Космос от катерины ленгольд пдф

«Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Катерина Ленгольд

Название: Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Писатель: Катерина Ленгольд
Год: 2019
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Жанры: Управление, подбор персонала, Личностный рост, Самосовершенствование

О книге «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Катерина Ленгольд

Если вы хотите научиться планировать свою жизнь, правильно ставить цели и добиваться результата на 100%, вам стоит поучиться у Катерины Ленгольд. В 14 лет она сдала экстерном школьные экзамены и стала студенткой университета, а через шесть лет основала собственную фирму в космической индустрии, которую впоследствии продала крупнейшей калифорнийской компании. Все, чего достигла Катерина Ленгольд — результат ее упорства, правильной мотивации и целеполагания.

Свой опыт, представленный системой agile-планирования, Катерина изложила в одном из ключевых своих трудов — книге «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией». Если вы хотите обнаружить и развить свой скрытый потенциал, узнать, как организовывать свою жизнь, чтобы в ней оставалось место только положительной энергетике и как всегда добиваться желаемого, вам обязательно следует читать онлайн этот потрясающий труд.

В этой книге органично сочетаются различные сферы саморазвития — тонкости тайм-менеджмента, продуктивного планирования и целеполагания, формирование мышления успешного и счастливого человека. Эта монография должна стать настольным пособием каждого человека — советы и рекомендации, которые щедро раздает автор, применимы в любых жизненных ситуациях и различных сферах — бытовой, рабочей, личной. Они помогут упростить жизнь и сосредоточиться на главном.

«Просто Космос» — удивительное и необычное произведение: от него веет бешеной энергетикой успешной женщины, которая заражает своей мотивацией и вдохновляет на жизненные перемены. Вместе с разъяснением теории каждый может пройти практический курс — после каждой темы в книге имеется ряд практических заданий с заполнением специальных таблиц. Это еще один прием катерины — использование Agile-ежедневников для отслеживания своего прогресса и формирования умений рефлексии.

Важными достоинствами этой монографии являются четкая структуризация материала и его доступная манера изложения с тонким юмором. После каждой главы автор подводит итоги в виде обобщений, где обозначаются ключевые идеи. Интересное дополнение основных теоретических положений и практикума — подборка кулинарных рецептов для повседневного рациона, ведь еда является важным источником энергии. Кроме того, автор дает дельные советы по организации отдыха, режима дня, решению многих бытовых проблем. Скачать «Просто Космос, Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Катерины Ленгольд вы можете в нашей электронной библиотеке без регистрации.

Источник

Просто Космос Текст

Перейти к аудиокниге

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

Объем: 110 стр. 42 иллюстрации
Жанр:л ичная эффективность, м отивация, с аморазвитие / личностный рост, т айм-менеджмент
Теги:б орьба с вредными привычками, к ак достичь цели, л ичный опыт, п ланирование, п рокрастинацияРедактировать

Благодарим за помощь с неймингом Андрея Компанейца

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Космос начинается с дома, в котором тебя любят.

Мама, папа – эту книжку я посвящаю вам

Вместо предисловия. Кто я такая, и зачем вам мои советы

Я с недоверием отношусь к коучам – «мастерам на все руки», которые уверенно раздают советы окружающим, хотя сами толком ничего не сделали. Перед тем как вы потратите несколько часов жизни на эту книжку, хочу рассказать немного о себе. Так вы поймете, какой у меня опыт, каким моим советам стоит доверять.

Девочка, которая бежит впереди паровоза

Сколько себя помню – я всегда бежала впереди паровоза. Мне было все интересно, всего было мало. После окончания третьего класса я заявила родителям, что на уроках мне скучно, и «организовала» себе экстерн. Притащила домой из библиотеки книжки по всем предметам, составила расписание занятий и провела лето за учебниками. В конце августа сдала экзамены, а первого сентября пошла в шестой класс. Эту аферу с «перепрыгиванием» классов впоследствии я провернула еще дважды (повторять не рекомендую, психологически ох как непросто!) и в 14 лет уже училась в институте.

Но шило в одном месте давало о себе знать. В России я получила три диплома, после чего мне предложили поехать учиться в США, в знаменитый Массачусетский технологический институт (МТИ). Я собрала семь чемоданов (путешествовать налегке научилась только пять лет спустя) и вылетела в Бостон. В МТИ набрала двойную норму курсов по информационным технологиям и бизнесу. Ну и для полного счастья записалась на занятия в Гарварде.

Этого мне все равно оказалось мало. Год спустя я заразилась «вирусом стартаперства» (весьма опасная штука, часто встречающаяся в кампусе МТИ и повсеместно в Кремниевой долине). Мне было двадцать, когда я основала компанию ImageAiry – первый в мире маркетплейс спутниковых данных.

Пятерки не помогают в реальной жизни

С первых же дней реальной деятельности я поняла, что мои пятерки ничего не значат, что настоящий бизнес сильно отличается от того, что пишут в учебниках. Построение продукта, продажи, привлечение инвестиций, рост команды – все это в одночасье свалилось на мои плечи. У меня не было денег, связей, понимания, как работает американский рынок. Многому пришлось учиться с нуля.

Не секрет, что двоечники нередко становятся боссами у отличников. В США есть термин: valedictorian, то есть суперотличник, тот, у кого средний балл самый высокий в школе. Как вы думаете, сколько таких отличников становятся визионерами – людьми, которые переворачивают технологии с ног на голову и меняют мир? Ноль. Средний балл американских миллионеров 3,9 по пятибалльной шкале. Только вдумайтесь: 58 человек (14,5 %) из списка Forbes 400 вообще не имеют высшего образования! Более того, в среднем их состояние в два раза выше достатка соседей по списку, которые благополучно отучились в элитных университетах Лиги плюща!

Почему так происходит? Отличники прекрасно встраиваются в систему. Они следуют правилам, делают все правильно, как написано в учебнике. Они одинаково любят литературу и математику (страсти к чему-то конкретному у них нет). Такие становятся уверенным средним классом. Стивов Джобсов среди них встретишь нечасто.

Меня, наверное, спасло то, что всю жизнь я была революционером-отличником. Правила не любила, с учителями спорила, четыре клеточки для полей не оставляла. Через три года после основания стартапа я продала его калифорнийской аэрокосмической корпорации и перебралась в Кремниевую долину. В 23 года стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии.

Эскимо за 20 страниц

Сейчас вы это читаете и думаете: «Она либо гений, либо робот. Может, и то и другое». Совсем нет. Я встречала настоящих гениев, поэтому точно знаю, что я не в их числе. У меня хорошая память и неплохие математические способности, но на этом, пожалуй, все. Все мои достижения – результат упертости и умения ставить четкие цели, нарезать их на маленькие кусочки, планировать шаги для их реализации и находить мотивирующую морковку – награду за достигнутые результаты.

Планировать я начала с детства. Когда мне было пять лет, договорилась с родителями, что за 20 прочитанных страниц получаю эскимо. Я тогда только начала читать, поэтому 20 страниц – это было не хухры-мухры. Я разбивала свою дневную норму на блоки по пять страниц и читала в четыре подхода. Так каждый день зарабатывала мороженое.

За последние 20 лет мой подход к планированию дополнился методами, почерпнутыми из книжек, исследований по нейрофизиологии, личного опыта и бесчисленных бесед с менторами и друзьями-предпринимателями.

Зачем я написала эту книгу

Винод Хосла – один из самых известных венчурных инвесторов Кремниевой долины. У него есть правило: быть дома к ужину 25 дней в месяц. Если командировки и встречи с деловыми партнерами нарушают правило, то эти мероприятия отменяются или переносятся. Ужин с семьей – это святое.

Я регулярно слышу от своих знакомых (да и по собственному опыту знаю), что чем лучше складывается карьера, тем больше времени она забирает. Успех – прожорливый зверек. Сколько сил и часов ему ни скорми, все будет мало. Нужно находить баланс, иначе друзья разбегутся, супруг и собака забудут, как вы выглядите, а от синяков под глазами не спасет самый ядреный макияж.

Следуя примеру Винода, я стараюсь каждый день быть дома к ужину. Высыпаюсь. Нахожу время на себя по утрам. Приглашаю друзей в гости хотя бы раз в неделю. Регулярно звоню родителям. Этот баланс не свойственен мне от природы. Без четкого разграничения времени работы, личного развития, отдыха и общения с родными и друзьями все, кроме карьеры, делалось бы по остаточному принципу.

Я поняла, что полезность планирования не в том, чтобы переделать миллион дел в рекордный срок, а в том, чтобы не потерять себя в бесконечной гонке за успехом.

Год назад я впервые решила поделиться своими наработками в области гармоничного тайм-менеджмента: выложила в соцсетях шаблон своего ежедневника, который помогал мне шаг за шагом идти к значимым целям, формировать полезные привычки, учиться новому и при этом находить время на то, чтобы испечь блинчиков для друзей.

За первые недели ежедневником стали пользоваться десятки тысяч людей [1] . Это было удивительно и очень приятно. Впервые я почувствовала, что мои знания могут приносить пользу не только мне и моей компании, но и людям, которых никогда не встречала!

Мне нравится делиться тем, что я знаю и умею. Искренне надеюсь, что эта небольшая, но очень «концентрированная» книжка, которой я отдала немало времени, внимания и тепла, поможет вам двигаться к успеху с космической скоростью и с улыбкой на лице.

Источник

Просто Космос (Катерина Ленгольд)

Описание книги «Просто Космос»

Этот дневник для личного развития — уникальный планер для эффективного распределения времени. Его автор Катерина Ленгольд имеет пять высших образований и достигла головокружительных успехов в карьере. Важную роль в этом сыграла ее личная система планирования с минимальными затратами времени, которую она применяет уже много лет. В этой книге она делится ею с читателем: вы узнаете, как совмещать личную жизнь, работу и развитие, где искать энергию и мотивацию, как простые привычки сделают вас счастливее, здоровее и успешнее.

Полная версия:

По статистике 80% обещаний данных себе на Новый Год терпят фиаско еще до весны, ведь дедлайн так далеко, поэтому можно отложить начало активных действий на потом, еще на потом и снова, пока не станет слишком поздно. Долгосрочное планирование также не всегда удачное, поскольку мы не можем точно оценить влияние всех внешних факторов, поэтому просчеты в масштабах и направлении движения будут стопроцентно.
Чтобы не попасть в ловушку прокрастинации, автор книги предлагает разбивать большие цели на более мелкие-вместо планирования многолетнего марафона, начать с девятинедельного спринта. Два месяца достаточное время для получения промежуточных результатов, корректировки курса, а иногда и понимания именно это мы поставили себе целью.

Книгу можно прочитать за час-другой, в ней достаточно полезных советов, есть немного не по теме планирования, но от того она нисколько не проигрывает. Читатели, знакомые с основами таймменеджменту, здорового питания и правильного режима сна, не откроют для себя ничего нового, для них это будут скорее методические указания к действию, это напоминание уже полученных знаний.
“Просто космос” рекомендую тем, кто потерялся в океане бесконечных “хочу” и “нужно”, ведь книга не просто теория, она – подробная инструкция по достижению собственных целей.

Доп. Литература:

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет.

Описание книги «Финансы. Для тех, кто хочет все успеть»:
Любой из нас ведет домашнее хозяйство и хотя бы иногда бывает на рынке или.

Описание книги «Создай свое счастье. Рецепты благополучия на каждый день»:
Дорогой читатель, вы на правильном пути. Вы встретили.

Описание книги «Счастливая жизнь без панических атак и страхов»:
Хронический стресс, тревога, приступы паники, навязчивые мысли –.

Теория игр представляет собой набор инструментов, применяемых для анализа ситуаций, в которых лучшая стратегия одного человека зависит от.

Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it», о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда.

В книге собраны идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста «.

Описание книги «Искусство ясно мыслить»:

Рольф Добелли внимательно изучает самые коварные «мысленные ловушки», в которые мы все время.

Описание аудиокниги «Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления»:

Книга Питера Холлинса – сборник ментальных моделей.

Описание книги «Золотая жемчужина»:
Если Вы готовы сами управлять своей жизнью и идти по пути «Эволюции Сознания», то через данную.

Источник