Способы завершения грудного вскармливания
Грудное вскармливание — как прекратить? Если вы приняли решение о завершении кормления, взвесив все за и против, стоит выбрать тот способ, который подходит вам больше других. Важно понимать, что вне зависимости от вашего выбора процесс прекращения выделения молока организмом может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.
Способ постепенного прекращения грудного вскармливания за 2 – 3 недели
Начните убирать одно кормление за другим, по очереди. Следите за тем, чтобы они были распределены равномерно в течение дня. Когда останется лишь два кормления, их можно прекратить одновременно.
Преимущества такого способа — профилактика мастита, возможность для вас и ребенка привыкнуть к изменениям.
Способ мгновенного отлучения от груди
Как отучить ребенка от грудного вскармливания, когда нет времени? В этом случае нужно соблюдать несколько правил:
- сцеживайте молоко (ниже мы рассказываем, как это делать);
- прикладывайте холодные компрессы к груди, чтобы облегчить болезненные ощущения, уменьшить кровообращение в этой области и выработку молока; когда компрессы нагреются, меняйте их;
- если боль слишком сильная, посоветуйтесь с врачом, какое обезболивающее вам можно принять;
- пейте достаточно жидкости, не волнуйтесь — это не увеличит приток молока;
- проверяйте грудь на мастит — о нем может говорить покраснение, опухание и повышение температуры на каком-то участке груди; как правило, это проходит, если аккуратно надавливать на проблемные места, выталкивая молоко из груди;
- можно прикладывать капустные листья к груди — этот проверенный метод имеет научное обоснование; охлаждайте их перед использованием и меняйте на холодные после того, как те нагреются;
- не перетягивайте грудь — это ведет к маститам и лактостазу; постарайтесь избежать медикаментозного прекращения выделения молока, у таких лекарств много противопоказаний.
Преимущество этого способа в том, что он дает возможность быстро отлучить кроху от груди.
На этапе завершения грудного вскармливания для исключения мастита температуру надо мерить в локте, а не в подмышечной области, потому что здесь у женщины в период лактации она будет выше, чем средняя температура тела. Это является вариантом нормы.
Как отучить ребенка от груди, когда он готов к этому? Если малыш созрел для завершения грудного вскармливания, стоит действовать так:
- после того, как он получит очередную порцию грудного молока, предложите ему немного прикорма, чтобы вызвать у него интерес и эмоционально связать прикорм с кормлением;
- когда малыш ест достаточно прикорма и вы видите изменения в стуле, наступает время для смещения акцентов — теперь перед каждым прикладыванием к груди попробуйте предлагать ребенку прикорм;
- кормите его грудью не каждые 3 часа, а раз в 5 – 6 часов. В другие «сеансы» предлагайте малышу детскую воду в мягкой бутылочке или прикорм. Ребенку старше 12 месяцев можно давать теплое коровье молоко, лучше специальное детское;
- до последнего стоит сохранить утреннее кормление (чтобы предотвратить мастит — ведь за ночь в груди скапливается большое количество молока) и вечернее, перед сном (это успокоит малыша и поможет ему крепко спать);
- как отучить ребенка от груди, если он плачет ночью и требует грудь? В период завершения кормления не вставайте на плач малыша, пусть в это время к нему подойдет другой близкий человек;
- не отказывайте в кормлении, но и не предлагайте его;
- убедитесь, что в рационе малыша достаточно еды и напитков, которые удовлетворяют все его нужды.
Этот способ оценивается специалистами как более предпочтительный. Его преимущество в том, что он наименее «травмирующий» для мамы и ребенка при завершении грудного вскармливания.
Как правильно завершать сцеживание
Сцеживать молоко на этом этапе нужно только руками. Если использовать молокоотсос, молоко будет продолжать выделяться с прежней скоростью, так как это слишком похоже на ощущения при кормлении ребенка. Важно завершать сцеживание постепенно, особенно если вы делали это постоянно.
- Руками сдавливайте грудь и сцеживайте молоко, чтобы остановить боль в этой области, возникающую от давления молока. Чтобы не стимулировать его выработку, делайте это очень аккуратно.
- Сцеживайте не все молоко полностью, а лишь большую его часть, чтобы ощутить облегчение.
- Сначала день за днем сокращайте число сцеживаний, доводя его до двух с 12 часами между ними.
- В этот момент уменьшите время каждого сцеживания.
- Затем делайте только одно сцеживание в день, сократив его длительность.
- Если наступил момент, когда вам удается сцедить только несколько столовых ложек молока, можно окончательно остановить сцеживание.
- Теплый душ способствует сцеживанию, но, если принимать его постоянно, он может подействовать противоположным образом и стимулировать появление большего количества молока.
Чем кормить малыша после окончания грудного вскармливания? Этот вопрос решается индивидуально после консультации с педиатром и наблюдения за поведением ребенка. Молочным прикормом можно заменить одно или несколько кормлений в период завершения грудного вскармливания.
Как питаться маме, которая завершает кормление
Сразу после завершения кормления не стоит включать в свой рацион все запрещенные продукты, в том числе сладкое, спиртное и жирное. Дело в том, что этот процесс сопровождается физиологической перестройкой — гормональными изменениями, которые являются стрессом для организма. Кроме того, вам по-прежнему необходимо восполнять запасы микро- и макроэлементов, потраченных во время кормления грудью.
Сколько будет длиться период перестройки
Врачи считают, что организму требуется от 2 до 6 месяцев, чтобы снова войти в обычный ритм. Все это время по возможности стоит придерживаться примерно тех же рекомендаций в отношении питания и образа жизни, как и в период кормления грудью. Первым признаком того, что ваше тело входит в прежний ритм, станет восстановившийся менструальный цикл. Также стоит сдать общие анализы и проконсультироваться с гинекологом, чтобы подтвердить эту информацию.
Какой диеты следует придерживаться маме
Стоит помнить, что как нездоровое питание и напитки, так и радикальные диеты для похудения вам одинаково противопоказаны. И то и другое является дополнительной нагрузкой для организма. Продолжайте употреблять в пищу максимально здоровую еду, дополните свой рацион полезным детским питанием и пейте побольше жидкости: несладких компотов, негазированной воды и свежих соков.
Продукты в рационе при завершении сцеживания
В целом все рекомендации остаются теми же самыми, что и в период кормления грудью. Мы подробно рассказываем о диете кормящей мамы. Обязательно ешьте достаточно продуктов, богатых белком и железом (нежирное мясо, шпинат, бобовые).
- Очень важно помнить, что в период восстановления вам необходимо получать достаточное количество кальция. После завершения вскармливания баланс постепенно восстанавливается, но организму необходимо помочь возобновить ресурсы. Детские творожки и йогурты «Агуша» содержат кальций и витамин К2, который способствует его усвоению, и могут быть рекомендованы для таких целей. Также эти элементы входят в состав зелени и овощей.
- Кроме того, сейчас вы можете разнообразить свой рацион многими продуктами, богатыми кальцием, которые раньше были под запретом из-за угрозы аллергии у малыша, — это орехи, соя, цитрусовые и ягоды.
- После того как вы завершите кормить малыша грудью, имеет смысл сдать кровь на общий анализ содержания железа и кальция. Если обнаружится недостаток этих элементов, врач подберет вам специальные биологически активные добавки. Нехватка кальция может сказаться на состоянии зубов и ногтей, а также на здоровье костей.
Психология завершения грудного вскармливания
Для мамы окончание такого сближающего процесса, как кормление малыша грудью, оказывается большим стрессом. Это обусловлено и гормональными, и психологическими изменениями. Женщина испытывает перепады настроения, ей грустно, хочется плакать.
- Поговорите со специалистом по грудному вскармливанию и психологом: каждая ситуация индивидуальна, и вам нужно найти свой путь преодоления этого кризиса.
- Общайтесь с опытными мамами: сейчас вам нужна поддержка от людей, которые вас понимают.
- Уделяйте малышу больше времени, специально позаботьтесь о том, чтобы убрать подальше телефон и планшет. Для вашего ребенка это тоже большой стресс: вы поможете и себе, и ему, если будете больше общаться.
Как можно помочь малышу преодолеть этот период
Как отучить ребенка от грудного вскармливания? Отвлеките его. Если он привык получать мамино молоко, когда устал или когда вы вместе лежите, предложите ему напиток, поиграйте с ним или почитайте вслух, чтобы он смог утолить свое желание, но новым способом.
- Старайтесь не садиться в те места, где вы обычно кормите малыша грудью.
- Поменяйте распорядок дня, чтобы в нем появились изменения и малышу не хотелось кормления в привычных местах в привычное время.
- Переставьте мебель в комнате, где вы обычно кормили ребенка грудью.
- Попросите близких помочь вам отвлекать малыша.
- Если кроха в этот период особенно привязался к своему одеяльцу или игрушке, не препятствуйте этому — так вы поможете ему создать новую эмоциональную связь, теперь уже не только с ситуацией кормления.
Будьте терпеливы. Детки всегда переживают эту ситуацию тяжело, у них может повыситься раздражительность. Все это временно.
Желаем успешного завершения грудного вскармливания!
Источник
Когда отлучать ребёнка от груди
Здравствуйте Марина. Собираюсь отучать ребенка от груди и самое важное от сосания пальца, сначала сосала большой пальчик, от него с трудом отучили (перебинтовывали), теперь сосет указательный. Вообщем зависимость от пальца сильная!(устранение возможных причин сосания пальца не помогает). Ребенку полтора года.Марина напишите пожалуйста благоприятное время в ближайшие три месяца, чтобы отучение для ребенка прошло легче и быстрее? Может быть, еще свое мнение. Большое спасибо!
«Избавляться от вредных привычек»
Период с 23 (с 15:32) по 30 июня (убывающая Луна)
Периоды с 1 по 7 (до 11:14) и с 23 по 31 июля (уб. Луна)
Периоды с 1 по 5 и с 21 по 31 августа (уб. Луна)
Убывающая Луна
Период убывающей Луны особенно хорош для всего, что связано с очищением, избавлением, выведением, завершением: уборка и стирка, операции и очищение организма, избавление от лишнего веса и вредных привычек, завершение дел.
Чувство голода в это время проявляется не так ярко.
Отдельно можно отметить 20-й лунный день
Уникальный день. День духовного и физического преображения. Не самый простой, но замечателен тем, что в этот день мы можем совершить невозможное. Сконцентрируйтесь на самой важной цели, сделайте над собой усилие и вы победите!
Если вы хотите избавиться от дурных привычек — этот день подходит идеально!
Отлучение от грудного вскармливания тоже лучше начинать в период убывающей Луны (данные смотрите выше). Особенно хорошо, если Луна убывает в знаках Девы, Скорпиона и Козерога.
Уб. Луна в Козероге
23 (с 12:08), 24 и 25 (до 11:26) июня
Появляется некоторая холодность и скупость в проявлении эмоций. Поэтому не рассчитывайте на понимание и сочувствие в эти дни. Мы меньше обращаем внимание на чужие проблемы, и способность сопереживать снижена.
В эти дни мы становимся практичны. Нами движет чувство долга и целесообразность.
Легко соблюдается дисциплина.
Остальные указанные знаки в ближайшие месяцы совпадают с растущей Луной.
не начинайте процесс отлучения от ГВ в периоды (даже убывающей) Луны в знаках Тельца, Рака и Рыб.
Уб. Луна в Рыбах
27 (с 12:32), 28 и 29 (до 17:06) июня
21, 22 и 23 (до 11:13) августа
Уб. Луна в Тельце
2, 3 и 4 (до 13:22); 29, 30 и 31 (до 19:42) июля
25 (с 17:13), 26 и 27 августа
Уб. Луна в Раке
3, 4 и 5 (до 20:58); 30 (с 15:33) и 31 августа
Источник
Когда отучать ребенка от груди по луне
А что вы стебетесь, собссно? Моя мама огородница сажает-собирает все по луне и результат урожаев неизменно в ее пользу по сравнению с соседями, такими же умниками-скептиками, как вы 🙂 Я стригусь в правильные лунные дни, у меня даже структура волос поменялась в лучшую сторону! Диета, соблюдаемая в убывающую луну переносится гораздо легче и приносит более ощутимые результаты — проверено лично! В полнолуния всгда больше ДТП, травм, суицидов и прочих неприятностей — проверено лично годами работы в ввозных скоропомощных больницах. Так что зря вы так на луну. Если автор желает воспользоваться циклами и помочь себе и ребенку легче преодолеть этот непростой этап — почему нет?
Я точно не подскажу, но заканчивать какое-либо дело, действительно нужно на убывающую луну, те вам знакомая в принципе правиль сказала — с момента полнолуния начинается убывающая луна. Удачи 🙂
с вами полностью согласна:073::053:
А что вы стебетесь, собссно? Моя мама огородница сажает-собирает все по луне и результат урожаев неизменно в ее пользу по сравнению с соседями, такими же умниками-скептиками, как вы 🙂 Я стригусь в правильные лунные дни, у меня даже структура волос поменялась в лучшую сторону! Диета, соблюдаемая в убывающую луну переносится гораздо легче и приносит более ощутимые результаты — проверено лично! В полнолуния всгда больше ДТП, травм, суицидов и прочих неприятностей — проверено лично годами работы в ввозных скоропомощных больницах. Так что зря вы так на луну. Если автор желает воспользоваться циклами и помочь себе и ребенку легче преодолеть этот непростой этап — почему нет?
Я точно не подскажу, но заканчивать какое-либо дело, действительно нужно на убывающую луну, те вам знакомая в принципе правиль сказала — с момента полнолуния начинается убывающая луна. Удачи 🙂
моя мама тоже все сажает по лунному календарю, урожай тоже отличный:)
летом не отлучают, дождитесь осени
я закончила гв месяц назад, все нормально
А что вы стебетесь, собссно? Моя мама огородница сажает-собирает все по луне и результат урожаев неизменно в ее пользу по сравнению с соседями, такими же умниками-скептиками, как вы 🙂 Я стригусь в правильные лунные дни, у меня даже структура волос поменялась в лучшую сторону! Диета, соблюдаемая в убывающую луну переносится гораздо легче и приносит более ощутимые результаты — проверено лично! В полнолуния всгда больше ДТП, травм, суицидов и прочих неприятностей — проверено лично годами работы в ввозных скоропомощных больницах. Так что зря вы так на луну. Если автор желает воспользоваться циклами и помочь себе и ребенку легче преодолеть этот непростой этап — почему нет?
Я точно не подскажу, но заканчивать какое-либо дело, действительно нужно на убывающую луну, те вам знакомая в принципе правиль сказала — с момента полнолуния начинается убывающая луна. Удачи 🙂
А какие дни считаются правильными для стрижки?:fifa:
Источник