Почему нельзя чтобы луна светила на спящего? Основные причины
Еще в давние времена между солнцем и луной было некое противостояние. Люди считали, что солнце давало человеку огромную силу и энергию, а луна отбирала у него положительные качества.
Многие люди даже проводили эксперимент, они в полнолуние клали под окно яблоко или грушу и в течение нескольких дней наблюдали за его изменениями. Так через несколько дней продукт начинал гнить или приобретал непрезентабельный вид. Особенно очень сильный эффект был с цветами.
Почему нельзя чтобы луна светила на спящего?
Если говорить о сне в полнолуние, то в старину считали, что данное свечение вызывало у спящего проблемы со здоровьем или ухудшение самочувствия. Сегодня ученые утверждают, что такой яркий свет луны — это обычный поток отраженного света солнца и его яркость отличается в разные фазы луны. Чем ярче свет, тем сильнее воздействие на человека.
В истории были случаи, когда человек мог всю ночь смотреть на луну не моргая, они впадали в гипноз и не могли из него выйти аж до утра. Сегодня многие эксперименты подтвердили, что луна может негативно влиять на спящего человека. Его свет сделает людей не только уставшими, но и весь день человек будет чувствовать себя раздраженным и неуверенным в себе.
Можно ли спать в полнолуние, когда свет падает на вашу кровать?
В целом многие люди говорят, что лунный свет не создаст вам проблем и ваше самочувствие не ухудшится. Однако не рекомендуется длительное время смотреть на луну, она может иметь такие свойства:
- У человека могут начаться сильные мигрени;
- Развитие лунатзима, от которого в будущем сложно избавиться;
- Замедление выработки мелатонина, без которого человек будет в депрессивном состоянии.
Источник
Полнолуние и сон: как они взаимосвязаны?
В полнолуние люди-оборотни превращаются в животных, у душевнобольных обостряются их недуги, самоубийцы сводят счеты с жизнью, а обычным людям плохо спится… Луна будоражила сознание людей веками, мифы о ее таинственном влиянии на человеческий организм встречаются практически у всех народов мира.
В полнолуние сон сокращается на 20 минут
Но настолько ли эти истории фантастичны? Недавно группа ученых из Швейцарии получила фактическое подтверждение того, что в полнолуние действительно неважно спится — наш сон укорачивается на целых 20 минут.
Главная ценность этой работы в том, что она беспристрастна: данные о влиянии света полной Луны на сон ученые получили… случайно. Изначально данные собирались с совершенно другой целью. Специалисты из Базельского университета в Швейцарии под руководством Кристиана Кайокена пытались понять, как меняется сон с возрастом. Для этого они снимали у нескольких добровольцев энцефалограмму во время сна, изучая, как активность спящего мозга и качество сна зависят от различных факторов.
Как фазы Луны влияют на мозг человека
Само исследование проводилось в начале 2000-х годов. Спустя несколько лет ученые обратили внимание на еще один фактор, который в изначальном исследовании «не участвовал»: на фазы Луны. Оказывается, ЭЭГ сна менялось в зависимости от того, был ли на небе тонкий месяц или полная Луна. Активность мозга показывала, что во время полнолуния сон был значительно менее глубоким — на 30 процентов. Более того, во время полной Луны и за несколько дней до нее участникам эксперимента требовалось в среднем на 5 мнут больше времени, чтобы заснуть. А в общей сложности сон укоротился на 20 минут.
В чем механизм этой связи, ученым еще предстоит выяснить. Пока известно только одно: дело не в том, что яркий лунный свет заливает комнату и мешает спать — во время эксперимента добровольцы спали в закрытом помещении, куда не проникал уличный свет. Возможно, предполагают исследователи, дело в некоем биологическом механизме, доставшемся нам от далеких предков.
Эксперимент немецких ученых не подтвердил выводы швейцарцев о зависимости фаз Луны на сон
Интересно, что несколькими годами ранее немецкие ученые получили прямо противоположные результаты. Они пригласили добровольцев в «лабораторию сна», чтобы выяснить, как полнолуние влияет на людей. Две ночи приборы фиксировали активность их мозга, частоту дыхания и сердечный ритм.
- Одна ночь в лабораторных условиях была проведена в полнолуние,
- вторая — в другое время.
Установленная в лаборатории камера фиксировала, насколько был спокоен сон подопытных. Тогда результаты показали, что полнолуние не оказывало никакого влияния на сон подопытных. Какие результаты считать более точными, сказать сложно.
Результаты, полученные швейцарскими учеными, скорее всего, более беспристрастны, поскольку перед исследователями изначально не стояло задачи доказать или опровергнуть влияние на людей полной луны. Пока ученые будут искать обоснованную причину связи полнолуния и бессонницы, вспомним уже доказанные факторы, имеющие влияние на качество сна.
Чем сон человека отличается от сна животных?
В отличие от животных, мы не спим стоя или лежа на деревьях. Спящий человек во сне ворочается — ему нужно разгрузить давление на определенные участки и восстановить нормальное кровоснабжение. При очень глубоком сне этого порой не происходит, и тогда мы просыпаемся с затекшей
Наш спящий мозг регулирует эти движения, и в этот момент наш сон становится менее глубоким. Равномерное распределение веса тела по поверхности обеспечивает более спокойный сон, поэтому умеренно упругая поверхность для сна лучше, чем пуховая перина или аскетичные доски. Так что польза от сна на твердой поверхности — не более, чем миф.
Во время сна партнеры двигаются на кровати синхронно
Кстати, партнеры, делящие кровать, двигаются почти синхронно. Была установлена высокая степень влияния перемещений одного из спящих на перемещения того, кто лежит рядом. Поэтому логично, что супругам или партнерам лучше ложится спать в одно время: иначе при расхождении фаз сна они будут мешать друг другу.
Общепринятый миф о том, что полезно спать в прохладной комнате, тоже давно подвергается сомнению.
На практике мало людей, способных заснуть при температуре 16-17 градусов по Цельсию.
Последнее время ученые склоняются к тому, что параметры комфортной температуры для сна индивидуальны. Главное, чтобы комната была хорошо проветрена.
Что мешает хорошему качеству сна?
Использование гаджетов и смартфонов плохо влияет на засыпание
Спеицалисты-сомнологи советуют выключать все гаджеты не менее, чем за 2-3 часа до сна. Дело в том, что мелькание и свет от экрана, а также обилие информации возбуждают нервную систему и препятствуют нормальному засыпанию.
Установлено, что пользование планшетом или смартфоном на протяжении двух часов перед сном может спровоцировать снижение уровня мелатонина в организме на 23 процента.
Обычно уровень мелатонина зависит от того, насколько темно в помещении, в котором находится человек, и готов ли организм ко сну. Таким образом, ученые предполагают, что присутствие гаджетов в спальные может вызвать бессонницу.
Алкоголь является противоположностью успокоительного
Вреден для сна и алкоголь, несмотря на то, что многие люди считают его едва ли не успокоительным средством. Не так давно группа исследователей из Лондонского центра изучения сна подтвердила, что употребление алкогольных напитков вечером нарушает нормальные циклы сна. Спиртное действительно сокращает время, которое необходимо для засыпания, однако в то же время, оно уменьшает продолжительность активной фазы сна. Человек, пытающийся выспаться при помощи алкоголя, просыпается утром разбитым, а при регулярном употреблении спиртного на ночь рискует получить бессонницу.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Источник
Почему люди просыпаются ночью в Полнолуние: причины и методы решения проблемы
Многих людей волнует вопрос, почему они просыпаются во время полнолуния. Бессонница в период этой лунной фазы дело достаточно распространенное, причин этому может быть несколько. Эксперты выяснили, как влияет полная Луна на сознание человека, и определили, какие еще расстройства могут происходить в его организме помимо нарушения сна.
Почему люди просыпаются в полнолуние и не могут заснуть
Причин появления бессонницы в полнолуние может быть несколько. По одной из версий, люди не могут уснуть, когда за окном светит полная Луна из-за своей генетической памяти. Как известно, в старину дикие животные становились более агрессивными и опасными для людей именно в периоды полнолуния. Поэтому люди старались не спать в эти дни, чтобы суметь защитить себя и свое жилище от их нападения.
Согласно иной теории, во время полнолуния ритмы человека сбиваются, поскольку он становится более чувствителен к воздействию земного притяжения, и в меньшей мере от Луны и Солнца. Человеческий организм не понимает, когда наступает день, а когда ночь, и из-за этого нарушается его сон. Стоит также отметить, что бессонница может сопровождать человека в течение нескольких дней.
Многие люди в период полнолуния чувствуют прилив сил, энергии и бодрости. Им хочется сделать все и сразу. Если они не успевают сделать необходимые дела за день, то излишки энергии также могут вызывать у людей бессонницу. Многим людям кажется, что они смогут даже «горы свернуть», что делать категорически противопоказано. Не стоит напрягать себя физическими нагрузками в этот период, выяснять отношения и ссориться с кем-либо.
Что делать, если в полнолуние просыпаешься и не хочется спать
Больше всего подвержены влиянию полной Луны люди преклонного возраста, маленькие дети и личности, у которых имеются психические нарушения. Стоит отметить, что женщины реагируют на полнолуние более остро, нежели мужчины.
Для того чтобы провести период полнолуния менее болезненно, следует выполнять некоторые советы экспертов:
- избегать слишком шумных компаний;
- чаще проветривать помещение или совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
- детям нужно заменить активные игры перед сном на более спокойные и тихие;
- перед тем как ложиться спать, не рекомендуется употреблять пищу, особенно высококалорийную;
- не стоит в это время смотреть страшные фильмы и читать книги на такую же тематику;
- рекомендуется слушать спокойную музыку в это время, пить успокоительные средства, зеленый или травяной чай;
- под запретом во время полнолуния спиртные напитки и ссоры в семье.
Во время полнолуния следует спать только с закрытыми занавесками и шторами. Еще эксперты советуют спать в полной темноте или хотя бы свести к минимуму освещенность в доме. В противном случае возможны нарушения психики и расстройства нервной системы. За несколько часов до сна рекомендуется проветрить спальню, это поможет человеку уснуть быстрее, и он не будет просыпаться ночью.
Источник
Правда ли что нельзя спать, когда на тебя попадает свет Луны?
— Увидевший с правой стороны первое мартовское светило ( луну ), получит в текущем году счастье : девица выйдет замуж, молодец непременно женится, и так далее ;
— ясная круторогая луна зимой — к стуже, летом — к вёдру ;
— ясная луна — к инею ;
— чистая луна — к морозу ;
— белая луна не дает ни снега, ни дождя ;
— красноватый круг около луны, скоро пропадающий , — к вёдру ;
— два таких круга или один тусклый — к морозу ;
— красный круг — к ветру ;
— прерывающийся круг — к ветру ;
— свет луны причиняет человеку болезнь, особенно вредно влияет на детей ;
— нельзя ложиться спать, если луна светит прямо в лицо , — лунатиком станешь ;
— на луну нельзя показывать пальцем, иначе в руках не будет ничего держаться ;
— исход луны считается лучшим временем для принятия лека рств пр отив глистов ;
— кто родился в новолуние, тот долго проживет ;
— против луны, так же как и против солнца, нельзя испражняться, потому что в гневе за непочтительность они могут наслать на неосторожного различные желудочные и другие внутренние болезни ; в случае крайней необходимости следует обратить обнаженные при этом части тела в противоположную от солнца и луны сторону, а испражнения не медленно, затеняя собой, прикрыть листьями, землей и пр 
Луна играет огромное значение в жизни человека. Для проверки сделайте такой опыт. Возьмите новое неиспользованное лезвие и положите на окно, куда ночью светит луна. Пусть лезвие находится там 6-7 дней. Потом возьмите это лезвие и попробуйте остругать карандаш. Вы увидите, что лезвие будет притуплено.
Наши предки хорошо знали воздействие лунного света на человека и использовали эти знания с пользой для себя и своего здоровья.
*Нельзя говорить ничего плохого на ночь, особенно на молодой месяц.
*Раньше особенно внимательно оберегали от месячного света грудных детей. В доме, где был грудной ребенок, целый год вечером завешивали окна от месячного света или ставили на окно посуду с водой. В противном случае нельзя выливать воду, в которой купали ребёнка, на лунный свет.
*Ни в коем случае нельзя выливать воду, в которой купали ребёнка на лунный свет.
*Не только дети, но и взрослые будут болеть, если месяц светит на спящего.
*Чтобы мясо было сочное, животных стараются забивать на полную луну.
А вот кабанов, бычков, баранов холостят на убывающей луне.
*Показывать на месяц пальцем грех — усохнет палец, а если показал прикуси его.
*Старайтесь ни сеять, ни садить на третьей лунной четверти — все будет гнить или идти в столб. 
Источник