Классификация кремов от солнца

Вот такое вот хреновое лето или Как выбрать солнцезащитные средства

Приводит мама маленькую девочку к психиатру. Тот ее спрашивает:
— Девочка, а какое сейчас время года?
— Лето.
Врач подводя девочку к окну
— Ну какое же лето. Смотри дети на саночках катаются, на коньках, вот дети снеговика лепят.Так какое же это лето!
Девочка философски
— Вот такое вот хреновое лето.

Несмотря на то, что кто-то умный кратко описал климат России как «обмороженных больше, чем ошпаренных», меня не покидает надежда, что рано или поздно лето таки настанет. И на смену обмороженным конечностям придет противоположная проблема — солнечные ожоги. И, если честно, я затрудняюсь сказать, какая из них серьезнее. Боюсь, что солнце.

Дорвавшись до тепла и света, мы забываем, что избыток солнечных лучей может сыграть с нами злую шутку. И даже не одну:

• Ожоги разной степени тяжести: от легких покраснений до образования пузырей;
• Фотодерматозы от повышенной чувствительности к ультрафиолету;
• Усиленный рост родинок;
• Фотостарение с опережением возрастного графика;
• И самое страшное — рак кожи.

И ещё одно малоизвестное действие ультрафиолета на наш организм — он «разрушает» фолиевую кислоту. Это подтверждено исследованиями,в которых у участниц, постоянно находящихся на солнце, уровень фолиевой кислоты снижался не менее, чем на 20%. Самое интенсивное снижение происходило во время 11.00-15.00 и без использования крема. Любопытно, что у людей, которые родились в период повышенной солнечной активности, продолжительность жизни была на 5 лет меньше.

Так что любителям позагорать, особенно беременным, я бы посоветовала увеличить летом дозу приема фолиевой кислоты.

Немного об ультрафиолете

Ультрафиолетовые лучи, с которыми нам приходится иметь дело, бывают двух видов: А и В.

На упаковках солнцезащитных средств они обозначаются как UVA и UVB. Они отличаются энергией излучения и глубиной проникновения в кожу.

Лучи UVB типа составляют 5% всех ультрафиолетовых излучений, которые достигают поверхности Земли. Они доходят только до эпидермиса, наиболее активны с 10.00 до 14.00 и в теплые месяцы с апреля по сентябрь; способствуют загару, вызывают покраснение и ожоги кожи. Эти же лучи вырабатывают витамин D, сквозь стекло они не проходят.

Лучи UBA типа — составляет 95% всех УФ излучений — доходят до дермы кожи и проходят ее почти насквозь! Проникая в дерму, UVA-лучи разрушают коллаген и эластиновые волокна, вырабатывают активные радикалы, запуская цепную реакцию разрушений, процессы ускоренного старения и оксидативный стресс. Эти лучи разрушают витамин D, активны в любую погоду, проникают сквозь стекло и толщу воды.

Оба вида лучей вызывают в коже образование свободных радикалов – нестабильных молекул, лишенных одного электрона, которые очень охотно идут на контакт с другими молекулами, делая их «одиночками».

К примеру, УФ-излучение превращает в свободные радикалы молекулы коллагена, ответственные за упругость и гладкость кожи.

В результате в коже накапливается дефективный неупругий коллаген, а внешне это выглядит так, как будто наливное яблочко превратилось в сморщенное печеное. Это называется фотостарением. А поскольку коллаген находится в дерме, куда проникают лучи А, то в преждевременном старении виноваты UVA.

Значительно хуже бывают последствия, когда в свободные радикалы превращаются молекулы ДНК. Со временем из таких клеток формируются злокачественные опухоли кожи.

Загар — защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение

У каждого человека свой собственный цвет кожи, за который отвечает пигмент меланин, вырабатываемый в клетках эпидермиса — меланоцитах.

У нас в северных широтах его вырабатывается не так много, ибо солнце не часто к нам заходит. А в южных краях у жителей цвет кожи более темный, чтобы защитить их от солнечных ожогов.

Когда мы загораем, меланоциты начинают вырабатывать больше меланина, который задерживает до 90% ультрафиолетового облучения, и плюс к этому связывает свободные радикалы. Но возможности меланоцитов не безграничны. Им в помощь в середине прошлого века придумали солнцезащитные средства.

Что такое SPF?

На упаковках средств защиты от солнца есть информация о величине SPF — «Sun Protection Factor» что в переводе с буржуйского означает «фактор защиты от солнца».

Минимальная эритемная доза – это минимальная доза ультрафиолетового излучения, которая вызывает покраснение кожи.
К примеру, легкое покраснение кожи появляется у вас через 10 минут после сидения на пляже.

SPF показывает, во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного средства. Иными словами, сколько времени можно просидеть на пляже до того, как вы начнете краснеть. Высокий показатель SPF вовсе не гарантирует хорошую защиту от UVA.

Солнцезащитные средства. Классификация по SPF

Показатель SPF говорит только о защите от лучей B. Защита от UVA иногда обозначается аббревиатурами PPD или IPD.

Либо на упаковке мы видим: UVB/UVA, то есть данное средство защищает от двух видов лучей.

Фототипы кожи по доктору Фицпатрику

В соответствии с фототипом подбирается величина SPF:

1. Скандинавский — SPF 50
2. Светлокожий европейский — SPF 50 в жарких странах. SPF 20-30 в средних широтах
3. Среднеевропейский — SPF 20-30 в первые дни и SPF 10-20 в последующие
4. Средиземноморский — SPF 6-10
5. Азиатский — SPF 2-4
6. Африканский — предпочтительнее использовать увлажняющие крема.

Состав солнцезащитных средств

В солнцезащитных средствах могут содержаться физические и химические фильтры.

Физические создают на поверхности кожи экран, который отражает УФ-лучи. К ним относятся: диоксид титана, оксид цинка. В составе средств они могут называться минеральными фильтрами.

Они, как правило, не вызывают аллергии и не раздражают кожу. Раньше они содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому окрашивали кожу в белый цвет. Современные средства такого эффекта, как правило, не дают.

Химические фильтры поглощают УФ облучение. Это авобензон, бензофенон, мексорил, тиносорб, салицилаты и др.

Одни защищают только от лучей А, другие от лучей B, третьи от тех и других, поэтому в солнцезащитных средствах чаще всего используется комбинация этих веществ.

К сожалению, эти фильтры могут вызывают аллергию, раздражение кожи.

Как правильно выбирать солнцезащитные средства

Для выбора оптимального солнцезащитного средства нужно учитывать следующее:

1. Фототип. Кожа, от природы светлая, нуждается в более интенсивной защите, чем смуглая.
2. Средство должно защищать и от UVB, и от UVA.
3. Тонкая кожа повреждается быстрее и сильнее. Поэтому женской и детской коже нужна более сильная защита, чем мужской.
4. Особенно опасно загорать детям до года. Им можно принимать солнечные ванны только в тени. Оптимальное время – до 11 часов и после 17 часов. Впрочем, это для всех оптимальное время. В этот промежуток времени УФО не так агрессивно.
5. Учитывая, что солнце сушит кожу, хорошо, если в солнцезащитном средстве будут увлажняющие компоненты: масла, гиалуроновая кислота, термальная вода и др.
6. Поскольку ультрафиолет способствует образованию свободных радикалов, идеально, если в составе будут еще и антиоксиданты, к примеру, витамин Е.
7. Солнцезащитное средство с добавлением витамина А может ускорить развитие рака кожи.
   EGW рекомендует, чтобы потребители избегали солнцезащитных средств, продуктов для губ и лосьонов для кожи , которые содержат витамин А или ретинилпальмитат, который также называют ретинилацетатом, Ретиниллинолеатом и ретинолом.
8. Средства с SPF 50+ обычно рекомендуются по особым показаниям: повышенная чувствительность к солнцу, период после пилинга, операции и др.
9. Если отдых предполагает периодические заходы в воду, предпочтение отдавать следует водостойкому средству. Но и без плаванья через 2-3 часа следует средство нанести повторно, поскольку фильтры теряют свою активность. Хотя загорать больше 2-3 часов дерматологи вообще не советуют.
10. Форма в виде спрея позволяет нанести средство на кожу более равномерно.
11. Спреи не используются для лица, так как частицы средства могут попасть в дыхательные пути и вызвать бронхоспазм.
12. Для ухода за кожей вокруг глаз и губ, для защиты рубцов, родинок, пигментных пятен, татуировок производители делают специальные стики. Они, как правило, имеют более высокий SPF.
13. Если сравнивать масло и крем от загара, то наиболее эффективен крем, а масло рекомендуется для закрепления эффекта.
14. Многие лекарственные препарату увеличивают чувствительность к солнечным лучам. Потому при их приему имеет смысл увеличить уровень SPF.

Несмотря на все перечисленные выше страшилки, солнце нам необходимо для удовольствия, получения витамина D и просто для жизни. Главное, как всегда, без фанатизма и будет вам щастье.

Я думаю, вам будут интересны и другие посты на эту тему:

ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ 5% СКИДКУ НА ВАШИ ЗАКАЗЫ НА IHERB,

ТО жмите на картинку

Источник

Договориться со звездой: как выбрать солнцезащитный крем

Хороший крем с защитой от солнца (SPF) актуален всегда, не только жарким летом. И зимой, после косметического пилинга или лазерных процедур, и в межсезонье, если вдруг вы решите отправиться в отпуск к морю… Расскажем, как правильно подобрать подходящие солнцезащитные средства — чтобы вы с удовольствием пользовались ими круглый год.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужно средство с SPF-защитой

защищает кожу от солнечных ожогов;

предупреждает фотостарение (а значит, ранние морщины, пигментные пятна и потерю упругости);

уменьшает риск «солнечной» аллергии;

оберегает кожу от ультрафиолета после агрессивных косметических процедур (лазерных, инвазивных и т.д.);

благодаря активным компонентам может корректировать недостатки, увлажнять, снабжать витаминами и антиоксидантами — в современных кремах от солнца часто предусмотрен и дополнительный уход за кожей.

Когда кожа привыкнет к солнцу, можно использовать средства для интенсивного загара — например, масло для интенсивного загара с ароматом кокоса от Garnier. © Skin.ru

Виды солнцезащитных средств

Словом, средство с SPF-защитой — вещь незаменимая. Но как выбрать лучшее из всего многообразия? Для начала определиться с важными для нас критериями.

С каким фактором защиты?

Для какого типа кожи?

Как ни странно, и он имеет значение. Обладательницам сухой кожи дерматокосметолог Мария Невская советует выбирать средства с максимальным фактором защиты и увлажняющими, питательными компонентами (гиалуроновой кислотой, глицерином, маслами, витамином E и другими). Тем же, у кого жирная кожа, нужно искать средства, в состав которых, кроме солнцезащитных фильтров, входят матирующие и по возможности себорегулирующие компоненты.

С физическими или химическими фильтрами?

На самом деле лучше и с теми, и с другими. Дело в том, что физические (или, как их еще называют, механические, минеральные) фильтры — в первую очередь это диоксид титана — работают подобно щиту, отражая солнечные лучи. При этом часть излучения все равно доходит до кожи. И тут вступают в дело химические фильтры, которые под воздействием ультрафиолета разрушаются, нейтрализуя его воздействие на кожу. Причем, производители часто включают в состав крема сразу несколько химических фильтров: в связке они работают эффективнее.

С каким составом?

Приятное дополнение к солнцезащитным фильтрам — ухаживающие компоненты. Замечательно, если в состав крема включен:

пантенол — он восстанавливает кожу, смягчает ее;

антиоксиданты — ресвератрол, витамины А, С, Е и другие, они нейтрализуют действие свободных радикалов, которые вырабатываются под воздействием ультрафиолета;

увлажняющие компоненты — гиалуроновая кислота, глицерин, экстракт алоэ вера.

Для каких целей?

В каком формате?

В любом — в виде кремов, флюидов, гелей, спрея, стика, солнечной воды и т. д. Зависит от того, что вам удобнее и какая текстура приятнее. Спрей хорош для обновления защиты на пляже и в путешествиях. Стик подходит для локальных зон — лица, ушей. Его удобно брать с собой в сумке. Солнечную воду можно использовать для защиты от солнца в городе.

Топ-8 солнцезащитных средств

А теперь — обзор солнцезащитных кремов, спреев и эмульсий, которые рекомендует Skin.ru. C одной стороны, они обеспечивают высокий уровень защиты от ультрафиолета, а с другой — пользоваться ими можно и на море, и в городе, и в качестве профилактики пигментации после салонных процедур.

Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50, Garnier

Формула с гиалуроновой кислотой подойдет даже для чувствительной кожи. Крем надежно защитит кожу от ультрафиолета, сделает ее более гладкой, мягкой и эластичной, предотвратит появление морщин и пигментных пятен.

Солнцезащитный крем для детской чувствительной кожи «Эксперт защита. Малыш в тени», SPF 50, Garnier

Средство с высоким уровнем защиты не содержит парабенов и отдушек и не раздражает нежную кожу детей от 0 до 3 лет. Крем работает, даже когда на кожу попадает вода!

Солнцезащитный крем Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50+, для светлой кожи и кожи, чувствительной к солнечным лучам, Garnier

Благодаря комбинации химических и физических фильтров отлично защищает светлую кожу от ультрафиолетового излучения. Не оставляет жирных следов.

Солнцезащитный сухой спрей для лица Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50, Garnier

Легкая формула надежно защищает кожу от фотостарения и появления пигментных пятен, вызванных воздействием солнца. Может наноситься поверх макияжа. Благодаря комплексу увлажняющих компонентов дополнительно бережно ухаживает за кожей.

Солнцезащитный спрей Ambre Solaire «Солнечная вода», SPF 50, Garnier

Санскрин с двумя фазами, водной и маслянистой, обладает легкой текстурой и защищает от негативного влияния ультрафиолетовых лучей. Содержит алоэ вера, отлично увлажняет и освежает кожу.

Солнцезащитный спрей-вуаль Ambre Solaire «Солнечная вода», SPF 30, Garnier

Отличное солнцезащитное средство в удобном формате: быстро наносится, остается практически неощутимым на коже. Формула с экстрактом алоэ вера увлажняет кожу.

Солнцезащитное молочко для лица и тела с маслом карите Ambre Solaire, SPF 50+, Garnier

Комплекс физических и химических фильтров надежно защищает даже светлую, чувствительную к солнечным лучам кожу, при этом активно увлажняет и питает.

Детский водостойкий солнцезащитный аквакрем Ambre Solaire «Эксперт защита KIDS», SPF 50, Garnier

За эффективную защиту от солнца в составе крема отвечает комплекс фильтров для защиты от UVA- и UVB-лучей. Крем не дает жирного блеска и быстро впитывается.

Источник