Египет крем от солнца

Как правильно загорать на пляже в Египте?

Перед тем, как поехать отдыхать в страну фараонов, будет не лишним узнать, как правильно загорать в Египте, чтобы после поездки вместо красивого бронзового загара не получить красную обгоревшую кожу.

Правила загара

Для того, чтобы правильно загорать, достаточно соблюдать несколько простых правил. Самое основное правило для правильного загара в Египте: загорать можно в утреннее время с 7 до 11, и в вечернее время с 15 до 18 часов. Если у вас белая от природы кожа, то начинайте загорать с 20-ти минут в день и постепенно увеличивайте время.

Чтобы загорать в Египте правильно и не обгореть, обязательно используйте солнцезащитные крема. Они должны быть с защитой от альфа и бета лучей (UVA и UVB). Чем больше показатель SPF, тем лучше крем защищает от солнца. Лучше взять с собой 2 тюбика крема с разной защитой и использовать сначала более сильный, а через некоторое время послабее. Для кожи кельтского типа в первые дни подойдет крем с защитой 40-60 SPF, далее – 20-30 SPF; Для нордического типа – переход с 30 на 15 SPF; Для среднеевропейского типа – 20-8 SPF.

Все мы знаем, как египтяне любят наряды, скрывающие все тело. И делают они это не зря: в Египте более агрессивное солнце, чем в наших широтах, поэтому так любимые нашими туристами короткие шорты и майки тут не подойдут. Лучше взять с собой просторную тунику.

Если вы хотите правильно загорать, то запомните, что вода прекрасно пропускает ультрафиолет, и спрятаться от палящего солнца в ней не получится. Это сравнимо с загоранием в самую сильную жару. Если вы любитель покупаться в дневные часы, то правильно будет взять с собой какой-либо головной убор. А если хотите позаниматься столь любимой в Египте аквааэробикой в бассейне, то оденьте майку или футболку.

Загар во время активного отдыха

В наши дни усиленно набирает популярность такой вид спорта и отдыха как виндсерфинг. Входить в воду без защиты от солнца не только чревато обгоранием, но и может грозить опасными заболеваниями, вплоть до онкологии. Поэтому загорать, занимаясь виндсерфингом в Египте, тоже нужно правильно.

Прежде всего, нужен специальный крем от солнца и помада, чтобы уберечь губы от обгорания. Но можно использовать обычный с SPF 20 и более. Есть еще более бюджетный вариант – крем «Деситин».

Профессионалы используют для плавания специальные костюмы из лайкры, которые защищают тело, кепки, перчатки и обувь. Но если у вас всего этого нет, то вы можете просто одеть на купальный костюм футболку. Лучше всего, чтобы она была сделана из таких материалов как полиамид и эластан и хорошо закрывала тело. Кепка должна держаться на голове при помощи завязок, иначе вы рискуете ее потерять в первые же минуты. Еще необходимы очки и специальные тапки. Если вы непрофессионал, то желательно перчатки.

Неплохим вариантом для подготовки к поездке в Египет станет солярий. Подготовленной таким образом коже гораздо сложнее обгореть. Пары сеансов вполне хватит. Следуя всем приведенным советам, вы правильно загорите и привезете из Египта потрясающе красивый кремовый загар с легким розовым акцентом.

Источник

Как правильно загорать в Египте

Когда искрящийся на солнце песок, ультрамариновое море и задумчивые пальмы кажутся картинкой из модного журнала, невольно хочется соответствовать общей атмосфере. Увидеть в отражении зеркала красивое смуглое тело, а не воспаленную покрасневшую кожу, стремительно покрывающуюся неэстетичными пузырьками. Собираясь в Египет, не только новички интересуются, как правильно загорать на Красном море, всё-таки разница в силе солнечных лучей существенна. Рассмотрим несколько несложных правил.

Как правильно загорать на Красном море

Первое правило стандартно и примитивно, его с детства пытались внушить нам родители. На пляж лучше отправляться пораньше в 7-8 часов, оставаться там до 11, а вечерний моцион длится примерно с 15 до 18. Как ни странно, и вдали от нашего дома солнце не изменяет своих привычек. Чем выше оно поднимается над горизонтом, тем опаснее его излучение.

Белокожим общее время нахождения под открытыми лучами не должно превышать 20 минут за первый день, А дальше плавно наращиваем в зависимости от чувствительности кожи.

Пользуйтесь средствами защиты от ультрафиолета

Выбирая солнцезащитный крем, внимательно читайте аннотацию. На этикетке должна быть аббревиатура UVA и UVB. Загадочные символы означают, что состав защищает от альфа и бета лучей. Как правило, во всех новых линиях косметики присутствуют оба этих компонента, если вы заметили только один из них, значит это устаревшая версия препарата. Хорошо зарекомендовали себя средства, содержащие оксид цинка, только растирать их по телу нужно более тщательно, чем все остальные.

Косметические масла в основном ориентированы на создание ровного тона загара, а защитные их показатели минимальны, во всяком случае, для египетского солнца.

Как правильно загорать вам расскажут крема с показателями защиты в различных единицах, чем больше число, тем лучше солнцезащитные свойства. Отправляетесь на недельный тур? Купите два разных средства.

Шоколадка и беляш на пляже

Например, для самой нежной кожи кельтского типа (таких на пляже называют «беляши») желателен переход с SPF 40-60 на SPF 30-20.
Обладатели более устойчивой к ультрафиолету, но безупречно белоснежной кожи нордического типа должны приобрести SPF 30 и SPF 15.
А для самого распространенного среднеевропейского типажа подойдет последовательная комбинация SPF 20 и SPF 8.
Первые несколько дней наносите более сильное средство, а через время перейдите к варианту лайт.

SPF 30 и SPF 50 стоят практически одинаково, но надежнее 50. Так что берём по максимуму и не раздумываем.

50+, конечно, не всем требуется, зависит от чувствительности. Мне, к примеру, на первые 2-3 дня с запасом хватает 30, в основном, для лица и плечей. На последующие 2 дня 8-16, а дальше защита не нужна.

Одежда

Как правильно загорать в Египте

Российские туристы очень любят короткие шорты и облегающие маечки. Солнце средних широт не столь агрессивно, как на африканском континенте. Поэтому многие привычно полагают, что тело летом должно быть открытым. Весьма опасное заблуждение, попробуйте надеть развевающиеся свободные туники из натуральных материалов, вы поймете, почему жители пустыни предпочитают закутываться в ткани с головы до пят.

В воде

Красное море нереально прозрачно, и ультрафиолет безпрепятственно проникает сквозь толщу воды. О длительном плавании на поверхности воды в первые дни и речи нет – считайте, что Вы лежите на самом солнцепёке.

О том, как правильно загорать следует помнить даже тем, кто не признает пассивного релакса в шезлонгах и основное время проводит в воде. Эффект от получасового купания будет тот же, что и от такого же по продолжительности экстремального загорания без зонтиков. Если вы не энтузиаст-ныряльщик, то наденьте на время купания кепку, панаму или обмотайте голову тонким шарфом на манер традиционного облачения бедуинов.

В Египте популярны занятия аквааэробикой, но и в бассейне желательно надеть майку или футболку, иначе вместо равномерного загара, получите некрасиво шелушащуюся чешую на плечах. А вообще всего за несколько долларов можно купить тончайшую белоснежную рубашку для купания, эта одежда выпускается и в женских, и в мужских вариантах.

Виндсерфинг

Это только на первый взгляд кажется, что скользя по бирюзовой поверхности, можно наслаждаться морской прохладой. Солнце немилосердно, а над водой воздействие ультрафиолета становится особенно интенсивным благодаря отражению от поверхности. Особенно коварны альфа-лучи, они не создают теплового эффекта и воздействуют на внутренние слои кожи практически неощутимо для человека.

Следует знать, как правильно загорать в жестких условиях виндсерфинга. Если не использовать защитные средства, то несколько часов катания способны запустить ускоренный процесс старения кожи, а то и другие более серьезные заболевания канцерогенного свойства. Неофициальная статистика израильских яхтсменов утверждает, что 30% возрастом от 50 имеют различные проблемы с эпидермисом, вплоть до онкологии. Другой статистики не встречал, значит просто скрывают.

Чтобы отдых в знойном Египте не стал поводом для визита к врачу, начинающие серфингисты должны запомнить, как правильно загорать на Красном море. В магазинах, предлагающих товары для виндсерфинга, можно купить специальный солнцезащитный крем для лица и специальную помаду против обгорания губ.

Такового не оказалось? Можно обойтись стандартным, в котором уровень защиты SPF не меньше 20. Наносят средство за 20-30 минут до выхода на пляж, чтобы дать ему время впитаться. Вы же не хотите кататься на скользкой от жирного крема доске? А это непременно случится, если второпях размазать средство по телу за пару минут до начала тренировки.

Проверенное средство от ультрафиолета — детский крем «Деситин» (мазь «Desitin»). Большой тюбик в аптеке стоит до 200 рублей. Ни один фотон не проскочит через 40% оксида цинка. Комплексовать не стоит, зачем платить больше, если он лучше.

Инструкторы советуют надевать на занятия гидромайки из лайкры, кепки с козырьками, перчатки и гидротапочки. Профессиональная одежда для серфинга плотно облегает тело, обеспечивает терморегуляцию и защищает от ультрафиолета. Помимо лайкры, в составе может быть указан полиэстер. Поход в школу серфинга оказался экспромтом? Конечно, ничто не мешает отправиться в плаванье и в обычном купальном костюме, но более благоразумно поискать в своем гардеробе футболку. Хлопковые варианты нежелательны, они быстро пропитываются потом и морскими брызгами, медленно высыхают. Желательно подобрать модель из смеси полиамида с эластаном, и чтобы конструкция была максимально закрытой.

Кепку желательно с козырьком подлиннее и обязательно пришить завязочку, а то и на первый час каталки не хватит.

Однозначно нужны, но только хорошие, с лямкой и прищепкой, чтобы не слетали.
Во первых защищают от ультрафиолета — глаза не слепнут, во вторых блики убирают.
Кроме защиты от лучей могут еще от воды защитить, если проедешься лицом по воде. На скорости вода пролезает даже под закрытие веки.

Пару слов об экипировке для виндсерфинга

Тапки нужны. От ежей не спасут, но без них при встрече с кораллами еще хуже, да и натёртости от петель добавляют своё.
Перчатки, если кататься часто, не нужны, а если приехал на неделю раз в полгода, то от потертостей спасают.
А вообще, лучшее средство от кровавых мозолей и царапин — клей БФ. Одного тюбика на неделю хватает.
Итого: лайкра, шорты, гидрообувь, крем, перчатки, солнечные очки, кепка.

Солярий

Как вариантом заблаговременной подготовки кожи к экстремальным условиям загара в тропиках можно воспользоваться солярием. Пары сеансов достаточно, чтобы организм получил необходимое количество пигмента. Этот вариант для тех кому за работой и Солнца не видно. Предварительный солярий для бледнокожих — очень полезная вещь: если поверхность хоть немного подготовлена, то гораздо меньше шансов обгореть. Конечно, присутствие легкого загара крем не заменяет.

Зная, как правильно загорать на Красном море, туристы возвращаются домой с удивительно красивым оттенком кожи. У египетского загара приятный кремовый тон с теплым розовым нюансом.

Источник

Что брать с собой в Египет?

Уже на протяжении нескольких лет Египет остается одним из самых популярных направлений для отдыха среди украинцев. Главным образом это объясняется идеальным сочетанием высокого качества сервиса и доступной стоимости путевок. Кроме того, Египет открыт для туристов на протяжении всего года. Если летом туда приезжают главным образом ради пляжного отдыха, то зима – лучшее время для долгих экскурсий и прогулок.

При этом каждая поездка Египет сопровождается не только предчувствием чего-то приятного, но и довольно утомительным и долгим сбором чемоданов. Что же взять с собой, а что лучше оставить дома? Как правильно подготовиться для отдыха в Египте в разные сезоны? Обо всём этом и многом другом – читайте далее.

Какие документы нужно взять в Египет?

Залог удачной поездки – правильный сбор документов. Можно забыть дома парацетамол или купальник и при этом хорошо отдохнуть, прикупив всё необходимое в местных магазинах. Однако, если оставить дома паспорт или билеты, поездка может так и не осуществиться.

Обязательно возьмите с собой такие документы:

Загранпаспорт. Проверьте, чтобы он не был просроченным и сохранял место для проставления печати. Если едете с ребенком, заранее поинтересуйтесь, нужен ли на него дополнительный загранпаспорт или хватит вклеенных детских фотографий в родительские документы.
Для путешествующих с детьми – свидетельство о рождении.
Авиабилеты.
Документы, подтверждающие бронь в отеле.
Страховка.
Если отправляетесь в тур – путевка.
Банковская карта, наличные.
Желающим взять напрокат автомобиль – водительские права.

Совет. На всякий случай лучше сделать ксерокопии документов, чтобы брать их с собой при выходе с отеля. Оригиналы документов во избежание кражи носить в людных местах не рекомендуется.

Что взять для отдыха на море?

Большинство туристов отправляются на отдых Египет в первую очередь для того, чтобы поплескаться в тёплом море и позагорать на пляже. Что взять с собой в Египет для пляжного отдыха?

Масло, спрей или крем для защиты от солнца. Какой крем для загара брать в Египет? Главное – выбрать подходящее SPF. Для взрослых показательно должен быть от 20, для детей лучше взять средство с SPF от 50.
Солнцезащитные очки.
Панамы и шляпы для защиты головы от солнца.
Несколько купальников.
Пляжная сумка.
Водонепроницаемый чехол для смартфона, чтобы не бояться брать телефон в руки даже после выхода из воды.
Тапочки. На многих курортах Египта присутствует галька или кораллы, которые могут немного поранить ноги. Так что закрытая обувь – маст-хев на отдыхе.

Какую одежду брать в Египет?

Что же теперь давайте разберемся, какую одежду брать в Египет. На самом деле она будет зависеть от времени года, однако об этом немного ниже. Базовый набор одежды для отдыха обычно состоит из таких вещей:

нижнее белье (несколько комплектов);
2-3 купальника;
легкая рубашка, в которой можно плавать (идеальный вариант, чтобы избежать ожогов плеч);
несколько пар носков;
летняя одежда (футболка, майки, шорты, для девочек – ещё плюс несколько платьев и сарафанов, юбок);
штаны и, джинсы;
немного тёплой одежды для прохладных вечеров (1-2 свитера или ветровка);
головной убор для защиты от солнца;
обувь для пляжа;
одежда и обувь для экскурсии.

Важно. Египет – это мусульманская страна, которая придерживается определённых правил в том числе и в одежде. Если ходить к морю можно в майке и шортах, то за пределами отеля и пляжа рекомендуется носить более закрытые вещи.

Аптечка туриста

Собирая аптечку в Египет, важно не забыть самые необходимые лекарства. Далеко не всегда за рубежом можно найти можно аналоги препаратов, которыми мы обычно пользуемся. При этом, как отмечают туристы, лекарства в аптеках Египта представлены в широком ассортименте и продаются по выгодной цене (многие даже без рецепта). Правда вот названия препаратов могут отличаться, что часто вводит в заблуждение.

Чтобы не переживать за своё здоровье, обязательно возьмите с собой:

обезболивающие и жаропонижающие препараты;
масло, спрей или крема от ожогов;
лекарство от боли в горле (леденцы, спрей, сиропы);
крем с защитой от ультрафиолетовых лучей;
антигистаминные препараты;
средства от солнечных ожогов;
таблетки от диареи;
сосудосуживающих капли для носа;
при перелёте или частых поездках на экскурсию – средство от укачивания (противорвотное);
капли для ушей;
сорбент;
если страдаете хроническими заболеваниями – возьмите набор препаратов, прописанных вашим доктором;
пластыри, вата и бинты;
мазь от укусов насекомых;
термометр.

Что взять ребенку в Египет?

В путешествии с ребенком, важно также учитывать его просьбы и пожелания. Поэтому многие родители знают, что для поездок с малышом или даже подростком часто требуется дополнительный чемодан. Чтобы не набрать лишнего и при этом взять все самое необходимое, рекомендуем вам ознакомиться с нашим списком того, что брать в Египет с детьми:

любимые игрушки;
книжки, раскраски;
карандаши, ручки и блокноты для детского творчества;
для совсем маленьких – подгузники, пеленки, бодики;
гигиенические средства (детские шампуни, мыло);
пляжные игрушки (ведерко, лопатки, формочки, надувной круг и рукава).

Важно! Большинство отелей предлагает тип питания «Все включено» и имеют дополнительное детское меню. Поэтому за питание для ребёнка старше 2 лет можно не переживать – вы легко сможете найти каши, овощи и фрукты, супчики или полезные десерты.

Важно. Если путешествуете с маленьким ребёнком, позаботьтесь о необходимом запасе питания (смеси, пюре).

Какую валюту лучше брать?

Собираясь на отдых, многие туристы предпочитают заранее обменивать валюту. В Египте всё оплачивается фунтами, однако в туристических центрах во многих магазинах и ресторанах принимаются евро или доллары. Обменять валюту можно:

заранее до выезда на отдых (главное – рассчитать необходимую сумму);
в обменных пунктах возле отеля (самый невыгодный для туристов вариант, поскольку курс часто бывает завышен);
в одном из местных банков (работают с воскресенья до четверга, рабочий день обычно заканчивается в 15:30).

Читайте также: Витамин когда нет солнца

Если планируете рассчитываться банковской карточкой, переживать не о чем. Во всех магазинах и супермаркетах спокойно принимают карты MasterCard, American Express или Visa. Правда, на экскурсиях или на рынках всё же лучше иметь с собой наличные.

Сколько денег брать с собой в Египет? Здесь всё будет зависеть от того, на сколько дней вы едете и какую программу отдыха предпочитаете. Если отправляетесь в отпуск по туру «Всё включено», то суммы в 150 долларов хватит на покупку небольших сувениров и на несколько экскурсий. На сайте вы можете подобрать горящие туры в Египет из Харькова, в которые уже входят перелет, трансфер, питание и проживание в отеле.

Если захотите обедать в местных ресторанах, посещать аквапарки и выезжать за пределы курорта, необходимо отложить немного больше средств. Например, в среднем обед или ужин в ресторане обойдется около 15 долларов, экскурсии – около 20 долларов, катание на катере и погружение с аквалангом – от 10 долларов.

Важно. При заказе экскурсии у местных гидов и покупке сувениров на крупных базарах можно немного поторговаться. В таком случае вам удастся снизить окончательную стоимость в 2 или даже в 3 раза.

Что взять в Египет в зависимости от сезона?

Египет радушно встречает туристов на протяжении всего года. По большому счету комфортная и теплая погода здесь держится все 12 месяцев. При этом поездка в январе будет заметно отличаться от июльского путешествия по стране. Что брать в Египет в разное время года?

Зимой туристы приезжают преимущественно не для купания в море (хотя на южных курортах стоит комфортная погода), а для прогулок, экскурсий и спокойного отдыха. В этот период температура воздуха ближе к вечеру может составлять около 15-18 градусов, так что желательно прихватить с собой немного теплых вещей.

Средства для защиты от солнца вам не потребуются – даже если вы планируете пляжный отдых, зимой солнечные лучи не так агрессивны.

Весна

Весной курорты постепенно оживают и готовятся к новому пляжному сезону. Если в марте в Египте еще немного прохладно, то ближе к апрелю температура воздуха становится идеальной для купания и отдыха на пляже.

Правда, в апреле на многих курортах отмечается сильны ветер Хамсин, который приносит много песка с пустыни. Так что обязательно возьмите с собой очки для защиты глаз и головной убор (чтобы не вымывать песок из волос после каждой прогулки).

Что же касается теплых вещей, весной кофточки и свитера еще актуальны.

Летом с собой стоит брать только летние вещи. Чтобы скоротать время на пляже, можете прихватить книгу или наушники. В целом же вам будет достаточно всего, что мы перечисляли выше.

Осень

Осень – идеальное время для экскурсионного отдыха. Правда, следует учитывать, что за пределами отеля рекомендуется носить более скромную одежду. Желательно также взять шарф (особенно если вы отправляетесь к пирамидам), чтобы закрыть голову от палящего солнца.

Чтобы сохранить памятные моменты и запечатлеть достопримечательности Египта, обязательно прихватите с собой фотоаппарат.

Что нельзя ввозить в Египет?

По правилам египетской таможни, существует список вещей, которые нельзя брать в Египет. В этот список попадают:

оружие любого типа;
взрывоопасные вещества;
наркотические препараты и лекарства на основе психотропных веществ;
мясо птицы;
изделия из хлопка для дальнейшей перепродажи;
изделия из кораллов или слоновой кости;
предметы, которые оскорбляют исламскую мораль.

Важно. Если планируете везти в Египет старинный предмет, позаботьтесь о том, чтобы на него был весь необходимый пакет документов.

Что можно не брать с собой в Египет?

Чтобы не забивать чемодан ненужными вещами, важно определиться, какие вещи и предметы в Египте вам попросту не понадобятся. В большинстве случаев можно отказаться от:

Пляжного зонта и полотенца. Чаще всего отели, располагающие частными пляжами, предлагают собственный инвентарь. На всех шезлонгах Египте лежат удобные матрасы и стоят зонты или укрытия от солнца.
Бытовая химия. Необязательно везти шампуни, гели для душа или мыло – всё это вы сможете с легкостью купить в местных супермаркетах.
Ласты, надувной круг, подводная маска и трубка – специально покупать и везти в Египет данные предметы не лучшая идея. Здесь на курортах они продаются на каждом углу и по достаточно низкой цене.

Мы собрали максимальное полный список вещей в Египет, чтобы вы взяли всё самое нужное. Воспользовавшись перечисленными выше рекомендациями, вы сможете избежать неприятных ситуаций во время поездки и будете уверены, что все документы, предметы для пляжного отдыха и лекарства у вас под рукой.

Источник