Где спрятаться от яркого солнца на даче? Решение есть — солнцезащитный зонт
Многие современные россияне ассоциируют теплое время года с дачными участками. Если для кого-то дача – это в первую очередь активная работа на грядке, то для большинства дача, конечно, – это отдых. Для того, чтобы сделать отдых приятнее, необходимо перед дачным сезоном приобрести пластиковую мебель, которая прекрасно подходит для уличных посиделок. Совершенно особое место среди дачной мебели занимают зонты, которые идеально дополняют дачный гарнитур и в прохладную, и в жаркую пору.
Нам не страшно знойное солнце и летний дождь
Зонты необходимы для того, чтобы закрывать от солнца в знойный день или защитить от легкого летнего дождика. Внешне они очень похожи на обычные зонты, которые наверняка есть у каждого в доме. Правда, обычно такой зонт больше по диаметру, ведь под ним может спрятаться сразу несколько человек. Еще одна особенность – это его ножка, которая часто дополняется специальной основой, которая бы могла этот зонт удержать, ведь в отличие от обычных зонтов дачные модификации этого аксессуара не нужно держать в руках над головой.
Кстати, зонты такого рода используют не только на даче, но и в качестве тента на пляже. Конечно, на пляжах обычно предусматриваются навесы, но если вы не хотите быть зависимыми от количества людей, которые сегодня решили спрятаться от солнца, то свой собственный зонт вам совсем не помешает. Благодаря грамотно сделанной основе его можно легко установить буквально в любом месте, а после палящие лучи солнца уже не будут мешать.
Что необходимо знать о конструкции дачных зонтов
Все зонты состоят из нескольких функциональных частей. Это основание, спицы, купол и механизмы, которые следят за положением купола зонта. Как уже отмечалось, основа – это та часть зонта, которая позволяет ему крепко стоять и надежно защищать от солнца и дождя. Естественно, основа должна быть внушительной по весу, так как иначе зонт просто снесет легким ветром, ведь его диаметр, а значит, и общий вес намного больше, чем масса стандартного зонта от дождя, который мы носим с собой в сумке.
Существует два способа сделать основу тяжелой. Согласно первому основание зонта делают из тяжелого металла, например, из чугуна. Вес такой конструкции – не менее 20 кг, однако зонт крепко «стоит на ногах». Также иногда зонты делают с полыми основаниями, которые необходимо заполнить водой или песком. Если вы планируете менять местоположение зонта, то лучше выбирайте именно такую модификацию этого аксессуара.
Спицы зонтов изготавливают из пластика или алюминия. Важно, чтобы они были не только крепкими, но и гибкими. В этом случае зонты не ломаются при эксплуатации и легко открываются и закрываются. Купол зонта изготавливается из водоотталкивающего материала.Чаще всего этим материалом становится полиэстер, хотя в принципе существуют и зонты из полиэстера с добавлением хлопка. Важно, чтобы ткань была плотной, не рвалась от ветра и надежно защищала вас от солнца и легкого дождя.
Последняя функциональная часть зонта – это механизм, который позволяет открывать и закрывать его, а также менять положение и угол купола. Для того, чтобы зонты действительно прослужили долго и надежно выполняли свои функции, необходимо, чтобы всех их функциональные части были выполнены качественно и надежно.
Источник
Как защитить кожу от солнца
Собираешься летом на море или планируешь экскурсионную программу — здорово, но не забывай про палящее солнце. Даже в один из облачных дней твоей коже может изрядно достаться от ультрафиолета. Как защитить себя, не сгореть и что делать, если всё-таки это произошло, читай в нашем гиде.
Чем опасно пребывание на солнце
Вернуться из отпуска с красивым загаром хочется всем, но не все знают, что, кроме золотистого оттенка, кожа приобретает ряд повреждений, которые со временем проявляются в виде морщин, отёков, микротравм и злокачественных опухолей. Нашей коже наносят вред ультрафиолетовые лучи, основной источник которых — солнце.
Лучи бывают трёх видов : UVA, UVB и UVC, но последние не проходят дальше озонового слоя, поэтому беспокоиться стоит лишь о первых двух — на пляже мы получаем загар от UVA- и UVB-лучей. UVB-лучи вызывают покраснение, аллергию и солнечные ожоги, их сила зависит от местоположения, времени и сезона.
Так, например, летом в период с 10:00 до 15:00 их интенсивность будет максимальной. UVA-лучи , «сила» которых не зависит от сезона или времени суток, проникают глубже под кожу и влияют на процессы старения и изменения в ДНК, а также на развитие онкологических заболеваний . Эти лучи проходят даже сквозь облака и оконные стёкла, поэтому их воздействие мы ощущаем постоянно.
«Здорового загара» не существует
Термин «здоровый загар» придуман владельцами соляриев как маркетинговый ход. На самом деле любой загар — защитная реакция организма на ультрафиолет. Кожа темнеет из-за избыточного образования меланина, который пытается смягчить вред солнечных лучей, а потому загар — признак травмы кожи, а никак не её здорового состояния.
Как защитить кожу от солнца
Следуй простому правилу — не выходи на солнце с 10:00 до 15:00 в летний период, когда прямые солнечные лучи наиболее активны, лучше помни о защите круглый год. Планируй все дела на утро или вечер, а в обед постарайся быть в тени. Если же без выхода на улицу никак, то убедись, что одежда закрывает большую часть тела (одежда из плотных тканей защитит от УФ лучше, чем хлопок или лён), на голове — шляпа или кепка, а на открытые участки, например на лицо, нанесён солнцезащитный крем.
Миф 1: солнце восполняет недостаток витамина D
Витамин D , который борется с плохим настроением и депрессией, действительно вырабатывается на солнце. Но, чтобы привести его на должный уровень, совсем необязательно вредить коже солнечными ваннами. Соблюдай правильную диету и ешь больше рыбы, яиц, грибов и кисломолочных продуктов, а также подбери витамин D в виде добавки.
Как выбрать солнцезащитный крем
Выбирать крем нужно в зависимости от своего фототипа кожи. Определить его можно тут . Причём ошибочно думать, что пользоваться солнцезащитным кремом должны только люди со светлой кожей. UVA-лучи влияют на всех одинаково, смуглым людям тоже нужна защита от ультрафиолета.
Чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем, в первую очередь обрати внимание на значение рядом с буквами SPF (Sun Protection Factor). Это фактор защиты от солнца. По нему ты узнаешь, сколько времени пройдёт, прежде чем кожа, покрытая этим кремом, начнёт обгорать. Например, если без крема ты сгораешь за 10 минут, то средство с SPF 30 будет защищать кожу от обгорания в 30 раз дольше, то есть до 300 минут.
Средство с SPF 30 защищает кожу от обгорания.
Но SPF отвечает только за время защиты от UVB-лучей, тех самых, которые стоят нам ожогов, а крем с SPF 30 не обеспечит в два раза более сильную защиту в сравнении с кремом с SPF 15. UVA-лучи по-прежнему будут воздействовать на кожу, а риск кожных заболеваний будет одинаковым и со средством с SPF 15, и с SPF 30.
Поэтому на солнцезащитных средствах встречается ещё одно обозначение — PA (Protection Grade of UVA) или PPD (Persistent Pigment Darkening). Оно означает широкий спектр защиты (Broad spectrum). В идеале выбирать крем с подобной двойной защитой — ищи на упаковке буквы SPF и PA (PPD).
Врачи рекомендуют пользоваться кремами с защитой SPF 30 — они блокируют до 97% UVB-лучей, в то время как крем с SPF 50 защищает всего на 1% больше. Не ведись на рекламу: как бы маркетологи ни старались, защиты на 100% не существует.
Миф 2: если намажусь кремом, то не загорю
Солнцезащитные средства не влияют на образование пигмента, а лишь защищают от ожогов, за которыми стоят UVB-лучи. Только в случае, если на тюбике есть пометка «защита от UVA» и «Broad spectrum» (крем с широким спектром защиты) , загорать будешь медленнее.
Кроме солнцезащитных кремов, существуют ещё молочко, спрей и м асло для загара. По степени защиты они немного уступают привычному крему, но имеют и свои особенности. Молочко не оставляет жирных следов, спрей удобен в нанесении, а масло для загара увлажняет кожу и придаёт ей эффект сияния. Можно комбинировать средства и пользоваться ими по очереди.
Как пользоваться санскрином
Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце . Ещё одно правило — одна чайная ложка на каждую часть тела, которая подвергается воздействию солнца. Например, одна чайная ложка для лица, по одной на каждую руку и ногу и так далее. Даже на уши и пальцы ног!
Если не нанести достаточное количество крема, то уровень защиты снижается. Так, например, если пожалеть крем с SPF 30, эффект от него будет как от SPF 15. Не пытайся растянуть одну баночку крема на всё лето!
Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце.
Индекс ультрафиолета
Чтобы понять, нужно ли в данный момент защищать кожу от УФ, необходимо знать UV Index — индекс ультрафиолета. Посмотреть его можно тут , выбрав нужный город, или воспользуйся любым приложением о погоде на смартфоне. Так, в приложении «Погода» на iPhone УФ-индекс указан на последней строчке.
Важное правило, которым многие пренебрегают, — крем нужно наносить повторно каждые полтора-два часа . Также это стоить делать после купания, если сильно вспотел или часто обтираешься полотенцем.
Миф 3: водостойкий солнцезащитный крем не смывается
Это полуправда. После купания защитный эффект даже у самого дорогого крема снижается. Даже крем с пометкой «водостойкий», который должен выдержать один или два заплыва, после контакта с водой ослабевает на 50%.
Не стоит пользоваться кремом, оставшимся с прошлого сезона. Как у любого косметического средства, у него есть срок годности , который обычно составляет 10—12 месяцев, после которых полезные свойства теряются. Если не можешь вспомнить, сколько времени прошло с момента покупки крема, лучше пойти в магазин за новым.
Старайся пить больше воды.
Что делать, если всё-таки обгорел?
Недостаточное количество крема на теле или чересчур долгое пребывание на солнце — и вот на коже солнечные ожоги, отпуск испорчен. Если это произошло и ты обгорел, важно как можно скорее спрятаться в прохладном помещении и сделать следующее .
- Первым делом остуди кожу под прохладной (не холодной!) водой в течение 15—20 минут: подойдёт душ или холодный компресс. Обгоревшая кожа всегда обезвожена.
- Поддерживай водный баланс и внутри: пей больше воды, чтобы возместить потери жидкости и помочь заживлению.
- Ожог обработай успокаивающими средствами: если в аптечке нет пантенола или спрея для лечения ожогов, подойдёт лосьон с маслом ши, ромашкой или алоэ — они уменьшат жжение.
- Если боль от ожога сильная, выпей обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен. Аспирин поможет уменьшить воспаление.
- Не пользуйся никакими мылосодержащими средствами — принимай просто душ, насухо вытирай тело полотенцем после, стараясь не тереть больные места, и сразу же наноси увлажняющий крем, например с витамином B5, который создаст оптимальную среду для заживления кожи и уменьшит жжение.
- Не трогай кожу, которая начала шелушиться!
- Пока кожа не восстановится (1—2 недели), избегай солнца и носи свободную одежду из натуральных тканей.
Миф 4: обгорел — намажься сметанкой
Дедушки и бабушки учили, что при солнечных ожогах помогает сметана. Это правда лишь отчасти. Сметана или йогурт помогут охладить покрасневшую кожу, но это лишь временный вариант.
Спасительный эффект кисломолочных продуктов быстро заканчивается, а кожа и вовсе может отреагировать аллергией. Если до ближайшей аптеки далеко и под рукой больше ничего нет, тогда сметана подойдёт, в противном случае бегом за средством от ожогов!
Если обгорела бОльшая половина тела и на коже появились пузыри и отёки, без промедления обращайся к врачу. К нему также стоит пойти, если после солнечного ожога поднялась температура, кружится голова, чувствуются тошнота и озноб — это означает, что с ультрафиолетом вышел перебор.
Советы в отпуск
- В некоторых местах солнце более активное. Не забудь проверить УФ-индекс того места, куда отправляешься. Солнце в Австралии и в Барселоне будет действовать по-разному, соответственно, тебе потребуются кремы с разной степенью защиты (для Австралии выбирай крем с большим SPF).
- Купи солнцезащитный крем перед поездкой. В некоторых местах, например на Галапагосских островах или Сейшелах, покупка крема может стать проблемой — либо придётся ехать в единственный магазин на другой остров или заплатить в два, а то и три раза больше. В азиатских странах и вовсе можно не разобраться в иероглифах на тюбиках.
- Попробуй крем дома. Если у тебя чувствительная кожа, её реакция на первый попавшийся крем может быть непредсказуемой. Согласись, не очень приятно узнать об аллергии в самый разгар отпуска?
- Возьми на отдых бальзам для губ с SPF. Кожа губ чувствительна к солнцу и без должной защиты подвержена преждевременному старению. Не забывай пользоваться специальными бальзамами.
- Для ручной клади выбирай крем в стиках. Чтобы не искать баночки, отвечающие требованиям провоза жидкости в ручной клади (уточняй у авиакомпании), купи миниатюрный стик, который поместится даже в карман джинсов. Такие стики обычно локального действия, например только для лица или для родинок.
Все мы любим солнце, и нет ничего приятнее, чем понежиться на пляже, особенно после купания в море. Но с возрастом (давай смотреть правде в глаза) замечаешь, что загар не стоит тех проблем с кожей, которые возникают из-за долгого пребывания на солнце. Поэтому подходи к выбору солнцезащитного крема серьёзно, правильно планируй дневные прогулки и не забывай, что УФ-лучи действуют на нас даже в облачную погоду. Приятного лета и накинь панаму!
Источник
Как спрятаться от солнца в пустыне
Сегодня я расскажу вам как сделать быстрое укрытие в пустыне. Но давайте сразу уточним, что пустыня это не только куча песка на сотни километров. Иногда в пустыне бывают горы, кустарники и отдельно стоящие деревья.
Вот как раз и будем делать укрытия в пустынной местности, где есть хоть какие-то коряги, которые можно использовать.
Вообще в пустыне самая большая опасность это потеря воды организмом на солнце. Причем практически нет возможности восполнить свои запасы воды, а спрятаться от солнца также практически невозможно. Но мы сделаем это.
Задача человека попавшего в пустыню это уменьшить потерю воды. Сюда относится и физический труд, который заставляет ваше тело потеть и выводить воду из организма. Поэтому укрытие должно делаться с минимум движений и как можно быстрее.
В основном эти укрытия предназначены для отдыха в пустыне днем, так как передвигаться в это время очень не желательно.
1 способ
Первый способ подразумевает наличие у вас ткани или тента (остальные варианты тоже будут подразумевать их наличие). Они нам как раз и нужны, чтобы спрятаться от палящего солнца и переждать жаркий день.
Если вы во время перехода по пустыне приметили одиноко стоящее дерево, то есть смысл остановиться на дневной отдых именно тут.
Теперь вам надо как можно быстрее соорудить укрытие. Для этого достаем тент или ткань и за его середину подвешиваем к дереву. Тут не нужно высокое дерево, достаточно и небольшого в 1-2 метра высотой.
Подвесили тент, затем концы его натягиваем и колышками вбиваем в почву. Если нет кольев, то можно использовать камни, к которым привязываются натягивающие веревки. Если камни достаточно большие, попробуйте ими просто придавить концы тента.
Если же и камней нет, то используйте носки или ботинок, который наполняете песком, землей или мелкими камнями. Привязываете к нему веревку от тента и закапываете в почву.
Все, можете отдыхать от жаркого солнца и набираться сил для следующего перехода.
2 способ
Второй способ можно использовать когда нет высокого дерева (правда можно и с деревом). Находим какой-нибудь кустарник и в 2-3 метрах от него вбиваем палку в почву. Кстати, если у вас есть в наличии две жерди, то можно обойтись и без кустарника с деревом.
Между кустарником и палкой протягиваем веревку, а через не перекидываем тент (ткань) как на рисунке выше. Концы тента также закрепляются с помощью кольев.
Теперь у вас есть отличная палатка для сна и отдыха, которая защитит вас от солнца. Если разместить входы по ветру, то она будет хорошо продуваться, тем самым поддерживать хоть какую-то прохладу.
3 способ
В этом варианте укрытия нам понадобятся два небольших кустарника, дерева или две палки вбитые в землю.
К кустарнику/дереву/палкам привязываем два конца тента и растягиваем его под наклоном. С другого конца тент закрепляем с помощью колышков или камней.
Если с кольями и камнями проблема, этот конец тента можно присыпать песком или даже придавить рюкзаком и другим снаряжением.
Спасибо за внимание, если вам понравилось поставьте ЛАЙК и ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал . Это будет хорошей мотивацией писать дальше для вас интересные и полезные статьи. А еще вы можете посетить мой сайт .
Источник