Когда мазать крем от солнца

Кому и когда нужен солнцезащитный крем

У большинства солнцезащитные кремы ассоциируются с летом и пляжем. Тем не менее исследователи приводят немало аргументов, почему этот косметический продукт важно использовать в течение всего года – даже в пасмурную погоду и зимой.

Когда солнце становится опасным

Солнечный свет жизненно важен для человека. Именно под его воздействием в организме синтезируется витамин D, а недостаточное пребывание на солнце является одной из причин депрессии и психоэмоциональных расстройств.

Но есть и другая сторона проблемы. Многие знают, что в летний зной нельзя долго находиться на прямом солнечном свете, так как он является источником вредного для организма ультрафиолета. Правда, не все задумываются о том, что в пасмурную погоду и даже в зимнее время те же вредные УФ-излучения все также присутствуют в свете. А значит, человеческая кожа нуждается в защите круглый год, а не только летом.

Что происходит, когда солнечное излучение попадает на кожу

Солнечный свет представляет собой поток фотонов, то есть частиц с определенной энергией. Они бывают низкоэнергетические, которые безопасны для живых существ. Но также в световом потоке есть и высокоэнергетические частицы. Последние являются губительными, так как способны разрушать ДНК.

Кроме того, Солнце излучает длинные и короткие электромагнитные волны. Если первые считаются безвредными, то вторые (к ним принадлежит ультрафиолетовое и рентгеновское излучение) оказывают разрушительное воздействие на человеческий организм. К счастью, у Земли есть естественный защитный барьер в виде озонового слоя, который отражает самые опасные для живых существ волны. Но некая их часть все же достигает поверхности Земли. Среди них наиболее опасными для человека считаются два типа ультрафиолетовых волн:

Под их воздействием в организме запускаются определенные реакции. Видимая – загар, который появляется из-за активации выработки меланина. Но в то же время происходят и другие изменения:

UVA разрушает коллаген – белок, отвечающий за упругость кожи;
UVB вызывает покраснение и ожог;
оба типа волн провоцируют мутации ДНК, из-за которых затем возникают опухоли.

Бытует ошибочное мнение, что солнечное излучение опасно только для лиц с очень светлой кожей. На самом деле светлокожим и рыжеволосым легче обгореть на солнце, но канцерогенное влияние ультрафиолета в одинаковой степени ощутимо для всех людей, невзирая на цвет кожи, пол или возраст.

Защититься от вредного воздействия ультрафиолета можно несколькими способами: избегать длительного нахождения под солнечными лучами, прятаться он него под зонтиком и укутываться в одежду, а можно просто наносить на тело крем с SPF фильтрами каждый раз, когда продолжительное время предстоит быть на улице.

Как работает солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем – это косметическое средство, в составе которого есть частицы, способные уберечь кожу от воздействия на нее ультрафиолета.

Солнцезащитные фильтры в креме могут быть физические или химические. В первом случае, в состав средства включены мельчайшие частицы, которые отражают УФ по принципу микроскопических зеркал, не позволяя вредным лучам проникать в кожу. Чаще всего эту функцию в косметике выполняет оксид цинка.

Химические фильтры – это вещества, которые поглощают ультрафиолет и таким образом не подпускают его к коже. В роли такого фильтра обычно используется авобензон. Для оптимальной защиты стоит использовать кремы, в которых присутствуют оба вида фильтров.

Когда и как использовать солнцезащитный крем

Дерматологи советуют использовать солнцезащитный крем ежедневно, отдавая предпочтение продукции с уровнем SPF от 30, которая способна блокировать примерно 97% лучей типа UVB.

Даже в пасмурные дни почти 80% канцерогенного ультрафиолета способно проникать в кожу [1] . А в случае пребывания вблизи воды, снега или песка, которые отражают солнечные лучи, потребность в защите возрастает еще больше. Но даже при использовании солнцезащитного крема не стоит находиться на прямом солнце в период между 10 и 14 часами [2] , а также в то время, когда ваша тень короче вашего роста.

Чтобы солнцезащитный крем правильно выполнял свои функции, важно нанести на кожу достаточное количество средства. По данным американских дерматологов, большинство людей применяет только 25-50% от необходимого количества солнцезащитного крема [3] . Одноразовая порция средства на 1 взрослого человека средней комплекции – около 30 г. Наносить крем необходимо примерно за 15 минут до выхода на солнце, а затем желательно возобновлять защитный слой каждый 2 часа или после каждого купания, вне зависимости от индекса защиты крема.

Преимущества ежедневного использования солнцезащитного крема

1. Защищает от эритемы (покраснения) и предотвращает солнечные ожоги

Солнечный ожог – это не только кроваво-красная кожа, покрытая волдырями. Даже легкие покраснения, не вызывающие дискомфорта и болезненных ощущений, уже являются ожогами. И пусть поначалу они выглядят вполне безобидно, но если ситуация повторяется регулярно, то со временем это может привести к злокачественным перерождениям в клетках кожи.

2. Предотвращает появление и дальнейшее прогрессирование варикозного расширения вен

Людям с сосудистыми заболеваниями крайне важно избегать длительного пребывания на солнце, но если и принимать солнечные ванны, то только с использованием защитного средства.

3. Замедляет фотостарение

Ультрафиолетовые излучения замедляют процесс синтезирования организмом коллагена, а производство ферментов, разрушающих это белковое вещество, наоборот, усиливают. Поскольку коллаген – главное вещество, отвечающее за упругость кожи, то снижение его количества – прямой путь к образованию морщин и преждевременному старению. Желаете замедлить возрастные изменения? Тогда солнцезащитный крем должен использоваться ежедневно.

4. Предотвращает появление веснушек и пигментных пятен

Под воздействием солнечного света активизируется производство меланина. В результате появляется не только красивый загар, но и пигментные пятна и веснушки.

5. Сохраняет естественное сияние кожи

Если кожа постоянно подвергается воздействию солнечных лучей, в ней замедляются процессы регенерации. Как следствие, она выглядит тусклой, теряет естественное сияние. Использование солнцезащитного крема позволяет избежать этого.

6. Предотвращает возникновение разных заболеваний

Регулярное пребывание на солнце без защитных средств ведет к снижению иммунитета [4] . Под влиянием УФ повышается риск обострения розацеа, герпеса, ветряной оспы, псориаза, красной волчанки, а также аллергии. Кроме того, ультрафиолетовые излучения считаются фактором, усиливающим рост раковых клеток, что крайне опасно для лиц с онкологическими заболеваниями и состоящим в зоне риска.

Влияние солнечного света на человеческий организм имеет еще одну опасную особенность, о которой не стоит забывать. Последствия воздействия УФ волн накапливаются в организме. Это значит, что полученные в молодости солнечные ожоги могут стать причиной проблем не сразу, а спустя много лет [5] .

Источник

Как наносить солнцезащитный крем на лицо – особенности летнего мейк-апа

Как наносить солнцезащитный крем на лицо? Как максимально защитится от ультрафиолета? С наступлением пляжного сезона эти вопросы тревожат женщин все больше. Получить необходимое увлажнение, создать барьер солнечным лучам помогут защитные косметические средства. Следуя всем правилам нанесения, гарантировано получается ровный загар, обеспечивается полноценный уход. Недостаточно распределить выбранный крем по кожному покрову, главное, сделать это правильно.

Зачем для лица солнцезащитный крем

О вредном воздействии ультрафиолетовых лучей на кожный покров знает каждая женщина. Прошли те времена, когда загар считался полезным для эпидермиса. Опасность ультрафиолета заключается в разрушении клеток, влиянии на обменные процессы, чрезмерном синтезе меланина.

Короткие лучи ультрафиолета вызывают потемнение кожи, а вместе с ним обезвоживание, истончение. Требуется комплекс косметических мер, чтобы привести кожу в порядок. Длительное пребывание на солнце чревато для кожи появлением веснушек, пигментных пятен.

Ультрафиолетовые лучи с высокой степенью проникновения нарушают функции клеток, способствуют развитию патологического процесса. В результате появляются кожные заболевания, формируются раковые клетки.

Солнцезащитный крем предотвращает проникновение ультрафиолетовых лучей, создает защитный барьер, предупреждает обезвоживание, обеспечивает полноценный уход.

Техника нанесения солнцезащитного крема для лица

Косметологи советуют использовать данные кремы после комплекса процедур дневного ухода. Для ровного нанесения достаточно небольшого количества крема. Предварительно необходимо очистить кожу с использованием геля, тоника, молочка, пенки.

Средство наносят точечно на лоб, щеки, нос, подбородок. Щадящими движениями распределяют по всей поверхности. Необходимо синхронно двигаться в стороны от центра лба, носогубных складок. Чтобы не повредить кожный покров, следует избегать любых активных втираний.
Оптимально нужно задействовать пальцы. Легкие похлопывая активизируют кровообращение, обеспечат равномерность нанесения. Не стоит дожидаться полного впитывания, процедуру нужно проводить сразу после нанесения средства. Поверхность лица должна покрыться ровным тонким слоем.
Кожа получит полноценную защиту спустя 20-30 минут после нанесения. Выходить на улицу рекомендуется по истечении этого срока.

Косметические средства от солнца отличаются по составу, фактору защиты (SPF от 15 до 50+). Это определяет частоту использования защитного слоя косметики. Используя крем с показателем SPF 15, кожа защищена от активного солнца не больше часа, SPF 30 – два часа, SPF 50+ — три.

Время пребывания на солнце исчисляется непрерывно или суммарно. После интенсивного воздействие ультрафиолета на кожу в течение 2 часов, необходимо ее «подпитать» новой порцией крема.

Как соединить защиту от солнца с декоративными косметическими средствами

Солнцезащитная продукция вполне совместима с мейкапом. Важно соблюдать определенную последовательность. Тогда дневной макияж станет неотразимым, кожа получит полноценную защиту.

Очистить кожу. Провести процедуру умывания, протирания лосьоном, тоником.
Нанести при необходимости средства для дневного ухода. Подождать, пока они полностью впитаются.
Тонким слоем распределить солнцезащитный крем.
После впитывания предыдущего крема можно приступать к тонированию кожи.
Завершить мейкап нанесением пудры, румян, другой декоративной косметики.

Полезные советы!

Тонирование лица производится только после его защиты от солнца.
Наносить крем необходимо равномерно. Тонкий слой снизит уровень защиты, толстый под воздействием высоких температур «поплывет».
После нанесения солнцезащитного крема следует выждать пару минут, затем продолжить мейкап.
Не стоит наносить слишком много косметики. Многослойный макияж в жару может «сползти».
Необходимо давать коже отдохнуть. Повседневное использование тонального крема провоцирует появление пигментных пятен.
Некоторые специалисты не рекомендуют летом пользоваться рассыпчатой косметикой-пудрой, румянами. Предпочтение стоит отдавать тональникам с кремовой структурой, тогда в течение дня можно обновить защиту, подправить макияж.
При использовании двух средств содержащих SPF, степень защиты не увеличивается. Об этом нужно помнить при совмещении солнцезащитного и увлажняющего крема с SPF фактором.

Активные женщины подтолкнули косметические фирмы к разработке продукции, которая одновременно ухаживает и защищает, а добавление пигментов делает ее тональной. Имея только один флакон, можно обеспечить себе:

Соблюдая несложные правила защиты от солнца, можно продлить молодость, обеспечить полноценный уход, сделать идеальный макияж.

Как пользоваться солнцезащитным кремом для лица

При подборе подходящего средства нужно учитывать возраст, состояние кожи, активность жизни, уровень ультрафиолета в месте жительства. Тип кожи дает подсказку при выборе идеального варианта защиты.

Сухая кожа требует увлажнения — ей подойдет крем. Нормальной коже достаточно сбалансированного средства в виде молочка или эмульсии. Солнцезащитные гели не закупорят проблемную кожу. Спрей хорошо подходит взрослым и детям, но аллергикам такое средство противопоказано.

Перед использованием препарата нужно изучить инструкцию. Натуральные экстракты, входящие в состав цитрусовые, мед, способны спровоцировать аллергическую реакцию. Более дешевые варианты в составе имеют маслянистые вещества, что неприемлемо для проблемной кожи. Алоэ вера и глицерин входят в препараты, обеспечивающие дополнительное увлажнение.

Советы для правильного применения!

Солнцезащитные средства наносятся исключительно на чистую дерму. При нанесении макияжа это правило сохраняется.
Косметологи не рекомендуют использовать самостоятельно приготовленные кремы. Они не дают возможности определить уровень защиты.
Препарат, имеющий два защитных фактора — от коротких и длинных лучей, эффективнее в использовании.
Обновляют средство каждые 1-2 часа. После контакта с водой солнцезащитный слой следует возобновить незамедлительно.
Проблемной коже не походят водостойкие препараты. Они приводят к закупорке пор, провоцируют воспаление.
В постоянной защите от солнца нуждаются детские лица. Но использовать нужно средства с облегченной текстурой.
Потребность зрелой кожи в интенсивном увлажнении, обеспечивают специальные солнцезащитные средства с питательными, омолаживающими компонентами.

Обзор эффективных солнцезащитных средств

Предпочтительнее использовать косметику проверенных торговых марок. Как правило, известные бренды используют экологические составляющие и предварительно тестируют продукт.

Faberlic солнцезащитный крем SPF серии LETO

Многим женщинам подходит косметика компании Фаберлик. Средства выпускаются с разной степенью защиты, для всех типов кожи. Крем разработан с учетом потребностей эпидермиса в увлажнении и защите. Обладает выраженным матирующим эффектом для жирного, комбинированного эпидермиса, интенсивным увлажнением – для сухого. При длительном использовании подсушиваются прыщики, предотвращается покраснение, пигментация. Радует цена и качество. Стоимость крема от 250 до 350 р.

Чистая линия

Бюджетным вариантом являются солнцезащитные средства производителя «Чистая линия». Линейка разработана на основе народных рецептов. Для изготовления используются экстракты натуральных трав, масла. Доступность и гипоаллергенность гарантированы. Стоимость солнцезащитного крема в пределах 100 р.

Нивея

Продукция компании Нивея имеет легкую текстуру, хорошо поглощается эпидермисом, обладает высоким уровнем защиты от ультрафиолета. В линейке имеются средства для всех типов кожи, любого возраста. При использовании наблюдается небольшая липкость, которая исчезает через минуту после нанесения. Стоимость крема в пределах 300 р.

Holy land cosmetics Sunbrella SPF 36 Demi Make-Up

Израильская компания Holy Land предлагает средства с тонирующими свойствами. Легкая текстура, приятный аромат. Дает обволакивающий эффект, высокую защиту. Идеально подходит для ежедневного макияжа. Тональная основа и защита от ультрафиолета – два в одном. Обеспечивает ровный рельеф, приятный тон, высокую безопасность. Защищает от коротких, длинных ультрафиолетовых лучей. Стоимость средства от 2800 до 4000 руб.

Уверенно завоевывает европейский рынок продукция азиатских фирм. Знаковым отличием предлагаемых санскринов является легкость в нанесении, мгновенная впитываемость без липкости и следов белесости. Пленкообразующие и эмульгирующие составные части позволяют использовать эмульсию каждый день. Сбалансированность компонентов делает средство идеальным для использования под мейкап. Такой формат отличает более высокая стоимость от 3 тыс. до 9000 руб.

Косметические бренды каждый сезон предлагают новинки. В изобилии существующих средств легко потеряться. Идеально получить консультацию дерматолога или косметолога. При выборе нужно руководствоваться советами специалистов. Если такая возможность отсутствует, можно получить информацию на форумах.

Источник