Подушка из морозилки, острая пища и горячий чай: как избежать перегрева в жару
Большинство людей с нетерпением ждут прихода лета с его яркими и теплыми солнечными днями, возможностью отдыхать у водоемов и заниматься любимыми водными видами спорта. Однако лето несет с собой не только комфортную погоду: нередко в этот период наступает нестерпимая жара, которая для многих людей становится настоящим испытанием.
Можно ли как-то облегчить состояние во время жары? Охлаждает ли нас горячий чай? Спасет ли от зноя холодный душ? Может ли подушка, охлажденная в морозилке, облегчить ночной сон? На эти и другие вопросы ответят опытные эксперты, которые посоветуют, как не перегреваться в летний зной.
Держите окна и шторы днем в жару закрытыми
Частный консультант по вопросам сомнологии, доктор Аланна Хэйр, говорит, что в жаркий день человек подсознательно стремится распахнуть все окна и двери. Однако, чтобы сохранить в помещении ночную или утреннюю прохладу, окна желательно держать закрытыми, а шторы в течение всего дня – задернутыми. Все это связано с перепадом температур.
Когда утром вы открываете окна, то чувствуете приятную прохладу, но в течение дня ваш дом солнце нагревает изнутри. После заката откройте окна — и вы почувствуете, как в ваше жилище проникает приятный ветерок. Он поможет вам спокойно заснуть.
Смачивайте запястья холодной водой
Если вы находитесь на рабочем месте и бассейн и душ вам недоступны, вы можете сохранить прохладу, намочив несколько участков тела: запястья, шею, виски. Это отличный способ ощутить прохладу, правда, ненадолго. Если у вас нет проблем с доступом к воде, то намочите салфетку и смачивайте указанные участки.
Горячий чай действительно охлаждает в жару
Очень важно во время жары избегать обезвоживания. Однако ученые продолжают спорить по поводу того, стоит ли в жару заваривать чай. Возглавляемая Олли Джей группа канадских ученых в 2012 году выяснила, что термочувствительные нервные клетки в горле и полости рта, обнаруживая тепло, передают сигнал мозгу, и он запускает процесс потоотделения.
Затем пот поглощает тепло и испаряет его. Если пить горячий чай, когда на вас надета легкая летняя рубашка или платье с короткими рукавами, вы можете получить максимально охлаждающий эффект.
Можно ли есть в жару острые и горячие блюда
Многие продукты питания оказывают на организм охлаждающее воздействие, и, как ни странно, к ним относится перец чили. На самом деле это вполне объяснимо, учитывая, что многие кухни мира, которые отличаются самыми острыми блюдами, характерны для государств с жарким климатом.
Острая и горячая пища, которая, как правило, приправлена перцем чили, содержит капсаицин, который способствует нагреванию тела и потоотделению. Испаряющийся пот выводит из организма тепло. Холодная пища лишь на время способствует охлаждению организма, а острая и горячая обеспечивает более длительный процесс.
Установлено, что охлаждающими свойствами обладают и некоторые другие специи – карри, куркума. Однако необходимо помнить о поддержании водного баланса, поэтому пейте в жару много воды.
Ешьте фрукты и овощи
Лучше всего утоляют жажду и охлаждают организм огурцы, помидоры и арбузы. Первые горячие блюда нужно заменить холодными: окрошкой и свекольником. Питаться следует небольшими порциями и стараться не переедать.
Овощи и фрукты содержат много жидкости и витаминов. В жару есть совсем не хочется, а энергию чем-то необходимо восполнять. В этом случае на помощь и приходят овощи и фрукты. Организму требуется много энергии на переваривание тяжелой пищи, вырабатывая все больше тепла. К слову, это еще и эффективная разгрузка желудка и возможность избавиться от 2-3 лишних килограммов.
Следует ли прятаться от солнца
Диетолог Хелен Бонд рекомендует проявлять осторожность, оставаясь на открытом солнце. Не стоит сидеть в кафе на открытом воздухе или в открытой части парка в полуденный зной. Наверное, не стоит говорить о необходимости ношения головных уборов.
Если подставить солнечным лучам лицо и руки, то, прогулявшись в течение 15 минут по солнечной стороне улицы, вы получите такое количество витамина D, что его уровень сохранится в течение всего года.
Охлаждает ли холодное пиво в жару
По этому вопросу вердикт ученых един: от употребления в жару большого количества алкоголя следует отказаться. Даже в прохладные дни напитки, содержащие алкоголь, способствуют обезвоживанию, а в жару этот эффект многократно усиливается. Потягивая прохладное пиво на открытом воздухе, вы, скорее всего, обгорите на солнце, потому что, как правило, в этих случаях люди сидят в кафе практически неподвижно.
Помогает ли снизить температуру тела перед сном прохладный душ
После жаркого и долгого дня в офисе у всех возникает желание освежиться под холодным душем перед сном. Но многие говорят о том, что эта процедура не дает желаемого эффекта. Это объясняется тем, что после душа тело повышает внутреннюю температуру, компенсируя таким образом ее резкое понижение под воздействием холодной воды.
Ложась в постель, вы почувствуете в теле еще больший жар, и вам будет сложнее заснуть. Целесообразнее принять теплый душ или ванну, чтобы тело не предпринимало попыток согреться.
Охлажденная в морозилке подушка поможет уснуть в жару
Аланна Хэйр рекомендует охлаждать не подушку, а наволочку. Положите ее примерно за час до сна в полиэтиленовый пакет и отправьте в морозилку на 40 минут. Наденьте наволочку перед сном на подушку, и вы почувствуете прохладу.
Вспомните чувство, которое возникает, когда вы переворачиваете пожушку в душную и жаркую ночь, чтобы лечь на более прохладную сторону. Охлажденная наволочка дает примерно такой же эффект, но более мощный и продолжительный.
Физические упражнения в жару возможны
Только самые выносливые и волевые люди способны несмотря ни на что продолжать занятия спортом. Физические нагрузки в условиях сильной жары и в неохлаждаемом помещении создают на организм дополнительную серьезную нагрузку и могут быть довольно опасны, поскольку могут спровоцировать развитие целого ряда патологических состояний, которые связаны с жарой, от судорог, вызванных перенапряжением мышц при перегреве до теплового удара.
Это не значит, что в летнее время вам следует полностью отказаться от спорта: необходимо научиться распознавать симптомы обезвоживания и трезво оценивать пределы своих физических возможностей. Предупреждающих сигналов организма может быть немало — судороги, чрезмерное потоотделение, тошнота, учащенное сердцебиение, головокружение, нарушение зрения. Если вовремя предпринять простейшие меры предосторожности, то вы сможете не отказываться от тренировок в жару».
Держите ноги в холоде
Многие специалисты рекомендуют летом отказаться от джинсов и закрытой обуви. В легкой и открытой обуви вы в любой момент сможете на газоне полить ноги водой из бутылки.
Вы можете сами проверить, каково влияние закрытой обуви на ваше самочувствие в жару. Для этого достаточно в 30-градусный зной надеть кроссовки, кеды или слипоны. Очень скоро вы почувствуете, что, несмотря на открытую и легкую одежду, вам все равно невыносимо жарко.
Это все из-за того, что ноги «не дышат». Поскольку все наше тело в жару находится примерно в одном температурном режиме, не стоит повышать этот градус закрытой и тяжелой обувью. Если вы несколько раз обольете ноги холодной водой в течение дня, вы будете чувствовать себя значительно комфортнее. А ощущение прохлады повышает работоспособность и бодрит.
Источник
Солнечный водонагреватель для частного дома — устройство и принцип работы гелиоколлекторов
Гелиосистемы устанавливаются в частных домах, коттеджах, бассейнах, хостелах и других зданиях для обеспечения ГВС. Солнечные водонагреватели для частного дома способны обеспечить большим количеством горячей воды. Одна гелиоустановка производит до 200 л нагретой воды в день. Особенно выгодным считается коммерческое применение гелиоколлекторов, при котором полная окупаемость достигается уже через 2-3 года эксплуатации.
Существует несколько видов гелиоводонагревателей, отличающихся способом аккумуляции и хранения тепла, внутренним устройством и принципом работы. Различия влияют на теплоэффективность и технические характеристики оборудования.
Виды солнечных коллекторов
Гелиосистемы делятся на два класса по: принципу нагрева и способу хранения теплоносителя. Первые используют встроенный бак теплоаккумулятор. Вторые подключаются к выносной накопительной емкости, устанавливаемой в непосредственной близости от коллектора или внутри здания.
При выборе гелиосистемы в первую очередь обращают внимание на тип баков аккумуляторов солнечной тепловой энергии, так как отличия конструкции и устройства отражаются на особенностях эксплуатации и технических характеристиках.
Коллекторы с встроенным баком
Моноблочные гелиоколлекторы предназначены для работы в сезон весна-осень. Зимой оборудование отключают, сливают теплоноситель. Коллекторы со встроенным баком проще установить и обслуживать. Для использования требуется просто подключить гелиосистему к системе горячего водоснабжения или точке водоразбора.
Нагрев воды гелиоколлекторов со встроенным баком теплоаккумулятором происходит следующим образом:
- солнечные лучи улавливаются абсорбером;
- полученная энергия передается в змеевик, расположенный в встроенном баке теплоаккумуляторе;
- происходит передача тепла, от нагретого теплоносителя воде, используемой для бытовых нужд.
В некоторых теплоаккумулирующих ёмкостях предусмотрен встроенный ТЭН, необходимый в случаях, если солнечный коллектор не смог обеспечить необходимым количеством горячей воды. Недогрев возможен в случае пасмурной или холодной погоды. Солнечный коллектор в нормальных условиях может нагреть объем воды до 200 л. в день.
Коллекторы с встроенным баком в основном работают без давления, c применением естественной циркуляции жидкости. Термосифонные гелиосистемы устанавливают в высшей точке ГВС, чтобы обеспечить необходимый напор воды, при открытии крана водоснабжения. Баки выдерживают максимальное давление не более 0,2 атм. После нагрева вода самотеком стекает к точке водоразбора.
Солнечные водонагреватели с встроенным баком отличаются несколькими преимуществами:
- нагрев воды в солнечную погоду всего за 3-4 часа;
- обеспечение потребности в ГВС от 3 человек и выше, в зависимости от площади абсорбирующей поверхности;
- простой монтаж;
- низкая цена.
Принцип термосифона широко используется в ГВС с солнечными коллекторами. Работа водонагревателя основывается на естественной конвекции, когда нагретая жидкость перемещается вверх, а остывшая опускается вниз. Непременное условие термосифонной схемы ГВС — резервуар для воды должен находится выше коллектора.
Гелиосистемы с выносным баком
Солнечные коллекторы, подключаемые к отдельно стоящему баку теплонакопителю, относятся к классу водонагревателей для круглогодичного использования. Нагрев воды продолжается в любое время года, при условии, что будет ярко светить солнце и температура воздуха не упадет ниже –50°С.
Для нагрева воды используется внешний бойлер косвенного нагрева, удаленный от источника тепла. В качестве теплоносителя используется антифриз. Нагрев ГВС коллектором с выносным баком осуществляется следующим образом:
- абсорбер аккумулирует тепло и передает его жидкостному теплоносителю;
- под давлением, нагретый антифриз поступает в теплообменник бака накопителя;
- при прохождении через змеевик бака, теплоноситель нагревает воду.
Для обеспечения нормальной работы, гелиоколлектор с выносным баком подключается к насосной группе. Циркуляция теплоносителя осуществляется принудительно. Процесс и интенсивность нагрева, и давление регулируются автоматикой.
Главное достоинство гелиосистем с выносной емкостью — возможность круглогодичного применения. Недостаток: необходимость в подключении дорогостоящего оборудования, необходимого для нормальной работы гелиосистемы. Водонагреватель работающий под давлением имеет еще один минус: при отключении электроэнергии насосы перестают работать, что приводит к перегреву теплоносителя и негативно сказывается на работоспособности гелиоколлектора (проблема решается установкой ИБП).
Как работает система ГВС от гелиосистемы
Солнечные водонагревательные установки способны компенсировать около 50% затрат тепла на нагрев воды. Экономия в года составляет около 300 м³ газа или 4 м³ дров. Даже несмотря на необходимость первоначальных вложений, накопительный водонагреватель, работающий от солнечных батарей крайне выгоден. При коммерческом применении окупаемость наступает спустя 2-3 года интенсивной эксплуатации, а срок службы коллекторов составляет от 30-50 лет.
Чтобы понять насколько горячее водоснабжение на солнечных коллекторах выгодно, стоит рассмотреть, несколько важных вопросов:
- как работает гелиосистема;
- сколько воды сможет нагреть гелиоколлектор в течение дня.
Хорошее понимание перечисленных моментов поможет выбрать наиболее подходящую гелиосистему в каждом конкретном случае.
Принцип нагрева воды солнцем
Существует несколько разновидностей коллекторов, отличающихся по принципу абсорбции или аккумуляции тепла. Все оборудование делится на две группы:
- Трубчатые вакуумные коллекторы — аккумуляция тепла осуществляется благодаря особым колбам. В процессе производства из стеклянных трубок выкачивают воздух, что приводит к созданию вакуума, играющего роль своеобразного теплоизолятора. Внутри колба покрыта высокоселективным слоем. Там же находится алюминиевая или медная пластина, контактирующая с трубками теплообменника, которые для солнечного водонагревателя изготавливаются из меди.
Принцип действия трубчатых коллекторов следующий:
- в трубках, благодаря высокоселективному покрытию и внутреннему устройству (напоминает колбу термоса) воздух нагревается до 280-300°С;
- тепло передается через пластину к циркулирующей жидкости;
- теплоноситель поступает в отдельно стоящий или моноблочный накопительный бак, происходит нагрев воды.
По своему устройству трубчатые вакуумные коллекторы делятся еще на несколько групп: с U-образными (коаксиальными) или прямоточными трубками.
- Панельные коллекторы — нагреватели используют парниковый эффект. Солнечные лучи проходят сквозь прозрачную поверхность, попадают на абсорбер, аккумулирующий тепло. Солнечный водонагреватель устроен так:
- обычное или закаленное стекло, с различными дополнительными функциями (антивандальное, противоградовое, самоочищающееся и т.д.)
- корпус, изготовленный из адонированного алюминия;
- абсорбер — роль теплообменника выполняет медная пластина, помещенная между двух стекол. Селективная поверхность состоит из металла, обработанного специальной теплопоглощающей краской. К теплообменнику припаян проточный трубопровод, по которому вовнутрь панели подается жидкость, отбирающая излишки тепла.
Абсорбер, важнейшая часть солнечного водонагревателя. От качества абсорбирующего покрытия зависит теплоэффективность панельного коллектора.
Принцип работы солнечных водогрейных коллекторов трубчатого и панельного типа основан на обычных физических законах. Ультрафиолетовое излучение проходит сквозь атмосферу земли практически не теряя тепла. При попадании на твердую поверхность солнечные лучи прогревают ее. В свою очередь нагретые предметы отдают тепло окружающей среде. Подобным образом происходит нагрев и в гелиосистеме.
Солнечные лучи попадают на абсорбирующую поверхность, которая сильно разогревается благодаря тому, что окрашена в темный цвет. Тепло, аккумулируется при помощи абсорбера и направляется в накопительный бак. Описанный принцип работы остается одинаковым для всех гелиоколлекторов, независимо от внутреннего устройства.
Виды и способы аккумулирования солнечной тепловой энергии влияют на особенности эксплуатации солнечных водогрейных систем. Трубчатые водонагреватели отличаются большей теплоотдачей, способны работать при температуре до –50°. Хотя вакуумные колбы стоят дороже, их теплотехнические параметры: скорость и интенсивность нагрева лучше, по сравнению с панельными коллекторами.
Сколько воды может нагреть солнечный коллектор
Все зависит от нескольких факторов: способа нагрева и аккумуляции тепла, времени года, погоды. Отдельно учитывается то, какая система рециркуляции используется. Средним значением для гелиосистемы на 1 м² принято считать следующие возможности нагрева в час:
- 100 литров на 7 °C;
- 50 литров на 14 °C;
- 25 литров на 28 °C;
- 15 литров на 46 °C;
- 10 литров на 70 °C.
В пасмурную погоду солнечный коллектор может снизить скорость нагрева ГВС, в ясную солнечную наоборот, увеличить, поэтому в списке приводятся средние значения.
В теплую летнюю погоду, при отсутствии облачности водонагреватель всего за час подогревает около ведра воды, что достаточно для экономного душа. В течение светового дня собирается около 200 л. горячей воды с температурой около 40°, при условии, что используется коллектор, имеющий более 1,5 м² абсорбирующей площади.
Зимой потребитель столкнется с тем, что получаемого тепла будет недостаточно, чтобы произвести необходимое количество горячей воды. Проблема решается установкой накопительной емкости.
Принцип работы коллектора при низких температурах окружающей среды несколько изменяется. Если летом можно было подключить бойлер и периодически, раз в час «сбрасывать» в него горячую воду, то зимой водонагреватель будет нормально функционировать только в системе косвенного нагрева. Суть такого подключения в следующем:
- зимой, вода в солнечных коллекторах нагревается до температуры 30°С, чего будет недостаточно для мытья;
- в систему ГВС подключают буферную емкость с двумя теплообменниками, для котла и гелиоколлектора;
- водонагреватели от солнечной энергии подогревают воду до температуры 25-30°С;
- основной нагрев осуществляет газовый, электрический или твердотопливный котел, доводя температуру до 60-70°;
- при открытии крана ГВС пользователю подается горячая вода.
Солнечный водонагреватель работает зимой на компенсацию энергоресурсов, необходимых для работы системы ГВС. Автономное горячее водоснабжение при помощи одних только гелиоколлекторов невозможно. Требуется, чтобы в системе ГВС присутствовал водонагреватель, способный удовлетворить потребности водоснабжения на 100%.
Чем заправляют гелиосистемы
Теплоноситель для коллекторов выбирают в зависимости от условий эксплуатации. Так, для всесезонных систем используют специальный антифриз, не замерзающий в зимнее время года. Летом, водогрейный контур заправляют дистиллированной водой.
В связи с выбором теплоносителя существует несколько общих рекомендаций:
Эксплуатация зимой — состав незамерзающих жидкостей для солнечных водонагревателей — это смесь пропиленгликоля с водой и добавлением антикоррозионных веществ. Пропорции подбираются в зависимости от средней температуры промерзания окружающей среды:
- –20°С нужен 40% раствор: на 10 л теплоносителя / 6 л. пропиленгликоля;
- –30°С потребуется 50% раствор, пополам дистиллированная вода и пропиленгликоль.
В готовый теплоноситель необходимо добавить щелочь NaOH. Пропиленгликоль под длительным воздействием перепадов температур превращается в кислоту. После добавления щелочи, кислотный баланс рН не должен превышать 7. В готовых антифризах все компоненты добавлены в оптимальных пропорциях.
- Сезонная эксплуатация — коллектор будет использоваться с весны до ранней осени. В качестве теплоносителя следует применять дистиллированную воду, предотвращающую образование накипи внутри труб.
Целесообразность использования готовых незамерзающих жидкостей (стоящих приблизительно в 3 раза больше, чем подобный состав, приготовленный в домашних условиях), ставится под сомнение. Приобретать заводские антифризы следует в тех случаях, когда сделать их самостоятельно не представляется возможным.
Готовые решения нагрева воды солнцем и их цена
Экономическое обоснование приобретения гелиосистемы зависит от нескольких критериев:
- полной стоимости, включая установку;
- теплоотдачи;
- периода окупаемости;
- срока службы.
Не все гелиосистемы одинаково эффективно работают. При использовании коллекторов, сделанных из дешевых и некачественных материалов можно столкнуться с проблемами во время эксплуатации: недостаточной производительностью и быстрым выходом оборудования из строя. Чтобы не испытать разочарования, следует покупать только проверенное временем оборудование.
Ниже приводятся несколько моделей популярных солнечных водонагревателей, которые, судя по отзывам потребителей, сделаны качественно и считаются лучшим выбором в соотношении стоимость/теплоотдача:
- Atmosfera — на базе украинской компании производителя, изготавливаются вакуумные и панельные коллекторы для всесезонного нагрева ГВС и поддержки систем отопления. Водонагреватели Атмосфера подходят для систем с принудительной циркуляцией, имеют улучшенную теплоизоляцию. В корпусе предусмотрено место для установки регулирующих датчиков.
- Особенность гелиоколлекторов Atmosfera в высокой производительности в пасмурную погоду и зимнее время года. Приобрести водонагреватель можно начиная от 20 тыс. руб.
- Sidite — китайская компания, наладившая выпуск гелиосистем и всего, что необходимо для их обслуживания и подключения. Выпускаются трубчатые и панельные солнечные водонагреватели.
В ассортименте продукции присутствует огромное количество готовых решений для оснащения: коммерческих зданий, бассейнов, хостелов, многоквартирных домов, больниц и др. Водонагреватели Sidite только приобретают популярность среди отечественного потребителя. - Vaillant auroSTEP plus — гелиоколлекторы с безупречным немецким качеством сборки и такой же традиционной ценой. За систему, достаточную чтобы обеспечить горячей водой семью на 2-3 человека, придется заплатить не меньше 200 тыс. руб. За эти деньги покупателю предоставляется полностью готовая система ГВС Vaillant auroSTEP plus, включая бойлер косвенного нагрева и контроллер.
- SunRain — еще одна модель от китайского производителя. Согласно заявленным техническим характеристикам гелиоколлекторы смогут работать при снижении температуры до –50°С. Допускается горизонтальная и наклонная установка.
Водонагреватели способны работать в течение всего года. Подключаются к выносному баку. Стоимость трубчатых гелиоколлекторов SunRain от 40 тыс. руб. - Viessmann Vitosol — линейка немецкого производителя, основная деятельность которого связана с производством водогрейного оборудования. Главные отличия от аналогичной продукции других изготовителей: безупречное качество сборки, полное соответствие заявленным характеристикам.
В Viessmann Vitosol присутствует антивандальная и противоградовая системы. Поверхность стекла самоочищающаяся. Стоимость от 200 тыс. руб. - ЯSolar — российская компания, выпускающая системы горячего водоснабжения «под ключ». В комплектацию входит: накопительный бак, контроллер, датчики нагрева, насосная станция, воздухоотводчик.
Выпускаемые солнечные коллекторы ЯSolar предназначены для подключения в системы с принудительной циркуляцией. Полная стоимость комплекта от 430 тыс. руб.
Заявленный срок службы каждой из представленных моделей 35-50 лет. На первые 15 лет эксплуатации дается гарантия производителя. При всесезонной эксплуатации, в условиях коммерческого применения гелиосистема окупится за несколько лет. Если планируется использовать коллектор только летом, окупаемость наступит через 7-8 лет. Расчет экономической эффективности можно выполнить по следующему графику, показывающему зависимость теплоотдачи от времени года:
Расчет солнечного коллектора для нагрева воды осуществляется по коэффициенту потребления ГВС, используемому в СНиП. Для обеспечения потребности одного человека в горячей воде требуется от 2-4 кВт/час. В технической документации на приобретаемую гелиосистему указывается предполагаемая мощность конвектора, по которой можно узнать подходит ли понравившееся оборудование под конкретные условия эксплуатации.
Перед покупкой желательно изучить отзывы о солнечных коллекторах для нагрева воды. Из комментариев можно узнать о некоторых недостатках гелиосистем и их преимуществах, подобрать подходящую модель гелиоколлектора.
Как установить солнечную систему нагрева воды
Гелиосистема устанавливается на скатной кровле, специальных наклонных площадках или стенах здания. Место для водогрейной установки с солнечными коллекторами выбирается индивидуально с учетом следующих рекомендаций:
- южная сторона здания;
- отсутствие видимых препятствий, загораживающих солнечные лучи: деревьев, близлежащих домов и т.д.;
- место должно быть удобным для дальнейшего обслуживания и ремонта системы.
Перед монтажом и регулировкой трубчатых или панельных водонагревателей определяют оптимальный угол наклона установки. В этом отношении руководствуются следующей формулой:
- для лета — (широта + (широта – 22,5 градуса)) ÷ 2;
- для зимы — (широта + (широта + 22,5 градуса)) ÷ 2.