Мифы и факты о солнечном ударе: здравствуйте, шляпы, панамки, косынки!
Обратите внимание, как защищают свою голову в солнечный день те, кто идет по улице вам навстречу? В лучшем случае — какая-нибудь бейсболка (у мужчин), в том числе часто темного цвета. В большинстве случаев — ничем (преимущественно молодежь). Мы смело можем констатировать: в плену мифов о солнечном ударе находимся все мы. О чем конкретно речь?
Миф № 1. Чтобы уберечься от солнечного удара, достаточно иметь любой головной убор.
Факт №1. Солнечный удар поражает человека в случае прямого воздействия солнечных лучей на голову, не защищенную или защищенную недостаточно. Темная бейсболка в данном случае может спасти только от ожога кожи головы. Активно поглощая солнечные лучи, темный головной убор сильно разогревает окружающие ткани. И в результате вместо солнечного удара вы рискуете получить тепловой. Тепловой удар — это следствие продолжительного нахождения в условиях с повышенной температурой воздуха или в одежде, нарушающей теплоотдачу. Последствия того и другого одинаковы, первая помощь — так же.
В жаркий день надежнее будет надеть на голову белое, более эффективно отражающее лучи. А если уж очень хочется щегольнуть в черном, то самый безопасный вариант — папаха)). Чабаны знают, насколько длинная овечья шерсть спасает в жару.
Миф № 2. Солнечный удар происходит в момент нахождения на солнце.
Факт № 2. Солнечный удар может проявиться и значительно позже, через 6-8 часов после пребывания на солнце и даже более отсроченно. Некоторые исследователи утверждают, что если человек в течение часа испытывает воздействие прямых солнечных лучей, то возникают необратимые нарушения продолговатого мозга в той или иной степени. Самая «безобидная» степень — периодические головные боли, но может возникнуть воспаление головного мозга, инсульт, асфиксия. Поэтому носите лучше в жару головной убор!
Миф № 3. Самое опасное при солнечном ударе — повышение температуры до 39-40 градусов, поэтому нужно сразу дать жаропонижающее.
Факт № 3.Да, при солнечном ударе часто температура поднимается до больших величин. Но так же часто бывает тошнота и рвота, обморочное состояние и в особо тяжелых ситуациях — судороги. Лучше снизить температуру путем прикладывания к кожным покровам ткани, смоченной холодной водой, а ладони и ступни протереть уксусом, разбавленным наполовину водой.
Но в первую очередь следует сделать не это. Вот последовательность ваших действий, если вы оказываете помощь пострадавшему:
• перенести пострадавшего в прохладное место и положить горизонтально;
• расстегнуть его одежду, раскрыть окна, обеспечить приток свежего воздуха;
• дать достаточное количество минеральной или обычной воды (350г);
• при потере сознания — дать понюхать нашатырь;
• ожоги обработать противоожоговым спреем;
• если солнечный удар получил ребенок, пожилой или больной человек, вызов скорой помощи обязателен.
Миф №4. Солнечный удар пройдет через несколько часов сам собой без последствий.
Факт №4. Солнечный удар не так безобиден, а иногда и смертельно опасен. Вот каков механизм поражения при солнечном ударе:
• прямое солнечное излучение воздействует на кору головного мозга;
• развивается гипертермия (повышение температуры) всех шести слоев коры мозга;
• оболочки головного мозга отекают;
• желудочки головного мозга перенасыщаются цереброспинальной жидкостью;
• как альтернатива этому переизбытку резко повышается артериальное давление (тахикардия достигает 120-150 ударов в минуту);
• нарушаются все функции головного мозга – дыхательная, сосудистая, двигательная.
Вот почему если улучшения самочувствия после принятых мер первой помощи не наступает, нужно вызвать скорую. А если изначально у пострадавшего налицо грозные симптомы (помутнение сознания, бред, сильное покраснение кожных покровов, высокое давление, судороги и т. д.) лучше сразу обратиться за медпомощью.
Миф № 5. Избыток потребляемой в жару жидкости провоцирует солнечный удар. Лучше всего охлаждает газировка или легкое спиртное.
Факт № 5. В жаркий период пить нужно, напротив, больше и чаще. Оптимально — 100 мл жидкости в час. Особенно такой режим необходим маленьким детям и пожилым людям. Что пить? Лучше всего — простую очищенную воду, либо столовую минеральную. А вот газированные напитки, крепкий чай, кофе и особенно алкоголь — противопоказаны. Эти напитки способствуют усиленному выведению из организма столь необходимой ему жидкости. А спровоцировать солнечный или тепловой удар способны переполненный пищей желудок и опьянение.
Миф № 6. В группе риска получить солнечный удар — любители пляжных посиделок и тучные люди.
Факт № 6. На самом деле шанс получить солнечный удар одинаков и для тех, кто загорает на пляже, и для гуляющих по городу или работающих на даче. Все дело — в профилактике этого состояния, защите. В группе риска — не только люди солидной комплекции, но и худышки, блондинки и лысые. Причина одна — у этих людей солнце сильнее действует на кровообращение.
Соблюдайте меры профилактики, чтобы летнее солнце было вашим другом, а не врагом!
Источник
В жару надевайте головной убор
Главная опасность человеку во время жары — перегревание, угроза повышения температуры тела выше нормы. При сильном или длительном действии солнца возможен тепловой удар. Обнаружить симптомы перегревания можно по покраснению кожи (ожоги), сухости во рту, сильной жажде, возможно даже потеря сознания, остановка дыхания и сердца. Но лучше этого не допускать, а следовать простым правилам.
Ошибочно мнение, что в жару нужно максимально оголиться. Открытыми могут быть лицо, руки и ноги, но весь торс и плечи лучше закрыть – надеть легкую рубашку или блузу. Одежда в жаркую погоду должна быть легкая, из натуральных волокон, минимум синтетики, из светлых тканей. Светлые тона отражают солнечный свет, а тёмные наоборот поглощают его. Обязательно надевайте головной убор!
В жару лучше не загорать. Но если вы всё же решились, то безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце – полуденное. Пользуйтесь защитным кремом. Проще всего обгореть у воды и в воде во время купания, т. к. вода отражает солнечные лучи. По этой же причине насухо вытирайтесь, чтобы капли воды, подобные увеличительным стеклам, не обернулись мелкими ожогами.
Питание играет не последнюю роль. В жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мёд и сало. Перед сном лучше отказаться от тяжелых продуктов вроде мяса, потому что переваривание тяжёлой пищи вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с лёгким вяжущим вкусом (хурма, бананы).
Из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому в день нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости (прохладный чай, морс, соки, квас). Лучше всего утоляет жажду обычная прохладная вода.
Чтобы избежать теплового удара не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Постарайтесь свести к минимуму нахождение в общественном транспорте. Жара и духота в замкнутом пространстве могут спровоцировать головокружение и обмороки, а инфекции в подобных условиях распространяются гораздо быстрее и живут гораздо дольше, чем в осеннюю слякотную погоду или в зимние холода.
Повышение температуры наружного воздуха на каждый градус выше 26 снижает работоспособность человека на 10 процентов. Как бы ни хотелось, выйдя из душного транспорта и забежав в прохладный офис и сесть под кондиционер, этого делать не стоит. Во-первых, человек, расположившись под кондиционером, в лучшем случае подхватит насморк, а в худшем — пневмонию или радикулит. Кроме того, важно помнить, что разница температур между помещением и улицей не должна превышать 10 градусов. Так что в среднем нельзя программировать кондиционер на температуру ниже 22 градусов.
Если рядом с вами из-за жары стало плохо человеку – немедленно позвоните в скорую помощь по номеру 103. До приезда врачей постарайтесь оказать первую помощь – уложите пострадавшего в тени, на месте, продуваемом ветром, заставьте мелкими глотками выпить много воды, протрите тело влажной тканью. Иногда понадобятся даже искусственное дыхание и массаж сердца.
Источник
Летняя шляпка — модная защита от солнца
Автор: косметик · Опубликовано 10.06.2017 · Обновлено 21.12.2018
Летом (пусть и не жарким) musthave любой женщины — солнцезащитные средства. Лишний раз говорить о том, что кожу нужно беречь от агрессивного ультрафиолета, дабы не обзавестись ранними морщинами и более серьезными неприятностями я не буду. Думаю, что все это и так знают. Выбор защитных средств богат – специальные кремы, косметика с SPF, спреи к нашим услугам. Но есть еще одно универсальное средство, которое позволит защитить не только кожу, но и волосы (ведь под воздействием солнца они иссушаются, становятся ломкими и безжизненными)! Уверена, что сразу вам оно и не придет в голову. А ведь это – обыкновенная шляпка!
Когда-то она считалась аристократическим аксессуаром, дамы из высшего света не выходили на улицу без них. Сегодня же этот головной убор незаслуженно забыт. А зря! От солнца шляпка защищает превосходно! Ну а еще это – модный аксессуар. Но как же ее выбрать?
Прежде всего, обращаем внимание на материал. Шляпа летняя, значит особенно важно не допустить, чтобы голова под ней потела. Дышать коже позволят натуральные материалы. Обратите внимание на шелк, лен или хлопок. Хороши также и шляпки из соломы – но такие подойдут далеко не к каждому наряду. И следите, чтобы солома была натуральной! А то сейчас много соломенных шляп, которые на поверку оказываются пластиковыми. Единственный недостаток шляпок из натуральной соломы – хрупкость. Их очень легко повредить.
Если вам попадется шляпка из такого экзотического для нас материала как сизаль, то возьмите ее. Такие шляпки легкие, дышащие и гипоаллергенные. Для лета – то, что надо. Еще более экзотичными выглядят шляпы из джута, пальмовых листьев и даже водорослей. У них есть и достоинства и недостатки, но все же, я считаю, что они на любителя.
В общем, что касается материала шляпы, то можно брать любой, который вам нравится. Главное — никакой синтетики! В летнюю жару это все равно, что надеть на голову полиэтиленовый пакет! И помните про аллергию на синтетику! Синтетическим может быть только декор на вашей шляпке.
Теперь о форме шляпы. Широкополые отлично подойдут для отдыха на пляже. Они прикроют от солнца не только лицо, но и плечи, так что вы не обгорите. Но с такими шляпами по понятным причинам будет очень неудобно в общественном транспорте. Если вы планируете целый день провести на пляже, то шляпа с широкими полями подойдет. Ну а если намереваетесь отправиться на прогулку по городу, то лучше выбрать шляпку с узкими полями.
Грамотно подобранная шляпа отлично дополняет образ. Ну а если же стиль для вас не главное, а на первое место вы ставите удобство и защиту от солнца, то вам вполне подойдет льняная панамка. Очень демократично и практично.
Теперь немного слов о форме лица и форме шляп. Если вы считаете, что к вашему лицу шляпку подобрать невозможно, то это значит лишь то, что пока вы не встретили свою модель. При выборе этого головного убора помните некоторые правила. Круглолицым дамам не стоит покупать шляпы с совсем узкими полями и шляпки-таблетки. Им больше подойдут высокие шляпки со средними полями. Если лицо треугольное, с широкой нижней частью, то уравновесить его поможет свободная шляпка, которая не будет облегать голову и придаст верху недостающей объем. Девушкам с узким овальным лицом лучше воздержаться от удлиненных шляп, им лучше выбрать именно широкополые шляпки. Правда есть еще один нюанс. Если вы маленького роста, то все же откажитесь от широких полей, иначе вы будете смотреться непропорционально.
Перед покупкой обязательно примерьте шляпку – она должна сидеть плотно, но при этом не натирать кожу. В идеале вы ее не должны чувствовать на голове, но при этом она не должна с вас слетать при первом же порыве ветра.
А вообще, чтобы найти свою шляпу, возможно, придется перемерить не один десяток этих головных уборов. И если она вам нравится, и в ней вы чувствуете себя комфортно, то плюньте на все рекомендации и берите ее. Это как встретить свою любовь – если встретили, то не упускайте! Ведь с ней так легко разминуться!
Источник
Идеальная пляжная шляпа для разных девушек: как выбрать модный аксессуар
Пляжная шляпа может быть широкополой, с узкими полями и тульей разных форм. Модели предлагаются самые разные – «колокол» и «федора», фуражки и «ток», панамы и «хомбург». Важно подобрать дизайн шляпы по форме своего лица: для квадратной не подойдут строгие линии, для круглой – слишком широкие поля шляпы.
Кроме формы лица, нужно учитывать цвет головного убора, материал и размер. Только в таком случае шляпа будет украшением образа.
Как правильно выбрать пляжную шляпу по форме лица
Пляжные шляпы – незаслуженно забытый на несколько лет аксессуар, который в последние года стал приобретать былую популярность. Такой головной убор не только защитит организм от теплового и солнечного удара, но и сделает загар на лице, шее и зоне декольте равномерным, приятного золотистого оттенка, сведет риск получения солнечных ожогов к возможному минимуму.
Чтобы шляпа смотрелась гармонично, создавала притягательный образ и приукрашала достоинства лица, нужно уметь выбирать этот аксессуар. Самое простое – ориентироваться на форму/контур лица.
Как узнать размеры лица
Измерение лица необходимо для того, чтобы определить его форму, и уже с этими знаниями отправляться за покупкой пляжной шляпы. Снимать мерки нужно следующим образом:
- Измерить лоб, взяв сантиметровую ленту и сняв цифры расстояния от верхней точки изгиба одной бровной дуги до другой.
- Снять мерку по скулам, взяв за «отправную» точку самую выступающую часть и проведя сантиметровой лентой до второго такого же бугорка.
- Измерить подбородок, проложив сантиметровую ленту от середины этой части лица к мочке уха до углового изгиба челюсти вверх. Это мерка покажет размер линии подбородка.
- Получить результаты измерения высоты лица. Сантиметровая лента в этом случае должна быть проложена от центра лба (в месте начала роста волос) до кончика подбородка (в его середине).
Результатами измерений должны стать ответы на три важных вопроса:
- какая часть лица самая широкая;
- какой формы челюсть;
- каковы соотношения высоты лица с его шириной.
Они помогут определить форму лица, что и станет основным фактором при выборе пляжной шляпы.
Определение формы лица
Чтобы не ошибиться в процессе выяснения формы контура лица, нужно запомнить некоторые индивидуальные параметры/характеристики для каждого вида:
Подбородок является самой узкой частью лица, лоб широкий, скулы тоже;
Какая подойдет для треугольного
Треугольное лицо сродни овальному – ему подойдут любые модели шляп. Единственное, о чем предупреждают модельеры и дизайнеры – не стоит носить головной убор, у которого размер тульи меньше, чем расстояние между скулами.
Желательно шляпы подбирать не слишком вычурные, потому что акцент нужно будет сделать на одежде, а не на головном уборе – он должен лишь подчеркивать общий образ, дополнять его.
Для квадратного лица
Головной убор должен иметь плавные изгибы, и чем их больше, тем лучше. Отличным выбором станет модель «котелок», которая придаст контуру лица округлость, но широких полей быть не должно. Отлично смотреться будет и модель «клош» с полями средних размеров и украшенная атласной лентой, миниатюрным букетом цветов.
Ширина тульи должна быть больше, чем расстояние между скулами. Носить шляпу обладателям квадратного лица нужно, сместив ее слегка набок. Не стоит выбирать шляпы мужского типа/кроя, потому что они подчеркнуть геометрию лица и сделают его визуально более «тяжелым».
Головной убор для сердцевидного лица
Правильным выбором станут шляпы с полями средних размеров, модель же может быть любой – «колокол», «хомбург», «федора» и другие. Они смогут сбалансировать неправильные пропорции лица, для этого стоит выполнить следующие рекомендации специалистов:
- сдвинуть шляпу немного набок и таким образом можно сделать лицо визуально более худым;
- запрещено носить шляпу с большими, широкими полями;
- слишком объемные шляпы не нужно носить, потому что это подчеркнет широкую верхнюю половину лица.
Для круглой формы лица
Идеальный контур лица нужно немного «сломать», поэтому оптимальным выбором станет модель «федора». Нельзя носить шляпы с круглыми тульями, потому что они подчеркнут и выделят круглый контур. Отличным решением станет приобретение головного убора с высокими тульями и прямыми полями – это придаст лицу некоторую угловатость, асимметрию.
Специалисты рекомендуют носить шляпу, немного сдвинув ее на лоб – лицо немного спрячется, зато внимание окружающих полностью переключится на образ в целом.
Выбор для прямоугольной формы лица
Подойдут максимально широкополые шляпы, но с низкой тульей. Если выбор пал на модель «колокол», то ее носят надвинутой на лоб – скроется верхняя часть лица, оно станет визуально короче, не таким вытянутым.
Вообще, чем шире шляпа, тем больше она подойдет прямоугольному лицу – можно экспериментировать. А вот кепки, миниатюрные панамки категорически не подходят.
Какой бы формы не было лицо, шляпа не будет смотреться гармонично без дополнительных аксессуаров. Поэтому стилисты настаивают на необходимости обыгрывания образа серьгами, бижутерией, браслетами.
Летние шляпы от солнца женские: популярные модели
Женские летние шляпы от солнца представлены на рынке многообразием моделей, но есть среди них самые популярные:
- широкополые – эффектно выглядят, отлично закрывают от солнца не только лицо, но и плечи, грудь;
- «федора» из фетра – считалась раньше мужским аксессуаром, но сейчас активно носится женщинами, подчеркивая стильный образ;
- из соломы – свободная, легкая, дышащая, она придает романтические нотки образу;
- козырек – спортивный вариант, легкий, но не защищает макушку от палящего солнца.
Широкополая
История этой модели начинается в Европе со средних веков и до сих пор остается в тренде. Она отлично подойдет обладателям овальной, прямоугольной/вытянутой формы. Можно широкополую шляпу носить и круглолицым женщинам, но сдвигать ее на лоб не стоит – лицо будет выглядеть еще крупнее. Зато с треугольным лицом широкополые шляпы носятся немного сдвинув их набок, что придаст асимметрию и скроет не очень правильные пропорции.
Ранее такая модель изготавливалась только из соломы, сейчас можно встретить изделия из ткани – льна, хлопка. Они очень практичны в использовании, отлично очищаются от пыли/грязи путем стирки, не боятся дождя и прямых солнечных лучей.
«Федора» из фетра
Модель эта имеет вогнутый вверх, три ложбинки и поля средних размеров по ширине. Вообще, «федора» всегда ассоциировалась с мужской модой, но современные женщины предпочитают модель потому, что она позволяет носить любые наряды и даже экспериментировать с образами.
«Федора» подходит к любому типу лица, но если в нем присутствуют диспропорции, то их можно визуально скорректировать путем асимметрии. Речь идет о смещении шляпы набок.
Для круглого лица подойдет «федора» с максимально жесткими полями и удлиненной тульей, вытянутое лицо «требует» ношения модели с широкими полями и сдвинув головной убор на лоб, при треугольном лице нужно выбирать шляпу «федора» с узкими полями и высокой тульей. Такая модель подойдет и обладательницам квадратного лица, хотя и подчеркнет строгие горизонтальные линии. Чтобы этого не произошло, понадобится шляпа с опущенными широкими полями.
«Федора» из соломы
Летом носить головные уборы из фетра не очень-то практично – материал этого очень плотный и в жаркую погоду только принесет сильный дискомфорт. Поэтому стилисты предлагают выбирать модели из соломы. Такие шляпы максимально защищают волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и помогут завершить непринужденный образ – например, головной убор будет гармонично смотреться с шортами и льняными блузами.
Комплектовать шляпу «федора» из соломы можно с джинсовыми сарафанами, хлопчатобумажными платьями и даже рубашками/брюками в строгом стиле. Стилисты рекомендуют обогащать образ босоножками на пробковой подошве, сумкой в стиле «бохо».
«Канотье»
Это знаменитый головной убор гондольеров, для которого характерным считается низкая, жесткая тулья цилиндрической формы и прямые поля. Распространение этой модели началось с признания ее Коко Шанель, сейчас канотье находится в тренде. Классическая форма модели отлично будет смотреться на лице треугольной формы и круглой, но нужно будет сдвигать ее немного набок (в первом варианте) или на лоб (во втором варианте).
Шляпа изготавливается из соломы, модельеры допускают ее ношение не только на пляже, но и в городе.
Сочетается головной убор и с легкими платьями, и с джинсами/рубашкой, а идеально будет смотреться с льняными, хлопчатобумажными изделиями светлых оттенков.
Панама
Название происходит от английского слова, перевод которого означает «шляпа в форме ведра». Считается самым «свободным», непринужденным головным убором, который вообще не требует какого-либо ухода, кроме стирки. Подходит такая модель женщинам с длинными и короткими волосами, с любой формой лица.
Дизайнеры выпускают панамы из соломы, и это делает их сразу элегантными, что позволяет создавать женственные образы.
Фуражки
Актуальны весной и осенью, хотя стилисты рекомендуют носить такие головные уборы и в летнюю жару, но выбирать их из тонких тканей. Сочетаются с любым стилем, можно под них прятать длинные волосы. На рынке можно найти и соломенные фуражки, которые подходят любым формам лица, но носятся только со спортивным, легким стилем.
Козырек
Полноценной шляпой такой головной убор назвать нельзя, потому что в нем отсутствует тулья, а значит, волосы не будут защищены от вредного воздействия солнечных лучей. Комбинировать козырек можно с шортами и легкими блузками, джинсовыми комплектами, платьями. Но он категорически не подходит к деловому стилю.
Нюансы подбора головного убора для пляжа
Головной убор для пляжа должен выбираться не только по форме лица, но и с учетом других нюансов – цвета, качества материала, размеров полей. Это позволит не только защитить кожу и волосы от ультрафиолетовых лучей, а и весь организм от теплового удара.
Выбирать шляпу по цвету основной летней одежды – правило, которое применяется многими, но является ошибкой. Стилисты предлагают ориентироваться на то, какой цвет оптимально подходит к волосам или лицу. Если голубой, то пусть шляпа такой и будет, а дополнить этот неожиданный в гардеробе цвет можно сумкой, босоножками, прозрачными перчатками и бижутерией.
Если хочется носить шляпу с полями, то при ее выборе нужно учитывать два важных параметра – рост женщины и ширина ее плеч. Если первый параметр небольшой, то поля шляпы не должны быть слишком большими – максимальный их «размах» допускается в 8 см.
Высоким дамам можно носить даже слишком широкополые шляпы, но и увлекаться не стоит – золотая середина найдется в том случае, если поля шляпы вровень с плечами или даже уже.
Небольшие поля в сочетании с высокой тульей сделают визуально низких девушек выше, но чрезмерно высокие тульи не стоит носить – они идут буквально единицам и только при индивидуальной комплектации с нарядом.
Материал
Конечно, для летней жары нужно подбирать головной убор из самых легких, тонких материалов. Вот что рекомендуют стилисты:
- солома – оптимальный материал, который продувается, но он пропускает большое количество ультрафиолетовых лучей, поэтому на полноценную защиту рассчитывать не стоит;
- лен, хлопок – натуральные ткани, потоотделение под ними становится менее интенсивным, защищают волосы от солнечных лучей, продуваются ветром.
Шляпы из фетра принято носить в холодное время года, но на рынке можно найти и летние головные уборы из этого же материала. Он гораздо тоньше классического, не продувается, поэтому такие шляпы будут уместны в нежаркую погоду, пасмурную.
Смотрите на видео о трендах пляжных головных уборов:
Актуальны ли пляжные шляпы с широкими полями в городе
Пляжные шляпы с широкими полями давно перестали быть исключительно пляжным аксессуаром, их успешно носят и в городе.
Что нужно помнить об этом аксессуаре:
- головной убор с широкими полями уравновешивает вытянутые лица;
- категорически не подходит женщинам со слишком мелкими чертами лица;
- маленьким дамам невысокого роста нельзя носить шляпы с чрезмерно широкими полями;
- мягкие контуры полей смягчают резкие/угловатые черты лица, поэтому отлично подходят обладательницам квадратной формы лица.
В городе не стоит носить широкополые шляпы из соломы – все-таки они предназначены для пляжного отдыха. Но если они пошиты из тонкого фетра, то будут гармонично смотреться с любым, даже строго деловым нарядом.
А здесь подробнее о том, можно ли загорать после татуажа.
Пляжные шляпы – это не только модный аксессуар, но и отличная защита от солнца. А если головной убор подобран по всем канонам модных тенденций, то он преобразит образ женщины, сделает его более гармоничным.
Есть общие правила, до скольки можно загорать. Врачи рекомендуют принимать солнечные ванны до 10-11 часов утра. На море лучше минимально находиться на жаре. Вернуться на пляж вечером можно после 16-17 часов.
Стильной новинкой не так давно стал солнцезащитный костюм для ребенка. Этот вариант одежды подходит для безопасного времяпрепровождения детей на пляже и для купания. Какой выбрать?
Если знобит после солнца, то это верный признак получения ожога. Если нет более тяжелых симптомов — рвоты, высокой температуры, то можно делать компрессы из средств народной медицины или воспользоваться препаратами. Если после загара они есть, то следует обратиться к врачу.
На то, можно ли загорать после татуажа, влияет место его проведения. Например, если татуаж сделан для бровей, то на солнце очень ненадолго можно появляться через 10 дней, а после татуажа губ — через месяц.
В целом загар при беременности довольно полезен. Он способствует положительному настрою, влияет на выработку витамина Д. Однако и на ранних сроках, и во втором, и в третьем триместре следует осторожно принимать солнечные ванны, использовать средства для загара.
Источник