Болит голова после очков от солнца
У многих людей в наше время часто наблюдаются проблемы со зрением. Причин этому может быть множество — длительная работа за компьютером, частое чтение книг с электронных носителей в неправильных условиях (в транспорте, лежа на кровати или диване, других неудобных положениях), даже неправильное и несбалансированное питание вносит свою лепту в нарушение зрения у большинства людей. По этой причине многие люди с целью коррекции вынуждены прибегать к помощи оптики — очкам или контактным линзам. Однако, несмотря на многочисленные преимущества последних, подавляющее большинство людей с нарушенным зрением все же носят очки — они дешевле и практичней, не так раздражают глаза, более привычны. Кроме того, большое разнообразие формы очков и оправ к ним привело к тому, что они стали своеобразным аксессуаром, дополняющим тот или иной модный образ человека.
Однако ряд людей, которые носят очки, жалуются на то, что при длительном их использовании у них начинает болеть голова. Причем иногда боль может быть настолько сильной, что человек может потерять сознание. Взаимосвязь между ношением очков и сильной головной болью доказывается тем, что если их не одевать, боль не возникает. Нередко даже боль пропадает буквально через несколько минут после снятия очков. Неудивительно, что многие хотят знать причину такого явления, ведь переходить на линзы могут далеко не все, но и нормально видеть тоже как-то надо. В чем же причина головной боли при ношении очков?
Согласно исследованиям медицинских специалистов, головная боль при ношении очков может возникать по нескольким причинам. Наиболее часто встречающаяся из них — неправильно подобранное расстояние между центрами линз очков. Стандартный рецепт на очки врачу-окулисту включает в себя не только оптическую силу линз, но и расстояние между зрачками конкретного человека, которому выписывается рецепт. Однако часто люди с таким рецептом идут не к окулисту, а в магазин оптики, где приобретают очки наиболее подходящие по дизайну и соответствующие только по оптической силе линз.
Неправильное расстояние между центрами линз приводит к тому, что глаза автоматически пытаются «свестись» к центрам, этому способствует работа мышц, обеспечивающих движение глазного яблока. Перенапряжение этой мускулатуры ведет к ее спазму, что субъективно ощущается в виде головной боли. Более того, длительное ношение таких очков способно привести к содружественному косоглазию. Поэтому лучшей профилактикой головной боли при ношении очков такого происхождения является заказ очков строго по рецепту у квалифицированного врача-окулиста. Насчет дизайна очков можно не беспокоиться — большинство современных офтальмологических клиник предлагают весьма широкий спектр форм очков и оправ к ним.
Другой частой причиной головной боли при ношении очков является проблема, подобная первой — неправильный подбор оптической силы линз. Также связано с тем, что большинство людей вместо того, чтобы делать индивидуальные очки по рецепту у врача идут в магазин оптики. Большинство стандартных моделей очков состоят из линз с одинаковой оптической силой, однако на практике нарушения одного глаза не полностью соответствуют нарушениям второго — именно поэтому в правильно составленном рецепте на очки даются данные об обоих глазах. Иногда перенапряжение и усталость одного из глаз (нарушения которого не соответствуют оптической силе линзы) могут быть причиной головной боли.
Следующая причина очень сильной головной боли при ношении очков связана не с линзами, а с оправой. Иногда она бывает чрезмерно узкой и сдавливает голову. Конечно, такое давление не является настолько сильным, чтобы само по себе вызвать головную боль, однако при длительном ношении возможно сдавление поверхностных височных артерий, что ведет к нарушению кровообращения передней части поверхностных тканей головы с одновременным спазмом сосудов мозга. Именно с этой причиной связана сильнейшая головная боль, которая может сопровождаться потемнением в глазах, головокружением и потерей сознания. Нередко бывает, что все вышеуказанные симптомы пропадают практически сразу после снятия очков или через несколько минут после этого. Чтобы избежать таких осложнений при выборе очков, необходимо проверять оправу — если ощущается давление на височную часть головы от такой оправы лучше отказаться.
Нередко причиной головных болей при ношении очков является мода — сейчас очень массово приобретают очки с узкими линзами, которые лишь частично покрывают поле зрения. Это приводит к тому, что в процессе движений глаза он постоянно то напрягается (когда взгляд направлен «мимо» линзы), то расслабляется — когда смотрит через линзу. Такая скачущая нагрузка на глаз ведет к его утомлению и головной боли. Поэтому стоит приобретать очки, которые полностью покрывают поле глазницы. Узкие очки можно использовать только в том случае, когда человек не носит их постоянно, а использует только для чтения, например.
Таким образом, наилучшей профилактикой головной боли при ношении очков является их правильный подбор. Запомните, с рецептом на очки следует идти к врачу-окулисту, а не в магазин оптики — во многих случаях, той модели, которая подходит вам на все сто, у них просто нет. И выкинув кучу денег, вы после этого будете страдать еще головной болью.
— Вернуться в оглавление раздела «Неврология.»
Источник
Офтальмолог – о том, чем опасно солнце для глаз и почему солнцезащитные очки нужно носить не только летом
Что такое фототравма, почему не стоит смотреть на воду без солнечных очков, зачем глазам защита, когда они закрыты, и как правильно выбрать очки, рассказала врач-офтальмолог Маргарита Бандацкая.
По словам врача-офтальмолога Маргариты Бандацкой, максимальная интенсивность ультрафиолетового излучения – с 10.00 до 16.00. В это время солнечные лучи падают под опасным углом. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ
Небольшие дозы ультрафиолета оказывают благотворное влияние на организм человека: стимулируют кровообращение и обмен веществ, укрепляют иммунитет, повышают тонус мышц, способствуют выработке витамина D. Однако слишком интенсивное воздействие солнечных лучей негативно влияет на организм в целом и на здоровье органов зрения в частности. Повреждение, которое вызвано энергией света, офтальмологи называют фототравмой.
От «сухого глаза» до катаракты
Избыток ультрафиолета может вызвать целый ряд заболеваний глаз. К примеру, солнце – один из факторов, провоцирующих развитие синдрома «сухого глаза». Солнечное излучение разрушает слезную пленку, защищающую глаз, отчего меняется состав и уменьшается количество слезной жидкости и, как следствие, возникает чувство сухости глаз, ощущение жжения, боли. Порой это приводит к ухудшению зрения.
Ультрафиолетовые лучи также одни из главных виновников повреждения сетчатки и хрусталика свободными радикалами, что в итоге может привести к развитию катаракты. И чем чаще человек получает фототравмы, тем такая вероятность выше. Причем замечено, что в странах, расположенных близко к экватору, так называемом «поясе катаракты» (Африка, Таиланд, Индия и другие), это заболевание зачастую развивается в достаточно молодом возрасте. Поэтому, планируя поездку в экзотические страны, позаботьтесь о защите глаз.
В группе риска – пенсионеры, голубоглазые и дети
Больше других от воздействия солнечных лучей страдают пожилые, люди с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями (гипертония, сахарный диабет), с заболеваниями глаз (катарактой, глаукомой и другими), онкологические больные.
Подвержены негативному влиянию ультрафиолета и те, у кого меньше пигмента меланина: зеленоглазые, сероглазые, голубоглазые люди со светлой кожей.
Но особенно опасно солнце для детских глаз. Оптические среды и слезная пленка глаза ребенка абсолютно прозрачные, зрачки шире, чем у взрослых, соответственно ультрафиолет легче проникает внутрь глаза. Поэтому надевать солнцезащитные очки на малышей, начиная с годовалого возраста, обязательно. Если очков нет или ребенок их постоянно снимает, хотя бы надевайте на него панамку с широкими полями.
Не только летом
Как правило, о защите глаз от солнца мы задумываемся только летом. Это неправильно. Ранней весной и поздней осенью ультрафиолетовые лучи не менее вредны: в этот период солнце находится на опасной для глаз высоте и способно привести к серьезным повреждениям.
В горах солнце представляет опасность круглый год. Дело в том, что при воздействии отраженного света срабатывает двойной эффект и вредное влияние ультрафиолета на орган зрения усиливается.
Это правило, кстати, справедливо и для воды, которая также отражает солнечный свет. Поэтому, летая на параплане, катаясь на лыжах или катере, плавая под ярким солнцем без защиты, вы рискуете получить острое поражение глаз – ожог роговицы.
Фото: Александр ЧЕРНЫЙ
Как уберечь глаза
Самый простой и надежный способ защитить глаза – носить солнцезащитные очки. Их линзы должны быть из стекла (не из пластика!) и содержать светофильтры. В идеале следует искать очки с максимально прилегающей к лицу оправой и широкими дужками, чтобы в глаза попадало как можно меньше боковых и отраженных солнечных лучей.
Тем, кто носит контактные линзы, на летний сезон лучше выбирать линзы с УФ-фильтром. Они хорошо защищают от боковых лучей, но заменить солнцезащитные очки не смогут, так как не закрывают глаза и область вокруг них полностью. Поэтому тем, кто имеет проблемы со зрением и много времени проводит на солнце, я бы рекомендовала носить и очки, и линзы.
Если вы пользуетесь корригирующими очками, хороший вариант – очки с фотохромными линзами или так называемые «хамелеоны», которые меняют интенсивность защиты в зависимости от освещения. Приобретать очки желательно в специализированных магазинах и «Оптиках».
Также стоит помнить, что защищать глаза нужно, даже если они закрыты. Многие предпочитают лежать под солнцем, не надевая солнечных очков, опасаясь белых кругов на лице. Лучше этого не делать: через неплотно прикрытые веки солнце с легкостью проникает в глаза. Если очки надевать не хочется, прикройте лицо панамой или шляпой. Кстати, не стоит снимать очки даже в пасмурную погоду: слой облаков пропускает до 90% ультрафиолета.
И, наконец, организм можно подготовить к активному солнечному воздействию. Ешьте больше черники, зелени, отварной моркови, тыквы, принимайте облепиховое масло. Эти продукты содержат каротиноиды – вещества, которые благоприятно воздействуют на глаза. Также можно пропить курс витаминов с лютеином.
Мифы о солнцезащитных очках
- Чем темнее очки, тем лучше они защищают.
Это миф. Когда линзы почти непроглядно темные, зрачок, который устроен наподобие диафрагмы в фотоаппарате, расширяется и ультрафиолет имеет прямой доступ к хрусталику
и сетчатке.
- Если пару секунд посмотреть на солнечное затмение без очков, ничего не будет.
Нет. Смотреть на солнечное затмение без защиты глаз нельзя, так как волны определенной длины (инфракрасные, ультрафиолетовые) все равно воздействуют на глаз. Таким образом можно получить серьезный ожог сетчатки.
Источник
Причины головной боли при ношении очков
Список причин, по которым голова начинает болеть и кружиться, довольно большой. Со стороны органов зрения дискомфорт может быть вызван синдромом усталости глаз, а также неправильным подбором корригирующих контактных линз или очков.
Синдром усталости глаз возникает при длительном напряжении глазных мышц во время продолжительного пребывания за монитором, просмотре телевизора, чтении или работе с мелкими деталями в условиях недостаточного освещения.
Изменение остроты зрения требует своевременной коррекции. Для этого необходимо обратиться к офтальмологу. Специалист исследует состояние Ваших глаз и поможет подобрать хороший способ улучшения зрения.
Основные причины головной боли при ношении очков:
1. Неправильно выдержаны межцентровые расстояния. Для корректного определения величины необходимо провести измерения отдельно для левого и правого глаза от центра переносицы до центра зрачка. Полученные значения не обязательно будут одинаковыми в силу асимметричности человеческого лица.
2. Неверно подобрана оптическая сила линз. Часто встречается у людей, самостоятельно приобретающих очки не по рецепту и без предварительного обследования состояния глаз. В этом случае мышцы глаза находятся в постоянном напряжении.
3. Астигматизм. Вероятность появления головных болей выше, если больше степень нарушения и старше возраст пациента, впервые применяющего очки для коррекции. Кроме того, размер получаемого изображения для левого и правого глаза может быть разным, возникает нарушение бифокального зрения и перенапряжение мозга, обрабатывающего информацию.
4. Слишком узкие стекла. Как правило, такие модели предназначены для чтения. Если носить их в качестве основного средства, корригирующего зрение, мышцам приходится часто перенапрягаться при взгляде поверх оправы и полностью расслабляться, если смотреть через стекла. Для оптимального функционирования глазных мышц необходимо, чтобы стекла полностью закрывали поле глазницы.
5. Стекло низкого качества, удваивающее изображение или пропускающее разное количество света. Некачественные материалы, брак при производстве или нарушение технологии также могут становиться причинами головокружения и даже тошноты.
6. Маленькая оправа. Приводит к таким проблемам,как сдавливание переносицы и передавливание дужками височных вен, что приводит к нарушению кровообращения, сокращению доступа кислорода и питательных веществ к тканям мозга.
7. Изменение зрения со временем. Мигрень возникает при использовании давно приобретенных очков, в которых раньше было комфортно находиться. В этом случае пользователю стоит задуматься над вопросом подбора новой корригирующей оптики и обратиться за консультацией и проверкой зрения в офтальмологический кабинет.
Источник
Почему от очков болят глаза?
Иногда ношение очков может вызывать неприятные ощущения: боль в глазах, лобной или височной областях головы, быструю утомляемость или кратковременное ухудшение зрения. Из-за чего это может происходить и как справиться с такими симптомами?
Чаще всего боль в глазах при ношении очков возникает в тех случаях, когда Вы ещё не привыкли к ним — например, впервые начали носить очковую оптику или недавно заменили её на более сильную. Мозгу нужно время, чтобы адаптироваться к новым характеристикам сигналов, поступающих от зрительных нервов. В большинстве случаев такая адаптация занимает не более трёх дней, однако иногда она может затянуться до недели — например, если разница между оптической силой старой и новой модели велика или если Вы стали пользоваться мультифокальными очками.
Другая распространённая причина боли в глазах — некорректный подбор очков. Такое случается при неверной фокусировке линз или из-за неправильных результатов проверки зрения, когда врач выписывает средство очковой коррекции с недостаточной или избыточной оптической силой. Фокус линзы должен приходиться на её центр и совпадать с центральной частью зрачка. Если это не так, глаза постоянно перенапрягаются, а зрение не всегда отличается чёткостью.
Кроме того, если у пациента значительно отличается острота зрения правого и левого глаза, а очки ему назначили с одинаковыми по силе линзами, тот глаз, который получает недостаточную или избыточную коррекцию, будет постоянно утомляться. Это также вызовет неприятные ощущения и может спровоцировать ещё большее снижение зрения.
Почему болят глаза в очках при долгой работе за компьютером?
Даже если очки подобраны верно, при длительной работе за компьютером тоже могут возникать неприятные ощущения. Чаще всего они связаны с обычной усталостью. В этом случае достаточно просто сделать перерыв, выполнить несколько упражнений для укрепления глазных мышц и при необходимости воспользоваться каплями, снимающими усталость и раздражение.
Другая причина дискомфорта в глазах при долгом нахождении у монитора может заключаться в том, что Ваши обычные очки не предназначены для коррекции зрения на среднем расстоянии, то есть подходят только «для дали» или «для близи». Их можно заменить на трифокальные очки, линзы которых имеют три оптические зоны: нижняя подходит для чтения, верхняя — для смотрения вдаль, а средняя как раз рассчитана на расстояние до монитора.
Почему болят глаза от солнцезащитных очков?
Даже если у Вас хорошее зрение и из всех видов очков Вы пользуетесь только солнцезащитными, всё равно временами могут возникать неприятные ощущения в области глаз. Причиной тому — низкое качество изделия или неправильно подобранный цвет линз.
Чтобы избежать дискомфорта при использовании солнцезащитных очков, старайтесь подбирать модели с коричневыми или серыми линзами — они лучше всего поглощают УФ-лучи. Не экономьте и не стремитесь купить вариант подешевле — может оказаться, что он изготовлен из низкокачественного пластика, вредного для здоровья.
Источник