Лечение солнцем как называется терапия

Лечение солнцем как называется терапия

• Главная
• ЗОЖ
• Гелеотерапия «Искусственное Солнце»

В наше время практически не осталось высокооплачиваемых профессий, подразумевающих работу на свежем воздухе. Современное общество живет в постоянной суете и часто испытывает стрессы, а пребывание на открытом солнце ограничивается поездкой на работу – с работы, да и то не всегда, если речь идет о фрилансерах, трудящихся на дому. Ввиду высокой загруженности, погреться в нежных лучах солнца удается лишь в отпуске. А это – ограниченный период времени, которого недостаточно для полноценного восполнения дефицита солнечной энергии. Отсюда многочисленные проблемы: постоянная усталость, подавленность, снижение умственной и физической активности, ослабление иммунитета.

Солнце – уникальный источник энергии для всех, проживающих на нашей планете, живых организмов. Не получая ее в нужном количестве, мы неосознанно пытаемся возместить ее нехватку иными способами: едой, психостимуляторами, алкоголем, сигаретами, что еще больше усугубляет ситуацию. Набирается вес, возникает синдром холодных ног, гипертония. Из-за сниженного иммунитета население гораздо чаще страдает от простуды, развиваются хронические болезни.

Утомление давно перестало быть следствием физического труда. Изнеможение офисного сотрудника, сидящего всю смену за компьютером, намного сильнее чем, например, усталь дворника. При этом не следует забывать, что большая часть офисных сотрудников не представляет своего отдыха без электронных устройств. Рабочий компьютер сменяется мобильными устройствами, которыми многие активно пользуются даже в общественном транспорте. Дома на смену им приходят не менее высокотехнологичные девайсы.

Но больше всего от всеобщей компьютеризации и недостатка солнечной энергии страдают дети. Это происходит из-за незрелости организма на фоне повышенных учебных нагрузок.

Как известно, период обострений большей части хронических заболеваний приходится на осенне-весенний период. И это не случайно. Ведь именно в это время люди страдают от недостатка солнца, организм тратит энергию на поддержание температуры тела, страдает от переохлаждения.

Научные доказательства

В конце прошлого века, Леви, психиатр, родом из США, описал в своих трудах заболевание SAD (состояние зимней депрессии), симптомы которого, по его мнению, развиваются на фоне дефицита солнечной радиации. Болезни подвержены, большей частью, обитатели Северного полушария, в котором и находится наша страна.

По данным иссследования Российского Гидромета, дефицит солнечной радиации испытывают жители большей части территории РФ, особенно проживающие в высоких широтах. Исскуственные излучатели, имеющие спектр и энергию излучения, близкую к излучения Солнца, помогут жителям этих регионов улучшить качество жизни, а именно:

• избавиться от постоянной усталости;
• наладить питание и сон;
• похудеть;
• улучшить производительность труда (как на умственной, так и на физической работе);
• наладить биоритмы.

Среди широкого многообразия искусственных излучателей особой популярностью пользуется прибор «Искусственное Солнце 2.0», спроектированный Институтом профилактической медицины. На сегодняшний день только этот аппарат способен в полной мере искусственно воспроизвести естественное солнечное излучение. Он не имеет аналогов во всем мире.

«Искусственное Солнце 2.0» – второе поколение светооздоровительных приборов, производимых компанией «РА СВЕТ». По сравнению с предшественником, оно имеет улучшенные технические характеристики в области воспроизведения природного солнечного излучения. Также в обновленном варианте добавились режимы «Коллагенарий», «Синий и красный свет». Устройство легко программируется на любые режимы работы и имеет удаленное управление на базе iOS.

Изучению влияния этой установки на здоровье школьников было посвящено исследование профессора Горбенко П. П. И оно показало отличные результы:

• Все дети после курса гелиотерапии стали более подвижными, легче переносить физические нагрузки, добились лучших результатов в учебе, у них улучшилось настроение и самочувствие в целом.
• В 88,2±2,2% случаев было отмечено устранение вегетативной дисфункции.
• Так же, как и после курса соляной пещеры, после сеансов гелиотерапии дети стали намного реже болеть простудными заболеваниями.
• У подростков, уже после нескольких процедур, прошли, характерные для этого возраста, комедоны и угревая сыпь, снизалась сальность кожи.
• По данным проведенного анкетирования, школьники с удовольствием посещали процедуры и следовали всем рекомендациям медицинского персонала.

Что собой представляет и как работает установка

В отличие от соляриев, рассматриваемая установка предназначена, большей частью, не для получения красивого загара, а для поддержания энергобаланса, регулирования жизненно важных функций, синтеза мелатонина и витамина Д, ускорению метаболизма, омоложения и улучшения состояния кожи в целом.

Технические параметры прибора повторяют изменяющиеся мощность и спектр Солнца, но с минимальным уровнем ультрафиолетового излучения. Как известно, параметры Солнца зависят от местоположения, координат над уровнем моря, времени года. Подключив прибор и установив нужные настройки, вы получите именно то излучение, которое должны получить при нахождении под открытым небом в это время дня, в этот месяц, и в этом регионе. В программе «Искусственное Солнце 2.0» заложено 25000 вариантов работы. Вы можете настроить прибор на солнечные характеристики любого курорта и любого уголка на Земном шаре. Это полезно использовать, к примеру, при адаптациях к перелету.

Для воссоздания нужных режимов солнечного излучения в установке используются специальные солнечные передатчики. Их управление, автоматическая регулировка и контроль реализовываются надежной электронной системой автоматического управления.

Искусственное солнце: противопоказания

• острые периоды болезни или обострения хронических заболеваний;
• рак;
• тяжелые болезни в стадии декомпенсации.

Если вы состоите на учете у какого-либо специалиста, перед посещением гелиотерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Людям, имеющим ограничения к процедуре и испытывающим световое голодание, могут быть прописаны солнечные ванны или облучение рассеянными лучами вне активной зоны прибора.

Варианты применения рассматриваемого прибора

Прибор может устанавливаться автономно в оздоровительных учреждениях, гостиницах, домах и офисах, а также использоваться для создания специализированных комплексов: солнечных беседок, песочниц и игровых площадок, галоцентров с соляными пещерами и гелеотерапией, искусственных закрытых пляжей, функционирующих в любое время года. «Солнечный пляж» создается из установки «Искусственное Солнце» и готового блока «Пляж», предлагаемого той же компанией «РА СВЕТ». Последний состоит из нагретого песка, гальки, морской соли и грязи, что позволяет получить дополнительный лечебный эффект за счет воздействия излучения природных материалов, нагретых до температуры 40 °C. Для подогрева природных материалов используются специальные нагреватели.

Не менее эффективно лечение в соляных пещерах с модулем «Искусственное Солнце». И в первую очередь стоит отметить оригинальный дизайн таких пещер. Свисающие сталактиты, солевое покрытие стен, россыпь кристаллической соли на полу в сочетании с приятной музыкой, освещением создают волшебную атмосферу, что делает процедуру не только необыкновенно приятной, но и надолго запоминающейся.

Галотерапия и «Искусственное Солнце 2.0» отлично сочетаются и дополняют друг друга. По сути, такая процедура имитирует полноценный отдых на море, с той лишь разницей, что насладиться настоящим морским воздухом с солоноватым привкусом во рту, понежиться под ласковыми лучами солнца можно в любое время года, даже не покидая родной город.

Эффективность соляной комнаты и гелиотерапии приумножается. Помимо лечебных факторов гало- и гелиотерапии, такая процедура обеспечивает ярко выраженный релаксирующий эффект. После сеансов вы будете чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими, почувствуете, как энергией наполняется каждая клеточка организма.

Прибор «Искусственное Солнце 2.0»: вспомогательные режимы

Установив эту программу, вы получаете воздействие красным светом (длины волн 625–740 нм). Такое излучение помогает решать проблемы с кожей, рекомендовано для омоложения лица и тела. Оно активизирует продукцию эластина и коллагена, живучесть и восстановление клеток кожи, насыщает кожу O2 и питательными компонентами. Коллагеновые нити постоянно производятся организмом и истребляются. Этот процесс называется «биосинтезом коллагена». Но с годами продукция коллагена тормозится, в результате чего количество белка в коже постепенно снижается. Нервные перенапряжения, курение, прием алкоголя, коллагенозы, гормональные заболевания, недостаток витамина C уменьшают выработку коллагена даже в молодом возрасте и ведут к преждевременному старению.

Что происходит при нарушении биосинтеза коллагена? Если в юном здоровом организме процесс распада коллагена под действием ферментов происходит непрерывно, а образующиеся при этом белки принимают участие в обновлении клеток, при нарушении биосинтеза все происходит иначе. Разрушенные волокна коллагена не «перевариваются» ферментами до конца, в результате чего отдельные фрагменты волокон накапливаются, а кожа истончается, теряет свою прочность и упругость, становится сухой, ведь именно коллагеновые нити удерживают молекулы воды.

В отличие от кремов с коллагеном и «уколов красоты», «Искусственное Солнце 2.0» в режиме «Коллагенарий» индицирует выработку собственного коллагена. Белок заново строится и заполняет имеющиеся неровности кожи и морщины, в несколько раз увеличивается увлажнение кожи. Уже после нескольких процедур можно заметить видимый эффект: морщины уменьшаются, а кожа приобретает гладкость и упругость, исчезают признаки старения. Также, за счет активации естественных процессов, уходят различные дефекты кожи: веснушки и пигментные пятна, угри и акне и т. п.

Показания к приему коллагенария:

• Начальные признаки старения кожи;
• Недостаточная гидрация;
• Комедоны, папулы и угревая сыпь;
• Купероз;
• Пигментные пятна.

Режим «Красная лампа»

Этот режим испускает коротковолновое инфракрасное излучение в диапазоне волн 760–1000 нм. По законам физики, энергия такого излучения вызывает тепловой эффект. Тепло проникает в глубокие ткани организма и интенсивно поглощается содержащейся в них водой, в результате чего активизируется работа терморегулирующей системы, противоинфекционная защита, увеличивается приток крови к коже и повышается регенерация тканей.

Создатели прибора рекомендуют использовать этот режим во время вспышек вирусных заболеваний, при ветряной оспе, волчанке, кори, скарлатине, а также для лечения некоторых офтальмологических болезней.

Но, несмотря на все преимущества данного режима, использовать красный цвет нужно с осторожностью гипертоникам, людям с различными психологическими расстройствами.

Режим «Синяя лампа»

В этом режиме происходит излучение синим цветом, который обладает ощутимым лечебным эффектом и используется на протяжении долгого времени. В нашей стране одним из первых стал применять синий свет военврач А. В. Минин. По его утверждению, «не существует другого болеутоляющего, которое по силе может сравниться с синим светом».

И действительно, на сегодняшний день доказано выраженное анестезирующее действие синего света. Более того, такое излучение улучшает работу иммунной и легочной систем, так же, как и галотерапия, оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект. Синий свет нормализует сон, понижает повышенное давление, регулирует дыхательный ритм, расслабляет мускулатуру.

Показания к УФ-терапии:

• хронические заболевания дыхательных путей;
• воспалительные болезни суставов и костей;
• ожоги, трофические язвы, незаживающие раны и обморожения;
• витилиго, псориаз, себорея, микоз.

Нельзя использовать синий свет, если у вас:

• хроническая почечная и печеночная недостаточность;
• катаральные периоды болезни и период острой фазы хронической болезни;
• проблемы с щитовидкой;
• индивидуальная непереносимость у/ф лучей.

Повысить иммунитет и работоспособность, избавиться от стрессов, лишнего веса, постоянной усталости и нарушений сна, многих хронических заболеваний, обрести красоту и молодость, получить мощный заряд энергии, необходимый для новых начинаний, открытий, и просто для улучшения качества жизни – и все это без диет, аптечных средств, пластических операций и прочих новомодных дорогостоящих процедур. Все это реально с «Искусственным Солнцем 2.0»!

Источник

Гелиотерапия: что это, солнечные ванны вместо таблеток, как лечит солнце, витамин D, правила безопасности

Все знают, что солнце — источник жизни на Земле. Но не все догадываются, что с помощью солнечного света можно справиться некоторыми болезнями. Давайте узнаем, кому пойдут на пользу солнечные ванны и для кого они могут быть опасны.

ЧЕМ ОНО ПОЛЕЗНО

Гелиотерапия (солнцелечение) — это воздействие солнечными лучами на организм человека в лечебных и профилактических целях.

Процедуры гелиотерапии называются солнечными ваннами. Эффективность этой методики была доказана еще в 30-х годах прошлого века.

Солнце оказывает благоприятное воздействие на здоровье:

• активирует обменные процессы;
• улучшает приток крови к тканям;
• повышает выработку серотонина — гормона радости, улучшает настроение;
• нормализует артериальное давление;
• улучшает аппетит и сон;
• уменьшает риск инсульта и инфаркта;
• укрепляет иммунитет;
• уничтожает вредные микроорганизмы, снимает воспаления, ускоряет заживление ран, помогает при кожных болезнях, уменьшает угревые высыпания;
• стимулирует выработку витамина D в коже;
• способствует укреплению зубов и костей;
• препятствует образованию злокачественных опухолей.

Солнечные ванны положительно влияют на человека еще в период его нахождения в утробе матери, способствуют предупреждению развития рахита у ребенка.

КАК ЛЕЧИТ СОЛНЦЕ

Солнечные лучи состоят из трех потоков энергии: свет (видимая световая энергия), тепловая (инфракрасная) и ультрафиолетовые лучи. При лечении солнечными ваннами наибольшее значение имеют ультрафиолетовое и инфракрасное излучение.

Инфракрасные лучи составляют до 45-50% солнечного излучения, попадающего на землю. Они проникают вглубь кожного покрова на 4 мм.

Под влиянием солнечного света и тепла происходит ускорение кровообращения, расширяются сосуды и капилляры кожи, температура кожного покрова повышается, стимулируются процессы заживления в очаге воспаления.

При этом поры кожи испаряют пот, который охлаждает организм и активно удаляет продукты жизнедеятельности клеток. Во время сеансов гелиотерапии учащается пульс, может повыситься артериальное давление, активизируются системы внешнего дыхания, функции газообмена и организм обогащается кислородом.

Ультрафиолетовая часть солнечного света делится на составляющие лучи спектра:

• А длинноволновое излучение,
  
• В — средневолновое излучение,
  
• С — коротковолновое излучение.

Лучи УФ-А вызывают загар кожи. Под действием этих лучей стимулируется иммунная система организма, повышается его стойкость к вредным факторам окружающей среды.

Лучи УФ-В стимулируют деятельность практически всех систем организма, приводят к покраснению кожи и превращению содержащегося в ней провитамина в витамин D3.

Излучение УФ-С обладает высоким бактерицидным эффектом. Оно очень полезно при ранах, порезах, кожных заболеваниях.

ПРИ КАКИХ БОЛЕЗНЯХ ПОЛЕЗНА СОЛНЦЕТЕРАПИЯ

Лечение солнцем показано при гиповитаминозе витамина D, легкой форме гипертонической болезни, неактивном ревматизме, воспалительных заболеваниях легких, желудочно-кишечного тракта, почек, суставов, нервной системы, при подагре, ожирении, остеохондрозе, псориазе, туберкулезе суставов и костей.

В качестве местного лечения солнечными ваннами, когда воздействию подвергается только определенный участок тела, ультрафиолетовые солнечные лучи полезны при болезнях периферической нервной системы, суставов и органов дыхания, гинекологических заболеваниях, некоторых поражениях кожного покрова и грибковых заболеваниях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Принятие солнечных ванн запрещается при обострении любых болезней, кровотечении, злокачественных и доброкачественных новообразованиях, сердечно-сосудистых заболеваниях, ревматизме, туберкулезе в прогрессирующей форме, красной волчанке, тиреотоксикозе, малярии, нарушениях нервной системы в выраженной форме, повышенной чувствительности к ультрафиолету. Не рекомендуется облучаться детям до 1,5 лет.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

Лечение солнцем должно назначаться только врачом. Солнечные ванны нужно принимать по определенным правилам.

• В первый день нельзя находиться под прямыми солнечными лучами долее 5-10 мин., на второй день время приема ванны может составлять 15 мин., далее время пребывания на солнце можно увеличить еще на 5 мин., доведя его в итоге до 50-60 мин.
• Находиться на солнце дольше 1 ч. не рекомендуется.
• За весь день можно проводить не более 3 сеансов в зависимости от заболевания.
• Запрещается допускать перегрев организма.
• Голову нужно защищать головным убором, а глаза — очками, чтобы не допустить травмирования сетчатки.
• Принимать солнечные ванны следует в период с 7 до 9 ч. утра, а также с 4 до 5 ч. вечера. Каждый раз после пляжа необходимо посещать душ.

СОЛНЕЧНЫЙ ВИТАМИН D

Витамин D — это группа очень важных жирорастворимых витаминов: D1, D2, D3, D4,D5, D6. Основную роль для человека играют D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Они поступают к нам в организм с пищей и лекарственными препаратами. А витамин D3 к тому же может синтезироваться в коже под действием

УФ-лучей солнечного света. За эту способность его называют «солнечным витамином». Причем на солнце в организме образуется примерно 90% витамина D, тогда как с пищей его поступает около 10%.

Основная функция витамина D в организме — регуляция обмена кальция и фосфора, обеспечение роста и целостности костей. Витамин D необходим для процесса свертывания крови, для нормальной работы сердца, центральной нервной системы, половых желез, щитовидной железы и паращитовидных желез.

В сутки необходимо получать взрослым 10-12,5 мкг витамина D, детям до 10 лет — 5 мкг.

Рекомендованная суточная доза может поступить в организм с пищей, но все же основной источник витамина — это солнце. Всего 10-15 мин. пребывания под солнечными лучами как минимум 2 раза в неделю достаточно для обеспечения организма нужным количеством витамина D. Однако свет солнца не способен постоянно образовывать в коже витамин ДЗ, а только тогда, когда в спектре присутствуют УФ-лучи В. Их наличие зависит от сезона, географической широты и других факторов.

Благодаря тому, что витамин D жирорастворимый, он не вымывается из организма вместе с жидкостью, а медленно выводится с желчью. Поэтому запас некоторого количества неактивного витамина D в печени может храниться в течение нескольких месяцев.

Как перенести жару: правила поведения в жару, как утолить жажду, что и сколько нужно пить

Лето в этом сезоне во многих регионах России выдалось весьма жарким, такая погода многими переносится тяжело, жара выматывает, падает работоспособность, пропадает аппетит, сердечно-сосудистая система с трудом справляется с повышенными нагрузками, обостряются различные хронические заболевания.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Источник