- и окончательное боронование почвы.
Посеянное в землю хлебное зерно, конечно же, уже давно взошло, однако для его дальнейшего роста не хватает теплых весенних дождей с живительной влагой. Не зря в народе об этом времени говорится – если упустишь весенний час, то потом его не наверстаешь и годом.
Вот и пошел первый майский дождь, а с ним потянулись к солнцу зеленые ростки посаженных хлебов. День два и все пшеничное поле зазеленеет, играя безбрежными волнами стройных рядов хлебных растений на теплом гонимом ветру.
Природные явления весенней поры
Конечно же, весна пора подлинного вдохновения и неисчерпаемой радости, поскольку природа пробуждается и преображается буквально на глазах. Слежавшийся за зиму толстый слой снега начинает резко таять, превращаясь в текущие звенящие ручейки, бегущие повсеместно и отовсюду.
Вот уже на открытых пространствах полей появились первые темные проталинки, так щедро прогретые весенним солнцем, а на крышах домов появились длинные сосульки.
В это время на прогретой солнце земле начинают робко появляться чешуйчатые стебли светолюбивых цветоносов с яркими и манящими соцветиями раннецветущих цветов.
У многих древесных растений начинается внутренний сложный процесс клеточного сокодвижения, выражающийся в движении сока из многочисленных млечных вместилищ. Корни растений жадно всасывают из только что оттаявшей почвы живительную влагу, растворяя в ней свои питательные вещества.
Сладковатая жидкость растений движется от корней вверх по стволу дерева к ветвям и почкам, которые тут же заметно набухают.
Защитные стянутые чешуйки покрытых почек в виде коричневатых колпачков еще хранят зачаточные побеги растений от резких изменений суточной температуры. День два и начнется цветение ветроопыляемых растений с прекрасным приспособлением к жизни в природе.
Ледяные оковы на реках с каждым днем становиться все тоньше и тоньше, и наконец, в один прекрасный день скользкий лед на реке потрескался и тронулся, превратившись в шумный ледоход.
По мере своего продвижения по течению реки большие льдины постепенно тают, тем самым увеличивая количество воды и поднимая ее уровень. Объем увеличивающейся воды до того велик, что многие многоводные реки выходят из берегов, образуя огромные пространства затопленных территорий.
В результате такого бедственного наводнения ежегодно и возникает стихийное половодье, являющееся характерной чертой весеннего времени, где все вокруг постепенно готовится к встрече очередного сезона летнего роста. Однако именно весной появляются три основных характерных признака данного времени года:
— Пушистые облака в виде красивых невесомых туч, образующихся в воздушной атмосфере от конденсации водяного пара. Их уникальная форма постоянно меняется, поэтому их классифицируют по таким разнообразным признакам, как:
- грозовые и дождевые,
- слоистые и перистые,
- кучевые и вымеобразные,
- волнистые и перламутровые,
которые являются для нашей земли главным источником влаги и надежной защитой от обжигающих лучей палящего солнца.
— Весенний свежий ветер в виде постоянно движущегося потока воздуха в горизонтальном направлении и непрерывно меняющегося в околоземном пространстве атмосферного давления.
Основными его показателями являются – скорость и сила, уровень воздействия и область распространения, продолжительность и направление, высота и сила трения, а классифицируют его по таким показателям, как:
- муссоны и пассаты,
- тайфуны и шквалы,
- шторма и ураганы,
- буря, бриз и штиль,
- фен и бора,
как правило, все эти ветра дуют — из области с высоким давлением, в область с низким атмосферным давлением.
— Влажный живительный дождь образовывается в результате непрерывного круговорота воды в природе, где испарения влажной земли в виде капель воды скапливаются в верхних слоях облаков.
Накопившееся количество влаги в плотных грозовых облаках вновь выпадает на землю в виде жидких осадков водяного дождя. Классифицируют эти атмосферные осадки по следующим видам:
- кратковременный и обыкновенный,
- грибной и летний или слепой
- затяжной и ливневый,
- градовой и снежный,
все эти виды осадков выпадают в не зависимости от времени года, а некоторые из них имеют достаточно сильную интенсивность и длительную продолжительность.
Чудесная музыка красавицы весны
Пожалуй, самым красивым и удивительно волнующим временем года можно считать прекрасную красавицу весну, поскольку ее чудесная музыка пробуждения живой природы слышится в это время почти отовсюду –
- вот уже звенит громкая капель,
- бегут весенние ручьи,
- лопаются набухшие почки,
- животные просыпаются от зимней спячки,
- прилетевшие птицы поют свои гимны наступившей весне.
Радостные улыбки и эмоциональные восхищения людей вновь обновленным окружающим миром природы видны повсеместно.
У каждого живого существа в этот период удивительно волнующий запах ароматной сирени и приятный медовый запах нектара цветущих цветов радует душу и согревает сердце, которое так и просится выпрыгнуть наружу.
Кажется, в этот момент нет ничего невозможного и ничего не осуществимого, поскольку все дышит весной, а голову так кружит аромат весенних цветов и запах свежей сочной листвы.
Природа окончательно просыпается и оживает, где каждый ждет с огромным нетерпением установившихся теплых весенних деньков.
Весенний свежий воздух весь настолько свеж и чист, что буквально во всем ощущается дурманящий аромат распустившегося многоцветия цветов и пушистых веточек вербы, а ясное небо так и блещет своей необычайной голубизной.
Световой день становится заметно длиннее, а ночи становятся намного короче.
Яснее и ярче уже светит весеннее солнце, ласковые теплые лучи которого так светлы и прекрасны, что заставляют любое живое существо как можно дольше находиться на свежем воздухе и жадно вдыхать новизну аромата, только что вновь народившегося на белый свет.
Ко всему этому прелестному времени года прекрасным образом добавляется звонкое пение птиц, появляются первые насекомые. Птицы тут же начинают дружно вить гнезда и откладывать туда свои птичьи яйца.
Вот уже и лесные животные, реагируют массово на приход долгожданной весны, просыпаясь от зимнего сна и начиная тут же усиленно кормиться.
У многих животных в природе наступает период весенней линьки, где светлый окрас зимней шубки сменяется на более легкий и темный окрас.
Все это происходит настолько быстро, поскольку уже на весенний порог приходит то хлопотное время, когда в животном мире повсеместно на свет появляются новые поколения, которые надо –
- успеть прокормить и вырастить,
- воспитать и передать свой жизненный опыт.
Вот уже и отцвели когда-то привлекающие к себе пристальное внимание раннецветущие растения, теперь они уже сбросили листья соцветий и дали новые плоды и семена, которые упав дружно в землю, со временем дадут ростки новым растениям.
Давно уже на полях проведены людьми многочисленные сельскохозяйственные работы, а в садах с огородами и других приусадебных участках посеяны в открытый грунт почвы пророщенные семена овощных и плодовых культур.
Подходит к концу поздний период весны, но уже все в природе подготовлено к предстоящей радостной встрече следующего летнего времени года, которое, несомненно, придет вслед за красавицей весной.
А на сегодня это все. Надеюсь, вам понравилась моя статья о том, какие весенние явления природы происходят в эту прекрасную пору согреваемую лучами теплого солнца. Может быть, и к вам уже пришло настоящее весеннее тепло с распустившимися гроздьями ароматной сирени, поделитесь с читателями вашими впечатлениями в комментарии к этой статье. А теперь разрешите с вами попрощаться и до новых встреч.
Предлагаю Вам подписаться на обновления блога. Здесь вы можете поставить свою оценку статье по 10 системе, отметив ее определенным количеством звездочек. Приходите ко мне в гости и приводите друзей, ведь этот сайт создан специально для вас. Я уверена, что вы обязательно найдете здесь много полезной и интересной информации.
Источник