Кто рано встает то есть до восхода солнца

«Кто рано встает, тому Бог подает»: значение поговорки

Всем в России известна пословица: «Кто рано встает, тому Бог подает». Однако сегодня это крылатое выражение частенько подвергается остракизму. Ведь меняется жизнь, меняется и сам взгляд на русские пословицы и поговорки. То, что в древности было непреложной истиной, сегодня уже не является правилом поведения.

Больше успеешь сделать – больше дохода получишь

В давние времена, когда ещё не было электричества, поговорка «Кто рано встает, тому Бог подает» была актуальной. Хотя, конечно, никакие высшие силы никому не добавят богатства, насколько бы рано ни поднялся человек. Смысл этого выражения заключается не во времени подъёма, а в трудолюбии, количестве выполненных дел в течение светового дня. Можно встать и затемно, но усесться на скамью сложа руки и ничего не делать – разве это поможет стать богаче?

Ещё одной причиной появления данной поговорки можно считать то, что человек, встающий к полудню, до наступления темноты сделает мало дел, следовательно, вечером ему придётся зажигать лампу или свечу. А для бедного человека это – лишние расходы. Естественно, в тех семьях, где каждый день тратились керосин и свечи, денег было меньше.

Хотя тяжкий труд спозаранку и дотемна мало помогал бедному люду обогатиться, как доказывает история. Они и вставали-то до зари затем, чтобы успеть хоть что-то сделать на своём участке, пока не наступит час отработки барщины хозяину. Зато те, кому судьбой были отвалены богатства уже при рождении, могли валяться в постели хоть весь день, проводить время в развлечениях, но всё равно только богатели и жирели.

Сельские трудовые будни

Многие русские поговорки придуманы простым народом. В их основу положен практический опыт крестьянина, ведь Россия в прошлом была страной аграрной, сельское хозяйство было основным производством. Поэтому фраза: «Кто рано встает, тому Бог подает» как раз и раскрывает основной смысл сельской жизни. Собственно, для тех, кто нынче живёт в деревнях и держит собственное хозяйство, эти слова и сейчас являются основным правилом в трудовой жизни.

Ведь скотину требуется пораньше выгнать на луга, чтобы до восхода солнца она могла хорошо наесться. Проспишь, опоздаешь к выгону стада на пастбище – животина останется голодной, а значит, не наберёт веса, коровы и козы дадут меньше молока. Тот, кто держал этих животных, знает, как потом сложно повысить их удойность.

А если в селении нет общего стада, то всё равно поговорка: «Кто рано встает, тому Бог подает» значение имеет важное. Ведь с восходом солнца просыпается гнус, оводы, слепни, которые больно жалят скотину, не дают ей пастись, загоняют в кусты или в водоём.

Косить траву в сенокос также можно лишь ранним утром, по росе. А она с восходом солнца просыхает, и коса просто мнёт траву. Поэтому любителям долго нежиться в постели можно остаться в зиму без кормов для скотины.

Да и земледельческий труд зависит от светового дня. На огородах ведь пока ещё не предусмотрены фонари, под которыми можно сажать, полоть, прореживать всходы, поливать грядки. Не успеешь за день выполнить максимум дел – останешься без хорошего обильного урожая осенью. А вот у того, кто вовремя справляется со всеми сельскохозяйственными работами, определённо будет хороший доход, когда придёт срок.

Современная жизнь горожан

Многие русские поговорки для жителей мегаполисов сегодня выглядят по меньшей мере глупо. Например, противоестественно требовать раннего подъёма от человека, которому нужно в этот день заступать на работу в вечернюю или ночную смену. Ну какого результата можно ожидать от невыспавшегося хирурга или уже уставшего после домашних дел станочника? Да и работники ресторанов, ночных клубов, проводники, машинисты перед работой должны хорошенько отдохнуть. Кроме того, что в противном случае их труд будет неэффективен, недосыпание может плохо сказаться на здоровье.

Кстати, вариант оплаты электричества по дневному и ночному тарифу также противоречит старой пословице. Ведь стирка на современной машине-автомате ночью позволит значительно сэкономить. Да и работа на компьютере, просмотр телепередач, приготовление еды на электроплите в ночные часы, а не днём – это тоже экономия. Так что получается, что выгоднее делать домашние дела после 23 часов и до 7 утра.

Переиначенные крылатые выражения

Остроумие народа частенько направлено на консервативно настроенных людей, которые всё пытаются подчинить когда-то давно установленным правилам. Поэтому русские пословицы и поговорки переиначиваются, превращаясь в смешные выражения, меняющие их смысл.

«Кто рано встаёт, того весь день в сон клонит», «Раньше встанешь, раньше ляжешь», «Кто раньше встал, тому и завтрак готовить», — вот несколько саркастических фраз, в основу которых положены старые догмы.

Режим активности человека – индивидуальная особенность

Да и доказанное разделение людей на «сов» и «жаворонков» во многом способствует насмешкам над этой пословицей. Ведь человек, у которого самая высокая активность проявляется во второй половине дня, мучается и физически, и морально, если ему приходится подниматься рано и приступать к работе. Да и результат деятельности таких людей часто зависит от того, когда была выполнена работа. Особенно это касается людей творческих профессий, которые чаще всего предпочитают создавать свои шедевры вечером или даже глубокой ночью. Возможно, не стоит так уж серьёзно сегодня относиться к старым русским поговоркам и пытаться по ним жить?

Значение пословиц и поговорок сегодня

Конечно же, спорить бессмысленно, народ всегда мудр. И он придумал хорошие поговорки, значимые и серьёзные пословицы. Однако современному человеку следует уметь понимать их не дословно, а стараться улавливать глубинный смысл народной мудрости.

1. Не в том, во сколько часов ты приступишь к работе, кроется смысл выражения «Кто рано встает, тому Бог подает». Все гораздо сложнее. И главное заключается в том, сколько важных и нужных дел ты сумеешь выполнить за сутки.
2. Не подаст Бог никаких милостей, как рано бы человек ни встал с постели, если он ленив и глуп. Свое богатство каждый непременно должен создать своим трудом и интеллектом.
3. Понятие «рано встать» нужно понимать не относительно конкретных часов, а в соответствии с тем, когда человек начал отдыхать. Не следует отдыхать больше того, чем это необходимо организму, не нужно лишние часы валяться без дела.

Напоследок.

А самое главное правило, которого каждый индивидуум должен строго придерживаться, заключается в том, чтобы не брать за истину чьё-то мнение, не считать аксиомой даже поговорки народные. Потому что к каждой из них всегда можно подобрать другую, которая будет иметь прямо противоположный смысл.

Источник

«Кто рано встает…» или как ранние подъемы благоприятно влияют на вашу жизнь

Статистика говорит, что среднестатистический россиянин поднимается около 7 утра. Но мало кому нравится такой режим. Люди предпочли бы вставать попозже, не спеша пить кофе и приходить на работу часикам к 9. Именно такой график кажется людям оптимальным.

Но та же статистика утверждает: подавляющие большинство миллионеров и успешных предпринимателей – ранние пташки. И это не совпадение. Жаворонки действительно получают существенные преимущества в сравнении с совами. Какие именно? Сейчас разберемся.

1. Не нужно торопиться

Когда вы просыпаетесь поздно, вы вынуждены спешить. Вы боитесь опоздать на работу, поэтому не делаете зарядку, торопливо умываетесь и стараетесь тратить как можно меньше времени на завтрак и одевание. Никакой утренней прогулки – вы мчитесь на остановку, поглядывая на часы. Результат очевиден. Вид у вас усталый и неопрятный, самочувствие – неважное. Вы легко раздражаетесь и быстро устаете.

Когда вы меняете режим, то получаете достаточно времени, чтобы подготовиться к предстоящему дню. Вы можете сделать легкую зарядку, насладиться чашечкой кофе или почитать пару страниц из любимой книги. Спокойное утро задает хорошее настроение на весь день, вы чувствуете себя спокойнее и увереннее.

2. Продуктивность растет

Возможно, вы слышали, что Стив Джобс обычно просыпался около 5:30 утра. После этого у него оставалось достаточно времени, чтобы выполнить все намеченные дела.

Утро — самое продуктивное время дня. Когда вы просыпаетесь, ваш разум чист, а тело хорошо отдохнуло. Вы можете сосредоточиться на важных задачах, обозначить цели на текущий день и наметить пути их достижения.

Дополнительный бонус – свободный вечер. Если вы успеете сделать все, что нужно, в течение дня, то можете качественно отдохнуть. У вас хватит времени и на просмотр фильма, и на чтение, и на любимое хобби. Любимый человек не будет жаловаться, что видит вас только пару часов перед сном.

3. Появляются новые полезные привычки

Если вы решили заняться самосовершенствованием, без новых привычек не обойтись. Ведь в этом и состоит весь смысл работы над собой: вы отказываетесь от плохих сценариев поведения в пользу хороших. Дополнительные часы, которые вы получаете по утрам, являются идеальным временем для создания новых ритуалов.

Раньше ваш обычный утренний график включал посещение ванной комнаты, чистку зубов, кофе и одевание. Теперь вы можете выпить стакан теплой воды с лимонным соком, сделать пару асан из йоги, прочесть новости или просто главу интересной книги. На завтрак можно сделать овсянку или овощной салат с яичницей, а не давиться вредным бутербродом. За такие изменения организм обязательно скажет вам спасибо.

4. В вашей жизни появится время для спорта

Дополнительное время, которое вы получаете, просыпаясь рано утром, можно использовать с пользой. Кто-то захочет отправиться на утреннюю пробежку. Такое начало дня даст вам отличный заряд бодрости, укрепит мышцы, насытит кровь кислородом и, конечно, избавит от лишнего веса. Если ваши циркадные ритмы протестуют против физической нагрузки прям с утра, ограничитесь легкой разминкой. Все равно теперь у вас много свободного времени вечером – можно и в спортзал сходить, и просто прогуляться часик-другой по парку. Теперь у вас нет отговорки «Я так поздно прихожу с работы, что ничего не успеваю».

5. Вы можете наслаждаться тишиной

Жаворонков не будят крики и плач детей, гудение машин или шум телевизора. Рано утром в самом шумном многоквартирном доме тихо и спокойно. Пока все спят, вы можете распахнуть окно, наслаждаясь щебетом птиц и свежим воздухом. Машин на улицах пока нет, поэтому в комнату не хлынут удушающие выхлопные газы и пыль.

Бывший генеральный директор Microsoft Джереми Крост просыпается в 4 часа утра, иногда даже в 3.30. Журналистам он рассказал, что только утром может наслаждаться абсолютным покоем, это дает силы сохранять ясность мысли в течение дня.

6. Не нужно стоять в пробках и страдать в давке в час пик

Движение в часы пик может быть стрессовым, поэтому лучше добираться до работы пораньше. Это касается и водителей, и пассажиров. Утром дорожные развязки еще пусты, пробок нет, а значит, дорога на работу займет намного меньше времени. В общественном транспорте мало народу, поэтому вы можете занять сидячее место и расслабиться: послушать музыку, почитать книгу.

Бонус: как стать ранней пташкой

Вот несколько советов, которые помогут вам превратиться из совы в раннюю пташку:

• Откройте шторы перед сном, чтобы утром проснуться от первых солнечных лучей.
• Чтобы быстро уснуть, не включайте в кровати телефон, телевизор и любое другое электронное устройство. Если вы привыкли вечером читать, возьмите лучше книгу.
• Поставьте будильник куда-нибудь подальше, но так, чтобы хорошо слышать сигнал. Вам придется встать из кровати, чтобы отключить противный писк. Вряд ли после этого вы снова уснете.
• Как только вы встали, выходите из спальни и начинайте выполнять утренний ритуал. Умывайтесь, чистите зубы и так далее. К тому времени, как вы закончите, спать расхочется.

• Составьте вечером план на утро. Наметьте цель, которая будет вас мотивировать – что-то приятное и интересное. Например, посмотреть во время завтрака серию любимого сериала.
• Наградите себя за ранний подъем. Добавьте в утреннее меню любимую «вкусняшку», заварите дорогой купажированный чай. Организуйте на балконе место для завтрака и наслаждайтесь восходом солнца под чашечку отличного кофе.

Главное – не отступайте от цели, и у вас обязательно все получится.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

• здоровье (87)
• психология (54)
• искусство фотографии (45)
• живопись (33)
• православие (31)
• женские образы (17)
• церковь (17)
• праздник (15)
• кошки (13)
• учимся готовить (12)
• афоризмы (9)
• времена года (8)
• Интернет (8)
• стихи (8)
• любимые мелодии (7)
• юмор (7)
• цветы (6)
• тесты (6)
• искусство молитвы (6)
• любимые актеры (6)
• музыка (4)
• случай из жизни (4)
• моя фотография (3)
• мой фотоопыт (3)
• мой дом (2)
• сказка (1)
• танец (1)
• фламенко (1)
• история (1)
• птицы (1)
• сад (0)

—Музыка

—

—Я — фотограф

Дворец Алексея Михайловича в Коломенском

—Подписка по e-mail

—Поиск по дневнику

—Интересы

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Трансляции

—Статистика

Почему полезно вставать рано утром с восходом солнца

10 плюсов раннего пробуждения и как приобрести такую привычку

«Привычка рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым» —
Бен Франклин

Как известно, ранний подъем до восхода солнца является одним из главных источников получения тонкой энергии.

Но это — главная, но далеко не единственная мотивация, чтобы в случае, если вы являетесь неисправимой «совой», изменить свой режим жизни в соответствии с законами природы.

Ранее пробуждение несет также и вполне практичную пользу для жизни современного человека, существующего в сумасшедшем ритме нашего социума и так нуждающегося в определенных позитивных приемах гармонизировать каждый свой день, а, следовательно, и всю свою жизнь.

Вот некоторые из них:

1. Встреча нового дня. Ранний подъем дает уникальную возможность насладиться чудесным зрелищем наступления нового дня. Придумайте свой утренний ритуал, включающий в себя слова благодарности за то, что у вас есть. Вас могут вдохновить слова Далай Ламы: «Каждое утро, как только вы просыпаетесь, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня прекрасная жизнь и я не собираюсь потратить ее впустую. Я буду использовать всю энергию для своего развития, я буду дарить людям свое сердце, я буду достигать просвещения, чтобы нести пользу всему живому на Земле. Я не буду выходить из себя, буду думать о других только хорошее, я постараюсь быть полезным для других настолько, насколько смогу».

2. Прекрасное начало. Поздно просыпаясь, человек вскакивает с кровати, в сумасшедшем ритме собирается на работу, одевает детей, бросает их в школе и появляется на работе, как правило, опоздавшим и часто раздраженным. Не очень-то хорошее начало дня. Просыпаясь до рассвета, вы успеваете переделать массу дел, дети, встающие рано – тоже. И к тому времени, когда все приходят на работу, вы находитесь в полном тонусе, в ритме наступившего дня.

3. Тишь и благодать. Ни шума работающего города, ни детских криков с детской площадки, никаких футбольных мячей, ни автомобилей за окном, ни звуков работающего телевизора. Утренние часы такие мирные, тихие. Вы можете действительно наслаждаться этим умиротворенным временем. Это время, когда вы можете подумать, почитать, да и просто спокойно подышать.

4. Восход солнца. Те, кто просыпается поздно, пропускают одно из величайших явлений природы, которое повторяется изо дня в день во всем своем великолепии – восход солнца. Нет ничего более обворожительного и прекрасного, чем наблюдать, как день медленно становится ярче, как темно-синее небо постепенно светлеет, как яркие цвета начинают просачиваться в небо, и природа окрашивается в невероятные краски. Прекрасно совершать утреннюю пробежку именно в этот период времени. Хочется смотреть на небо и говорить всему миру – какой же восхитительный день!

5. Завтрак. Вставайте рано и у вас будет время как следует позавтракать. Завтрак – это один из самых важных моментов дня. Без завтрака ваш организм работает во все возрастающем голоде и в конечном итоге, когда наступает обед, вы поедаете все, что подворачивается под руку. Даже самую нездоровую пищу. И чем еда будет жирнее и слаще – тем лучше. Но если вы позавтракали, чувство голода наступит позднее и не будет таким непереносимым. Вдобавок, завтракать в утренней тишине и спокойствии заметно более приятно, чем жадно глотать что-либо по пути на работу либо питаться на рабочем месте.

6. Занятия спортом. Разумеется, в течение дня можно найти и другое время для занятий упражнениями, кроме утреннего. Но занятия спортом сразу после работы хоть и более приятно, но оно, в то же время, и более часто пропускается по различным причинам. А для того, чтобы отменить утреннюю тренировку, когда ничто не мешает, объективную причину придумать сложно.

7. Производительность. Утро, как известно, является самым продуктивным временем дня. По утрам, когда ничего не отвлекает, можно писать о чем-либо, после чего проверить почту и состояние дел в своем блоге. Утром, к моменту начала рабочего дня, можно успеть выполнить кучу дел. А когда наступает вечер, дела уже сделаны и появляется прекрасная возможность провести время со семьей.

8. Время ставить задачи. Есть ли у вас цели? Во всяком случае, должны быть. И нет лучшего времени, чтобы пересмотреть их и спланировать их достижение, чем утро. У вас должно быть хотя бы одно дело, которое вы планируете довести до конца в течение недели. Каждое утро вы должны решить для себя, что конкретно вы должны сделать сегодня, чтобы приблизиться к достижению поставленной цели. И затем, если это возможно, постараться сделать это пока утро еще не закончилось.

9. Дорога на работу. Мало кто любит интенсивное движение на дорогах, ну, разве что, владельцы автозаправок. Добираясь на работу раньше, вы избегаете движения в час-пик, тратите на дорогу меньше времени, сохраняя его для своих целей.

10. Встречи. Гораздо проще устраивать ранние встречи, если вы сами встаете рано. Если вы опаздываете на запланированную встречу, это не красит вас перед собеседниками. Напротив, если вы появляетесь раньше назначенного времени, это производит на них впечатление. К тому же у вас появляется время, чтобы подготовиться, собраться с мыслями.

Источник