Когда самое опасное солнце для детей

Консультация «Солнечные лучи польза и вред ля ребенка»

Любовь Харченко
Консультация «Солнечные лучи польза и вред ля ребенка»

О пользе солнца и ультрафиолетовых лучей в умеренной их дозе знают все, мы с вами привыкли к свету солнца с самого детства, это естественная среда обитания для детей и их родителей, особенно в летнее время.

При воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей внутри нее в особых клетках происходит активация витамина Д и переход его в активную форму, необходимую организму для роста и развития, нормального усвоения кальция и роста костного скелета. Солнечные лучи, помимо ультрафиолетового спектра, имеют еще и инфракрасный, эти лучи, вызывают нагрев верхних слоев кожи. Данные лучи проникают в тело глубже, что помогает им активно взаимодействовать с тканями кожи, кровеносными сосудами, в результате чего усиливается кровообращение в области кожи и подкожно-жировой клетчатки. За счет активизации кровообращения происходит более интенсивный метаболизм в коже и выведение из нее токсинов, кожа активно потеет и выводит шлаки. Эти процессы описаны достаточно упрощенно, чтобы понять важность пребывания на солнце, но в умеренных количествах, этого вполне достаточно.

Кожные покровы детей более уязвимы в отношении негативного воздействия солнечных лучей из-за особенностей строения кожи и подкожно-жирового слоя. В раннем возрасте кожица малышей очень тонкая, нежная и легко травмируется. Их кожица и так часто пересыхает, и шелушится, а под действием солнечного света может пересушиваться и страдать сильнее, чем у взрослых.

Кожа детей высоко чувствительна к инфракрасным и ультрафиолетовым лучам. Дети имеют несовершенную терморегуляцию и потоотделение, а поэтому, дети легко на солнце могут перегреваться, а при купании в море или реке – переохлаждаются. Чтобы дети не пострадали от действия солнышка, и получили от него только пользу в виде порции витамина Д и активации иммунитета и обмена веществ, нужно строго следить за их пребыванием в условиях открытого солнца.

Сегодняшнее солнце таково, что находиться под его лучами долго вредно даже взрослым, а детям до 5-7 лет, обладающим особой чувствительностью к нему – это может быть опасно для здоровья. Чувствительна к ожогам спина, она обычно наряду с плечами и шеей «сгорает» первой после чрезмерного пребывания на солнце. Для детей бывает достаточно 10-15 минут.

Какие меры предосторожности нужно принимать во время загара

Получается, чтобы получить от солнца максимум пользы, необходимо хорошенько защититься. Запоминаем этот парадокс, а также основные «нет» и «да» при взаимодействии с солнцем:

«Нет» прогулкам в часы максимальной солнечной активности с 11:00 до 16:00. В это время лучше спрятаться в тени или просто побыть дома.

«Да» Главный летний аксессуар — головной убор. Это может быть шляпа с широкими полями или специальные бейсболки, которые закрывают не только личико, но и уши с шейкой и плечами, простые футболки.

И ещё один, самый модный летний аксессуар – солнечные очки. Убедитесь, что стекла отражают ультрафиолетовые лучи (об этом на очках должна быть соответствующая отметка, и тогда выбор цвета, формы и дизайна можно будет доверить ребёнку.

Обязательно обращайте внимание на возрастные ограничения. Не используйте взрослую солнцезащитную косметику для детей. Кремы — это хорошо, но не забывайте и про солнцезащитный бальзам для губ. Не забывайте обновлять средство каждые два часа, а если малыш потеет или купается – ещё чаще. Наносите его обильно, это тот самый случай, когда количество имеет значение. Причем важное.

Детский проект «Мультфильмы! Польза или вред?» Вид проекта: исследовательский, краткосрочный Участники: дети старшей группы Козырева Е. Г. -воспитатель Актуальность: мультфильмы занимают.

Классный час в 8 классе «Интернет: вред и польза?» Аннотация В современном мире Интернет превратился в важнейший канал информации, стал неотъемлемой частью современной цивилизации. Вряд.

Конспект НОД в старшей группе «Гаджеты — вред или польза» Конспект занятия в старшей группе «Гаджеты – польза или вред?» Цель: формирование знаний детей о пользе или вреде использования гаджетов.

Консультация для родителей «Компьютерные игры. Польза или вред?» Мир, в котором развивается современный ребёнок, коренным образом отличается от мира, в котором выросли его родители. Вследствие ускоряющегося.

Источник

Солнце детям: опасно, вредно? Разбираемся вместе

Дожидаясь яркого солнечного дня, мы решаем куда-то поехать отдыхать. Красивая лужайка, водоем, солнечные лучи… Это то, что радует наших деток, ведь они так любят гулять на свежем воздухе.

Полезные свойства солнечного света

Особенно подрастающий организм нуждается в солнце. Благодаря ему организм ребенка получает нужный для прочности костей витамин D.

Лучи солнца способны:

• Повысить иммунитет.
• Провести дезинфекцию.
• Служить в роли мощного антидепрессанта.

Чем больше в течение года солнечного света, тем меньше у детей возникает депрессия, а значит, и суицидальные мысли.

Когда солнце опасно

Загар в первую очередь является защитной реакцией кожи на солнечные лучи. Тогда клетки под названием меланоциты (отвечают за выработку меланина) начинают противостоять ожогам. Благодаря этому между солнцем и организмом создается защитный барьер.

В нежной и тонкой детской коже эти процессы не так развиты, что делает прямые лучи солнца очень опасными. Когда солнечные лучи сильно палят, детям противопоказано находиться на солнце долгое время. Особенно ребятам до 3,5 лет нужно быть осторожными. Чтобы их защитить надевайте на малышей легкие маечки, косынки или панамки. Те части тела, которые остались открытыми, обработайте подходящим детским средством.

Также важно помнить, что ребенок быстрее перегревается на солнце, чем взрослый. К тому же важно сильно ограничивать пребывание на улице в жаркую погоду тем детям, у которых много родинок. В этом проявится осторожность.

Как детям загорать?

Ищите места в тени, возле деревьев. При этом все равно происходит выработка меланина, а поэтому кожа приобретет красивый золотистый цвет. Постарайтесь находиться под солнечными лучами в утреннее и в вечернее время. С 11 до 17 часов лучше оставаться в прохладном месте.

Средства для защиты от солнца чаще всего имеют высокий фактор защиты (не меньше 60). Индекс защиты должен быть выше, если кожа ребенка очень светлая. Когда ребенок только поплавал в воде, его сразу нужно обмазать средством защиты. Даже когда загар, как кажется, прилип, важно продолжать пользоваться этими средствами.

Чтобы не было теплового удара, воспользуйтесь головным убором. Хорошо если шляпа широкополая, тогда нежная кожа шеи будет прикрыта. Или же можно воспользоваться панамкой с тесемками.

Эти простые действия помогут уберечь вашего малыша от негативного влияния солнца. Мы все хотим, чтобы наши дети были здоровенькими, а поэтому нужна особая осторожность в летнее время.

• ❤ Присоединиться к нам в VK, Facebook, ОК, Telegram и Viber
• 🌴 Найти и забронировать туры онлайн на Onlinetours.ru или Travelata.ru
• ✈ Купить авиабилеты на проверенном поисковике — Aviasales.ru
• 🛌 Забронировать отель на Agoda.com или Booking.com
• ☂ Оформить страховку, чтобы быть в безопасности, на Sravni.ru или Cherehapa.ru
• 🚗 Арендовать машину на Rentalcars.com или Autoeurope.ru
• 🚖 Заказать трансфер из аэропорта до места отдыха на Kiwitaxi.ru
• 📷 Посмотреть экскурсии онлайн на tripster.ru

14-19 июня 2021 — Поход по Крыму: Ялта — Ласпи через каньоны (5 ночей) wylkas 6 Июнь, 2021
Поход по Крыму: Ялта — Ласпи через каньоны Крыма (5 ночей)
Даты проведения похода: 14-19 июня 2021; 2-7 июля 2021;

При необходимости у нас есть:
Аренда туристического снаряжения в Крыму
В стоимость похода включено: Услуги гида-фотографа, оплата заповедника, питание.
Гид, проводник, фотограф: Илья Клычев
Узнать подробности вконтакте или вотсапп
Полную информацию о походе, смотрите в описании маршрута.
По всем вопросам: Клычев Илья (+7-985-964-4349) .

Сайт NashaPlaneta.net использует файлы «cookie». «Cookie» представляют собой небольшие файлы на вашем устройстве, хранящие информацию о предыдущих посещениях веб-сайта. Если, прочитав это сообщение, вы остаетесь на нашем сайте, это означает, что вы соглашаетесь с нашим использованием «cookie». Подробнее.

Отслеживайте низкие цены и наши новости в группах VK, Facebook, ОК, и в канале Telegram

Источник

Вредно ли солнце детям? Сколько можно загорать ребенку?

Тенденция последних десятилетий по уменьшению озонового слоя беспокоит не только ученых. Бьют тревогу и педиатры, поскольку солнечная радиация особо опасна для неокрепшего организма ребенка. Специалисты справедливо считают, что преднамеренный загар нельзя относить к оздоровительным процедурам. В то же время некоторые врачи настаивают на пользе солнечных ванн. О том, кто из них прав, а кто нет — решать стоит лишь после изучения всех аргументов за и против. Поэтому далее рассмотрим все тезисы, а также меры предосторожности во время длительного нахождения на ярком солнце.

Вред солнечного света для ребенка

Характерный загар на кожном покрове человека следует рассматривать как защитную реакцию организма, а не свидетельство здоровья. К последнему скорее относится свежий румянец, чем коричневый оттенок кожи. Образование меланина — это признак борющегося иммунитета. Солнечный свет способен ускорить генерирование свободных радикалов, которые отрицательно воздействуют на клетки детского организма. К тому же восприимчивость последнего в три раза больше, чем у взрослого человека! А уступчивые родители еще и позволяют своим малышам играть в самый солнцепек, когда опасность лучей ультрафиолета наиболее выражена. Вместо золотистого загара дети могут легко получить откровенные ожоги. Характерная пигментация появляется и перед солнечным ударом.

Начиная с 2-3 лет многие дети находятся в зоне риска фотодерматоза. Склонность к аллергии на солнечные лучи проявляется в виде покраснения кожного покрова, неприятного зуда и ужасных пузырей. Только после обнаружения последних родителей начинают беспокоиться, искать врача-дерматолога среди знакомых.

Видео полезно или вредно загорать на солнце детям

Польза солнечного света для детей

Однако далеко не все врачи настаивают на вреде ультрафиолета. Некоторые видят пользу в укреплении иммунитета, повышении его устойчивости перед простудными болезнями. Также ни для кого не секрет, что ультрафиолет солнечных лучей стимулирует выработку витамина D. Без этого важного микроэлемента детки болеют малокровием и даже рахитом. Другим плюсом нахождения на солнце эти доктора считают повышение артериального давления. Якобы расширение сосудов значительно ускоряет обмен веществ у радостного ребенка. Насколько это необходимо детскому организму, спорить можно долго. Поэтому оптимальным вариантом представляется золотая середина: пребывание на солнце ограниченное количество времени.

Меры предосторожности для детей. Как избежать солнечного удара?

Так сколько же времени можно загорать детям? Всё зависит от возраста. Например, до трех лет вообще не рекомендуется подставляться под прямые лучи солнца. И даже пятилетним деткам стоит прикрываться, когда солнышко в зените. Немаловажное значение приобретают и солнцезащитные очки.

Внимание! Очки необходимо приобретать только в офтальмологическом магазине, чтобы не испортить ребенку зрение.

Достойной альтернативой очкам представляется панамка с большими полями. Она имеет даже некоторое преимущество перед модными очками, поскольку защищает не только глаза, но и головку малыша.

Что касается времени, то здесь очевиден ответ — утро либо вечер. При этом нахождение на солнце следует тщательно дозировать, начинать с небольших «порций». Сначала это может быть десять минут, затем — больше. Утренние часы на свежем воздухе, пропитанном солнечными лучами — самое лучшее время для всех людей без исключения. А чтобы дополнительно обезопасить ребенка, родителям рекомендуется посещать морские курорты либо в начале июня, либо уже в конце августа. Середину лета лучше провести в естественном климате для маленького человечка.

Среди полезных рекомендаций специалистов стоит также отметить покупку солнцезащитной косметики. В инструкции косметологического средства должны быть ремарки о том, что оно защищает от лучей А (15) и В (50). Любопытным является также совет всегда держать при себе бутылку кефира. Этот напиток спасает не только от обезвоживания, но и служит первым средством от солнечных ожогов. Однако не следует его рассматривать, как основное противоожоговое вещество. С этой ролью все же лучше справляются другие, аптечные препараты.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Источник